10 stele rusești de vegetarieni. Ce celebritate a refuzat cu fermitate carnea.

Esența vegetarianismului este respingerea hranei de origine animală și tranziția spre legume. OvolaktoVarians exclude carnea, peștele și fructele de mare din meniul lor, dar continuă să consume ouă și lapte. Lacto-vegetarienii exclud, de asemenea, ouăle și ovo-vegetarienii - produsele lactate.

Forma extremă a vegetarianismului se numește veganism și implică respingerea absolută a tuturor celor de mai sus.

Motivele pentru tranziția la vegetarianism pot fi diferite: etice, ecologice, economice, medicale, religioase.

De exemplu, în India, cu o populație de peste un miliard de locuitori, 40% dintre locuitorii săi se consideră vegetarieni. Ei mărturisesc hinduismul, iar această religie implică respectarea legilor speciale de nutriție.

Sunt vegetarieni în Rusia. Desigur, ele sunt mai mici, și nu sunt indieni, dar totuși.

Sunt chiar printre celebrități.

Sati Casanova este fosta membră a grupului Fabrika.

Ivan Makarevich - actor, muzician și fiu al lui Andrei Makarevich.

Pavel Durov - creatorii rețelei sociale "VKontakte" și mesagerul cross-platform "Telegramă".

Laima Vaikule este o cântăreață pop.

Nikolai Drozdov - gazda programului TV "În lumea animalelor", un zoolog.

Valeria - cântăreață pop, soția lui Joseph Prigogine.

Alexey Voevoda - medalist olimpic și campion mondial în armă și boboșă.

Irena Ponaroshku - Vijay a postului TV Europa Plus.

Irina Bezrukova - actriță, fostă soție a lui Serghei Bezrukov.

Larisa Verbitskaya este un binecunoscut crainic și prezentator al programului Good Morning.

Există vegetarieni printre celebrități străine. Și sunt multe altele. Acestea includ Sophie Marceau, Jared Leto, Natalie Portman, Brad Pitt, Miley Cyrus, Mike Tyson și alții.

În plus față de obiceiurile alimentare speciale, ei au, de asemenea, propriile cerințe pentru îmbrăcăminte. În cea mai mare parte, nu poartă și nu cumpără piele și produse din blană.

Și cum vă simțiți despre vegetarianism? Scrie în comentarii.

Cei mai cunoscuți vegetarieni și vegani: actori, ruși, centenari

Vegetarianismul este un sistem alimentar care câștigă impuls în întreaga lume. În fiecare an apar tot mai multe magazine vegetariene și cafenele, tot mai mulți oameni refuză să consume produse de origine animală. În același timp, nu numai oamenii obișnuiți se alătură mișcării vegetariene, ci și celor care au câștigat faima mondială.

Actori vegetarieni celebri

Tema vegetarianismului este destul de populară printre actori. Mulți actori celebri ai teatrului și cinematografiei au trecut la acest sistem de putere cu mult timp în urmă.

Natalie Portman - actriță americană - a oprit consumul de carne la vârsta de 8 ani, iar în 2009 a trecut la veganism. Portman este un apărător arzător al animalelor, nu poartă piele, blană și pene.

Casey Affleck este un actor, scenarist, regizor și producător american, acum cel mai bine cunoscut pentru filmul "And the Storm Shook" - un vegan din 1995, activist al organizației PETA.

Jared Leto - actor american, muzician rock, director de videoclipuri muzicale - a trecut la vegetarianism în 1993, aderă în prezent la sistemul alimentar vegan. Nu poartă piele și blană. În 2013, a intrat pe lista celor mai sexy vegetarieni PETA. Sunt convins că tocmai veganismul îi permite să păstreze tineretul.

Liam Hemsworth - actor australian - aderă la veganism, iubește animale, sprijină adăposturi pentru câini.

Alisa Milano - actriță și cântăreață americană, starul serialului "Charmed" - un vegetarian, activist PETA. Promovează vegetarianismul, este eliminat în campaniile publicitare în sprijinul acestuia.

Mayim Bialik - actrita americana, cea mai cunoscuta pentru seria TV "Blossom" si "The Big Bang Theory" - a fost mult timp vegetariana, in momentul in care a trecut la veganism. Veganii sunt, de asemenea, fiii ei și fostul soț.

Pamela Anderson - actriță și model american - de mulți ani aderă la un tip vegetarian de mâncare. El promovează activ prin participarea la diverse proiecte și campanii de publicitate.

Woody Harrelson - actor american, producător, dramaturg - un vegan ferm. Ardent protector al animalelor și al mediului.

Adriano Celentano - actor, regizor, muzician italian - aderă la vegetarianism pentru mai mult de 10 ani. Sunt convins că vegetarianismul este o garanție a sănătății, o oportunitate de a respecta principiul non-violenței.

Alți actori vegetarieni cunoscuți includ Jennifer Lopez, Kristen Bell, Monica Bellucci, Brad Pitt, Alec Baldwin, Alicia Silverstone, Joaquin Phoenix, Russell Brand și alții.

Vegetarienii celebri din Rusia

Este foarte plăcut să observați cum în Rusia tot mai mulți oameni se îndreaptă către vegetarianism. Este interesant faptul că generația tânără se alătură modului conștient de viață.

Sati Casanova este o cântăreață rusă care a fost vegetariană de mulți ani. Aderă la principiile lui Ahimsa, este angajat în yoga, practici spirituale, ecologie, caritate.

Ivan Makarevich - un actor rusesc - nu mănâncă carne din motive etice, nici din motive de folosire. Îi place să gătească alimente vegetariene.

Irena Ponaroshku este o prezentatoare de televiziune rusă, fostă VJ a canalului MTV, iar ea și soțul ei aderă la alimente vegetariene.

Pavel Durov - creatorul rețelelor sociale VKontakte și Telegram - un vegetarian și pacifist.

Acestea sunt doar câteva nume. În prezent, în cohorta de vegetarieni există, de asemenea, faimoși restauratori, designeri, bloggeri etc.

Cele mai cunoscute vegetarieni din lume: oameni de știință, scriitori, filozofi

Printre vegetarienii din secolele trecute au fost numeroase personalități celebre. Acestea includ oameni de știință, filosofi și scriitori.

Cele mai cunoscute scriitori vegetarieni sunt Bernard Shaw, Emile Zola, Franz Kafka, HG Wells. Alof pentru omul post-sovietic este Lev Nikolaevich Tolstoy, care, după ce a trecut la vegetarianism la vârsta de 50 de ani, pentru tot restul vieții a promovat acest sistem nutrițional ca o componentă a vieții spirituale.

Vegetarienii celebri includ fizicianul german Albert Einstein și inventatorul american Thomas Edison, precum și Leonardo da Vinci.

Celebrul Athletes Vegetarians

Mulți adepți ai consumului de carne consideră că vegetarienii sunt oameni slabi. Atleții vegetarieni de renume mondial dovedesc altfel.

David Haye este un boxer, fost campion mondial, un vegetarian din 2014 din motive etice. Sistemul alimentar ales de atlet nu îl împiedică să practice boxul, recuperând rapid între lupte.

Barney du Plessis - culturist, Mr. Universe 2014 - se hrănește cu alimentele vegane pentru dragostea animalelor. Sunt convins că proteina animală este absolut inutilă pentru pomparea musculară, iar aspectul ei o dovedește.

Patrick Babumyan - un culturist, un powerlifter de origine armeană, a primit titlul de "cel mai puternic om din Germania" în 2011 - din 2005 a fost vegetarian și, din 2011, veganism.

Karl Lewis este un sportiv american, un multiplu campion olimpic în sărituri lungi și sprint, el a fost un vegan din 1990.

Acestea sunt doar câțiva vegetarieni masculi celebri care au dovedit că mâncarea fără violență nu reprezintă o piedică pentru sport.

Longevitatea vegetarianilor celebri

Astăzi nu este un secret că alimentele vegetariene servesc ca măsură preventivă împotriva multor boli și sporesc speranța de viață. Acesta este un fapt dovedit de știință. Deci, printre vegetarieni și vegani există multe ficat lung.

Mike Fremont - sportiv american, alergător, alergător de maraton - a devenit vegan la 69 de ani după diagnosticarea cancerului rectal. Acum, Mike, în vârstă de 95 de ani, conduce cu succes marate, participând la competiții de canotaj. Sunt convins că secretul sănătății și al bunăstării sale este sistemul energetic.

Werner Hofshtetter este o persoană de lungă durată din Elveția, care și-a sărbătorit ziua de naștere în vârstă de 105 ani în 2016 - un vegan cu o experiență de 80 de ani. El crede că sarcina omului este de a socoti natura și de a se adapta la ea, crede în legea karmeliei.

Faujah Singh, un alergător indian de maraton de 106 de ani, se hrănește cu legume. După ce a condus un maraton în cei 100 de ani, a intrat în Cartea Recordurilor Guinness. Stabiliți o serie de alte înregistrări mondiale. Secretul acestei longevități este nutriția, gândirea pozitivă și acceptarea umilă a tot ceea ce Dumnezeu a trimis.

Jia Daozhan - călugăr taoist în vârstă de 104 de ani - vegan. Consideră că secretul unei vieți sănătoase și fericite este de a mânca, de a zâmbi, de a nu face rău pe nimeni și de a-și tempera dorințele.

Sperăm că lista celor mai cunoscuți vegetarieni te-a inspirat! Ne dorim cu sinceritate sanatatea si realizarile de succes!

Citește cine dintre celebritățile rusești și lumești - vegetarieni

Mulți oameni celebri și-au ales pentru ei vegetarieni. Citiți care dintre celebritățile rusești și lumești este vegetariană și vegană.

femei:

Lyudmila Artemieva - actriță
Irina Bezrukova - actrita
Olga Bobrova - jurnalist, cronicar "Novaya Gazeta"
Anna Bogaliy-Titovets - atlet, biathlete, dublu campion olimpic în releu (2006, 2010), campion mondial de trei ori în releu
Anna Bolshova - actriță
Julia Bordovskih - prezentator TV
Olga Budina - actrita
Laima Vaikule - cântăreață
Valeria - cântăreață
Julia Varentsova - jurnalist TV, "Profesionist-reporter" NTV
Tatyana Vasilyeva - actriță
Larisa Verbitskaya - prezentator TV
Natalia Vetlitskaya - cântăreață
Ekaterina Volkova - actriță, prezentator TV
Inna Gomez - actrita, model
Crăciun - cântăreață
Tatyana Zykina - cântăreață de rock, vegan
Elena Kamburova - cântăreață, actriță, director al Teatrului de Muzică și Poezie
Dina Korzun - actrita
Klara Novikova - actriță, umoristă
Irena Ponaroshku (Irina Filippova) - Prezentator TV, canalul VJ MTV
Oksana Pushkina - prezentator TV, autor și prezentator al programului "Femeie Uite", NTV
Julia Snigir - actrita ("Insula locuită", "În pădure și pe munte", "Cerul este în foc", "Doctorul Tyrsa"), model, prezentator TV ("The Key of Relativity"
Sati Spivakova - prezentator TV
Svetlana Toma - actrita
Masha Tsigal - designer de moda
Olga Shelest - gazda TV și radio (Muz-TV, MTV, NTV, Radio Mayak, RTR), actriță, vegan
Vera Shimanskaya - atlet, campion mondial de două ori, campion olimpic în 2000, campion european de două ori în domeniul gimnastică ritmică în 2001,
Umka (Anna Gerasimova) - muzician rock, cântăreață, poetess, lider al grupului "Umka and Armored Car", filolog, expert în obariute, critic literar, translator literar


bărbați:
Andrei Bartenev - artist, grafician, designer, designer de moda, autor de spectacole faimoase
Boris Burdaev - cântăreață a "Fraților Grimm"
Alexandru Vasiliev - cântăreață de la "Splin"
Gennady Vetrov - divertisment
Seva Gakkel (Vsevolod Gakkel) - muzician rock, violoncelist "Aquarium", care conduce podcastul popular seva.podfm.ru (vezi interviul cu Marina Albi)
Rustam Gelmanov - vicecampion mondial 2009 în bouldering (alpinism), câștigător de 4 ori și câștigător al Cupei Mondiale. Singurul atlet din Rusia care are ruta 9A
Grigory Gladkov - cântăreață, compozitor, autor și interpret de cântece (autorul celebrului cântec la desenul animat "Plasticine Crow")
Nikolay Drozdov - gazda TV, biolog
Mikhail Zadornov - satirist, dramaturg
Valery Zolotukhin - actor
Fedor Konyukhov - un yachtsman singuratic, un mare călător rusesc, a făcut în mod repetat călătorii extreme în jurul valorii de lume, vegan
Stas Namin - muzician, producător, director artistic al teatrului
Alexander Nevzorov - jurnalist, radiodifuzor
Seva Novgorodtsev - legendarul gazdă radio BBC, muzician, Marea Britanie
Nikolay Noskov - muzician, cântăreață, compozitor (solo, solist anterior al grupurilor: "Moscova", "Araks", "Parcul Gorky" / "Gorky Park", "Nicolae")
Rashid Nurgaliyev - fost ministru de Interne al Rusiei
Alexey MS Pavlov este un muzician (Sounds of Mu, un grup de MDC Pavlov), fondatorul școlii rusești de muzică soul și funk
Victor Pelevin - Scriitor
Serghei Rogozin - actor, cântăreț (solo, anterior "AuktYon", "Vânătoarea lui romantic", "Forum")
Shura BI-2 - muzician rock, chitarist, compozitor, fondator al grupului BI-2
Alexander Shulgin - compozitor, compozitor, producator ("Mumiy Troll", "DREAM", "Ivanushki International", Valeria, Oleg Mityaev, Dmitri Malikov, Oleg Gazmanov)

Veganii celebri:

Brian Adams - canadian muzician rock, chitarist, compozitor, cântăreață
Pamela Anderson - actrita
Erica Badu - cântăreață
Andre Benjamin (Andre 3000) - grupul Outkast
Paul Bettany - Actor
Peter Bogdanovich - regizor
Alec Baldwin - Actor
Carole Bouquet - actrita, Franta
Ilona Gonsovskaya - artist
Uri Geller (20 decembrie 1946, Tel Aviv) este un misticator iluzionist, psihic, clarvăzător, vegan, Regatul Unit. (A devenit faimos după un truc cu linguri de metal îndoit și oprirea unui ceas mecanic pe turnul Big Ben din Londra.)
Emily Deschanel - actriță, cântăreață, Statele Unite ale Americii
Ellen Digneres - actriță, gazda TV
Benjamin Zefania - dramaturg, poet și muzician britanic
Sally Istol - atlet, maraton
Tom York - Radiohead
Bill Clinton - 42 de președinte al Statelor Unite
Chelsea Clinton - cardiolog pediatru, fiica lui Bill și a lui Hillary Clinton
Anthony Kiedis - liderul trupei Rock Hot Chili Peppers
Steve Kilby - poet, cântăreață a Bisericii
Paul McCartney - cântăreț, compozitor, poet, creatorul legendarului grup "BEATLES"
Stella McCartney - designer de modă, vegan
Chris Martin - cantareata a lui Coldplay
Moby - cântăreață, compozitor
Morrissey (Stephen Patrick Morrissey) - cântăreț, poet, muzician, fondator al trupei rock The Smiths, autorul faimoasei compoziții "Meat is Murder" / "Meat Is Murder"
Dave Navarro - chitaristul, Addiction al lui Jane, Red Hot Chili Peppers, Pan Channel, joacă acum în Camp Freddy
Martina Navratilova - cel mai mare jucător de tenis din toate timpurile
Sinead O'Connor - cântăreață
Ozzy Osbourne - cântăreață, muzician, unul dintre fondatorii trupei Black Sabbath
Fiona Oaks - câștigătorul repetat în maraton, un scriitor pentru copii, liderul brigăzii de pompieri, conține un adăpost pentru animalele de fermă, Achiziția de Vegan Achievement din 2004
Roz - cântăreață, muzician
Brad Pitt - actor, producător
Print - cântăreață, compozitor
Natalie Portman - actrita
Michelle Pfeiffer - actrita
Rise Against - trupa rock - toate veganii
Nick Rhodes - interpret de tastatură, fondator al lui Duran Duran
Mike Tyson - boxerul legendar, campion mondial absolut în divizia grea
Shania Twain - cântăreață

Pentru referință

Un vegetarian este o persoană care nu consumă carne de animale. Vegetarienii nu mănâncă carne, păsări de curte, pește și fructe de mare. Produsele lactate și ouăle sunt ignorate doar de o parte din vegetarieni.

Vegan este un adept al vegetarianismului strict, care refuză să utilizeze toate produsele animale în dietă (lapte de animale, ouă) și în viața de zi cu zi (blană, piele etc.).

12 vegetarieni celebri din Rusia

Ratingurile pe Internet și listele de top sunt un lucru fals. Mai mult, liste de vegetarieni. Le-ai citit și apoi sa dovedit că nimeni nu a verificat participanții, jumătate dintre ei nu au de gând să scape de un rack de miel bine pregătit și în cele din urmă aceasta nu este o listă, ci o bârfă atât de verde.

Pentru a evita acumularea de gunoi inutile in capul cititorilor nostri, am trecut printr-un mod editorial dovedit - am ales cele mai bune si le-am cerut pe toti: "Esti vegetarian? Și de ce? Și cât timp nu ai mâncat carne? Și ce mănânci atunci?

Eram corozivi și ne comportam ca niște găuri. Așadar, am obținut cea mai clară fotografie a vegetarienilor renumiți, cinstiți și cinstiți din Rusia. Din lista noastră originală, mulți oameni au căzut într-un mod prietenos și independent, printre care: Andrei Bartenev, spunând că el mănâncă carne și nu-l mănâncă astăzi este scump, Olga Shelest, care a oprit hrana animalelor și animalelor pentru perioada de hrănire și purtare a copiilor Edward Boyakov, care, potrivit zvonurilor, este încă periodic, ca multe creaturi boemene, el mănâncă carne, nu-i așa. BG, Dzhigurde, Drozdov și Zadornov nu au apelat încă: acești bărbați sunt în orice caz mari, deoarece acorde atenție sănătății lor.

Actriță și cântăreață Sati Kazanova, 32 de ani (foto: Nata Oreshnikova)

Când și cum ai devenit vegetarian: "Totul a început acum zece ani cu yoga, unde am fost la sfatul unui iubit. Motivația mea era ciudată: nu vroiam să-l refuz. După un an și jumătate de practică, corpul însuși a refuzat carnea, nu am observat cum am încetat să mănânc. Acum cinci ani am încetat să mănânc pui, nu mănânc pește timp de trei ani.

Mâncăruri preferate: "Am o mulțime de ele, mai ales am iubit porridge din quinoa și orez thailandez închis, spelled cu legume, ierburi și condimente. Îmi place bucătăria adaptată indianului - nu grasă și nu picantă, mă atrage cu mirodenii și combinațiile lor diferite ".

Campion olimpic în armament și boboșă Alexei Voevoda, 35 de ani

Când și cum să devii vegetarian: El a refuzat carnea acum cinci ani, motivul fiind simplu: să se suprapună pentru a lua parte la competițiile de echipă. Proteinele au provocat oboseală și oboseală și au apărut multe efecte secundare. Refuzul de carne și de pește a dat energia necesară, adăugând ușurință și elasticitate întregului corp. O dietă alimentară brută a întărit doar efectul de luminozitate și putere pe tot corpul.

Mâncăruri preferate: "În dimineața preferă rășini de apă, de fructe sau legume, pentru masa de prânz îmi plac salate, supe vegetariene, de exemplu, borș, mâncăruri cu ciuperci. Eu mănânc brânză, dar fără cheag și spaghete, dar nu de multe ori. "

Restauratorul, proprietar al rețelei de restaurante "Fresh", Irina Azarova, doi copii

Când și cum ai devenit vegetarian: "Pentru mine, alimentele mereu sănătoase erau mai gustoase și mai atractive decât cele nesănătoase. Pentru că vegetarianismul meu sa născut natural dintr-un stil de viață. Cu cincisprezece ani în urmă, am refuzat carnea, apoi peștele, iar apoi în viața mea a intrat yoga. Sunt un lacto-vegetarian, mănânc lapte, pentru că vorbesc mai mult pentru moderare decât pentru limite stricte. Locul și circumstanțele sunt diferite și nu pot fi neglijate. Pot mânca un vas cu aluat, în care se adaugă un ou, pentru că este doar delicios. În general, fără fanatism. Soțul meu este un vegetar, copiii nu sunt, dar se uită la vegetarianism, dar eu sunt pentru naturalețea proceselor, doar că rezultatul va fi durabil. Câți ani sunt Știi, mă uit la oamenii care vin la noi și observă un lucru, vegetarienii își pierd singură vârsta la un moment dat, pentru că încărcătura energetică și starea de spirit pozitiv șterg limitele de vârstă ".

Mâncăruri preferate: "Nu pot trăi fără salate, cele preferate sunt salate calde complexe, cu adaos de alimente calde: avocado la grătar, fripturi tofu, quinoa, ciuperci. Cu semințe, nuci, adică toate în stilul "proaspăt". Salata "Toate stelele" este populară printre absolut toți oamenii și vreau să vă reamintesc că nouăzeci la sută dintre oaspeții noștri nu sunt vegetarieni. Pur și simplu, este foarte satisfăcător și ușor de înțeles pentru toți oamenii. Îmi plac diferite sosuri pentru salate, cu ele chiar și cele mai pure produse cum ar fi tofu cu un gust neutru obține un sunet diferit, iar variațiile lor sunt numeroase ".

Actorul Ivan Makarevich, 28 de ani (foto: Razhden for Glamour)

Când și cum să devii vegetarian: "Prima dată a fost destul de copilarie, la paisprezece ani, când i-am întrebat pe mama: ce mâncăm și mama a decis să-mi răspundă sincer. După aceea, nu am mâncat carne timp de aproximativ trei ani. Mama se bucura că era ea însăși vegetariană. Ei bine, atunci eu însumi am devenit mai adânc în această chestiune. Inițial, considerentele au fost pur etice: în primul rând nu am vrut să mănânc bucăți de corpuri, dar am aflat că a fost util și mult mai târziu. Când totul a coincis - nu-mi amintesc. Acum nouă ani, peștele și alte produse animale au încetat să mănânce, îmi plac produsele lactate. "

Mâncăruri preferate: "Îmi place să gătesc, a început recent coacerea pâinii. În ultimul timp, de multe ori fac tocuri de curry: dovlecei, ceapă, roșii, usturoi, frunze de curry, multe condimente și toate acestea se fac pe lapte de nucă de cocos - se dovedește foarte gustos.

Prezentatoarea Irena Ponaroshku, 32 de ani

Când și cum ai devenit vegetarian: "Sa întâmplat acum opt ani. Viitorul meu soț "mi-a refăcut" peste noapte. A fost vegetarian de 18 ani. Am fost atât de îndrăgostită încât am refuzat o pasăre de carne de pui într-o singură zi. Și apoi deja imbued cu conceptul și a devenit un herbivor conștient.

În dulapul meu sunt pungi din piele, pantofi și câteva tricouri de blană. Sunt un vegetarian nu atât din motive etice, cât și din motive de sănătate. În plus, este doar neplăcut pentru mine să mănânc cadavre. Nu pot spune că m-am schimbat cumva cardinal după trecerea la viața fără carne, dar simt complet organic cu sistemul meu alimentar. Nu mă obligă să depun eforturi prea mari. Dimpotrivă, simt că fac totul corect și acest lucru îmi dă încredere în mine. Din senzațiile subiective, mi se pare că am mai multă energie, leneș mai puțin vâscos ".

Mâncăruri preferate: Mai presus de toate, îmi plac terci de hrișcă cu lapte și patru pizza de brânză.

Bucătarul cafenelei KM20 Ivan Dubkov, de 31 de ani, doi copii

Când și cum să devii vegetarian: "Acum trei ani, în cursul lucrărilor sale de bucătar pentru Dream Industries. Acolo, productivitatea și bunăstarea membrilor echipei depindea de mine. M-am străduit să studiez problema alimentelor și am ajuns la concluzia că mâncarea vegetariană este cea mai bună opțiune nu numai pentru menținerea sănătății umane, ci și la nivel mondial pentru a beneficia de ecosisteme și de întreaga lume ".

Mâncăruri preferate: "Acum iubesc semințele de chia cu fructe și un sos de anghinare din Ierusalim, sirop de lămâie și menta".

Designerul Vika Gazinskaya, 31 de ani (foto: Adam Katz)

Când și cum ai devenit vegetarian: "Prima amintire clară vizibilă a cărnii: sunt de cinci ani, iar în bucătărie se află o bucată de carne crudă. Mă întreb: cum puteți mânca un cadavru?

Când aveam zece ani, am încercat să renunț la carne, dar părinții mei pregăteau sandwich-uri pentru mezeluri doctorale pentru mine la școală și am cedat la "reflexul efectivului". Dar știa clar că va veni ziua când mă trezesc și nu mai mănânc. "Dimineața mi-am spus: astăzi nu mai mănânc carne, așa că am continuat să mănânc pește și fructe de mare și opt ani mai târziu am încetat să mănânc și eu, acum sunt 100% vegetarian".

Mâncăruri preferate: Îmi place tot, nu există un lucru deosebit.

Fondator al VKontakte și telegrame Pavel Durov, 31

Când Pavel Durov a fost sfătuit pe Twitter să creeze o siglă Telegramă cu șuncă, el a răspuns că "nu ar fi nici kosher, nici halal. Și cu siguranță nu vegetariană. Adică, părerile lui Pavel cu privire la stilul de viață fără carne se extind dincolo de mâncarea în sine. El nu a răspuns la întrebările noastre în niciunul dintre mesagerii instant, dar acest lucru nu ne-a împiedicat să adăugăm acest libertarian super-ocupat la evaluarea noastră.

Când și cum ai devenit vegetarian? Fondatorul rețelei "VKontakte" a încetat să mănânce carne în anii de studiu, și mai ales din motive etice. Pe Internet, el a vorbit în repetate rânduri despre respingerea cărnii, iar citatul cel mai faimos este: "Sunt o creatură pașnică, nu-mi place războiul, eu sunt un vegetarian".

Mâncarea preferată: Din moment ce a trăit mult timp în Italia ca un copil, Paul preferă bucătăria italiană: există un milion de variații pentru aceia care nu le place să mănânce carne.

Model și blogger Tatyana Korsakova, un copil

Când și cum ai devenit vegetarian: "Acum patru ani, sa întâmplat destul de natural pentru mine. Am observat că cu cât practic mai mult yoga, cu atât mai puțin vreau să mănânc carne. La un moment dat, pur și simplu am încetat să-mi percep mirosul și gustul. În plus față de schimbările în preferințele gustului, mi sa întâmplat metamorfoza în aspectul etic al acestei probleme. Sunt atât de multe animale în ferma mea mică: iepuri, capre, oi, cai, să fie mai mari și toți trăiesc o viață fericită ".

Mâncăruri preferate: quinoa, avocado, apă de nucă de cocos și ulei de migdale.

Proprietarul magazinului Caps Lock Shop Rita Nesterets, 26 de ani

Când și cum ai devenit vegetarian: "Am încetat să mănânc carne în copilărie, până la zece ani. Părinții nu s-au opus, la ora șaisprezece am abandonat puiul, apoi am început să merg la practicile energetice din est și la optsprezece am oprit să mănânc pește pentru că am aflat despre Vede și karma. Și recent, o lactație a dispărut din dieta mea. "

Mâncăruri preferate: fructe, piersici și falafel.

Creatorul blogului Salatshop.ru și proiectul 365 detox Olya Malysheva, 28 de ani

Când și cum ai devenit vegetarian: " La vârsta de 18 ani, am început practicarea yoga, iar în cazul în care există yoga, există vegetarianism. Am uitat repede de burgeri și de picioarele de pui și s-au aruncat într-un stil de viață nou. Am încercat multe abordări diferite - de la Ayurveda până la veganism și alimente crude, însă în timp a ajuns să înțeleagă că este importantă o abordare individuală și integrată. A fi sau nu vegetarian ar trebui să fie o alegere personală și informată, nu un omagiu al modei. Aș sfătui să nu vă grăbiți să atârnați o etichetă sau altul. Înainte de a fi numit consumator de alimente vegetarian sau vegetarian, este necesar nu numai să studiați cât mai multe informații, să cântăriți avantajele și dezavantajele, dar și să vă pregătiți corpul. Puteți începe cu faptul că înlocuiesc treptat și inteligent carnea cu produse vegetale întregi, excluzând și făina, zahărul, conservele și prăjiturile. Foarte repede, acest lucru se reflectă într-un mod mai bun atât pe figură, cât și pe piele și pe starea de viguroasă a zilei.

Mâncăruri preferate: Îmi plac avocado, mango Thai, sucuri verzi, spanac și alge marine. Rețetele cele mai preferate sunt publicate în blogul meu Salatshop.ru - salate quinoa, cheesecakes cashew și înghețată vegană. Așa sa întâmplat că pasiunea și stilul de viață au crescut într-o slujbă preferată.

Redactor-șef al revistei Yoga, Ellen Verbeek, trei copii

Bineînțeles, lista noastră nu ar fi completă fără principalul apologist pentru yoga și vegetarianismul din Rusia, soția magnatului media Derk Sauer și cofondatorul Cosmopolitan, acum redactorul șef al celei mai autorizate reviste de yoga din Rusia și un vegan strict.

Când și cum ai devenit vegetarian: "Am fost vegetarian de mai mulți ani. Îmi amintesc că, chiar și în copilărie, când am aflat că carnea a fost obținută din vaci și porci, dorința de a mânca a dispărut. Dar am fost întotdeauna ceea ce se numește un flexetarian - un vegetarian care uneori se lasă pește sau carne într-un restaurant cu prietenii.

Totul sa schimbat după instruirea cadrelor didactice cu privire la jivamukti yoga din India, unde m-am îndrăgostit în practică, învățând sanscrită și bazele abilităților de predare. Când m-am întors, am devenit un vegan strict. S-ar putea să cred că pur și simplu am fost "spălați creierele", prezentând în mod regulat filme oribile despre industria cărnii și tratamentul greu al animalelor, dar nu voi mai fi oprit de pe acest drum: nici produse de origine animală, nici haine din piele și blană. Să nu mai vorbim de faptul că în meniul meu nu există carne, pește, miere și altele asemenea. Un astfel de mod de viață poate părea dificil în condițiile unei megacități și a unei vieți profesionale, dar în practică este foarte ușor ".

Mâncăruri preferate: "Îmi place să gătesc, încercați rețete noi. Una dintre mâncărurile preferate acum: curry indian și cuscus marocan. Favoritul meu printre legume este spanacul, și e ușor să mă seduci cu jetoane de cartofi dulci.

Vegetarieni celebri. Înțelepți, actori, sportivi

Moda tendința vegetariană a devenit atât de populară și a fost discutată relativ recent. Astăzi, această poziție nu provoacă nici o surpriză sau discuție, deoarece este din ce în ce mai posibilă întâlnirea celor care refuză în mod fundamental hrana de origine animală, iar în cele mai bune restaurante și cafenele este considerată o formă proastă de a nu include meniuri speciale pentru vegetarieni în meniu. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că însăși conceptul de "vegetarianism" este la fel de tânăr: căutând în cronica istorică, puteți fi sigur că în vremurile antice nu au existat mai puțini oameni care să adere la o astfel de dietă. Care este semnificația profundă a unui astfel de concept multiplu și profund? Să ne dăm seama.

Program educațional vegetarian: concepte de bază

La suprafață, vegetarianismul pare a fi doar o dietă specială, în care produsele de origine animală sunt excluse din dietă. Cu toate acestea, unii folosesc meniul de legume exclusiv pentru pierderea în greutate și menține un stil de viață sănătos. Această motivație apare, de asemenea, dar majoritatea vegetarienilor adevărați sunt, de asemenea, ghidați de convingeri religioase, etice și morale. Alegerea hranei pentru plante pentru ei este un pas destul de logic și rezonabil, care rezultă din porunca "Nu ucizi", un protest împotriva violenței și cruzimii în orice manifestare, o atitudine umană față de orice creatură vie care locuiește în jurul lumii.

În procesul de evoluție, adevăratul vegetarianism a început să fie împărțit în mai multe domenii:

  1. Veganii au reușit să-și păstreze credințele, abandonând complet produsele de origine animală.
  2. Vegetarienii de la lactoză includ laptele și produsele lactate din meniu.
  3. Din toate produsele de origine animală ovio-vegetarienii consumă numai ouă.
  4. Lacto-vegetarienii folosesc produse lactate și ouă pentru hrană, dar exclud carnea și peștele.
  5. Vegetarienii nisipului permit folosirea fructelor de mare.

Veganismul are, de asemenea, o serie de soiuri:

  1. Alimentele crude vă permit să includeți în dieta de origine vegetală fără tratament termic. Aderenții acestei direcții sunt convinși că atunci când sunt încălzite la o temperatură mai mare de 46 grade Celsius, alimentele pierd cele mai multe proprietăți benefice.
  2. Frutorianismul implică faptul că numai fructele sunt folosite ca hrană, nu chiar și plantele. Frutorienii includ în dietă numai acele mâncăruri pentru prepararea cărora nu trebuie să distrugă reprezentanții florei și faunei. De exemplu, pot consuma fructe de padure, fructe si legume, dar evita frunzele de salata, legumele radacinelor (cartofi, morcovi, sfecla etc.).
  3. Dieta macrobiotică a luat ca bază produse din cereale și cereale, în timp ce zahărul și uleiurile vegetale rafinate sunt interzise.

De ce este vegetarianismul popular cu stelele și fanii lor?

Litigiile legate de vegetarianism nu s-au diminuat de la apariția sa în societate. Unii oameni se agită viguros pentru a salva viața animalelor vii și pentru a avea grijă nu numai de lăcomie, ci și de mediu, alții consideră că omul este un "prădător" care are nevoie de carne. Exemplul banal citat de faimosul vegan Gary Yurofsky poate o dată pentru totdeauna: "Puneți un măr într-un pat pentru un iepure viu de doi ani. Dacă un copil mănâncă un iepure și se joacă cu un măr, recunosc că m-am înșelat și m-am hrănit cu o friptură. Dar copiii sunt mai predispusi sa asculte corpul lor decat adultii. Prin urmare, întrebarea mai importantă nu este dacă tractul digestiv uman este capabil să primească alimente de origine animală, dar este necesar?

Meniul de carne a devenit principala parte a dietei după ce tehnologiile de producție pentru uciderea animalelor au fost utilizate pe scară largă. O astfel de blasfemie nu putea trece neobservată, deoarece mii de oameni au început să practice obiceiurile vegetariene. "Eu nu mănânc pe nimeni!" Ei au spus că au avut dreptate. Și chiar și cei care erau cel mai puțin preocupați de aspectul moral al întrebării și poveștile despre energia nesănătoasă a alimentelor consumate nu au provocat dezgust, se întrebau dacă felurile de carne erau atât de utile. La urma urmei, pentru a obține mai mult profit în producție, au început să bată animale nefericite cu stimulente de apetit și hormoni de creștere, sedative și antibiotice. Prin urmare, utilizarea cărnii nu a fost doar nejustificată, ci și foarte periculoasă.

Da, și compoziția chimică a unei bucăți de carne mai mult ca "otravă lentă". Acizii grași saturați se acumulează în organism, determinând excesul de greutate, afectarea ficatului, ateroscleroza și multe alte boli grave. Statisticile OMS reflectă imaginea reală: în regiunile în care carnea este considerată baza dietei, incidența sistemului cardiovascular, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale cu un rezultat fatal, neoplasmele maligne se găsesc de multe ori mai des decât în ​​țările care onorează fundațiile vegetariene.

Un pic de istorie. Vegetarieni celebri din lumea antică

O dieta pe bază de plante a fost întotdeauna considerată un obicei sănătos și adecvat. Te-ai întrebat vreodată de ce vegetarianismul este popular printre stele? Vorbind despre pasiunile lor în alimentație și credință, ei au încercat în orice moment să-i convingă fanilor că nu există nici o scuză pentru uciderea unei ființe vii. Iar dacă o persoană nu are destulă voce de rațiune și conștiință, poate va asculta cuvintele comune ale oamenilor de știință și filosofi care au susținut vegetarianismul.

În ciuda faptului că vegetarienismul a devenit larg răspândit abia în anii 60, când hippii au declarat deschis credințele lor, există multe personalități remarcabile în istoria dietei plantelor. Vegetarianismul, oameni celebri susținut în orice moment, și există multe exemple.

Diogene

Primul lucru care este asociat cu acest vechi filosof grec antic, care a trăit înainte de epoca noastră (404-323 î.Hr.) este faimosul său butoi. Cu toate acestea, nu numai Diogenes de Sinop la acea vreme a devenit faimos. El a fost cel mai strălucit dintre discipolii lui Antisfen, un urmaș al școlii de cinici, care, în plus, a aderat la credințele vegane. Printre numeroasele sale citate, care au devenit aforisme și care și-au păstrat relevanța până în prezent, există cuvinte înțelepte despre vegetarianism: "Putem mânca carnea umană, precum și cu carnea de animale".

Ovid

Nu a ocolit principiile de bunăstare a animalelor și Italia centrală. Renumitul poet roman Publius Ovid Nason a aparținut unei familii nobile de călăreți și, prin urmare, a primit o educație excelentă conform acestor standarde. El a prezentat publicului un verset unic care sa răspândit repede în întreaga lume:

"O, muritorii! Fii frică să spurci
Corpurile lui sunt mâncare necurată,
Aruncă o privire - câmpurile de porumb sunt pline,
Și ramurile copacului sub greutatea fructului se plecau,
Având în vedere legumele și ierburile care sunt gustoase,
Când mâna pregătită,
Buchetul este bogat în viță de vie,
Și mierea dă trifoi parfumat,
Cu adevărat mama Natura este generoasă,
Oferindu-ne aceste delicatese o abundență,
Ea are totul pentru masa ta,
Totul pentru a evita uciderea și vărsarea de sânge. "

Plutarh

Vegetarianismul a fost susținut de oameni celebri din Grecia antică, printre care și Plutarh, un om de știință, scriitor și filozof educat enciclopedic care a trăit la intersecția a două epoci în micul oraș grecesc Heronee. Cu toate acestea, faima lui Plutarh nu se limita la zidurile orașului natal - el a primit o educație excelentă de la Ammonius din Atena și a călătorit extensiv în Grecia, Asia Mică și Italia. Odată ajuns la Roma, a fost onorat să viziteze împărații lui Traian și Hadrian.

Acasă, Plutarh a fost, de asemenea, foarte respectat: purta cu demnitate titlul de preot al sanctuarului din Delphic, lucra ca consul și procurator al provinciei Achaia. Plutarh a dedicat un întreg tratat problemei consumului de carne, care a coborât în ​​zilele noastre într-o formă practic nemodificată:

"Eu, unul, mă întreb ce ar trebui să fie sentimentele, starea de spirit sau mintea primului om, când el, ucis un animal, a adus sângele victimei la buzele lui? Cum poate, dându-i în fața oaspeților de pe masă trădări ale unor cadavre și carieri ciudați, dau numele de "carne" și "comestibile" la ceea ce a mers ieri, coborît, înălțat, sa uitat în jur? Cum poate vederea lui să distrugă imaginea de sânge vărsat de corpuri nevinovate omorâte, zdrobite și mutilate? Când simțul mirosului suflă acest miros teribil de moarte și cum toate aceste ororile nu-și vor strica apetitul atunci când mestecă pe carnea plină de durere, savurând sângele unei rani muritoare.

Dar cum să explicați faptul că această nebunie a lăcomiei și a lăcomiei vă împinge la păcatul vărsării de sânge, când există surplus de resurse în jurul nostru pentru a ne asigura existența noastră confortabilă? Ce te face să defăimăm Pământul ca fiind incapabil să ne dea tot ce avem nevoie. Nu vă este rușine să puneți pe un singur nivel produsul agriculturii cu victima sacrificată de sacrificare? Între voi este deschis.

Seneca

Lucius Annieus Seneca nu a venit imediat la vegetarianism. Tatăl său, care a apreciat practica mai mult decât fascinația fiului său cu filosofia, sa mutat cu familia sa la Roma din Cordubat (un mic oraș spaniol unde sa născut Seneca), unde tânărul om de știință a învățat elementele de bază ale științelor, Sextius, Sotiona, Attala. Din acest motiv, el a devenit nu numai un filozof (da, Seneca nu și-a abandonat pasiunea, dar a reușit să o combine cu o carieră), dar și un celebru dramaturg și politician din întreaga lume. Printre discursurile sale, o mulțime este dedicată vegetarianismului ca bază a purității, bunătății și umanismului:

"Principiile evitării alimentelor din carne, formulate de Pythagoras, dacă sunt corecte, predau puritatea și nevinovăția; dacă ei sunt falsi, atunci cel puțin ei ne învață spiritismul și pierderea ta va fi mare dacă pierzi cruzimea? Încerc doar să iau mâncarea leilor și a vulturilor. Suntem capabili să ne câștigăm bunul simț numai prin separarea de mulțime - de cele mai multe ori faptul că este încurajat de majoritate poate fi un semn sigur al depravării unui anumit aspect sau curs de acțiune. Întrebați-vă: "Ce este moral?" Și nu "Ce este acceptat între oameni?". Fii moderat și restrâns, bun și echitabil, renunți pentru totdeauna la vărsare de sânge ".

Leonardo da Vinci

Cunoscutul om de știință, artist, arhitect, sculptor și inventator italian al secolului al XV-lea, al cărui cuvânt și perie este în valoare de greutatea sa în aur, este cea a cărei biografie a constituit baza complotului televiziunii moderne și a câștigat Globul de Aur... Este vorba despre Leonardo da Vinci. Afirmațiile lui ciudate despre consumul de carne provoacă încă o furtună de discuții, deoarece Leonardo însuși era strict vegan și îi îndeamnă pe alții să salveze vieți ale animalelor nevinovate:

  1. "Adevărat, omul este regele fiarelor, pentru ce alte ființe pot fi comparate cu el în cruzime".
  2. "Noi trăim prin uciderea altora: mergem morminte!"
  3. "De la o vârstă fragedă am evitat să mănânc carne și să cred că va veni timpul când oamenii ca mine se vor uita la uciderea unui animal așa cum se uită acum la uciderea unui om".
  4. "Atâta vreme cât oamenii tăie animale, se vor omorî unii pe alții".

Cum susțin oamenii celebri din lumea muzicii vegetarianismul?

Stelele scenei și spectacolelor, ale căror compoziții muzicale sunt cunoscute în rândul a milioane de oameni, încearcă în orice mod să promoveze o poziție vegetariană la mase. Este greu să le învinovățești pentru faptul că lupta pentru mediu este doar o mișcare PR, deoarece majoritatea nu vorbesc doar deschis despre opiniile lor, dar dă și multimilionale de concerte, apărarea dreptului la viață pentru frații noștri mai tineri. Veganismul este promovat de stele din întreaga lume, dintre care multe sunt legende în mediul muzical.

Stephen Patrick Morrissey

Cântărețul rock-ului englez The Smiths a devenit o adevărată legendă printre iubitorii de vegetarieni. Potrivit sondajului VVS2, a fost recunoscut ca medalie de argint în nominalizarea "Acum idoli de viață". Morrissey a lansat albumul "Meat Is Murder" cu piesa cu același nume, care este considerat un imn neoficial pentru vegetarieni. Cantaretul însuși a refuzat să mănânce carne la vârsta de 11 ani și regretă doar că nu a făcut acest lucru înainte: "A deveni vegetarian este o decizie absolut rațională. Nu există niciun argument rezonabil pentru uciderea animalelor. "

Paul McCartney

Cântăreața legendară a Beatles nu a mâncat hrană pentru animale de la începutul anilor optzeci și nici soția sa Linda, care a lansat o linie de produse pe bază de plante de vânzare. Sir Paul McCartney susține organizația britanică "Pentru tratamentul etic al animalelor" și mai mult decât o dată a acționat ca un adversar arzător al uciderii ființelor vii pentru hrană.

McCartney nu a venit imediat la vegetarianism - a consumat anterior produse din carne și a îndrăgit de pescuit: "Acum mulți ani am prins pește și, când l-am scos afară, mi-am dat seama că o ucid - doar pentru plăcerea trecătoare pe care o primesc. Apoi ceva înăuntrul meu a făcut clic. Mi-am dat seama când m-am uitat la ea, luptând pentru aer, că viața pentru acest pește este la fel de importantă ca și pentru mine.

După aceasta, cântăreața a vorbit în mod repetat în apărarea drepturilor animalelor. Să ascultăm ceea ce celebritățile lumii spun despre vegetarianism:

  1. "Astăzi există o mulțime de probleme pe planeta noastră. Auzim multe cuvinte de la oameni de afaceri, de la guvern, dar se pare că nu vor face nimic. Dar tu poți schimba ceva! Puteți să vă ajutați în mediul înconjurător, puteți ajuta la stoparea abuzului de animale și vă puteți îmbunătăți sănătatea. Tot ce trebuie sa faci este sa devii vegetarian. Deci gândiți-vă la asta, este o idee minunată! "
  2. "Dacă abatoarele aveau pereți de sticlă, toți ar fi devenit vegetarieni".

Jared leto

Favoritul publicului feminin, cântăreața de teatru a trupei rock "30 de secunde pe Marte" și actorul Jared Leto arata tanar si bine ingrijit in "putin peste patruzeci". Potrivit cântărețului însuși, un stil de viață sănătos și o dietă vegetală îl ajută să-și mențină aspectul excelent: "Încă mai am multe defecte, dar alcoolul nu este printre ei. Cred că totul este destul de somn și de dietă. Dacă călătoriți mult și nu dormiți, nu veți dura mult, asta este sigur. Eu conduc un stil de viață destul de sănătos și cred că mă ajută foarte mult. Am fost pe această cale: timp de 20 de ani am fost mai întâi vegetarian, apoi am devenit vegan și, în general, am grijă de mine. Toate acestea probabil mă ajută să păstrez tineretul. "

Celebritatea condamnă public consumatorii de carne și nu este timid să sublinieze că hainele din piele și blană sunt, în esență, aceeași crimă. La show-ul de modă pentru bărbați în Săptămâna modei, Leto era îmbrăcat într-un guler de blană, totuși, în ciuda comentariilor răutăcioase ale criticilor urâți, blana sa dovedit a fi artificială, iar Jared însuși a fost foarte supărat la sugestia că ar putea purta un lucru făcut de la un animal. A trebuit să se retragă din principiile sale doar de două ori din 1993, când vocalistul a acceptat vegetarianismul: în timpul filmării videoclipului "A Beautiful Lie" și a filmului "Alexander", unde, potrivit rolului, a trebuit să mănânce produse de origine animală.

Cântăreața extravagantă Alicia Bethe Moore, mai bine cunoscut sub numele de Pink nu este doar un suporter al unei diete vegetariene - se apără în mod activ drepturile animalelor, fiind un membru al PETA, brusc și-a exprimat în mod negativ Prince Adresa William, Regina Elisabeta a II și Beyoncé, care ucid animalele pentru distracție și frumusețe discutabile haine. Rating-ul cântăreței este în afara scalei: pentru un deceniu întreg (între 2000 și 2010) a deținut pozițiile de lider în topul revistei americane "Billboard". Cu toate acestea, Pink a refuzat un contract de mai multe milioane de dolari cu familia încoronată: "Am refuzat invitația prințului William de a cânta la petrecerea de naștere pentru că a vânat animale în Africa și cred că este dezgustător. Vă sfătuiesc și să renunțați la îmbrăcămintea de blană și piele. Poți să te îmbraci fără să ucizi pe nimeni.

Ozzie osbourne

Hard rock star Ozzy Osbourne a fost lupta pentru o lungă perioadă de timp pentru a deveni un adevărat vegan. Unul dintre fondatorii "compoziției de aur" Black Sabbath a lansat peste 100 de milioane de înregistrări, iar din 2010 a început să conducă o coloană cu privire la un stil de viață sănătos și o dietă vegetală în revista Rolling Stone. Ozzy Osbourne nu sa îndoit de ce vegetarianismul este popular printre stele și admiratorii lor: "Oricine a comandat o friptură ar trebui să primească un cuțit și a adus o vacă. Ucide-te și mânca! "

Nelly Furtado

Cântăreața populară canadiană susține vegetarianismul din mai multe motive. În primul rând, steaua recunoaște răul preparatelor din carne și încearcă să se ocupe de sănătatea lor. În al doilea rând, cruzimea și tortura animalelor sunt străine de ea. De aceea, dieta lui Nelly este alcătuită în întregime din alimente vegetale: "Vegetarianismul este cea mai bună alegere dacă vrei să fii sănătos". Mai mult, mediul cântărețului, știind despre credințele sale, nu riscă să mănânce carne și pește în prezența ei - Furtado pur și simplu nu tolerează aspectul acestor produse.

Actori celebri - Vegetarieni

Nu există nicio îndoială că actoria este o profesie publică. Prin urmare, celebritățile din industria cinematografică își declară credințele vegetariene în mod deschis și invitant: în acest fel încearcă să le transmită fanilor ideea unui stil de viață sănătos și eradicarea răului în raport cu animalele. Mai mult, mulți dintre ei observă că dieta pe bază de plante le permite să pară tineri și să se simtă mult mai bine. Printre ei se numără Leonardo di Caprio, Brad Pitt, Pamela Anderson, Richard Gere, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Olivia Wilde și multe alte vedete de renume mondial.

Natalie Portman

Actrita americano-israeliana Natalie Portman, cunoscuta de milioane de fani ai filmului pentru filmul "Leon", "Proximity", "V means vendetta" si "Black Swan", proprietarul Oscar si Globul de Aur, este vegetarian de opt ani. Natalie ia lăsat fără tată pe tatăl ei departe de carne: "Când aveam opt ani, tatăl meu ma dus la o conferință medicală unde au demonstrat realizările chirurgiei cu laser. Ca un ajutor vizual folosit carnea de pui vii. De atunci, nu am mâncat carne ".

La o vârstă conștientă, Natalie Portman a devenit un activist-apărător al drepturilor animalelor - nu poartă blană, piele și piele naturală, evită hainele decorate cu pene și chiar și-a lansat linia de pantofi artificiali. Actrita explică dieta lacto-vegetariană după cum urmează: "Am ascultat corpul meu, așa că am mâncat ouă și unt. Am simțit că vroiam aceste produse și aveam nevoie de ele. "

Richard Gere

Celebrul actor de la Hollywood, simbolul sex al secolului trecut, Richard Gere a luat partea vegetarianismului după ce sa întors la budism. Cu toate acestea, nu și-a regretat niciodată decizia - după cum afirmă celebritatea, acum se simte mai vesel și mai puternic în fiecare an. Într-adevăr, în ciuda faptului că Richard a trecut de 50 de ani, farmecul său și farmecul său natural nu pot fi îndoite, iar aspectul tânăr și înflorit îi place multor fani din munca sa. "Faptul că animalele suferă de cruzimea umană depășește înțelegerea. Ajutați-l să oprească această nebunie! "Strigă Gere. "Oamenii sunt ofensați de campaniile privind drepturile animalelor. E ridicol. Acest lucru nu este la fel de rău ca moartea masivă a animalelor dintr-o fabrică.

Stilul de viață sănătos al lui Richard Gere nu se limitează la vegetarianismul - actorul meditează zilnic în natură, adesea călătorește în jurul Tibetului, fără să-l viziteze pe Dalai Lama: "Este casa mea, familia mea", spune actorul, "aici mă simt în largul meu".

Olivia Wilde

Frumusețea Hollywood-ului, ca și cum ar fi coborât din paginile glossului, este convinsă că aspectul său chic se datorează în primul rând poziției sale active de viață și dietă pe bază de plante. Olivia Wilde aderă la principiile vegetarianismului de mulți ani și practic nu se îngăduie. Singura excepție pentru actriță a fost depresia severă după divorț de la soțul ei - regizorul de film Tao Ruspoli Wild. Pauza dificilă a fost o traumă pentru Olivia și ea sa lăsat slăbită: "Chiar îmi plac mâncarea sănătoasă. Am fost un vegetarian strict de mulți ani. Dar când viața mea a devenit neliniștită, când aveam un divorț, m-am gândit: "Am nevoie de niște brânză proastă". Așa a apărut brânza în viața mea ".

Gwyneth Paltrow

Câștigătorul Oscar Gwyneth Paltrow este cunoscut ca un campion feroce al dietei verzi. Ea a lansat câteva cărți care explică de ce vegetarianismul este popular printre stele - colecțiile sale de rețete macrobiotice au permis milioane de cititori de sex feminin să se strecoare în lumea celebrităților și să înțeleagă cum poate arăta atât de bine.

O astfel de dieta este ușor îngreunată actrița pe platourile de filmare, pentru că scena prânzuri de familie și cină cu prezența de preparate din carne ar trebui să arate natural și Gwyneth rândul său, doar pe tipul unui animal proaspăt preparat: „Impuscarea scene pentru prânz și cină rău că sunt forțați să mănânce același lucru peste multe duplicate, uneori toată ziua. Mulți actori nu-i plac acest lucru și, prin urmare, nu mănâncă în mod deliberat în acest cadru, această abordare pare a fi nenaturală pentru mine. Adevărat, cele mai multe din ceea ce mi-am pus în gură, după comanda "stop", scuipă. În caz contrar, risc să câștig un stomac deranjat. "

Adevărat că Gwyneth Paltrow nu a ajuns la astfel de convingeri - principiile de bază ale vegetarianismului au fost introduse în capul frumos al actritei de faimosul avocat pentru drepturile animalelor, colegul Leonardo di Caprio: "Leul a vorbit în mod constant despre cât de rău este să mănânce carne și cum îngrășare teribilă a bovinelor. Nu am mâncat carne roșie timp de 20 de ani. Aceasta nu înseamnă că a fost în întregime meritul lui DiCaprio, dar a fost cu siguranță primul care a aruncat această idee și a creat-o în mine. Am fost dus cu macrobiotice când tatăl meu a fost diagnosticat cu cancer. Apoi, mi sa părut că am stabilit o legătură specială între noi și că l-aș putea ajuta mănâncă bine.

Brad Pitt

Principiile actorului frumos și incredibil de talentat de la Hollywood, Brad Pitt, sunt personificarea modului în care oamenii celebri promovează vegetarianismul. El este convins că numai produsele de origine vegetală pot asigura funcționarea normală a corpului. Și are ceva de comparat: de la copilărie, micul Brad a folosit mâncarea tradițională după standardele americane, inclusiv carne, alimente afumate și fast-food. Și numai după nunta cu Angelina Jolie, actorul și-a schimbat viziunea asupra vieții - a început să conducă un stil de viață sănătos, să joace sport, să mănânce bine și să-i ajute pe cei care au nevoie. Pentru el, vegetarianismul nu a fost un omagiu pentru modă, ci o poziție vitală: "Trebuie să fiu vegetarian... Nu vreau să-mi pun nici un animal pe farfurie".

Având un stil de viață sănătos, Brad Pitt a început să se uite și să se simtă de multe ori mai bine. După cum observă actorul, excluderea produselor animale le-a ajutat să îmbunătățească circulația sângelui și activitatea creierului.

Vegetarienii celebri - "stelele" sportului

Mulți sportivi de succes au arătat prin exemplul lor că o dietă vegetală este singura opțiune posibilă de menținere a sănătății și a spiritelor bune, menținerea corpului în stare bună și întotdeauna la maximul capacităților sale. Campionii olimpici și celebritățile vorbesc despre vegetarianism ca un "panaceu" pentru toate bolile, deoarece o astfel de dietă a contribuit la realizările lor. Printre acestea sunt multiple medaliați cu aur de competiții internaționale, vedete sportive, care nu își pierd popularitatea lor chiar și după „din cursa“: Carl Lyuiss, Paavo Nurmi, Edwin Moses, Bode Miller, Christopher Campbell, Mike Tyson și altele.

Karl lewiss

Federic Carlton Lewiss a trecut mult timp de la un mare sport - faimosul atlet a trecut de 50 de ani. Cu toate acestea, această popularitate nu a fost epuizată: clubul american de baschet Chicago Bulls, în detrimentul meritelor unui atlet, la păstrat numărul 208, deși nici măcar nu a jucat baschet. În plus, portretul lui Charles împodobește unul dintre timbrele postale din Azerbaidjan - nu este acesta un semn de onoare adevărată?

Titularul campionului olimpic, în biografia căruia figurează 9 medalii, nu a devenit imediat vegetarian: la începutul carierei sale, Karl Lewiss nu acorda importanță pentru ceea ce mănânase. Cu toate acestea, tranziția la alimentele vegetale a contribuit la consolidarea poziției unui atlet în arena atletismului. El și-a apărat convingerile prin exemplul personal și numeroasele comentarii despre vegetarianism: "Am descoperit că pentru a fi un atlet de succes, o persoană nu are nevoie de veveriță de animale".

Bruce Lee

Acest om remarcabil este mai bine cunoscut ca un actor și regizor de film popular, dar el a fost, de asemenea, un maestru al artelor marțiale. Bruce Lee pentru serviciile sale de 12 ori înregistrat în Cartea Recordurilor Guinness. Fizicul său a lovit: un sportiv putea să dețină o greutate de 34 de kg pe un braț întins, să lovească cu degetele o cutie de Coca-Cola, să se împrăștie, să folosească doar două degete și să-și ridice degetele. Reacțiile lui au fost atât de clare încât tehnologia standard de filmare "24 cadre pe secundă" nu putea să surprindă mereu pasajele actorului. Bruce Lee însuși nu și-a anunțat dieta, dar fiica sa, Shannon Lee, a spus micului dejun într-un interviu că atletul a fost un vegan strict timp de 8 ani.

Mike Tyson

Campionul mondial absolut din categoria greutății grele, boxerul infamat Mike Tyson a luat de asemenea calea corectării și a adoptat o dietă vegetariană. La acest pas serios el a împins iubirea pentru porumbei, pentru care sa implicat în prima luptă din viața sa. Potrivit boxerului, aceste păsări au "cea mai mare inimă", protejând astfel toată viața a devenit sensul vieții lui Mike. Și-a dezvoltat chiar și proiectul de protecție a animalelor pe Planeta animalelor.

"Probabil că sunteți foarte surprins să auzi că sunt vegetarian", spune Tyson râzând. Într-adevăr, acum adversarii lui nu trebuie să se teamă de urechile lor, pentru că boxerul nu mai este interesat de ele.

Vegetarienii celebri din Rusia

Vorbind despre veganii celebri, ar fi părtinitoare să menționăm doar stele străine - sportivii, actorii, scriitorii și muzicienii domină vegetarienismul nu mai puțin activ. În plus, "dieta verde" din Rusia a fost populară de mai mulți ani - nu numai contemporanii noștri, ci și personalitățile istorice ale culturii sovietice au promovat ideea abandonării cărnii și a altor manifestări de cruzime față de animale.

Leo Tolstoy

Romanul "Războiul și pacea" nu este singura realizare a scriitorului rus remarcabil Leo Tolstoy. Făcând stilul de viață al unui pustnic, luminătorul nu a uitat să-i instruiască pe compatrioții săi pe "calea adevărată" - ideile lui de rezistență non-violentă au inclus vegetarianismul ca pe primul pas pe calea purificării spirituale și morale a omului. Eseurile lui Leo Tolstoy "Cu privire la nerezonabilitatea consumului de carne" și "Calea vieții" au devenit un standard real pentru mulți umaniști din Rusia: "Atâta timp cât există abatoare, vor exista câmpuri de luptă", a spus Leo Tolstoy. Și aceasta nu este singura lui declarație în apărarea animalelor:

  1. "Cum putem să sperăm că pacea și prosperitatea vor prevala pe pământ dacă trupurile noastre sunt morminte vii în care sunt îngropate animale moarte?"
  2. "Dacă o persoană este serioasă și sinceră în căutarea moralității, atunci primul lucru de care trebuie să se întoarcă este carnea. Vegetarianismul este considerat un criteriu prin care se poate recunoaște cât de gravă și cu adevărat este o luptă a unei persoane pentru perfecțiunea morală ".

Valeria Gai Germanika

O femeie care a devenit un regizor celebru la vârsta de 18 ani. Valeria rămâne cea mai vorbită despre personalitate în rândul criticilor de film, colegilor de pe site și cetățenilor obișnuiți.

Vegetariatul a devenit parte a vieții lui Valeria Gai Germanika după nașterea fiicei lui Octavia. Doar prin a deveni mamă, regizorul și-a dat seama de groaza cărnii: "Când mănânc, eu prefer ceva ayurvedic. Principiul de bază al nutriției în Ayurveda este că ar trebui să mănânci puțin, dar foarte bune, produse bune. Nu mănânc carne, pește și ouă. Alimentele sănătoase predomină în dieta mea: orez brun, linte. Am refuzat carnea după nașterea fiicei mele: mi-am dat seama cât de născut este. Iar acest lucru viu îl omorâm și ne împingem în noi. Este greu pentru mine să percep karma unui animal care a murit într-o moarte violentă. Deci, am fost vegetarian de doi ani.

Olga Shelest

Fervent și fermecător - toată lumea este obișnuită să vadă Olga Shelest pe ecranul televizorului. Vocea ei plină de viață și sonoră difuzează nu numai de pe ecranul televiziunii - steaua este, de asemenea, populară pe unde radio. În copilărie, i sa întâmplat un eveniment care a transformat pentru totdeauna viziunea asupra lumii diva: "Când aveam vreo nouă sau zece ani, am rămas în sat cu bunica mea. Îmi amintesc că vecinii aveau o nuntă. Au sosit numeroși rude. Și sa decis să sacrificăm o oaie. Următoarele imagini apar în memorie: aduce un berbec, îl leagă în curte. Și următorul episod - este deja agățat mort cu susul în jos într-un hambar și pielea lui este înlăturată. În caz de dezastru! Acest eveniment mi-a făcut o impresie extraordinară. Și am refuzat să mănânc pilaf, preparat din carnea acestei oi. Nu numai asta - și-a convins pe toți frații și surorile să facă același lucru. Am boicotat apoi o cină mare. Și bunica mea sa plâns apoi mamei ei când a venit să ne ridice: spun ei, Olenka a ridicat un astfel de fund - a refuzat să mănânce. Și din cauza vicii ei, copiii erau complet epuizați.

Părinții nu au luat în serios pasiunea fiicei lor pentru vegetarianism, considerându-i un capriciu și un capriciu. Și, așa cum sa dovedit, în zadar - fata a păstrat convingerile ei în viața adultă: "Eu nu sunt un călugăr de carne prin natura. Chiar și în copilărie, nu a fost mâncat prea multă carne. Dulce este un alt lucru. Sunt foarte prejudecată cu carnea, dar la vârsta de douăzeci de ani am refuzat-o cu totul ".

concluzie

Vegetarianismul provoacă o mulțime de controverse și controverse. În ciuda faptului că necesitatea de a mânca carne și pește este foarte îndoielnică, iar cruzimea și inimile unor astfel de vederi te fac să te rătăcești involuntar, trebuie doar să te gândești la felul în care animalul ucide, să recunoască raționalitatea și umanitatea dietei vegetariene. Chiar și OMS a atribuit dieta de legume categoriei de abateri mentale - doar alături de dragoste, care este, de asemenea, una dintre ele. Ei bine, dacă rezistența la cruzime nu este considerată normă - să fie așa: este mai bine să treci pentru anormal decât să-i mulțumim publicului că există ființe vii.

Înainte de a comanda o friptură într-un restaurant, amintiți-vă liniile lui Yesenin și, probabil, veți avea timp să salvați cel puțin un suflet viu!

De dinți au scăpat
Derulați ani de zile pe coarne.
Beat-o nepoliticos nepoliticos
Pe câmpurile de distilare.
Inima este nemulțumită de zgomot,
Șoarecii se curăță în colț.
Gândește un gând trist
Despre puii cu picioarele albe.
Nu i-a dat mamei un fiu
Prima bucurie nu este bună.
Și pe coca sub aspen
Pielea tremura într-o briză.
Curând pe hrișcă,
Cu aceeași soartă filială,
Rotiți-i în jurul gâtului
Și du-te la sacrificare.
Plângător, trist și slab
Coarnele coacă în pământ.
Visează la o grotă albă
Și pajiștile de iarbă.

Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

Goji fructe de padure - proprietăți utile și contraindicații, cum să ia slăbire

Va contribui la corectarea greutății fructelor Goji? Proprietăți utile și contraindicații la utilizarea de lupi buni sunt în mod constant un subiect de discuție.

Citeşte Mai Mult

Vitamina B8

Vitamina B8 (inositol, inozitol) este o substanță asemănătoare vitaminei, sintetizată din glucoză în țesuturile corpului. Inositolul sub formă pură este o pulbere cristalină albă, dulce în gust.

Citeşte Mai Mult

Tratamentul microsporiei la om

Microsporia este o boală infecțioasă cauzată de ciupercile genului Microsporum. Agentul infecțios afectează pielea, părul și, mai rar, unghiile.Ciuperca parazitară intră în piele, dezvoltă și produce spori.

Citeşte Mai Mult