vitamine

Valoarea vitaminelor în boala cardiacă ischemică este determinată de participarea lor la procesele metabolice (vitamine solubile în apă) și efectul asupra stării funcționale a membranelor celulare și sub-celulare (vitamine solubile în grăsimi).

Vitamina C

Vitamina C (acid ascorbic) este implicată în reacțiile redox. Fiind un antioxidant puternic, acidul ascorbic are un efect de salvare asupra altor antioxidanti (vitamina E, beta-caroten), protejându-i de distrugerea radicalilor liberi. Vitamina C îmbunătățește metabolismul lipidic, contribuind la normalizarea metabolismului colesterolului, protejează colesterolul și lipoproteinele de oxidare și previne astfel dezvoltarea aterosclerozei. Acidul ascorbic previne creșterea tensiunii arteriale datorită recuperării parțiale a sintezei de L-arginină a oxidului de azot la pacienții cu hipertensiune arterială. Stabilit un efect de normalizare a vitaminei C asupra sistemului de coagulare a sângelui

Cu o deficiență de vitamina C crește permeabilitatea peretelui vascular, crește conținutul de colesterol din sânge, activează procesele de aterogeneză. Cerința zilnică pentru adulții sănătoși este de 70-100 mg de acid ascorbic pe zi. Pentru pacienții cu boală coronariană - 120 mg (inclusiv catabolismul crescut). Principalele surse de vitamina C sunt fructele, boabele, legumele. Vitamina C este cel mai eficient absorbită din alimente bogate în vitamina P (bioflavonoide). Ambele substanțe sunt adesea conținute în aceleași produse. Vitamina C este foarte instabilă. Este distrusă în timpul depozitării pe termen lung, a procesării culinare necorespunzătoare a produselor alimentare. În plus, se elimină rapid din organism, astfel încât alimentele bogate în această vitamină trebuie consumate de mai multe ori pe zi.

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B1 (tiamina) este implicata in metabolismul carbohidratilor, proteinelor si grasimilor.

Tiamina contribuie la biosinteza actinei și miozinei, care sunt implicate în contracția miocardică, accelerează hipertrofia miocardică fiziologică în infarctul miocardic.

Vitamina B 1 are o funcție de economisire în ceea ce privește vitamina C.

Deficitul de tiamină duce la scăderea metabolismului de energie, carbohidrați și grăsimi. Nevoia de aceasta este de 0,5-0,6 mg per 1000 kcal din dietă. Cu toate acestea, consumul excesiv de carbohidrați crește necesarul de tiamină.

Surse alimentare de vitamina B 1 cereale, cereale, leguminoase, gălbenuș de ou, carne, pește etc.

Vitamina B 2 (Riboflavină)

Vitamina B 2 (riboflavina) este implicată în catabolismul catecolaminelor, purinelor etc. Nevoia zilnică de riboflavină este de 0,6-0,7 mg / 1000 kcal.

În condiții de stres psiho-emoțional pronunțat, situații stresante, în perioada acută de infarct miocardic, care este însoțită de o creștere a nivelului sanguin al catecolaminelor și de o creștere a excreției de vitamina B 2, posibila dezvoltare a deficitului său.

Principalele surse de vitamina B 2 (riboflavină): lapte, produse lactate, carne, pește, hrișcă și fulgi de ovăz, pâine integrală.

Vitamina B6 (Piridoxina)

Valoarea Vitaminei B6 (piridoxina) în dieta pacienților cu boală cardiacă coronariană este asociată cu participarea sa la conversia aminoacizilor, defalcarea glicogenului, metabolismul acizilor grași polinesaturați (PUFA).

Este, de asemenea, necesar pentru formarea coenzimei Q10 înainte și carnitină. În bolile cardiovasculare, piridoxina este implicată în reducerea nivelului crescut de homocisteină, contribuind la transformarea acesteia în cisteină. Influențe asupra sistemului nervos simpatic, a vitaminei B6 Are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale.

Nevoia de piridoxină este de 0,6-0,7 mg / 1000 kcal.

În faza acută a infarctului miocardic și cu grade marcate de ateroscleroză, excreția de piridoxină crește. Acest lucru duce la deficiența sa în organism, care necesită o creștere a conținutului său în dietă.

Sursa de vitamina b 6 Serviți: fasole, boabe de soia, nuci, macrou de grâu Atlantic, ton, carne de vită, carne de pui, carne de vită și de porc, etc.

Vitamina B12 (Cianocobalamina)

Vitamina B12 (cianocobalamina) este implicată în metabolismul proteinelor (cu cât o persoană consumă mai multă proteină, cu atât este mai mare cantitatea de cianocobalamină necesară), are un efect pozitiv asupra metabolismului carbohidraților și a lipidelor, contribuind la reducerea colesterolului crescut.

La om, cianocobalamina poate fi sintetizată prin microflora intestinală.

Surse alimentare de vitamina B12: carne, organe interne ale animalelor, pește, gălbenuș de ou.

În cantități mici, se găsește în produse lactate și leguminoase, complet absente din alimentele vegetale.

Nevoia zilnică de vitamină b12 face 1,5 - 5 mkg.

Acidul folic

Acidul folic este un sinergist al vitaminei B12. Acționează ca un precursor al diferitelor coenzime implicate în procesul de transfer de carbon.

Acidul folic în cantități mici poate fi sintetizat în organism. Este larg răspândită în natură, iar în plante este mai mult decât în ​​produsele de origine animală.

Sursele alimentare de acid folic sunt: ​​fructe și legume proaspete (frunze verzi), verdeață, legume, drojdii, ficat, gălbenuș de ouă etc.

Trebuie reținut faptul că, atunci când gătești, pierderea acidului folic este foarte mare. Cu folații de fierbere pe termen lung sunt aproape complet distruși.

Nevoia zilnică de acid folic este de 180-200 μg.

În prevenirea bolilor cardiovasculare, acidul folic și vitaminele B au o importanță deosebită.12 și B6 datorită unui astfel de factor de risc ca hiperhomocisteminemia.

Absorbție insuficientă de acid folic și vitaminele B12 și B6 conduce la sinteza afectată a cofactorilor enzimei care reglează metabolizarea homocisteinei.

Eliminarea deficienței acestor vitamine, în special a acidului folic, contribuie la normalizarea nivelurilor ridicate de homocisteină din sânge.

Vitamina PP (niacina)

Rolul biologic al vitaminei PP (niacin) se datorează participării sale la reacțiile redox, procesele de respirație intracelulară.

Necesitatea zilnică de niacină este de 5,5-6,6 mg / 1000 kcal.

În organism, niacinul poate fi sintetizat din triptofan. Prin urmare, nu numai alimente bogate în vitamina PP (cereale, pâine integrală, leguminoase, carne, pește), dar și alimente bogate în triptofan (brânză de vaci, brânză, soia) sunt potrivite pentru satisfacerea nevoii de niacină.

În perioada acută de infarct miocardic și în timpul exacerbării bolii coronariene, catabolismul niacinei crește și excreția metabolitului său crește. Acest lucru duce la o deficiență a vitaminei PP în organism, chiar și cu o cantitate suficientă de conținut în alimente.

Grasimi vitamine solubile

Vitaminele solubile în grăsimi își exercită efectele biologice prin integrarea în structura lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL) și a membranelor celulare. Deficitul vitaminelor A (retinoizi) și E (tocoferolii) solubili în grăsimi este însoțit de activarea oxidării radicalilor liberi ai lipidelor plasmatice și membranare și acumularea produselor lor de peroxidare în sânge, peretele arterial, miocard și alte țesuturi.

Vitamina A (retinoide)

Nevoia de vitamina A este de 1,0-1,5 mg pe zi, iar 2/3 din această cantitate este furnizată de beta-caroten.

Furnizorii de vitamine A sunt: ​​ficat, pește și grăsimi din lapte, brânză, gălbenuș de ou.

carotenoide

Până recent, sa crezut că carotenoizii sunt precursori ai plantei vitaminei A. Se stabilește acum că nu toți sunt transformați în vitamina A, dar ei înșiși joacă un rol foarte important în metabolism. Ele acționează ca antioxidanți, împiedică oxidarea colesterolului și progresia aterosclerozei, stimulează sistemul imunitar. În ceea ce privește licopenul, sa descoperit că este capabil să suprime sinteza colesterolului în organism.

Cinci tipuri de carotenoide au fost găsite în produsele alimentare: alfa-caroten, beta-caroten, beta-criptoxantină, luteină și licopen.

Surse alimentare de beta-caroten: morcovi, legume verzi, dovleac, salata verde, ceapa verde. patrunjelul, catina de mare, caisele etc. Roșiile și piperul roșu conțin o mulțime de licopen. Crestena si castrica sunt surse bune de beta-caroten si luteina.

Vitamina E

Vitamina E este în esență un grup de vitamine care includ tocoferolii alfa, beta și gamma. Cele mai active dintre ele sunt alfa-tocoferol.

Cea mai importantă proprietate a alfa-tocoferolului, care determină valoarea sa în prevenirea bolilor cardiace coronariene, este activitatea sa ridicată antioxidantă.

Efectul antioxidant al tocoferolului este potențat în combinația sa cu acidul ascorbic, retinolul și flavonoidele. Vitamina E metabolismul este strâns legată de seleniu, a cărui acțiune este în mare parte sinergie.

Nevoia de vitamina E (forme diferite) este de 10-30 mg pe zi.

O cantitate mare de vitamina E se găsește în uleiurile vegetale (soia, semințele de bumbac, porumbul, uleiul de floarea-soarelui). În cantități mai mici, vitamina E se găsește în hrișcă și orez, leguminoase.

Rafinarea și tratamentul termic al uleiurilor reduc conținutul de vitamina E în ele.

Trebuie avut în vedere faptul că, odată cu creșterea consumului de acizi grași polinesaturați (PUFA), crește necesarul de vitamine antioxidante.

Multe alimente bogate în vitamina E conțin, de asemenea, tocotrienoli, care sunt inferiori în tocoferolii lor potențiali antioxidanți, dar se caracterizează printr-un efect mult mai pronunțat hipocolesterolemic și antiagregant.

Coenzima Q 10 (Ubiquinone)

Pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, o substanță biologic activă ca și coenzima Q este de asemenea semnificativă. 10 (Ubiquinone).

Fiind unul dintre principalele componente energetice ale celulei, ubiquinona prezintă un efect antioxidant și protejează membranele celulare și lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL) de oxidare. În structura sa, seamănă cu vitaminele E și K, deși nu este o vitamină.

Nevoia zilnică de coenzima Q 10 nu este definit.

În ciuda faptului că poate fi sintetizat în organism, utilizarea de produse de origine animală, nuci, semințe de susan va aduce o contribuție suplimentară la asigurarea organismului cu acest element important.

Fito-compuși

În produsele alimentare plantele conțin multe substanțe biologic active, cunoscute sub denumirea de fitocompounds.

Fitocomputerile reduc riscul bolilor cardiovasculare datorită capacității lor de a inhiba oxidarea lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL), de a reduce absorbția biosintezei și a colesterolului și de a afecta tensiunea arterială și coagularea sângelui.

Conform naturii chimice, ele emit: terpeni, fenoli, tioli, lignani.

Grupul de terpeni include carotenoide cu activitate antioxidantă.

Printre compușii fenolici biologic activi ai plantelor, cele mai studiate flavonoide. Datorită bioflavonoide proprietăți antioxidante (rutin, quercetină, hesperidina, Pycnogenol și colab.) Inhibă oxidarea LDL in plasma de sange si dezvoltarea aterosclerozei, extinderea promova coronariană, și posedă o acțiune hipotensivă antitrombo-din punct de vedere.

Data publicării (actualizare): 30 iunie 2016 17:38

Vitamine pentru Ibs și Angina

Vitaminele pentru inimă (un organ muscular fibros-gol, care, prin contracții ritmice repetate, asigură fluxul sanguin prin vasele sanguine) și vasele (vasele sunt organe tubulare în animale și plante prin care curge fluidele), preparate.

Sistemul circulator este un sistem de cavități și vase care servesc la circulația sângelui. Datorită sistemului circulator, nutrienții și oxigenul intră în celule și țesuturi, iar produsele metabolice sunt eliminate. Datorită funcțiilor sale, a primit al doilea nume - sistemul de transport sau de distribuție.

Sistemul cardiovascular

Inima și vasele de sânge mișcă sângele într-un sistem închis, prin contracții musculare ale inimii și miocitare situate pe pereții vaselor de sânge. Vasele de sânge includ arterele de-a lungul cărora sângele se deplasează (țesut conjunctiv lichid mobil al mediului intern al corpului, care constă dintr-un mediu lichid - plasmă și celule suspendate în el - elemente formate: celule leucocitare, structuri post-celulare) (tesut conjunctiv lichid mobil al mediului intern al corpului, care constă dintr-un mediu lichid - plasmă și celule în formă de elemente suspendate în el: celule leucocitare, structuri post-celulare) din inimă, venele transportând sânge în inimă și microcirculație Pat uulatoric, care constă din capilare, arteriole, venule și anastomoze.

Cauzele bolii

Adesea, baza bolilor care afectează sistemul cardiovascular (CCC), sunt patologii precum:

  • Malformație congenitală
  • Procesul inflamator
  • Infecții bacteriene, fungice sau virale
  • Modificări ale tonusului vascular
  • Tulburări metabolice care pot determina modificări ale echilibrului acid, alcalin sau electrolitic
  • Tulburări legate de coagulabilitatea sângelui (țesut conjunctiv mobil lichid din mediul intern al corpului, care constă dintr-un mediu lichid - plasmă și celule suspendate în el - elemente formate: celule de leucocite, structuri post-celulare)
  • Obstrucția lumenului vasului (Vasele - un organ tubular în animale și plante de-a lungul căruia fluidul se mișcă)

Boala cardiacă

Enumerarea tuturor bolilor inimii nu are sens, deoarece există atât de multe dintre ele, iar cele mai multe dintre acestea sunt boli destul de rare. Cu toate acestea, unele dintre ele trebuie menționate.

Ischemia sau boala ischemică (o condiție a corpului exprimată prin încălcarea activității sale vitale normale, speranța de viață și capacitatea sa de a-și menține homeostazia) ale inimii (IHD), se numește tulburare asociată cu aportul de sânge al unui organ, ca urmare a evoluției patologice. Cauza ischemiei este obstrucția circulației sanguine (mobile țesutului conjunctiv lichid mediului intern (zi a săptămânii între marți și joi), organismul care constă dintr-un fluid - plasmă și suspendat în celula ei - formate elemente: leucocitelor celule structuri postkletochnyh) datorită blocajului vase coronariene (Vase - un organ tubular în animale și plante, care mută mediul lichid) cu cheaguri de sânge și plăci aterosclerotice. Manifestarea bolii coronariene - angină; ischemia prelungită duce la necroza musculară cardiacă și la infarctul miocardic.

Astrosclerotică boală cardiacă.

Densitatea scăzută a colesterolului în exces față de norma admisibilă duce la acumularea acestuia pe pereții arteriali. Ca rezultat, apar plachete aterosclerotice, blocând lumenul vaselor și disturând fluxul natural de sânge. Astfel, se dezvoltă boala ischemică a organelor corespunzătoare.

Aritmia inimii, simptome și tratament.

Pentru a asigura o hemodinamică adecvată, inima (un organ fibros-muscular gol care asigură sânge prin vasele sanguine) prin contracții ritmice repetate ale unei persoane sănătoase este redusă cu o anumită frecvență și secvență - în primul rând, sângele din atriu intră în ventricule, din care intră în artera pulmonară și aorta. Cu toate acestea, unii factori patologi blochează impulsul sau formează impulsuri extraordinare anormale care fac dificilă contracția miocardică normală. Acestea sunt aritmii care reprezintă un pericol pentru sănătate și viață.

Tahicardia este un fenomen în care frecvența cardiacă are mai mult de 90 de bătăi pe minut. Nu este o boală, ci un simptom, deoarece poate apărea ca o manifestare a unei boli. Motivele pot fi diferite - încălcări în hemodinamică, sisteme nervoase sau endocrine autonome sau aritmii. Forma patologică a tahicardiei conduce la consecințe negative:

  1. Când palpitații scade eficiența inimii (organ fibromusculară cav care prin contracții ritmice repetate fluxului sanguin prin vasele sanguine), având ca rezultat umplerea insuficientă a ventriculelor cu sânge, ceea ce duce la o scădere a presiunii și de reducere a fluxului sanguin la organele interne.
  2. Sursa de sânge a inimii se deteriorează, deoarece are mai multă activitate pe unitate de timp, ceea ce necesită mai mult oxigen.
  3. Scurtarea fluxului sanguin cardiac (organ fibromusculară tubulare, care prin contracții ritmice repetate a fluxului sanguin (țesut conjunctiv mobil lichid a mediului intern, care constă dintr-un mediu lichid - plasmă și suspendat în acesta celule - elemente formate: celule de leucocite structuri postkletochnyh) prin sânge vaselor) crește riscul de ischemie și, prin urmare, atac de cord.

simptome

Printre principalele simptome care pot determina CVD se numără:

  • Dureri de stern care se extind la lama umărului stâng sau umăr
  • Dificultăți de respirație
  • Susținut hipertensiune arterială
  • Tahicardie sau baricardie
  • Heartbeat întreruperi
  • umflătură

Să vedem fapte mai interesante despre sistemul nostru circulator și despre evoluția acestuia din momentul conceperii până la moarte, în următorul videoclip:

tratament

Multe medicamente prescrise pentru bolile sistemului cardiovascular (sistemul cardiovascular), sunt disponibile numai pe bază de rețetă; restul trebuie luat în conformitate cu recomandările unui specialist. Prețurile medicamentelor depind de doza, de forma eliberării și de țara de fabricație și pot varia foarte mult.

Medicamentele care acționează ca sedative pot fi sintetice:

sau pe bază de plante:

  • Persen
  • New Pass.
  • Valerian și alții

Drogurile de acest tip reduc frecvența atacurilor și stabilizează activitatea sistemului nervos. Un grup extins de medicamente aparțin medicamentelor antiaritmice și trebuie luate numai în conformitate cu instrucțiunile unui cardiolog. Medicamentele care reduc frecvența contracțiilor cardiace includ:

La tratarea extrasistolelor atriale sau supraventriculare, beta-blocantele sunt prescrise pacienților:

În timpul perioadei de tratament, este necesar să se monitorizeze impulsul, deoarece aceste medicamente reduc frecvența cardiacă. Cu toate acestea, beta-blocantele sunt contraindicate la pacienții cu baricardie; în acest caz, se prescriu medicamente Bellataminal sau similare. În timpul tratamentului cu aritmiile se utilizează medicamente antiaritmice, cum ar fi:

Ele sunt luate în conformitate cu numirea unui cardiolog.

Boala de inimă aterosclerotică este tratată

  • Aterostatom
  • Zovatinom
  • Zocor
  • Cardiostatin
  • Simvacard și alții

Cu toate acestea, se utilizează și o altă metodă - chirurgie endovasculară, în acest caz se folosește o metodă numită "angioplastie cu balon" cu stenting ulterior. Esența sa constă în introducerea unui balon special, care ulterior umflă și împinge placa în lateral; apoi un stent este introdus în arteră - un cadru tubular de plasă - extinderea și conservarea formei vasului.

Boli (o condiție a corpului exprimată prin întreruperea activității vitale normale, speranța de viață și capacitatea sa de a-și menține homeostazia) vaselor (Navele sunt un organ tubular la animale și plante prin care se deplasează un mediu lichid) (Navele sunt un organ tubular la animale și plante, pe care se deplasează mediul lichid)

Bolile cerebrovasculare sunt adesea cauzate de circulația sanguină afectată și de fluxul sanguin insuficient. Simptomele caracteristice inițiale ale bolii sunt durerile de cap, tulburările de memorie, oboseala ridicată și amețeli.

Bolile vaselor inferioare, conform datelor statistice, sunt expuse la 1/4 din locuitorii planetei; iar la femei, predispoziția este mult mai mare decât la bărbați.

simptome

Simptomele bolii (aceasta este o condiție a corpului, exprimată în încălcarea normală a vieții sale, speranța de viață și capacitatea sa de a-și menține homeostazia) sunt:

  • Umflarea și greutate în picioare,
  • Crampe la vițel,
  • Deteriorarea aspectului venelor, care devin înfășurări, relief și compacte,
  • Durere atunci când este atins
  • Creșterea temperaturii locale în zona afectată.

Cele mai frecvente boli ale vaselor de extremitate inferioară sunt vene varicoase și tromboflebite. Pentru tratamentul vaselor inferioare, medicul prescrie o terapie complexă constând în activități fizice, purtând un bandaj elastic, utilizarea cremelor și gelurilor tonifiante, compresele care conțin alcool și băuturile abundente de tincturi pe bază de plante.

Sfatul medicului

Ca prevenire a BCV, medicii recomanda consolidarea muschiului cardiac cu exercitii aerobice - mersul pe jos, jogging, ciclism, sau schi. Gimnastica obișnuită, care ar trebui să înceapă cu o încălzire, este utilă.

O dieta pentru bolile de inima este un mijloc care poate preveni aparitia bolilor de inima si a vaselor de sange. Nutriționiștii recomandă consumul săptămânal fiert sau gătit într-un cazan dublu de cel puțin 2 ori, 1-2 fructe de avocado și, de asemenea, să includă în dieta zilnică până la 2 linguri. l. ulei de seminte de in si 6-8 nuci. Dovleac, usturoi, broccoli, căpșuni și rodii sunt foarte utile.

Preparate complexe de vitamine

Pentru prevenirea BCV și creșterea elasticității pereților vaselor, se utilizează diverse complexe de vitamine.

Dopel Hertz este un producător de complexe de vitamine, ale căror linii acoperă o gamă largă de PCC-uri, iar toată lumea poate alege ce își satisface nevoile în funcție de sex, vârstă și trăsături ale bolii. În inima medicamentului este un extract de Hypericum Perforated, care are un efect sedativ.

Este utilizat pentru a preveni și trata hipovitaminoza, crește productivitatea, este un remediu tonic și tonic general. Dopel Hertz nu este prescris femeilor însărcinate, alăptează, copiilor sub 12 ani, persoanelor cu deficiențe de absorbție a fierului sau a conținutului crescut al acestora și alcoolicilor cronici.

opinii

Revizuirea vitaminelor pentru inima Dopel Hertz: Valentina Ivanovna, 45 de ani. Saratov

Am cumpărat acum trei săptămâni vitamine pentru inimă (un organ muscular fibros-gol care asigură sânge prin vasele de sânge prin contracții ritmice repetate) în tablete pe care cardiologul mi le-a prescris - Dopel Hertz activ. Luând drogul doar o dată pe zi, am reușit să rezolv nu numai problemele cardiovasculare în același timp, ci și să îmbunătățesc întregul corp! Stralucirea părului mi-a dispărut, unghiile mi-au devenit mai puternice, nu am exfoliat, am început să mă trezesc înviorat și vesel. Recomand aceste vitamine pentru toată lumea, în special pentru femei - consultați-vă mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Cardiotabs recenzie: Evgenia Petrovna, 53 de ani, Samara

Acceptarea Cardiotab în loc de alte complexe de vitamine nu este primul an. Medicul ia sfătuit aceste pastile - acestea contribuie la subțierea sângelui, astfel încât nevoia de anticoagulante nu mai este necesară. În plus, Cardiotab ajută la asimilarea vitaminelor pe care le primim cu alimentele din fructe și legume, reduce colesterolul și normalizează pulsul.

Să analizăm mai detaliat sfatul specialiștilor despre Aretmia, diagnosticul și tratamentul acestuia, în acest videoclip:

Hrăniți inima. Ce produse sunt necesare pentru boala coronariană?

Boala coronariană este una dintre cele mai frecvente boli cardiovasculare. Dacă ați fost diagnosticat, este important nu numai să luați medicamente, ci și să schimbați regimul alimentar. La ce să acorde o atenție deosebită?

Întrebările cititorilor sunt preluate de către șeful departamentului de patologie cardiovasculară la Clinica Institutului de Cercetare a Nutriției al Academiei Ruse de Științe Medicale, candidat al științelor medicale Alfred Bogdanov.

Vitamine plus fibre

De ce se recomandă să mâncați mai multe legume pentru bolile de inimă?

Alexandra, Kolomna

Datorită acesteia, schimbul de grăsimi se îmbunătățește și expresivitatea aterosclerozei scade. Fibrele se găsesc și în hrișcă, orez brun, fulgi de ovăz (dar numai cele care trebuie gătite mult timp), tărâțe. De asemenea, ele trebuie incluse în dieta.

Un alt plus de legume - ele sunt o sursă de multe vitamine. Cu probleme cardiace, nevoia de a le crește crește. De exemplu, dacă adulții sănătoși au nevoie de 75-90 mg de acid ascorbic pe zi, apoi cu CHD - cel puțin 100 mg. Desigur, nu puteți obține toate vitaminele din legume (de multe ori trebuie să luați preparate farmaceutice pentru acest lucru), dar trebuie să le mâncați cât mai mult posibil.

Grăsime în grăsimi

În boala cardiacă ischemică, se recomandă reducerea aportului de colesterol. Se pare că alimentele grase ar trebui eliminate aproape complet?

S. Semenova, Lipetsk

Consumul zilnic de colesterol în ateroscleroza și boala coronariană nu depășește 300 mg. În 100 g de carne de porc, din care se taie grăsime vizibilă, este de aproximativ 90 mg, în aceeași cantitate de brânză tare - de la 80 la 120 mg. Consumul de produse cum ar fi smântâna, untul, carnea de vită, mielul, cârnații, desigur, va trebui să fie limitat, dar nu ar trebui să fie complet excluse.

În acest caz, nu uitați: grăsimea este diferită. Produsele enumerate conțin în principal acizi grași saturați. Dar există încă acizi mononesaturați și polinesaturați (și acest grup este împărțit în acizi omega-3 și omega-6). Ele sunt utile pentru nave și trebuie să fie obținute din alimente.

Acizii grași mononesaturați se găsesc în uleiul de măsline. Cu CHD trebuie consumată 5-10 g pe zi, adică 1-2 lingurițe.

Oasele grase polinesaturate Omega-3 sunt abundente în peștii marini - macrou, hering, sardine, halibut. O piesă cântărind 100 g este suficientă pentru a satisface nevoia zilnică.

Surse de acizi polinesaturați omega-6 - uleiuri vegetale nerafinate: floarea-soarelui, rapița, muștar. Pentru ziua în care trebuie să mănânci un total de o lingură.

Ce legătură are bomboanele cu ea?

Un doctor care mă observă despre IHD a recomandat să mănânce mai puțin alimente cu carbohidrați. Înțeleg despre grăsimi - au colesterol. Dar cum poate pâinea sau dulciurile să afecteze inima?

Serghei Ivanovici, Kaluga

În primul rând, alimente bogate în astfel de carbohidrați sunt foarte bogate în calorii. Dacă mâncați o mulțime de ele, excesul de greutate apare rapid. Pentru a furniza un corp mai mare cu sânge, inima este forțată să muncească din greu, are nevoie de oxigen mai mult și, la urma urmei, cu IHD și fără ea se observă foamete de oxigen. În plus, atunci când recrutează fiecare kilogram suplimentar, ficatul începe să producă mai mult de 20 mg colesterol, astfel încât arterele coronare sunt din ce în ce mai afectate de ateroscleroză.

În al doilea rând, persoanele care suferă de boli cardiace coronariene au adesea probleme cu absorbția glucozei, care este conținută în produsele carbohidrați. Nu cu mult timp în urmă, a fost realizat un studiu amplu, pe parcursul căruia experții au analizat date de la pacienți cu boală coronariană din 25 de țări. La 73% dintre bărbați și 81% dintre femei au apărut diabet sau prediabete. Dacă aceste condiții nu sunt corectate, problemele cardiace se vor înrăutăți, iar bolile renale, sistemul nervos și viziunea se pot dezvolta. Prin urmare, acești pacienți sunt recomandați să reducă sau să elimine complet carbohidrații rafinați.

Cei care au probleme cardiace, dar nu există obezitate și nereguli în schimbul de glucoză, pot consuma zahăr, bomboane și alte produse similare, dar în cantități limitate. 80-90% din carbohidrații trebuie să fie obținute din legume, cereale și pâine de cereale, și numai 10% din zahăr, coacere și dulciuri. În doar o zi, puteți mânca 300-500 de grame de carbohidrați, în funcție de cât de mult vă mutați.

Vitamine pentru inima și vasele de sânge: o listă de medicamente

Stilul de viață sedentar, stresul frecvent, obiceiurile proaste, dieta nesănătoasă, orele de lucru neregulate - acum arată ca viața multor oameni. Astfel de sarcini nu pot afecta starea de sănătate a sistemului cardiovascular, iar numărul pacienților cu cardiolog este în continuă creștere. De fapt, se constată faptul că printre ei se află tot mai mulți tineri, adolescenți și copii.

A face față acestei probleme și a minimiza impactul negativ asupra inimii și vaselor de sânge este posibilă nu numai prin respectarea regulilor unui stil de viață sănătos și observarea regulată la medic, dar și prin aportul periodic de vitamine și microelemente capabile să susțină sistemul cardiovascular. Un terapeut sau un cardiolog vă va ajuta să alegeți un astfel de complex de vitamine și minerale, care să ia în considerare caracteristicile dumneavoastră individuale: vârsta, greutatea și starea de sănătate. În articolul nostru vă vom prezenta acele vitamine, minerale și preparate bazate pe ele care sunt capabile să restaureze și să mențină inima și vasele de sânge.

Ce vitamine sunt bune pentru inima și vasele de sânge?

Lista vitaminelor care întăresc inima și vasele de sânge include:

  1. Vitamina C (sau acidul ascorbic) - este capabila sa accelereze toate procesele metabolice, intareste miocardul si peretii vasculari, previne formarea excesiva a colesterolului.
  2. Vitamina A (sau retinolul) - previne dezvoltarea proceselor aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge și îmbunătățește procesele metabolice.
  3. Vitamina E (tocoferol) - este un antioxidant și previne oxidarea grăsimilor. Un astfel de impact protejează țesuturile vaselor de sânge și inima de daune.
  4. Vitamina P (rutina) - intareste peretii arterelor si previne sangerarea excesiva.
  5. Vitamina F (un grup de acizi grași polinesaturați: acid linoleic, arahidonic și linolenic) - întărește țesutul cardiac, previne apariția plăcilor de colesterol și a cheagurilor de sânge pe stratul interior al arterelor.
  6. Coenzima Q10 este o substanță asemănătoare vitaminei, sintetizată în ficat, necesară pentru energie, previne infarctul miocardic, aritmii și îmbătrânirea prematură.
  7. Vitamina B1 (tiamina) - după intrarea în organism se transformă în cocarboxilază, care este necesară pentru stimularea contracțiilor cardiace.
  8. Vitamina B6 (piridoxina) - normalizeaza metabolismul lipidic si contribuie la defalcarea si eliminarea excesului de colesterol.

Ce urme sunt bune pentru inima și vasele de sânge?

Lista oligoelementelor care întăresc inima și vasele de sânge include:

  1. Magneziu - asigură un echilibru al potasiului și sodiului, stabilizează tensiunea arterială, îmbunătățește metabolismul în miocard și previne formarea cheagurilor de sânge.
  2. Calciul - consolidează pereții vaselor de sânge și normalizează contracția musculaturii inimii. Pentru o absorbție mai bună se ia cu vitamina D.
  3. Potasiul - asigură o conducere de înaltă calitate a impulsului nervos, necesară pentru reducerea miocardului, de-a lungul fibrei nervoase.
  4. Fosforul - este un material de construcție pentru membranele celulare și asigură transmiterea impulsurilor nervoase și contracția miocardului.
  5. Seleniul - distruge radicalii liberi care dăunează pereților vaselor de sânge și țesutului cardiac și contribuie la o mai bună absorbție a altor vitamine și minerale.

Cine ar trebui să ia preparate vitaminice și minerale pentru inima și vasele de sânge mai întâi?

Majoritatea oamenilor încep să se gândească la starea de sănătate a inimii și a vaselor de sânge și la sprijinul lor numai atunci când au un fel de boală. Se știe că prevenirea patologiilor cardiovasculare nu numai că poate proteja împotriva progresiei bolii, dar previne apariția ei.

Cardiologii disting astfel de grupuri de persoane care se dovedesc a lua complexe vitamina-minerale pentru inima si vasele de sange:

  • pacienții cu patologii vasculare ale capului sau ale membrelor inferioare;
  • pacienții care au prezentat boli cardiovasculare severe;
  • persoane peste 35 de ani;
  • sportivi;
  • persoanele care lucrează în industrii periculoase sau care se ocupă de muncă fizică gravă;
  • copii și adolescenți (dacă este cazul).

Dacă aparțineți unuia dintre grupurile de mai sus, trebuie să contactați terapeutul sau cardiologul care va selecta medicamentul potrivit pentru dumneavoastră. Având în vedere caracteristicile dvs. individuale, medicul va putea să prescrie o doză, să vă sfătuiască în ce moment al anului este mai bine să luați un curs de terapie cu vitamine, să determinați durata și frecvența aportului.

Cele mai eficiente și populare complexe vitamin-minerale pentru inima și vasele de sânge

Astăzi, pe rafturile de farmacii puteți găsi multe preparate de vitamine pentru sistemul cardiovascular. Unele dintre ele includ minerale și diverse ingrediente naturale (rosehip, ghimbir, păducel, ginkgo biloba, menta, L-cisteină etc.). Luați în considerare cele mai eficiente și cele mai populare.

askorutin

Compoziția acestui medicament include vitamina C și rutină. Recepția acestuia ajută la reducerea fragilității și permeabilității capilarelor, întărește pereții vasculari, elimină inflamarea și umflarea lor. Ascorutina are un efect antioxidant și radioprotector, contribuie la normalizarea metabolismului carbohidraților, accelerează regenerarea țesuturilor și crește rezistența la factorii adversi externi.

Asparkam

Compoziția acestui medicament include aspartat de potasiu și aspartat de magneziu, care susțin activitatea inimii, restabilește echilibrul electrolitic și are un efect antiaritmic. Acesta poate fi folosit nu numai ca un supliment de vitamine, ci și ca un medicament complet pentru aritmii, infarct miocardic, intoxicație digitală și insuficiență cardiacă. În plus față de efectele benefice asupra inimii, Asparkam îmbunătățește digestia și sporește capacitățile contractile ale mușchilor scheletici.

BAA Hawthorn Forte

Compoziția acestui supliment alimentar include păducel (extract de fructe și flori), asparaginat de magneziu și asparaginat de potasiu, care contribuie la normalizarea ritmului cardiac, la scăderea tensiunii arteriale și la un efect sedativ tonic și ușor. Rădăcinile, hiperosidele și quercetina care conțin leucocite vindecă capilarele, elimină inflamația pereților vasculari, luptă cu virușii și protejează vasele de sânge de efectele factorilor adversi. Vitexinul, care face parte din medicament, elimină spasmele și normalizează activitatea miocardului, activând enzimele acestuia.

Vitrum Cardio

Acest complex vitamino-mineral conține un complex de vitamine A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, acid pantotenic și folic, nicotinamidă, seleniu, crom, lecitină de soia, sterol beta- și ulei de pește. Medicamentul este utilizat pentru a preveni dezvoltarea bolii coronariene și aterosclerozei, este numit în timpul reabilitării după accident vascular cerebral și infarct miocardic. Vitrum Cardio normalizează metabolismul lipidic și ajută la normalizarea nivelului trigliceridelor și colesterolului din sânge.

Va conduce

Compoziția acestui medicament include vitaminele B1, B2 și B6, aspartat de potasiu și magneziu, șolduri, flori de păducel și extract de ginkgo biloba. Aceste componente consolidează pereții vasculari, normalizează circulația sângelui, restabilește miocardul și îmbunătățește contractilitatea acestuia. Medicamentul este capabil să încetinească procesele aterosclerotice în vasele coronare și previne apariția atacurilor de inimă.

Cardio Forte

Compoziția acestui complex vitamino-minerale include vitaminele C, B6, B12, E, acidul folic și beta-caroten, magneziu, licopen, extract de păducel și acizi grași polinesaturați, L-arginină, L-taurină, potasiu și scorțișoară. Cardio Forte este utilizat pentru tratarea și prevenirea distoniei neurocirculare de tip cardiac sau hipertensiv, hipertensiune arterială și alte patologii ale inimii și vaselor de sânge. De asemenea, medicamentul poate fi administrat persoanelor care sunt expuse riscului de apariție a bolilor inimii și vaselor de sânge.

Doppelgerz Cardiovital

Compoziția acestui medicament este un extract de frunze și flori de păducel, care are efecte antispastice, cardiotonice și sedative. Recepția Doppelgerts Cardiovital asigură dilatarea selectivă a vaselor de sânge ale capului și inimii, contribuie la normalizarea tensiunii arteriale și normalizează presiunea venoasă. Medicamentul este utilizat în tratamentul complex al insuficienței cardiace I-II.

CoQ10 (coenzima Q10)

Compoziția acestui medicament unic include coenzima Q10, care contribuie la producerea și acumularea de energie în celule. Recepția CoQ10 asigură o imunitate sporită și o normalizare a inimii și a vaselor de sânge. Medicamentul este utilizat pentru tratarea și prevenirea hipertensiunii, insuficienței cardiace, miocarditei și distrofiei miocardice. Coenzima Q10 ajută la reducerea tensiunii arteriale, normalizează circulația sângelui, are un efect pozitiv asupra creierului și oferă întregului corp energia necesară.

Kardiohels

Acest preparat conține vitaminele A, C (în patru forme), E, ​​B12, acid folic, potasiu, seleniu, zinc, magneziu, niacin, coenzima Q10, L-carnitină, usturoi, ginkgo biloba, salcie albă și păducel. Acceptarea cardiohelilor ajută la stabilizarea metabolismului, la reducerea nivelului de protrombină și la colesterol, la întărirea pereților vaselor, la restabilirea elasticității, la prevenirea formării de modificări aterosclerotice, la îmbunătățirea funcționării sistemului nervos și la normalizarea circulației sângelui. Medicamentul are acțiune antiinflamatorie, imunostimulatoare, hipotensive și coleretice.

Synchron-7

Compoziția acestui medicament include șapte forme naturale de vitamina C, pectină de grapefruit, bioflavonoide și indole dietetice. Synchron-7 este utilizat cu succes de către cardiologi pentru a trata ateroscleroza pronunțată, unele defecte cardiace și miocardită. De asemenea, medicamentul poate fi prescris pentru a normaliza colesterolul din sânge, pentru a menține imunitatea, pentru a elimina dezechilibrul hormonal, pentru a accelera regenerarea țesuturilor și pentru a menține activitatea mentală și fizică în timpul unei eforturi intense.

Există mult mai multe preparate multivitamine pentru inima și vasele de sânge. În acest articol, v-am prezentat doar câteva dintre ele și le-am descris principalele proprietăți. Care dintre cele mai bune pentru tine? Răspunsul la această întrebare poate fi obținut prin consultarea unui medic, deoarece fiecare medicament are propriul număr de indicații și contraindicații. Ține minte asta și fii sănătos!

Vitamine pentru boli de inima

Vitamine pentru a îmbunătăți activitatea inimii și a vaselor de sânge

Ritmul ridicat al vieții moderne de multe ori duce la un stres nervos si fizic, si de stres cuplat cu obiceiurile proaste și dieta săracă poate provoca dezvoltarea de evenimente cardiovasculare - astăzi, aceste boli sunt principala cauză de sănătate și speranța de viață mai scurtă.

Cuprins:

Funcția sistemului cardiovascular este cea mai importantă în corpul uman: de-a lungul unui pat vascular extins, oxigenul și elementele de nutriție celulară și metabolismul sunt transmise țesuturilor și organelor, iar inima acționează ca o pompă continuă.

Pentru ca organismul să funcționeze optim, sângele trebuie să curgă uniform în organe, în volum suficient, adică să se miște în interiorul arterelor și a venelor la viteza necesară și să aibă indicatori de presiune stabili, care este reglementat la nivel biochimic, cu participarea vitaminelor, acizilor și a oligoelementelor.

Ce vitamine necesită inima și vasele?

Toate substanțele enumerate mai jos afectează simultan funcționarea inimii și a vaselor de sânge. Acțiunea vitaminelor C, A, E, P, F vizează îmbunătățirea biochimiei sângelui și întărirea pereților vaselor de sânge. Și acest lucru, la rândul său, are un efect pozitiv asupra muncii inimii.

Astfel, reducerea cheagurilor de sânge în vasele de sânge reduce riscul de infarct miocardic. Vitaminele din grupul B, coenzima Q10, oligoelementele K, Mg afectează direct inima, dar în același timp normalizează fluxul sanguin și compoziția sângelui.

Vitamine pentru nave

  • Vitamina C (acid ascorbic). Acidul ascorbic este necesar pentru a întări pereții vasculare. Este implicat activ în sinteza colagenului și restabilește elasticitatea vaselor de sânge, reduce permeabilitatea și fragilitatea capilarelor, accelerează metabolismul, normalizează coagularea sângelui, accelerează regenerarea țesutului.
  • Vitamina A (retinol). Ca antioxidant, neutralizează efectele radicalilor liberi și protejează pereții vaselor de sânge de evoluția modificărilor aterosclerotice.
  • Vitamina E (tocoferol). Reduce coagularea sângelui și previne cheagurile de sânge, normalizează microcirculația în sânge, previne acumularea de depuneri de colesterol, ajută la reducerea tensiunii arteriale. Oferă organe și țesuturi cu oxigen, "începe" procesele de întinerire a celulelor.
  • Vitamina P (rutină). Efectul benefic asupra elasticității pereților vasculari, reduce permeabilitatea și fragilitatea capilară.
  • Vitamina B12 (cianocobalamina). Acționează procesele de diviziune celulară și reduce numărul de celule roșii în sânge mari, adică normalizează compoziția biochimică a sângelui.
  • Vitamine din grupa F (acizi grași polinesaturați). Linoleic, acizi linoleic și arahidonic interfera cu formarea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge și reduce riscul de ateroscleroză.
  • Calciu. Întărește și restabilește structura pereților vasculari.

Vitamine pentru inimă

Preparate pentru inima și vasele de sânge

Vitaminele și oligoelementele pentru menținerea sistemului cardiovascular sunt prezentate în farmacii într-un sortiment vast - de la monodrugii la suplimente de vitamine combinate. Acestea pot fi prescrise ca parte a terapiei complexe a bolilor și în scopul prevenirii.

  1. Panangin (Asparkam) - o sursă de potasiu și magneziu și omologul său ieftin. Numit pentru a compensa lipsa elementelor din organism - în pastile și injecții.
  • Magne-B6 (Magnelis B6, Magnestad) - forma de tabletă combină vitamina B6 și Mg și vă permite să compensați deficiența lor.
  • Kudesang (picături) este un monodrug pe baza coenzimei Q10, normalizând funcția miocardică și stimulând aportul de oxigen la țesuturi. Se utilizează în tratamentul și prevenirea insuficienței cardiace cronice, a infarctului miocardic, cu apariția aritmiilor și a hipertensiunii arteriale.
  • Ascorutin - o sursă ieftină de vitamine C și P. Numiți cu o lipsă a acestor vitamine, precum și în terapia complexă a bolilor însoțite de hemoragii locale și tulburări ale rețelei de capilare.
  • Biovital (drajeu, elixir) este un preparat complex de efecte de întărire și calmare pentru tratarea și prevenirea bolilor sistemului nervos și cardiovascular, precum și pentru restabilirea funcțiilor lor în timpul suprasolicitării fizice și mentale. Ingrediente: vitamina A, C, B1, B2, B6, B9, B12, PP, fier, extracte de fructe de păducel, frunze și flori, iarba mamei.
  • Va trimite "Vitamine pentru inima" - un complex de vitamine pentru inima producătorului intern "Evalar" comprimate. Formula include vitamine din grupa B (B1, B2, B6), K și Mg, flori de trandafir, extracte de gingko biloba și rosehip. Recomandat pentru admiterea la prevenirea infarctului miocardic, îmbunătățirea funcției contractile a miocardului, întărirea pereților vaselor de sânge, îmbunătățirea circulației sângelui. De asemenea, alocat pentru a restabili procesele de regenerare a structurilor miocardice.
  • Vitrum Cardio Omega-3 este un complex de acizi grași omega-3 cu vitamina E, conceput pentru a normaliza metabolismul lipidic, pentru a reduce formarea cheagurilor de sânge și a reduce riscul de ateroscleroză.
  • Centrum Cardio este un medicament care include nu numai o gamă largă de vitamine și minerale, ci și un complex de fitosterol care protejează inima de boala coronariană și infarctul miocardic. Ingrediente: vitaminele A, E, D, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, oligoelemente K, H, PP, Ca, Mg, Fe, Zn, Mb, Ni, Cr, Cl, complex de fitosterol. Se administrează de două ori pe zi, 1 comprimat.
  • Cardioeis (Vitabiotiks) este un supliment complex cu o formulă extinsă destinată prevenirii unei game largi de afecțiuni cardiovasculare. În plus față de vitamine și oligoelemente, medicamentul conține extract de usturoi, care normalizează nivelurile de colesterol și semințele de in, ca sursă de acizi grași omega-3. Ingrediente: carotenoide, vitaminele C, E, B1, B3, B9, B6, B11 (L-carnitina), B12, D3, coenzima Q10, oligoelemente, extract de usturoi, seminte de in, Mg, Fe, Mn, Zn,

    Sub denumirea de "Doppelgerts Active", sunt disponibile mai multe tipuri de aditivi pentru prevenirea și terapia complexă a afecțiunilor cardiovasculare.

  • Doppelgerts Active "Magneziu + vitamine din grupa B" - recomandat pentru utilizarea pentru a menține funcțiile inimii și vaselor de sânge în timpul suprapresiunii nervoase și efort fizic sporit. Ingrediente: Magneziu, vitamine B1, B6, B12, acid folic.
  • Doppelgerts Active "Acid folic + vitamine B6 + B12 + C + E" - este poziționat de dezvoltatori ca un tonic general pentru sănătatea sistemului cardiovascular. Are o cochilie specială care asigură eliberarea lentă a substanțelor pentru absorbția optimă a acestora de către organism. Ingrediente: vitaminele C, E, B6, B12, acidul folic.
  • Doppelgerts Omega-3 active este un complex de acizi grași polinesaturați în combinație cu vitamina E pentru a reduce colesterolul, pentru a preveni tromboza și ateroscleroza.
  • Doppelgerts Active "L-carnitină + magneziu" - recomandată pentru utilizarea pentru menținerea metabolismului lipidic și energetic în perioada suprapunerii fizice și mentale. Normalizează activitatea mușchiului cardiac și compensează lipsa de magneziu.

    Fiecare producător de suplimente alimentare își dezvoltă propria formulă menită să mențină funcția inimii și a vaselor de sânge, luând în considerare cele mai recente studii clinice și schemele general acceptate de terapie complexă. În prezența bolii și a modificărilor legate de vârstă, trebuie să vă adresați medicului pentru recomandări privind alegerea unui medicament adecvat. Dacă vorbim de prevenire în perioadele de încărcări și stresuri mari, puteți alege singur complexul, studiind comentariile reale ale consumatorilor.

    Marina Vasilievna, Zelenograd.

    Eu iau dragei Biovital pe sfatul unui terapeut - am băut mai multe cursuri în plus față de tratamentul principal. Ea a observat că aproape imediat visul a fost restabilit. Bine tolerat, nu provoacă alergii, nu există greutate în stomac. Senzație bună.

    Valentin Valerievich, de 58 de ani.

    De-a lungul anilor, la începutul "întoarcerii" inimii, au existat întreruperi, aritmii. Sa întors la un cardiolog, a prescris un curs de tratament și, la sfîrșit, ia sfătuit să bea un "direct" ieftin pentru profilaxia generală. Sănătate restaurată, vitamine satisfăcute.

    Pentru mine, medicul a prescris "Aspark" obișnuit. Uneori existau dureri, tulburări de ritm, iar noaptea picioarele mele erau crampe - și asta, în plus, că aveam doar 20 de ani. Doctorul a spus că toate acestea se datorează lipsei de potasiu și magneziu din organism. Medicamentul a ajutat aproape imediat, totul a dispărut.

    Vitamine pentru inimă

    Pacienții chirurgi cardiaci sunt mai tineri, cauzele acestui fenomen sunt multe. Situații stresante, lipsa somnului, dieta nesănătoasă - toate acestea împreună sau separat conduc la concluzii înspăimântătoare: numărul bolilor cardiace crește. Prevenirea poate împiedica creșterea, una dintre cele mai eficiente metode de a lua vitamine.

    Metode de vindecare a inimii

    Popularitatea unui stil de viață sănătos este un element important. Lista metodelor utilizate pentru a reduce la minimum problemele legate de afecțiunile cardiace și vasculare include o alimentație adecvată, o odihnă, un exercițiu regulat (aerobic) și o vizită la medic. Vitaminele pentru inima și vasele de sânge contribuie la întărirea mușchiului inimii, care va spori și rezistența, vor îmbunătăți starea vaselor de sânge, vor normaliza procesele metabolice și vor încetini îmbătrânirea.

    Vitamine pentru consolidarea vaselor

    Păstrați o nutriție adecvată și vitamine pentru vasele de sânge pentru a menține "arterele sanguine" în stare bună. Obținerea tot ceea ce aveți nevoie doar de produse este o opțiune ideală, dar aproape imposibil de atins. Pentru a întări vasele de sânge, trebuie să vă reîncărcați alimentarea cu un complex de vitamine zilnic, și este foarte dificil să faceți acest lucru numai prin mâncare. Pentru a menține tonul vascular și pentru a-și consolida pereții, trebuie luate următoarele substanțe benefice:

    Împiedică formarea colesterolului, accelerează procesele metabolice, face ca pereții vasculari să fie puternici.

    Antioxidant, mărește funcția protectoare a țesuturilor, reduce fragilitatea capilară.

    Ajută la reducerea presiunii, face ca pereții arterelor să fie puternici.

    Îmbunătățește procesele metabolice, previne formarea plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge.

    Vitamine pentru inima pentru aritmii

    Eșecul bătăilor inimii, amețeli, oboseală, tremurături în mâini - acestea sunt principalele simptome ale patologiei. Cum de a consolida muschiul inimii pentru a preveni dezvoltarea aritmiilor? Pentru a ajuta organismul să mențină sistemul cardiovascular în stare normală, se solicită multivitamine. Dacă boala progresează, medicul poate prescrie sedative, tranchilizante sau remedii homeopate.

    Pentru a nu face față problemei aritmiilor, se recomandă să luați următoarele vitamine:

    • Coenzima Q 10 (ubichinonă) este o substanță utilă care ajută la restabilirea procesului metabolic în miocard. Dezvoltarea acestui antioxidant natural în organism este reglementată de sistemele enzimatice, iar insuficiența acestei substanțe benefice este remarcabilă în reducerea energiei, care afectează activitatea mușchiului cardiac.
    • Megapoliena - o sursă de acizi grași pentru a reduce colesterolul din sânge. Acizii omega-3 servesc drept sursă de tinerețe, compoziția substanței legendare bazată pe uleiul de pește este considerată cea mai bună profilactică împotriva atacului de inimă și contribuie la reducerea semnificativă a riscului de boli de inimă.

    Produse utile pentru inima și vasele de sânge

    Obligatoriu în lista măsurilor preventive. Utilizarea anumitor tipuri de alimente ajută la menținerea sau restabilirea funcționării normale a mușchiului cardiac. Efectul tonic al produselor care sunt utile pentru vasele de sânge și inimă are un efect pozitiv asupra stării capilarelor, a venelor și a pereților vaselor. Pentru a prelungi viața și pentru a menține echilibrul energetic necesar pentru activitatea inimii și creierului, ajutați la produse cum ar fi:

    1. Peștele este o sursă indispensabilă de nutrienți pentru consolidarea pereților vaselor de sânge.
    2. Uleiul de masline - produsul primei extractii este bogat in polifenoli si grasimi monosaturate, astfel incat sistemul vascular va fi protejat de formarea placilor de colesterol.
    3. Nuci - prezența argininei în ele poate reduce pe jumătate riscul de boli de inimă, dacă utilizați aceste fructe de plante, cel puțin de trei ori pe săptămână.
    4. Caisele uscate - caisele uscate sunt considerate antioxidanti puternici naturali si cea mai bogata sursa de potasiu.
    5. Struguri - fructele proaspete, ca și vinul, sunt bogate în conținut de polifenoli și sunt, de asemenea, fructe care conțin cel mai mare complex natural de vitamine pentru inimă.
    6. Ciocolata neagra este o delicatesa cu flavonoide benefice care promoveaza vasodilatatia, ajuta la reducerea presiunii, sprijinirea functiei creierului.

    Cele mai eficiente complexe de vitamine

    Există multe astfel de medicamente, unele sunt destinate prevenirii bolilor de inimă, altele sunt prescrise în timpul terapiei combinate. Este necesar să alegem vitaminele utile pentru inimă, împreună cu medicul, pentru că numai luând în considerare istoria putem găsi cele mai eficiente. Trebuie să se ghideze după compoziția complexelor multivitamine, acțiunea principală, forma de eliberare (tablete, capsule, siropuri sau injecții pentru injecție). Lista celor mai populare complexe de vitamine arată astfel: Askorutin, Vitrum Cardio, Doppelgerz, Direct, Synchron-7.

    askorutin

    Vitamine utile pentru nave, muschi de inima pe baza de acid ascorbic si rutina. Lista proprietăților pe care acest complex multivitaminic le posedă include capacitatea de reducere a permeabilității capilare, accelerarea regenerării țesuturilor și normalizarea metabolismului carbohidraților. Ascorutinul va ajuta la întărirea pereților vaselor de sânge, va elimina umflarea acestora și va crește funcțiile de protecție ale corpului.

    Vitamine pentru inima Direct

    Complexele multivitamine includ conținutul de minerale și microelemente. Astfel de medicamente pentru inimă, ca Ghid, ajută la restabilirea muschiului inimii, ajută la îmbunătățirea reducerii acestuia. Hrănirea organismului cu substanțe biologic active (vitamina B, magneziu, potasiu, extract de ginkgo biloba, șolduri), acest medicament poate încetini dezvoltarea aterosclerozei, așa că este adesea prescris pentru terapie complexă sau cu risc de apariție a bolilor cardiovasculare.

    Comprimate de potasiu și magneziu

    Acestea sunt două minerale legate între ele și esențiale pentru a proteja organismul împotriva atacului de cord. Dacă nivelul de potasiu scade sub normal, se va observa o scădere a magneziului și nu se recomandă prevenirea acestui lucru. O lipsă de potasiu poate declanșa un atac de cord, deoarece o deficiență a acestui mineral în sânge poate afecta ritmul inimii. Cu un nivel scăzut de magneziu, riscul de a obține o aritmie cardiacă la un adult crește cu 75%. Injecțiile ajută la restabilirea rapidă a echilibrului, iar pastilele pentru inimă ajută la menținerea nivelului necesar: Panangin, Asparkam, Magnerot.

    Hawthorn Forte

    Suplimentul alimentar bazat pe fructele și florile acestei plante conține și alte substanțe benefice: asparaginatul de potasiu, magneziu. Această combinație de componente ajută la normalizarea ritmului inimii, reduce tensiunea arterială, protejează vasele de sânge, elimină spasmele. Îmbunătățirea capilarelor contribuie la conținutul de quercetin, rutină, hiperosidă în Fortul Hawthorn, aceleași substanțe ajută medicamentul să elimine inflamația pereților vaselor de sânge.

    Heart doppelgerz

    Numit când este necesar să se normalizeze tensiunea arterială. Acest complex de vitamine bazat pe extract de păducel acționează selectiv asupra creierului și inimii. În tratamentul insuficienței cardiace, Doppelgerz se utilizează mai des decât alte medicamente pentru întărirea vaselor, deoarece se distinge printr-o combinație de acțiuni sedative, cardiotonice și antispasmodice.

    Cele mai bune vitamine pentru inimă și medicamente

    În practica cardiologică, vitaminele și mineralele sunt prescrise pentru a crește rezistența musculaturii inimii, rezistența la efort fizic și lipsa de oxigen și restabilirea proceselor metabolice normale. Aceștia utilizează atât monopreparate cât și complexe care conțin mai multe componente pentru tratamentul și prevenirea bolilor sistemului cardiovascular și ale creierului.

    Absorbția vitaminelor se îmbunătățește cu o nutriție adecvată, în care există suficientă proteină, legume crude, verde și fructe.

    Ce vitamine sunt necesare în inimă, vasele de sânge, creierul

    Cu dieta și stilul de viață necorespunzător, precum și după ce suferă de boli pe termen lung, în organism se dezvoltă o deficiență de vitamine, ceea ce perturbă funcționarea tuturor sistemelor. Unele vitamine pot fi sintetizate de către organismul însuși, cu condiția ca microflora intestinală sănătată, care este foarte rară datorită abuzului de produse rafinate și medicamente.

    Restul ar trebui să vină doar cu hrană. Cu o ecologie bună și o dietă echilibrată, o persoană nu are nevoie de analogi sintetici. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci medicamentele sunt prescrise.

    Și aici mai multe despre dieta pentru boala coronariană.

    Vitamina E (tocoferol)

    Aparține antioxidanților eficienți, protejează celulele de distrugere atunci când sunt expuse la radicalii liberi. Atunci când sunt aplicate, aceste efecte biologice apar:

    • intareste membrana celulara;
    • inhibă depunerea colesterolului în patul arterial;
    • scade colesterolul;
    • activează enzimele necesare producției de energie;
    • implicate în sinteza hemoglobinei.

    Este indicat pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei, afectării aportului de sânge la miocard, angina, post-infarct, distrofie miocardică și insuficiență cardiacă. Tocoferolul este prescris în încălcarea circulației cerebrale și neurasteniei.

    Vitamina C (acid ascorbic)

    Rolul vitaminei C în bolile cardiovasculare este de asemenea:

    • participă la formarea globulelor roșii din sânge;
    • previne deteriorarea structurilor proteice, a moleculelor de ADN și a ARN;
    • normalizează procesele de coagulare a sângelui;
    • reglementează permeabilitatea pereților vaselor de sânge;
    • inhibă modificările aterosclerotice în peretele vascular

    Se utilizează pentru a crește rezistența corpului cu efort intens și mental și perioada de recuperare după bolile infecțioase, pentru prevenirea aterosclerozei și a distrofiei miocardice.

    Vitamina P (rutină)

    Reduce permeabilitatea și fragilitatea vaselor de sânge, normalizează procesele de nutriție și circulația sanguină a țesuturilor, reduce congestia venoasă, edemul și inflamația. Este utilizat pentru insuficiența hemodinamică cronică în patul venos, edemul local al oricărei etiologii, angiopatii.

    Vitamina B1 (tiamina)

    O acțiune importantă a tiaminei este furnizarea de nutriție și energie pentru miocard, expansiunea vaselor coronare. Sub influența acestei vitamine crește forța de contracție a mușchiului inimii. B1 simulează procesele de activitate nervoasă superioară și, de asemenea, restabilește conductivitatea neuronilor în partea periferică a sistemului nervos. Indicații pentru numire:

    • ischemia miocardică;
    • tulburări de ritm ale tipului de tahicardie sau extrasistolă;
    • insuficiență circulatorie;
    • nevrită, nevralgie;
    • sindromul astenic.

    Vitamina B6 (piridoxină)

    Inclus în enzimele care asigură schimbul de proteine, transportul aminoacizilor prin membrana celulară. Acționează formarea de mediatori în creier. Este prescris pentru astfel de boli:

    Vitamina F (acizi grași polinesaturați, omega)

    Omega acizii fac parte din structura celulelor miocardice și a creierului. Posedă astfel de proprietăți medicinale:

    • reducerea conținutului de lipide care sunt implicate în formarea plăcilor aterosclerotice;
    • inhibă formarea de cheaguri de sânge, reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral;
    • dilatesază vasele de sânge care alimentează miocardul;
    • au un efect hipotensiv;
    • îmbunătățirea memoriei, atenției și coordonării mișcărilor;
    • prevenirea depresiei.

    Minerale și oligoelemente pentru inimă, vasele de sânge, creier

    Conducerea impulsurilor electrice în miocard, forța contracțiilor inimii și viteza proceselor metabolice depind de conținutul de electroliți din sânge.

    Sunt importante magneziu și potasiu?

    Ele sunt printre cele mai importante oligoelemente, deoarece capacitatea lor de a răspunde la excitația și răspândirea impulsurilor nervoase prin intermediul mușchiului cardiac depinde de ele.

    Lipsa potasiului provoaca o bataie accelerata a inimii, extrasystole, pulsul devine slab, tensiunea arteriala si puterea musculara scad.

    Cu deficit de magneziu, colesterolul este puternic depus pe peretele vascular, există spasme ale vaselor de sânge și fibre musculare, crampe, iritabilitate crescută și insomnie.

    Prin urmare, cu aport sau pierdere insuficientă atunci când se utilizează medicamente diuretice, vărsături, diaree și afectarea funcției renale, se pot dezvolta boli cum ar fi hipertensiunea arterială, ateroscleroza, aritmia și slăbiciunea cardiacă.

    Pentru cauzele deficienței de magneziu în organism, simptome și corectarea deficienței unui oligoelement, consultați acest videoclip:

    De ce avem nevoie de seleniu, fosfor, calciu

    Seleniul, împreună cu vitaminele A, E și C, este unul dintre cei mai activi antioxidanți, împiedică apariția aterosclerozei, a proceselor distrofice în inimă, atac de cord, precum și a cancerului, îmbătrânirea generală a organismului.

    Ionii de calciu susțin conducerea impulsurilor nervoase și contracțiile fibrelor musculare, stimulează creșterea și divizarea celulelor, reglează tensiunea arterială și accelerează coagularea sângelui.

    Cine ar trebui să bea vitamine

    Creșterea nevoii de vitamine are loc în timpul unei perioade de creștere intensă (copii și adolescenți), cu o intensificare a efortului fizic, a situațiilor stresante, în timpul sarcinii, a condițiilor dăunătoare ale activității de producție.

    Vitaminele mai agresive sunt absorbite de la produsele naturale de către pacienții cu afecțiuni ale ficatului și ale sistemului digestiv. Pierderea sporită a oligoelementelor apare în cazul bolilor infecțioase, intoxicațiilor, proceselor inflamatorii cronice prelungite. În astfel de cazuri, complexe vitamin-minerale sunt recomandate pentru a umple deficitul.

    Medicamente eficace, pastile și fotografii pentru inimă, vasele de sânge, creierul

    Varietatea de produse farmaceutice prezentate în farmacii îngreunează nu numai pacienții, ci și cardiologii. Trebuie să se înțeleagă că toate medicamentele care sunt clasificate ca aditivi alimentari pot fi utilizate numai în scopuri preventive. Acestea pot fi luate prin cursuri pentru a satura corpul cu substanțe care trebuie să provină din alimente. În cazurile mai grave, medicamentele sunt necesare.

    Pentru adulți

    Cele mai frecvente medicamente conțin minerale, vitamine și stimulente metabolice din mușchiul inimii. Putem distinge astfel de complexe eficiente: Kratal, Kor suis compositum, Neocardil.

    Kratal

    Compoziția include taurina de aminoacizi, extracte din fructul de păducel și iarbă de mămăligă.

    Ea are un efect tonic, îmbunătățește nutriția miocardului, dilată vastele coronare, îmbunătățește ritmul cardiac, protejează celulele musculare cardiace de leziuni, menține rezistența contracțiilor inimii, conferă rezistență la deficitul de oxigen, calmează și ameliorează iritabilitatea.

    Cor Suis Compositum

    Acesta este un medicament homeopatic cu compoziție complexă. Este prescris pentru tratamentul bolilor cardiace coronariene, inclusiv în perioada post-infarct, pentru o reabilitare mai rapidă, cu aritmii, distrofie miocardică, miopatie, emfizem pulmonar, endocardită și hipertensiune arterială. Ea are un efect antispasmodic, îmbunătățește procesele metabolice în inimă.

    Neokardil

    Medicamentul este de origine vegetală, în compoziția sa frunze de ginkgo, rădăcină de pueraria și flori și frunze de păducel. Caracteristici cheie:

    • îmbunătățește aportul de sânge la miocard și la creier;
    • ameliorează spasmul vaselor coronare;
    • normalizează proprietățile reologice ale sângelui;
    • restabilește fluxul sanguin afectat la nivelul extremităților inferioare;
    • reduce presiunea în hipertensiune;
    • stabilizează ritmul cardiac;
    • previne arterioscleroza.

    Pentru copii

    Copiilor sunt recomandate medicamente speciale pentru cardiacă, doza de vitamine în care sunt selectate în funcție de nevoile de vârstă.

    Smart Omega

    Medicamentul include Omega-3, vitaminele C, D3 și A. Aceste componente sunt necesare pentru formarea normală a inimii și a activității creierului, pentru a susține copilul într-o perioadă de creștere și învățare accelerată. Este prescris pentru oboseală crescută, durere în regiunea inimii, asociată cu distonie vasculară, tahicardie.

    Qudesan

    Coenzima Q 10 și vitamina E în compoziția medicamentului sunt utilizate pentru a trata astfel de afecțiuni:

    • distrofia miocardică;
    • tulburări de ritm;
    • distonie vasculară;
    • sindromul astenic;
    • lag în creștere și dezvoltare.

    Alimente bogate în vitamine și minerale

    Astfel de produse sunt cele mai utile pentru bolile inimii și vaselor de sânge:

    • legume: rădăcină de țelină, roșii, boia de ardei, dovleac, sparanghel, broccoli, sfecla și vinete;
    • fructe și fructe de pădure - caise (în special caise uscate), prune, avocado, struguri, coacăze, coacăze negre;
    • ulei vegetal;
    • nuci;
    • ceai verde;
    • pește;
    • băuturi pe bază de lapte fermentat, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi;
    • tărâțe.

    Și aici mai multe despre remedii folclorice pentru insuficiența cardiacă.

    Vitamine utile pentru inima, vasele de sânge, creierul

    Pentru a preveni deficiența vitaminei în bolile vasculare, patologiile inimii și activitatea creierului, puteți recomanda aceste medicamente:

    Pentru a alege un complex vitamino-mineral în funcție de necesitățile individuale, se recomandă efectuarea unui test de sânge pentru conținutul de electroliți și vitamine esențiale.

    Pentru a menține funcționarea normală a inimii și a creierului, este necesar să se furnizeze alimente cu produse care conțin oligoelemente importante, acizi grași nesaturați și componente vitaminice. În cazul unei patologii evidențiate sau a necesității crescute de substanțe biologic active, se recomandă preparate farmaceutice.

    Videoclip util

    Pentru produse de inimă sănătoase, consultați acest videoclip:

    Vitamine pentru insuficiență cardiacă

    Orthomol este cel mai bun medicament pentru insuficiența cardiacă. Orthomol

    Cercetătorii de la Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH au efectuat studii comune care au constatat că deficitul de vitamina C crește problemele de insuficiență cardiacă. Au fost efectuate experimente pe 212 pacienți. Principalul contingent care a participat la cercetare a fost femeile în vârstă de aproximativ 61 de ani. Toți în frumusețea trecutului, cu un piept frumos și un corp frumos, erau oponenți ai legumelor și fructelor. Aproximativ 45% din participanți au consumat puțină vitamină C și de aceea au suferit de boli cardiovasculare.

    Potrivit medicilor, toți au nevoie de o dietă de fructe și legume pentru a-și susține sănătatea neclară. Dintre pacienții studiați, 82 au primit insuficiență de vitamina C și, ca rezultat, concentrația factorului de risc pentru boala cardiacă (hsCRP) a crescut de 2,4 ori. Dintre toti pacientii, 61 de participanti au trebuit sa fie spitalizati intr-un an si toate acestea datorita unei diete dezechilibrate, care ar trebui sa contina mai multe fructe si legume. De aceea este util să folosiți vitamine. Oamenii de stiinta sustin ca la 98 de participanti la teste, nivelul hsCRP a depasit 3 mg / l (nivel admis). Pacienții cu un conținut scăzut de acid ascorbic, conform observațiilor medicilor, au solicitat de două ori mai des asistență medicală pentru perioada de studii care a durat 1 an.

    Lipsa vitaminelor în general (nu numai C) slăbește imunitatea organismului, corpul uman începe să reziste cu ușurință împotriva bolilor infecțioase. Gâtul gripal, gripa, stafilococul, herpesul și alte boli atacă oameni slabi. Medicii au stabilit de mult rău de alcool pentru sistemul cardiovascular umane. Acum, sarcina lor este de a determina cât de folositor este acidul ascorbic și cum afectează inima. Pentru ca markerul hsCRP să fie în corpul tău la un nivel acceptabil, trebuie să mănânci mai multe citrice, verde, ardei, broccoli, roșii și cartofi. În același timp, legumele în sine sunt cel mai bine consumate proaspete și nu tocate. La marinarea, înghețarea, o parte din vitamina C dispare. Dacă produsele cu conținut de vitamine sunt încălzite, se pierde 30-50% acid ascorbic. Medicii recomandă în sezonul rece, pe lângă legume și fructe, să utilizeze vitamine speciale. După cum spun profesorii de la Universitatea din Kentucky (SUA), consumând o mulțime de vitamina C, oamenii nu trebuie să se aștepte ca bolile lor să nu le atingă deloc. Dacă vă luptați pentru pielea tânără, trebuie să utilizați călcâiul, bine, dar acidul ascorbic este necesar pentru o inimă sănătoasă.

    Dealer oficial Orthomol în Rusia ortomol.ru

    Stresul provoacă epuizarea

    Toată viața modernă este însoțită de stres - o stare de stres psihologic (mental) care apare într-o persoană sub influența unor factori care sunt considerați de organism drept o amenințare (stresori). Stresorii pot avea o natură fiziologică și psihologică. Stresorii fiziologici amenință încălcarea mediului intern al unei persoane ca organism viu. Tulburări nutriționale (dietă, lipsă / exces de hrană), exerciții fizice excesive, temperatură acționează ca stres fiziologic. " Cum să protejeze articulațiile

    Boli ale articulațiilor sunt foarte frecvente. Problemele cu ele apar la orice vârstă. Cauzele acestei boli pot fi afectate circulația sângelui și dieta necorespunzătoare, hormonale, precum și schimbări imune și chiar un stil de viață sedentar. Dacă circulația sângelui este perturbată, atunci membrana sinovială a articulației suferă mai întâi de toate, de aceea regenerarea este dificilă, adică restaurării naturale a țesutului cartilajului. Distrugerea cartilajului articular începe, apoi restul articulației este afectat. Orthomol "Atunci când articulațiile se sparg

    Crunch - cuvântul în sine nu prezintă nimic bun și sunetul unei articulații crăpate chiar mai mult. Imediat devine anxios. Mai ales dacă genunchii tăi crunch. O criză în genunchi este un simptom comun al artrozei inițiale a articulației genunchiului. În acest caz, este important să se asigure suportul de droguri pentru cartilagii și oase, de exemplu, pentru a începe să utilizați Orthomol Arthro Plus®. Când se aude criza: ceva în articulație se freacă unul împotriva celuilalt și astfel nu ar trebui să fie. Genunchiul - cea mai mare îmbinare umană - conectează coapsa »» »Ce este orthomolecularul medicament Orthomol

    Profesorul Linus Pauling, de două ori câștigătorul Premiului Nobel, a dezvoltat o nouă metodă pentru prevenirea și tratamentul bolilor. Esența noii metode a fost determinată de om de știință în următoarele cuvinte: "Menținerea unei stări bune de sănătate și vindecarea bolilor". El a numit acest nou concept de sănătate "medicina orthomoleculară". Acest obiectiv poate fi atins fără implicarea produselor farmaceutice, ale căror ingrediente sunt necunoscute corpului nostru. De regulă, medicamentele ortomoleculare, spre deosebire de produsele farmaceutice, "

    Vitamine pentru sănătatea inimii și întărirea vasculară

    Bolile cardiace ocupă o poziție de lider printre multe boli în ceea ce privește mortalitatea, dizabilitatea și dizabilitatea. De ce se întâmplă acest lucru?

    Vitamine pentru inima și vasele de sânge

    Ce vitamine sunt necesare pentru inima și vasele de sânge?

    Vitamina C (acid ascorbic)

    Vitamina solubila in apa pentru a intari inima. Îmbunătățește procesele metabolice și previne formarea excesului de colesterol. Disponibil sub formă de fiole, tablete, drajeuri. În corp intră compoziția de coacăze negre, mere, trandafir sălbatic.

    Vitamina A (retinol)

    Consumul de vitamina D solubil în grăsimi. Corpul intră cu piper, morcov, dovleac, care este conținut sub formă de caroten, produse lactate și ulei de pește. Multe dintre vitaminele A conțin legume și fructe de culoare galbenă, roșie și portocală (ardei, prune, piersici, diverse fructe de pădure).

    Retinolul îmbunătățește procesele metabolice din țesuturi și organe, protejează pereții vaselor de sânge de ateroscleroza.

    Fat solubil vitamina pentru a sprijini inima. Inhibă oxidarea lipidelor, în timpul căreia se formează particule active care dăunează tuturor organelor - radicalilor liberi. Conținut în ficat, ulei vegetal, gălbenuș de ou, nuci. O soluție uleioasă de vitamina E este administrată pe cale orală.

    Vitamina P (rutină)

    Vitamina solubila in apa. Efectul de întărire pe pereții vaselor de sânge. În organism vine cu zmeură, mere, citrice. Cu hemoragie crescută, luați comprimate de ascorutină (acid ascorbic plus rutină).

    Vitamine din grupa F (PUFA)

    Acizii grași polinesaturați - linoleic, linoleic, arahidonic, deprimând formarea plăcilor pe pereții vaselor de sânge. Unii dintre acizi sunt sintetizați numai în corpul uman, alții intră în organism cu fructe de mare și ulei vegetal.

    Vitaminele din grupa F sunt conținute în uleiul de pește și în unele comprimate de preparate de vitamină domestice și străine pentru inimă.

    Ce trebuie să faceți dacă ați deteriorat calitatea memoriei și a scăzut concentrația? Utilizarea vitaminelor pentru memorie va ajuta la corectarea situației.

    Excesul de potasiu în organism duce la scăderea frecvenței cardiace și slăbiciune a mușchiului cardiac. Află aici. ce alimente ar trebui incluse în dieta pentru a preveni apariția acestor probleme.

    Vitamina B1 (tiamina)

    Vitamina B6 (piridoxină)

    Vitamina solubila in apa. Normalizează metabolismul grăsimilor. contribuie la defalcarea și eliminarea excesului de colesterol. Conținut în pește, carne, lapte.

    Se recomandă utilizarea complexului de vitamine B1, B6, B12 (milgamma) pentru tratamentul bolilor sistemului cardiovascular și ale creierului.

    Coenzima Q10

    Substanța asemănătoare vitaminei îmbunătățește nutriția inimii, este implicată în protecția antioxidantă a organismului. Deficitul Q10 duce la scleroza arterelor, tulburări ale ritmului cardiac, îmbătrânirea prematură a miocardului. Această vitamină este vândută pentru pastile de inimă. În organism, este sintetizat în ficat din grăsimi vegetale care vin cu produse.

    În plus față de vitamine, este nevoie de un complex special de minerale pentru a întări musculatura inimii. Acestea sunt necesare pentru a participa la metabolismul proteinelor.

    Minerale esențiale și oligoelemente

    magneziu

    Un efect pronunțat asupra tensiunii arteriale are un echilibru de potasiu și sodiu în organism, care este sub controlul magneziului. Prin urmare, lipsa ei conduce la o creștere a presiunii.

    O multitudine de magneziu conține fasole, boabe de soia, fructe de mare, linte, fructe uscate, nuci, verdețuri. De asemenea, puteți cumpăra vitamine pentru inimă cu magneziu la farmacie.

    seleniu

    Este necesară o mai bună absorbție a mineralelor și a vitaminelor. Neutralizează radicalii liberi. Seleniul conține fructe de mare, cereale integrale, ficat, ceapă, usturoi.

    potasiu

    Acest element ajută la realizarea unui impuls electric de-a lungul fibrei nervoase a mușchiului cardiac, cu contracția ulterioară. O mulțime se găsește în caise, varză, caise uscate, morcovi, nuci, cartofi.

    În practica medicală, utilizate pe scară largă conținând tablete de potasiu - asparkam.

    fosfor

    Acesta este materialul de construcție al membranelor celulare. Contracția musculară și transmiterea impulsurilor nervoase fără aceasta ar fi imposibilă. Fosforul se găsește în sparanghel, fructe de mare, fructe uscate, tărâțe. În practica medicală se utilizează sub formă de fosfați, care fac parte din soluțiile de sare.

    calciu

    Îmbunătățește contractilitatea miocardică și consolidează pereții vaselor de sânge. Conținut în alge maro, produse lactate, pește. Deficitul acestui mineral este eliminat prin administrarea nicomedei de calciu D3 și calcinei.

    Dar există alimente care sunt bune pentru inimă.

    Produse de ajutor pentru mușchiul cardiac și pentru vasele sanguine sănătoase

    Uleiul de măsline extra virgin

    Este bogat în grăsimi mononesaturate, polifenoli, care protejează sistemul vascular. Înlocuind untul cu ulei de măsline, reduceți semnificativ colesterolul.

    Caise uscate (caise uscate)

    Caii uscați sunt bogați în antioxidanți naturali care pot proteja inima de radicalii liberi și de potasiu.

    Câteva zeci de caise uscate pe zi pot proteja împotriva unei boli teribile - atac de cord.

    Nucile

    Acest produs conține arginina aminoacidului, care are multe efecte pozitive asupra inimii. 50% poate reduce riscul de infarct miocardic, consumand cateva nuci pe saptamana.

    Pește - o sursă de vitamine care întăresc pereții vaselor de sânge. Reduce trigliceridele, reduce riscul de aritmii. Sunt deosebit de utile tonul, somonul, macrou, sardine, hering, păstrăv.

    Ciocolata neagra

    Poate cel mai delicios produs din meniul nostru. Flavonoidele conținute în el, dilatesază vasele de sânge și reduc presiunea în timpul hipertensiunii.

    Un fapt interesant este că ciocolata amară nu afectează persoanele care au tensiune arterială normală.

    struguri

    Acest fruct conține vitamine pentru vasele de sânge și inimă, precum și pentru polifenoli. Vinurile din struguri includ antioxidanti. Cu toate acestea, utilizarea lor ar trebui să fie dozată astfel încât efectul negativ să nu depășească valoarea pozitivă.

    Vitamine pentru inima - o listă de medicamente

    Să ne uităm la medicamente și suplimente alimentare pentru tratamentul bolilor cardiovasculare. În plus față de medicamentele pentru boala cardiacă, se folosesc suplimente alimentare biologic active. Nu sunt medicamente, dar conțin vitamine și minerale necesare muschiului inimii.

    BAA Hawthorn Forte

    În plus față de păducel, care are efecte antiaritmice și antihipertensive. conține potasiu și magneziu. Paducel ajută la normalizarea somnului, reduce colesterolul în sânge.

    Biovital

    Produs tonic și de întărire pe bază de vitamine (B1, B2, B6, B12, C, PP, provitamină B5, acid folic) și fier complex. Biovital întărește sistemul nervos și cardiovascular, susține organismul în caz de supraîncărcare, îmbunătățește formarea sângelui.

    riboksin

    Un instrument care ajută la întărirea alimentării cu oxigen a inimii. Normalizeaza ritmul cardiac, intareste miocardul. contribuie la o mai bună alimentare cu sânge a vaselor coronare. Recepția lui Riboxin afectează favorabil procesele energetice care apar în inimă. Îmbunătățește sinteza proteinelor în mușchi, crește rezistența celulelor la hipoxie.

    Riboxina este prescrisă pentru aritmii, boală cardiacă ischemică, ciroză hepatică și hepatită. Aceste vitamine ale inimii durează 1 până la 3 luni (de 4 ori pe zi).

    Va conduce

    Complexul de minerale vitale, vitamine, substanțe biologic active pentru a menține funcționarea normală a inimii și nutriția acesteia. Compoziția include vitamine din grupa B (B1, B2, B6), substanțe biologic active de șolduri, ginkgo biloba, flori de păducel în combinație cu formatul organic de aspartat de magneziu și potasiu.

    Asparkam

    Medicamentul constă din magneziu și potasiu. Restabilește echilibrul electrolitic din inimă. din cauza cărora aritmia dispare. De asemenea, acest complex de vitamine pentru inimă îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal și promovează creșterea funcției contractile a mușchilor scheletici.

    Atribuiți astfel de vitamine pentru insuficiență cardiacă, aritmii. lipsa de potasiu în organism (inclusiv în timpul administrării de medicamente diuretice). Asparkam luat după mese (de 3 ori pe zi). Cursuri recomandate de aplicare.

    Există un analog de import al acestor vitamine pentru inimă - panangin. În acțiunea sa, este identic cu asparkamul, dar costă mai mult.

    Doppelgerz Cardiovital

    Medicamentul este utilizat în boala cardiovasculară. Ea are un efect hipotensiv, antispasmodic, sedativ, carotidic asupra mușchiului inimii.

    Pe fondul recepției, frecvența contracțiilor cardiace scade și crește puterea acestora. Se utilizează de obicei în tratamentul bolilor de inimă.

    Consumul de cateva nuci pe saptamana reduce riscul unui atac de cord cu 50%. Aflați despre proprietățile benefice ale cajoului de pe site-ul nostru.

    Doriți să aflați dacă curcuma este bună pentru sistemul cardiovascular? Aici veți găsi recomandări cu privire la utilizarea și depozitarea acestor fructe de vindecare.

    Rolul calciului în organism http://ialive.ru/pitanie/mineraly/makroelementy/kalcij-v-produktah-pitaniya.html. Semne de exces și lipsa acestui element macro în corp.

    Recenzii de vitamine

    Vitamine pentru inima - recenzii

    Asparkam - un medicament minunat la un preț mic. Beneficiile ei sunt reale. Simți-te pentru tine.

    Sunt un atlet. După antrenament au apărut mișcări ale mușchilor și amețeli. Antrenorul a sfătuit să bea panangin. După o săptămână de antrenament, au început să fie transferați mult mai ușor.

    Dupa stres, incetinirea mea de respiratie si furnicaturi in regiunea inimii incepe. Când i-am întrebat pe doctor ce vitamine pentru inimă sunt mai bune, la sfătuit să ia sistemul cardiac Doppelherz. După câteva zile a devenit mult mai ușoară, mi-a fost dureroasă inima și am devenit mai puțin nervos.

    Pentru a-mi susține activitatea inimii, medicul ia prescris vitamine pentru inimă numită Hawthorn Forte. După ce am primit-o, mă simt mult mai bine, inima mi-a încetat să "zboare".

    Acest lucru este important: pentru a îmbunătăți activitatea sistemului cardiovascular, este necesar să conducă un stil de viață sănătos: mâncați bine, mai puțin nervos, exercițiu.

    Nu, nici cele mai bune vitamine pentru inimă nu vor fi benefice dacă o persoană nu mănâncă în mod corespunzător. situată în fața televizorului, abuzează de alcool și fum.

    Nu uitați că înainte de a lua vitamine și suplimente pe bază de plante, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

    Vitamine pentru insuficiență cardiacă

    4 octombrie 2014

    Există o mică listă de vitamine pentru inimă, prin care puteți să vă normalizați activitatea. Iată cele mai importante și cele mai importante, precum și o listă a produselor în care sunt conținute.

    Această vitamină previne dezvoltarea aterosclerozei și consolidează pereții vaselor de sânge și a arterelor. Se găsește în cantități mari în pește, produse lactate, morcovi, precum și în dovleac și piper. Utilizați regulat aceste produse, puteți să completați suficient stocurile de vitamină A și să evitați unele boli.

    Dacă sunteți interesat de vitamine pentru întărirea inimii, atunci aceasta este vitamina de care aveți nevoie. Intareste direct muschiul inimii si normalizeaza procesele metabolice din organism, contribuind la absorbtia completa a nutrientilor. Principala sursă de vitamina C sunt fructele, fructele citrice, trandafirul de câine, coacăzul, varza și ardeiul gras.

    O vitamină importantă pentru vasele de sânge, inclusiv cele pentru creier, este vitamina P. Aceasta întărește pereții vaselor de sânge, împiedicând formarea de cheaguri de sânge și rupturi. O altă proprietate a acestei vitamine este eliminarea coagulării scăzute a sângelui, care este, de asemenea, importantă. Puteți obține de la mere, zmeură, trandafiri și citrice.

    Vorbim despre vitaminele B1 și B6, care sunt bune pentru inimă în caz de aritmie. Ei normalizează și restabilește contracțiile cardiace, precum și contribuie la defalcarea colesterolului dăunător care intră în organism și se stabilește pe pereții vaselor de sânge, determinând formarea de cheaguri de sânge. Aceste vitamine sunt conținute în cereale și cereale, lapte, carne, pește și leguminoase.

    Principalul pericol pentru inimă este alimentul care ridică nivelul de colesterol.

    Cel mai bun mod de a preveni formarea de plăci pe pereții vaselor de sânge este reaprovizionarea regulată a vitaminei F, care poate fi obținută din fructe de mare și ulei vegetal. Adesea se ia în formă de pilule.

    Produse dăunătoare inimii și vaselor de sânge

    Despre pericolele alimentelor grase și prăjite pentru organism a fost cunoscută pentru o lungă perioadă de timp, dar acest lucru nu oprește fanii unor astfel de delicatese. Poate că, după ce vor afla că o astfel de hrană poate provoca un accident vascular cerebral, interesul pentru astfel de feluri de mâncare va scădea ușor.

    Principalul pericol pentru inimă este alimentul care ridică nivelul de colesterol. În primul rând, este vorba de alimente rapide, carne roșie și margarină. Aceste produse ar trebui să fie excluse din dieta dvs. dacă observați o deteriorare a sistemului cardiovascular și nu doriți să trăiți toate durerile de inimă.

    Principalul pericol pentru inimă este alimentul care ridică nivelul de colesterol.

    Sarea și zahărul pot fi, de asemenea, clasificate ca alimente interzise. Sarea contribuie la hipertensiunea arterială, care afectează negativ starea vaselor, iar zahărul provoacă formarea excesului de greutate, ceea ce provoacă și stres suplimentar asupra inimii și vaselor de sânge.

    Schimbând-ți dieta în timp, completând-o cu complexele vitaminice enumerate pentru inima și vasele de sânge și revizuind stilul tău de viață, poți evita dezvoltarea bolilor cardiovasculare. O alimentație corectă, sport, un stil de viață sănătos și respingerea obiceiurilor proaste vor fi cheia unui corp sănătos, puternic și durabil.

    Potasiul este un mineral care protejează organismul împotriva hipertensiunii arteriale și, prin urmare, protejează împotriva atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale. Acest lucru se datorează faptului că potasiul nu permite acumularea de sodiu în exces (clorură de sodiu). Aproape toate alimentele conțin sare de masă, astfel încât prezența potasiului în nutriția modernă este vitală pentru toți cei care au peste 40 de ani și în special pentru cei care sunt predispuși la presiuni crescute. În funcție de nivelul de potasiu din sânge, se preconizează nivelul unui atac de cord, deoarece deficitul său poate întrerupe ritmul cardiac și poate duce la un accident vascular cerebral.

    Echilibrul de potasiu din organism este foarte strâns legat de conținutul unui alt mineral foarte important pentru semințele - magneziu. Reducerea unui element duce, de obicei, la o lipsă de altul.

    Simptomele de deficit de magneziu: slăbiciune musculară. oboseală, crampe la picioare care vă trezesc noaptea.

    Mai mult de trei sute de enzime care sunt necesare pentru funcționarea inimii depind de magneziu, prin urmare, aportul acestui mineral asigură: - alinierea ritmului inimii; - scăderea tensiunii arteriale; - menținerea echilibrului de potasiu; - îmbunătățirea fluxului sanguin; - ameliorarea durerii cu angină; - reducerea cheagurilor de sânge. La oameni, cantitatea de magneziu este de aproximativ 20-28 g - mai ales în interiorul celulelor în sine, unde, împreună cu potasiul, este a doua substanță minerală cea mai importantă. Cel mai cunoscut cardiolog american, dr. Atkins, consideră că 98% dintre persoanele care suferă de afecțiuni cardiace necesită magneziu. Doctorii au efectuat un studiu: din 25 de pacienți cu aritmie cardiacă, care nu au răspuns la tratament utilizând metode convenționale, 20 au prezentat deficiență de magneziu. După numirea injecțiilor minerale, situația sa stabilizat în toate cele douăzeci de ani.

    Magneziul îmbunătățește alimentarea cu oxigen a țesuturilor și vaselor de sânge ale inimii. În același timp, magneziul are un efect vasodilatator și contribuie la reducerea tensiunii arteriale, adică la un efect calmant asupra inimii și sistemului nervos. Aportul adecvat de magneziu permite inimii să bată ușor, vaselor și mușchilor - pentru a menține tonul necesar, iar întregul corp este mai în măsură să reziste stresului.

    Vasele creierului, sau mai degrabă pereții lor, conțin de două ori mai mult magneziu decât orice alt țesut al corpului, astfel încât deficiența acestui mineral este deosebit de periculoasă pentru ei.

    Ca urmare a numeroaselor studii clinice, sa constatat că persoanele cu un nivel scăzut de seleniu din sânge au un risc cu 70% mai mare de boli cardiace comparativ cu cele cu niveluri normale ale acestui mineral. Cu cât nivelul seleniului este mai mic, cu atât este mai mare gradul de blocare a arterelor asociate cu inima. O proprietate unică a seleniului este capacitatea sa de a neutraliza moleculele dăunătoare radicalilor liberi care distrug celulele vii, în plus, seleniul este necesar pentru o mai bună digestibilitate a vitaminelor și a altor minerale. Nu este o coincidență faptul că Ministerul Sănătății a obligat industria alimentară să adauge seleniu la pâine în apă minerală și alte produse alimentare. De exemplu, fermele de păsări produc ouă îmbogățite cu seleniu.

    Cromul este important pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și a hipertensiunii. Cromul este un mineral care ajută organismul și întărește efectul insulinei. O insulină metabolică este un factor major de risc pentru bolile de inimă.

    Deficitul de crom crește riscul de apariție a bolii coronariene, determină o stare asemănătoare diabetului care contribuie la dezvoltarea aterosclerozei, hipertensiunii și colesterolului crescut.

    Cromul nu numai că ne protejează inima prin scăderea colesterolului, dar, de asemenea, crește longevitatea. Inima este un organ muscular care menține fluxul sanguin în sistemul circulator. Pentru ca sângele să circule liber în tot corpul, arterele și capilarele trebuie să rămână curate - pentru asta au nevoie de crom.

    Cromul ajută la creșterea cantității de "bună" (HDL-colesterol) care curăță arterele și, în același timp, scade nivelul de "rău" (LDL-colesterol).

    Cea mai mare concentrație de coenzima Q10 este în mușchiul inimii, deoarece coenzima este necesară pentru sinteza moleculelor responsabile pentru transferul de energie. Inima trebuie să se micșoreze în mod constant și fără aceste purtători de energie acest lucru este imposibil.

    Se demonstrează că, odată cu vârsta, cantitatea de coenzima Q10 este redusă, iar până la vârsta de 60 de ani este de numai 50% din valoarea maximă. Prin urmare, insuficiența cardiacă este asociată cu o lipsă de coenzima Q10.

    Un studiu amplu al efectului coenzimei Q10 asupra pacienților cu boli de inimă a fost efectuat în Italia. Trei luni, 2665 de persoane au luat coenzima Q10, - pacienții au scăzut tumefierea, insomnia, amețelile, aritmia și starea pacienților cu boală cardiacă coronariană și ateroscleroza s-au îmbunătățit. Prin urmare, concluziile sunt logice: pentru a face munca inimii eficientă, puteți începe să luați coenzima Q10 după 30 de ani și după 40 de ani să luați coenzima Q10 în mod constant.

  • Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

    Dieta pentru scleroza multipla

    Scleroza multiplă este o boală gravă a sistemului nervos. Se studiază în prezent, drogurile se dezvoltă. Dar studii pe scară largă, care au făcut posibilă stabilirea dependenței cursului bolii de dieta pacientului, nu au fost încă efectuate, de aceea nu a fost elaborată o dietă specială pentru scleroza multiplă.

    Citeşte Mai Mult

    Ce alimente conțin seleniu

    Faptul că seleniul (Se) este unul dintre microelementele vitale ale corpului uman, a devenit cunoscut doar cu câteva decenii în urmă. Numai în mijlocul secolului trecut, oamenii de știință au reușit să demonstreze că această substanță este implicată în majoritatea reacțiilor biochimice apărute în organismul uman, are un efect benefic asupra funcționării organelor și sistemelor interne și încetinește procesul de îmbătrânire a țesuturilor.

    Citeşte Mai Mult

    Potasiu conținând alimente

    Potasiul este un macronutrient concentrat predominant în interiorul celulei, necesar împreună cu magneziul pentru activitatea sa vitală. De la care alimentele potasiu intră în organism, în care produsele alimentare conțin mai mult, vă sugerăm să învățați din articol.

    Citeşte Mai Mult