Ce produse curăță sângele și vasele de sânge

Frecvența crescândă și numărul bolilor unei persoane moderne nu sunt accidentale, schimbarea statisticilor pentru cele mai rele depinde în mod direct de stilul de viață al societății de astăzi. În multe cazuri, este posibilă remedierea situației la domiciliu prin schimbarea dietei, introducerea în ea a produselor de purificare a sângelui și renunțarea la obiceiurile proaste. În majoritatea cazurilor, toxinele acumulate în organism sunt rezultatul unei alimentații necorespunzătoare. Ce produse curăță sângele?

Produse de purificare a sângelui

Sângele conține componente vitale: glucoză, hormoni, compuși lipidici etc. Produsele de purificare a sângelui vor stabili balanța de apă - sare și acid - alcalină, precum și capacitatea de a elibera sânge de la alergeni. Indicatorii incorecți ai compoziției biochimice a sângelui pot duce la scăderea funcțiilor protectoare ale sistemului imunitar și la dezvoltarea multor boli, inclusiv autoimune.

Ficatul, HKT, plămânii și rinichii sunt organele care ajută la eliminarea depozitelor toxice din sistemul circulator. Când sunt poluate, corpul este supus unui stres extraordinar, deoarece aceste organe sunt supuse unui stres sever. Îndepărtat pentru curățarea sângelui, cu introducerea corectă a acestora în dieta zilnică, poate elimina toxinele din organism, activând activitatea organelor.

Utilizarea produselor pentru purificarea sângelui permite utilizarea lor în formă pură, în tratament termic, sub formă de sucuri. Este important să știți ce produse curăță corpul de toxine, lipide și celule sanguine moarte.

fruct

Fructe, pentru curățarea sângelui și a vaselor de sânge:

  1. Lemnul este deosebit de util pentru sânge și vasele de sânge: este bogat în nutrienți, este un antioxidant natural. Ea are un efect benefic asupra ficatului, care la rândul său este un filtru de sânge. Utilizarea acestui fruct stimulează sistemul de curățare a corpului, ridică funcțiile de protecție ale sistemului imunitar. Pentru a curăța sistemul circulator, este suficientă o cană de apă caldă cu suc de lămâie pe zi pe stomacul gol. După un astfel de cocktail pe stomacul gol, începe procesul de apariție a enzimelor care pot transforma toxinele în compuși și excreta în sistemul urinar.
  2. Grapefruitul conține o cantitate mare de vitamina A, B, C, utilizarea regulată a acestui citrus vă permite să curățați sângele și pielea datorită concentrației ridicate de pectină, potasiu, fibre, cupru și acid pantotenic.
  3. Rodia contine o cantitate mare de fier, cu folosirea regulata a acesteia, in cazul anemiei, nivelul colesterolului rau scade si are un efect pozitiv asupra purificarii sangelui. Utilizarea frecventă a sucului din acest fruct este recomandată de experți în cazul unor anomalii cardiace scăzute ale hemoglobinei.

Pectina - o substanță care are un efect de curățare asupra sângelui, a rinichilor și a ficatului și a altor organe. Merele, perele, afinele, prunele, guavele îl conțin în cantități suficiente. Utilizarea acestor fructe poate reduce cantitatea de lipide din sânge.

Verde cu frunze verzi

Când curățați sângele și întregul corp de compuși toxici, este important să obțineți o cantitate suficientă de antioxidanți în dietă, bogate în salate cu frunze: spanac, varză, broccoli. Antioxidanții pot prelungi tânărul și frumusețea, pot lupta împotriva celulelor precanceroase, pot preveni multe tipuri de cancer, aceste elemente ajută la curățarea nu numai a sistemului circulator, ci și a întregului corp.

curcumă

Turmericul este principalul condiment utilizat în tratamentul multor boli ale ficatului și ale tractului gastro-intestinal din învățăturile Ayurveda (medicină indiană alternativă cu eficiență ridicată). Acest condiment este util pentru starea sângelui și a sistemelor de curățare ale corpului, multe condimente arzând pot fi folosite pentru a curăța corpul, dar trebuie să aveți un stomac sănătos pentru a utiliza această metodă. Curcumina, care este substanța activă a condimentelor, ajută la accelerarea procesului de reînnoire a celulelor și eliminarea compușilor toxici din organism.

ierburi

Când curățați sângele, puteți folosi câteva plante medicinale, de exemplu, farmacie de mușețel, urzică și suc și pulpă de aloe. Ierburile pot purifica sângele alergenilor și toxinelor, proprietățile plantelor minerale cresc circulația sângelui în organism, curăță vasele de sânge, îmbunătățesc starea pereților lor.

ghimbir

Ghimbirul este rădăcina gustului ars, care este capabil să actualizeze sistemul circulator, să ucidă bacteriile dăunătoare și infecțiile din intestin. Această rădăcină este cel mai puternic antioxidant, utilizarea sa este capabilă să despartă plăcile de colesterol, reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge și accident vascular cerebral, normalizează tensiunea arterială.

Pentru a curăța sângele va avea nevoie de:

  • condimente de ghimbir (praf);
  • turmeric;
  • nucșoară;
  • cuișoare;
  • Vodka - 250ml.

Toate condimentele au o dimensiune egală cu 1 linguriță. Pentru prepararea unui agent terapeutic este necesar să se amestece pulberile și să se umple cu vodcă, apoi se agită și se lasă timp de o săptămână în frigider sub capacul închis. Pentru a purifica sângele, este necesar să luați o linguriță zilnic înainte de masă, timp de 14 zile, poate fi dizolvată în lapte.

Fructe uscate

Fructele uscate sunt utile pentru digestia si procesele metabolice ale corpului, in plus, aceste produse curata sangele.

Pentru procedura de purificare veți avea nevoie de:

  • nuc 250 gr;
  • caise uscate 250 gr;
  • stafide 250 grame;
  • miere 200 ml;
  • proaspătă de lamaie, de mărime medie.

Pentru a pregăti, este necesar să se clătească bine fructe uscate, lamaie poate fi arsă cu apă clocotită. Semințe de citrice trebuie să fie îndepărtate, toate componentele sunt amestecate într-un blender înainte de formarea de mălai. Luați 1 lingurita de 2 ori pe zi înainte de mese, de preferință una dintre metodele de transfer la dimineața pe stomacul gol.

Lista adițională de produse

Alte produse de purificare a sângelui:

  1. fructe uscate (caise uscate, stafide) - au un efect benefic asupra zidurilor vaselor de sange, imbunatatesc functionarea muschilor inimii, cresc nivelul de hemoglobina;
  2. nuc - reduce nivelul colesterolului rău, normalizează tensiunea arterială;
  3. sfecla (in special sucul);
  4. puteți curăța corpul cu ceapă;
  5. curățând în mod eficient sângele cu dovleac.

Nucile și fructele uscate au propriile contraindicații pentru reacții alergice, trebuie să fiți atenți la răspunsul organismului la aceste suplimente.

Produse sanguine dăunătoare

Când se decide să înceapă procesul de purificare a sângelui și a organelor cu ajutorul produselor, este important să știm ce alimente ar trebui abandonată pentru totdeauna:

  1. preparate grase gătite prin prăjire în unt, cu o mulțime de sos și carbohidrați. Astfel de alimente mărește nivelul colesterolului rău, ceea ce, la rândul său, agravează activitatea sistemului cardiovascular și a ficatului;
  2. alcool - produsele degradării sale în sensul literal otrăvesc ficatul, rinichii, intestinele și sistemul circulator cu otrăvuri, alcoolul putrezind sângele și deshidratează organismul;
  3. nicotina - forțând rinichii și ficatul să lucreze pentru uzură.

Cu simptomele primare de contaminare a organismului cu toxine, este necesar să se consulte un doctor pentru numiri, nu puteți începe curățarea cu decocții și condimente fără permisiunea medicului. A include alimente sănătoase în dietă este esențială pentru menținerea sănătății și a calității vieții.

15 Cel mai bun produs de curățare a sângelui și a vaselor

Atât de multe boli și afecțiuni persecută oamenii în lumea modernă.

Rezultatul multora dintre ele este infecția sângelui.

Prezența toxinelor este principala problemă a contaminării sângelui.

Și toate toxinele care ne copleșesc, este aproape întotdeauna dieta noastră.

Ne copleșesc și sunt transportați prin sânge, ca toate vitaminele vitale, mineralele și alte elemente.

De aceea, se pune adesea întrebarea - cum să curățați sângele acasă.

Dar nu vă faceți griji!... Natura este atât de aranjată încât orice boală poate fi prevenită cu ușurință prin observarea unei alimentații corecte!

1 zi de Detox

Doriți să creșteți energia, să vă curățați corpul și să pierdeți suplimentar 3-5 kg? Descărcați planul de dezintoxicare de o zi și obțineți recomandări suplimentare pentru a vă onora poșta!

Introduceți detaliile pentru a descărca acum.

Ce produse curăță sângele și vasele de sânge?

Să ne uităm la cele 15 produse care vă vor ajuta să curățați adăpostul în mod natural în viața voastră.

1. Usturoi.

Usturoiul brut este bogat în sulf. Este un mineral important care ajută organismul să scape de toxine. Stimulează ficatul să se detoxifice. Usturoiul conține enzime pentru a filtra toxinele din sânge.

Și cel mai interesant lucru este că usturoiul vă va curăța, de asemenea, intestinele de bacterii, paraziți și viruși răi. El va ajuta cu siguranta sa va curata sangele!

Doriți să învățați cum să vă păstrați intestinul curat și sănătos? Acordați atenție articolelor:

2. Papadie

Este pur și simplu încărcat cu antioxidanți și alți fitonutrienți care vă vor ajuta să eliminați toxinele din tractul digestiv și radicalii liberi. Această frunză este din categoria verdeurilor care curăță perfect și ajută la scăderea în greutate naturală.

Ceaiul din frunze proaspete de păpădie sau rădăcină de păpădie stimulează ficatul și pancreasul să elimine toxinele din sânge, ca să spunem așa.

Și ca un bonus, păpădia poate fi folosită pentru a trata problemele cu ficatul, oasele. Este, de asemenea, o sursă superioară de vitamina K.

3. Apple

Apple este pur și simplu ambalat cu vitamine, minerale, fibre și fitonutrienți pentru curățarea generală a corpului.

Compușii găsiți în mere stimulează producerea de bilă și ajută ficatul să scape de toxine, curățând astfel sângele.

Merele conțin o cantitate mare de fibre de pectină solubile. Aceste fibre elimină colesterolul și metalele grele pentru a ne ajuta să curățăm sângele și intestinele mai ușor și mai natural.

4. Sfecla

Sfecla este foarte bogata in antioxidanti si alti nutrienti utile.

Este un excelent apărător al întregului corp împotriva radicalilor liberi și stimulează ficatul. Sfecla elimina usor toxine din sange.

Și cel mai bun mod de a mânca sfecla brută este sucul.

Puteți folosi și rețeta din acest blog (vezi aici).

5. Pătrunjel

Pătrunjelul funcționează în corpul nostru ca un diuretic, care ajută rinichii să-și facă munca și să elimine mai multe toxine prin urină.

De asemenea, împreună cu cilantrul, este un produs excelent de curățare din metale grele, cum ar fi mercurul și altele. La fel ca toate produsele din această listă, încercați să o consumați în stare brută.

6. Morcovi

Morcovii sunt bogați în vitamine (A, B6, C și K), potasiu și glutation și proteine ​​vegetale, care sunt bune pentru curățarea ficatului.

Pentru un efect mai bun în detoxifiere, ar trebui să fie consumat brut. După toate, după cum știți, tratamentul termic al morcovilor distruge cea mai mare parte a glutatiunii.

7. verde cu frunze

Legumele cu frunze cum ar fi spanacul, varza de kale, broccoli si alte tipuri de varza sunt antioxidanti puternici. Ele ajută la curățarea corpului de toxine. Adăugarea mai multor verde în dieta dvs. este cea mai bună modalitate de a îmbunătăți starea generală a sănătății și starea vaselor de sânge.

Ele sunt umplute cu fibre care ajuta la curatarea tractului nostru digestiv, de asemenea. Legumele verzi sunt foarte bogate în vitamine, minerale și alți nutrienți puternici.

Vă recomandăm să utilizați această listă de legume verzi pentru recuperarea...

8. Lămâi

Lămâiele sunt pur și simplu umplute cu substanțe nutritive și antioxidanți.

Lămâi vă va transforma ficatul 100% pentru a ajuta la eliminarea toxinelor. Un pahar de apă caldă de lămâie face organismul alcalin dimineața și eliberează enzime pentru a transforma toxinele în compuși solubili în apă care pot fi ușor eliminați prin urină.

Lămâiele sunt foarte bogate în vitamina C. Vitamina, pe care corpul dumneavoastră trebuie să obțină proteine ​​pentru detoxifiere - glutation.

Vă recomand să vă îndreptați atenția asupra articolelor:

9. Seminte de in

Sămânța de vacă conține acizi grași omega-3, care ajută organismul să scape de zahăr din sânge.

Și este foarte important ca semințele de in să fie bogate în fibre care elimină o gamă largă de toxine din organism. Destul de ciudat, dar această sămânță vă va ajuta să curățați mai repede sângele. Și din cauza conținutului de fibre, această sămânță vă va proteja vasele de sânge de boli.

10. Turmeric

Poate fi numit și "Regina Spice".

Acesta a fost utilizat în medicina ayurvedică pentru tratamentul afecțiunilor deja existente cu ficatul și digestia. Ingredientul său activ, curcumina, ajută organismul să accelereze procesul de detoxifiere. Turmeric poate scăpa cu ușurință de toxine.

Notă:

Ayurverda - sistemul tradițional de medicină indiană, una dintre soiurile de medicină alternativă. "Ayurveda" poate fi tradusă ca "cunoașterea vieții", "cunoașterea vieții lungi" sau chiar "știința vieții".

11. Vasile

Vasile sprijină ficatul și rinichii în lupta împotriva toxinelor.

Este excelent pentru ameliorarea digestiei, tratarea infectiilor si pentru diuretic. Prin urmare, este un instrument care elimină mai multe toxine din corpul vostru decât o mulțime de planul dvs. normal de alimentație.

12. Afine.

Afine este unul dintre cele mai mari și puternice produse de vindecare ale Pământului.

Aceste boabe sunt pur și simplu ambalate cu antioxidanți, au aceleași proprietăți anti-inflamatorii. Sunt minunate în curățarea sângelui nostru de toxine și de radicalii liberi.

13. Avocado.

Avocado sunt excelente pentru îmbunătățirea sănătății generale.

Ei scad colesterolul, reduc tensiunea arteriala si contin niveluri ridicate de glutation. Și aceasta, după cum știți deja, este un element necesar pentru o mai ușoară detoxificare a ficatului de toxine și substanțe cancerigene.

Acesta este doar un produs super pentru a ne curăța corpul.

Asigurați-vă că să acorde o atenție la articol - 20 de fapte mega: ceea ce este util avocado pentru corpul uman. Ei bine, dacă sunteți în continuare interesat de rețete cu el, iată un articol despre rețete de lămâie...

14. Cilantru sau coriandru.

Acest produs ar părea doar iarbă. Dar această planta face o treabă excelentă de curățare a ficatului și, respectiv, a sângelui.

Cilantro ajută organismul să scape de mercur și alte metale grele, cum ar fi patrunjelul. Ea elimină, de asemenea, multe dintre toxinele pe care le intrăm în fluxul sanguin cu alimentele, lichidul și aerul nostru.

15. Apă

Desigur, nu uitați să beți suficientă apă pentru a elimina toxinele din corpul vostru. Cât de mult vorbim de apă. Cred că astăzi este cel mai bun remediu pentru dezintoxicarea întregului corp dimineața.

Ei bine, asigurați-vă că dormiți suficient. Aceasta este una dintre metodele suplimentare în lupta împotriva toxinelor și starea într-o dispoziție bună în timpul zilei de lucru.

Dacă vă este dificil să beți un pahar de apă, pregătiți o băutură cu castraveți (mai multe rețete aici), de exemplu, lamaie și busuioc. Va fi o desfătare cerească.

concluzie

Deci, astăzi aveți un motiv bun să vă gândiți la ingredientele pe care le includeți în dieta dvs., pentru a obține un beneficiu maxim. Acum știi ce alimente purifică cel mai bine sângele și vasele de sânge și trebuie doar să le includeți în dieta ta.

Puteți face o salată sau un suc verde pentru a le mânca prime. Amintiți-vă, pentru a obține mai multe beneficii de la ei.

Aceste 15 produse sunt un spectru bun de gândit. Includeți aceste alimente în dieta dvs. eficientă!

Dacă articolul v-a fost de ajutor, vă rugăm să îl împărtășiți altora!

Scrieți sub forma comentariilor de mai jos, cum credeți? Împărtășiți rețete pentru detoxifiere și curățare.

Este imperativ ca, înainte de a începe orice strategie nutrițională sau program de exerciții fizice, să obțineți permisiunea medicală completă de la un medic autorizat.

Produse de purificare a sângelui

Sângele este o componentă foarte importantă a corpului uman, deoarece asigură furnizarea de oxigen și substanțe nutritive către toate organele și țesuturile. Pentru ca organismul să funcționeze normal și nu există condiții patologice, sângele trebuie să fie "curat". Prin urmare, toată lumea ar trebui să știe că există produse de purificare a sângelui. Adică, prin schimbarea dietei, este posibilă îmbunătățirea calității sângelui și, în consecință, în general, îmbunătățirea sănătății.

Sângele conține hormoni, glucoză, compuși lipidici și multe alte substanțe. Ca și indicatori importanți sunt soldurile de apă și de aciditate. Dezechilibrul acestor valori duce la scăderea imunității și la activarea diferitelor patologii. În plus, trebuie remarcat faptul că există anumite organe pentru curățarea sângelui și îndepărtarea toxinelor din organism. Acestea sunt ficatul, rinichii, intestinele, plămânii și pielea.

Obiceiurile negative, dieta nesănătoasă, ecologia nefavorabilă etc. afectează calitatea celulelor sanguine. Toate acestea contribuie la acumularea de substanțe nocive în celulele sanguine. Acest lucru poate fi remediat consumând produse de curățare a sângelui.

fruct

Se remarcă faptul că merele, fructele citrice, rodiile, perele, prunele acționează mai ales pozitiv asupra compoziției sângelui. Din fructe de padure - sunt afine, cranberries.

Din fructele citrice, lămâile sunt deosebit de benefice, deoarece sunt bogate în nutrienți și antioxidanți. Acest tip de citrice are un efect pozitiv asupra ficatului, care, de asemenea, ajută la purificarea sângelui. Pentru a curăța corpul de toxine, este suficient doar să beți un pahar de apă caldă cu lamaie pe stomacul gol și acest lucru va fi suficient pentru a stabili un nivel normal alcalin. Și, de asemenea, lamaie promovează, în același timp, eliberarea de enzime speciale care convertesc substanțe toxice în compuși care sunt rapid excretați în urină.

Merele, perele, prunele și guava au pectină în compoziția lor. Această substanță are proprietăți de detoxifiere pentru întregul corp. Pectina îndepărtează excesul de lipide din ficat.

Rodia este foarte bogată în fier, care are un efect pozitiv asupra anemiei și, de asemenea, reduce nivelul de colesterol, care formează plăcile aterosclerotice în vase. Prin urmare, se recomandă să mâncați cu hemoglobină scăzută și boli ale sistemului cardiovascular.

Nu mai puțin de citrice folositoare este grapefruitul. Dacă îl includeți în mod regulat în dieta dvs., acesta va curăța în mod activ sângele și pielea. Aceasta se datorează compoziției bogate a vitaminei A, C, B, precum și a substanțelor cum ar fi pectină, potasiu, fibre, acid pantotenic și cupru. De asemenea, suplimentar în compoziția acestui fruct este un naringin flavonoid. Această substanță activează enzimele hepatice și intestinale.

legume

Legumele care au un efect special asupra celulelor sanguine includ:

Morcovi și sfecla

Morcovii au o compozitie foarte bogata. Dar calitatea sângelui afectează glutationul, care ajută la curățarea ficatului. Sfeclă este, de asemenea, o legumă care afectează calitatea sângelui. Se recomandă să se mănânce zilnic brut, va ajuta la creșterea hemoglobinei și la purificarea sângelui. Sfeclă brută nu trebuie utilizată de persoanele cu afecțiuni ale stomacului.

Pentru a îmbunătăți compoziția sângelui, trebuie să beți zilnic un pahar de suc de roșii. Aceasta este modalitatea corectă de tratare a anemiei. Usturoiul are un efect bun asupra sistemului circulator, se recomandă utilizarea acestuia în ateroscleroza. Deoarece substanțele active din usturoi ajuta la curățarea colesterolului.

verdeață

Legumele cu frunze verzi sunt foarte utile pentru întregul corp. Acestea includ spanacul, salata și verdele. Aceste produse de purificare a sângelui sunt foarte bogate în nutrienți și vitamine. Pentru curățarea întregului corp și a sângelui, inclusiv, sunt antioxidanți utili. Datorită acestui fapt, derivă radicalii liberi, care în organism afectează celulele roșii din sânge.

varză

Broccoli este un produs care este deosebit de eficient în curățarea sângelui. Dacă această legume este mâncată în cantități mari, atunci organismul detoxifică. În plus, riscul de boli oncologice, alergii, procese inflamatorii și chiar accidente vasculare cerebrale și infarct miocardic este redus. Toate acestea se datorează prezenței glucosinolatelor, celulozei, potasiului, fosforului, acizilor omega-3, calciului, manganului etc.

Varza albă elimină diferite substanțe negative care intră în organism din alimente, aerul poluat, apa, etc. Substanțele active conținute în varză îndepărtează toxinele și radicalii liberi din sânge și protejează organismul de acestea în viitor.

avocado

Avocado este o leguma exotica care a aparut recent in supermarketuri, dar este foarte folositoare. Substanțele active din acest produs curăță ficatul și, în consecință, celulele sanguine de la radicalii liberi, care afectează negativ organismul.

plante aromatice de bucătărie

De asemenea, puteți curăța sângele prin adăugarea de diverse condimente și mirodenii la alimente:

Toate aceste condimente au un efect slab purificator al sângelui și contribuie la întărirea sistemului cardiovascular. Desigur, ardeiul roșu ar trebui să fie consumat în doze mici (cu alimente).

Șofranul, pe lângă curățarea sângelui, îmbunătățește și metabolismul, care ajută și la curățarea corpului de toxine.

Cuișoarele sunt folosite pentru curățarea sistemului limfatic, dar există contraindicații pentru utilizarea acestuia - acestea sunt procese inflamatorii în organism și hipertensiune arterială.

Coriandrul este cunoscut pentru proprietatea sa de a elimina metalele grele din sânge.

Alte produse

Separat, trebuie remarcat bogat în alimente din fibre - ovăz, tărâțe de grâu și nuci. Acestea sunt și curățătoare de sânge. Acestea elimină activ grăsimile și toxinele din sistemul circulator. Aceste produse includ, de asemenea, semințele de in. În plus, efectul fibrei are scopul de a reduce nivelul de glucoză din sânge.

Dzhagerri

Jagerry este zahăr din trestie de zahăr care nu a fost prelucrat și curățat. Conține multă fier. Prin urmare, este recomandat persoanelor cu hemoglobină scăzută. De asemenea, acest produs curăță intestinele de toxine și alte substanțe toxice.

ficat

Ficatul este un produs util care se recomandă să fie consumat pentru a îmbunătăți compoziția sângelui, deoarece conține cantități mari de fier și heparină. Acest lucru vă permite creșterea hemoglobinei și prevenirea formării cheagurilor de sânge. De asemenea, împreună cu ficatul trebuie adesea inclusă în dieta varietăților de pește gras.

Mierea este un produs foarte util. Este cunoscut pentru bogata sa compoziție de vitamine și minerale. Utilizarea sistemică a mierei va curăța sângele, intestinele, îmbunătățește imunitatea. Dar mierea este un alergen puternic, deci trebuie să-l mănânci cu atenție.

Se recomandă pe stomacul gol să bea un pahar de apă cu 1 linguriță de miere. O astfel de băutură contribuie la activarea proceselor metabolice și la curățarea intestinelor de la toxine.

Metode de gătit

Numărul de rețete 1

Puteți pregăti un fel de mâncare care ajută la curățarea sângelui de toxine și zguri. Acesta conține caise uscate, nuci, stafide, lămâie și miere. Toate acestea pot fi amestecate pentru a gusta și pentru a mânca o porție o dată pe zi. Și, de asemenea, puteți lua toate componentele de 250 g și 1 lămâie. Ucideți-o cu un blender sau cu mașina de tocat și lăsați-o în frigider. Luați acest amestec ar trebui să fie 1 linguriță de 2-3 ori pe zi pe stomacul gol.

Numărul de rețetă 2

Un amestec de fructe uscate este eficient pentru anemie, precum și pentru creșterea activității sistemului imunitar al organismului. Prin urmare, este eficient să utilizați acest remediu pentru răceli.

Numărul de rețetă 3

O altă rețetă este un amestec de usturoi (aproximativ 400 g) și 5 lămâi. Usturoiul trebuie să fie răzuit și sucul ras trebuie să fie stors din lămâi. Totul este amestecat și infuzat în frigider timp de 8-10 ore. Pentru recepție trebuie să adăugați 1 linguriță de produs finit într-un pahar de apă. Acest amestec curăță celulele sanguine și mărește imunitatea.

Nu este recomandat

Dacă doriți să eliminați sângele de componente dăunătoare ar trebui să includă nu numai în produsele alimentare produsele de mai sus, ci și să oprească utilizarea produselor nesănătoase. Acestea includ alimente grase și prăjite. Deoarece poluează corpul cu toxine și toxine, colesterolul.

Produsele cu conservanți lasă un semn negativ asupra sănătății. Când se folosesc asemenea feluri de mâncare în sânge rămân substanțe care își schimbă calitatea și compoziția.

Alcoolul afectează proprietățile reologice ale sângelui, și anume, după consumul de alcool, sângele se îngroațește.

Dacă o persoană dorește să curățe sângele, atunci nu ar trebui să uităm de apă. Nu este suficient să includeți alimente sănătoase în dietă, trebuie să beți multă apă, are și un efect de detoxifiere. În timpul zilei, fiecare persoană trebuie să bea 2 litri de apă necarbonată pură. În același timp, toate procesele metabolice vor funcționa normal, ceea ce înseamnă că organismul va fi curățat.

Produse de top care curăță corpul mai eficient decât drogurile

Boli, alimentație necorespunzătoare, ecologie săracă și obiceiuri proaste - toți acești factori (de fapt, sunt mult mai mult) subminează sănătatea oricărui om, chiar și un organism puternic. Și, deși orice organism este capabil să se auto-curățească, se poate întâmpla ca la un moment dat să se oprească să facă față fluxului de toxine și zguri - organismul eșuează.
Apoi, bolile încep, imunitatea scade, în urma căruia tot felul de viruși și bacterii încep să "se ridice" deasupra sistemului imunitar al organismului.

Lucrarea de digestie este perturbată, substanțele utile nu sunt complet absorbite, este posibilă apariția deficitului de vitamine sau dezvoltarea anemiei.

Anemia poate fi cauzată de: deficit de fier sau deficit de vitamina B12

Ca urmare a perturbării membranelor celulare din cauza deteriorării otrăvurilor și a agenților cancerigeni, pot apărea boli cronice și chiar se dezvoltă cancer.

  • Concluzia sugerează un lucru - trebuie să vă ajutați corpul: curățați-l periodic, măriți imunitatea și saturați-l cu vitamine și substanțe nutritive.

Frecvențele de răceală sunt unul dintre semnele de imunitate redusă și zgârierea corpului.

Desigur, există multe "pastile minunate" pentru curățarea corpului, super-cocktailuri și pastile de tineret, dar să nu ne grăbim. Nu este un secret faptul că majoritatea acestor medicamente pe piața noastră sunt "manechine", trucuri publicitare pentru scurgerea banilor sau pur și simplu otrăvire, ceea ce poate duce la efecte secundare grave.

Și mai bine să acordăm atenție unor alimente naturale care, prin eficacitatea curățării și menținerii corpului, sunt superioare oricărei chimii (chiar și costisitoare).

  • Și la sfârșitul postului un bonus suplimentar - câteva recomandări pe această temă de la medici.

De ce sunt produsele naturale (de regulă) mai bune decât "chimia minunilor"?

  • Multe comprimate conțin substanțe chimice dăunătoare și chiar substanțe narcotice;
  • Chiar dacă un medicament medical (BAA) este fabricat din produse naturale, acesta este încă inferior celui original în energie. Mărul proaspăt smuls este întotdeauna mai util decât uscate și, în special, extract de mere prelucrat farmaceutic;
  • Șansele de a intra într-un fals sunt minunate (mai ales pe piața noastră)
  • De obicei, preparatele chimice au multe limitări și provoacă multe efecte secundare. Așa cum se spune: "Noi tratăm unul și îl înjunghim pe celălalt";
  • Spre deosebire de chimie, produsele naturale nu produc efectul dependenței (mai ales);
  • Produsele naturale acționează asupra corpului mai ușor, natural, fără a perturba activitatea întregului organism. Ei bine, dacă aveți nevoie de un efect de laxativ - este mai bine să fie prune sau dovleac decât pastile;
  • Aspectul economic este, de asemenea, important. Preparatele farmaceutice în zilele noastre sunt foarte scumpe și de multe ori mai scumpe decât aceleași afine, calendula sau kefir.

Această listă poate fi continuată pe o perioadă nedeterminată, dar este deja clar că, înainte de a utiliza "artileria grea" a tabletelor, merită încercat produsele "Natur", la fel de eficiente și utile.

Nu pledez pentru a refuza medicamentele. Există probleme serioase de sănătate în care, fără aceleași antibiotice, bine, nu se poate face. Vă îndemn să acordați atenție și să adoptați câteva produse și sfaturi. P / S: Pentru sfaturi, consultați medicii și nutriționiștii.

Îndepărtăm toxinele din organism

Curățarea corpului este un proces complex și destul de îndelungat. Există multe metode de curățare a corpului la domiciliu.

Cea mai obișnuită schemă de purificare este după cum urmează:


Indiferent de care dintre metodele de purificare vor fi utilizate, acesta poate fi împărțit în două etape:

  1. Purificarea celulelor și a sângelui
  2. Curățarea corpului și îndepărtarea acestuia din corp

Curățarea corpului la domiciliu - acesta este subiectul următoarelor postări și astăzi vom acorda atenție acelor alimente care curăță efectiv corpul de toxine.

Și pentru a face acest post mai util, adaug și cele mai interesante și accesibile (după părerea mea) rețete.

Produse curat de sânge și vasele de sânge

Usturoiul

Usturoiul este un produs unic. Usturoiul curăță perfect sângele, are un efect benefic asupra vaselor de sânge, ucide microbii și virușii. Usturoiul inhibă procesele de putrefacție în intestine. Usturoiul este doar puțin inferior în ceea ce privește eficacitatea față de antibiotice.

Usturoiul este toxic pentru:

  • Drojdii de drojdie;
  • stafilococi;
  • Bastoane pentru difterie
  • dizenterie
  • bacterii

În plus, usturoiul:

  • Creste imunitatea
  • Inhibă dezvoltarea cancerului
  • Afișează viermi
  • Aplicată la potența masculină
  • Prevenirea atacului de cord și a accidentului vascular cerebral
Există multe rețete pentru curățarea sângelui cu usturoi și cel mai eficient post:
Tibetan (cu usturoi și lapte)

Curăță din toxine, zgură, plăci de colesterol. Are un efect benefic asupra vaselor, făcându-le mai elastice.

  • Usturoi - 350 de grame
  • Alcool - 200 de grame
  • Lapte - un pahar de fier / de 3 ori pe zi

rețetă

Usturoiul pe care îl presăm, puneți într-un recipient de sticlă întunecată și turnați alcool. Insistați această masă la temperatura camerei și într-un loc întunecat timp de 10 zile. După toată perfuzia, apăsăm masa prin tifon. Am un lichid lipicios - avem nevoie de el.

cerere

Se amestecă cantitatea necesară de picătură de perfuzie cu un pahar de lapte fiert și băutură.
Bea timp de 10 zile, de 3 ori pe zi, împreună cu mesele principale.
Începeți cu o picătură de perfuzie, crescând cu o picătură cu fiecare aport ulterior și apoi în conformitate cu schema:

SCHEMA DE RECEPȚIE:

  • Prima zi: mic dejun - 1, prânz - 2, cină - 3 picături;
  • A doua zi: mic dejun - 4, prânz - 5, cină - 6 picături, etc;
  • În a cincea zi va ajunge la 15 picături (cină).

După aceea, ne mutăm înapoi:

  • A 6-a zi: mic dejun - 15, prânz - 14, cină - 13 picături;
  • Ziua 7: mic dejun - 12, prânz - 11, cină - 10 picături, etc.

Un total de 10 zile. La sfârșitul celor 10 zile, luați amestecul rămas: 25 picături pe 50 de grame de lapte, de 3 ori pe zi. Deci, luați până la sfârșitul perfuziei de alcool cu ​​usturoi.

  • La sfârșitul celor 10 zile, luați amestecul rămas: 25 picături pe 50 de grame de lapte, de 3 ori pe zi. Deci, luați până la sfârșitul perfuziei de alcool cu ​​usturoi.

O astfel de curățare se recomandă să nu depășească o dată în 5 ani. Se crede că această procedură este suficientă doar pentru această perioadă.

Reteta bunicii cu usturoi
  • Usturoi - 2 cuișoare / zi
  • Apă - 2 cesti / zi

Un cuișor mare sau două mici de usturoi tăiat în straturi subțiri, se pune într-un pahar și se toarnă apă brută (nu fiartă). Lăsând un pahar de usturoi și apă pentru a infuza într-un loc întunecos de seară până dimineață. Dimineața o bem. Faceți imediat această procedură cu insistența și plecați de dimineața până seara. Seara, bem și o facem dimineața. Și așa într-un cerc în timpul lunii - bem două pahare pe zi.

Stare:
În această lună, nu mâncați mâncăruri de usturoi și usturoi, nu beți alcool sub nicio formă.
Conform recenziilor, este ieftin, dar foarte eficient, care nu numai că poate să elibereze vasele, ci și să crească hemoglobina, vindecă inima, îmbunătățește bunăstarea. Există un caz de recuperare de la ciroza hepatică.

Reteta cu usturoi si suc de lamaie
  • Usturoi decojit - 400 grame
  • Suc de lămâie proaspăt stors - 800 grame

Toate acestea se amestecă și se amestecă într-un loc răcoros.

Acceptați după cum urmează:
O linguriță de suc de lămâie de usturoi este amestecată într-un pahar de apă și luată o dată pe zi noaptea, și astfel timp de două săptămâni.

urzica

Urzica curata perfect sangele, satura corpul cu vitamine si oligoelemente utile.
Nu poate fi folosit cu tendința de a tromboza, cu ateroscleroză severă, hipertensiune arterială și boli ginecologice.

1 lingură de urzică pentru 0,5 litri de apă fiartă (puteți insista într-un termos)
Beți de 2 ori pe zi timp de 2 săptămâni pentru profilaxie sau în cicluri de 2 săptămâni în 2 săptămâni.

cartofi

Curățarea vaselor cu decoct de cartof (mai precis decoctarea cu peelingul cartofului)
Broth nu numai că curățează perfect vasele, ci și bun pentru inimă. Brot nu are practic contraindicații. Nu folosiți coaja verde!

  • Peel de la 4-5 cartofi (mărime medie, strat curat nu foarte subțire)
  1. Curățați bine să spălați și puneți-i în oală
  2. Umpleți cu jumătate de litru de apă
  3. Se fierbe 15 minute la căldură scăzută
  4. Lăsați să se răcească la o stare caldă și tulpină

Bea jumătate de ceașcă cu o oră înainte de mese. Curs de recepție - 2 săptămâni

Ce alte produse curăță sângele și vasele de sânge: ace de pin, kombucha, țelină, rădăcină de brusture, echinacea, trifoi, picior negru, calendula, sfeclă roșie...

Curățarea intestinelor de la toxine

Testul de contaminare intestinală:

Beți 3 linguri de suc de sfeclă. Mai târziu observăm culoarea urinei. Dacă culoarea a devenit vopsită în culoarea sfeclei, atunci intestinul este îmbrăcat și nu absoarbe substanțe. Acesta este clopotul timpului pentru curățarea intestinelor.

Produs frumos și foarte util. Există doar un număr mare de rețete cu el. Ovăzul este de asemenea utilizat pentru bolile pulmonare, cu epuizare, atunci când renunță la fumat, pentru a întări corpul și pentru a crește imunitatea.
Dar pentru postul nostru de oase interesul că el curățe perfect intestinele

Rețetă cu ovăz pentru a curăța intestinele
  • Ovăz - 400 gr

Umpleți ovăzul cu două litri de apă și gătiți timp de 40 de minute, amestecând constant cu o lingură.
Luați de 4 ori pe zi pentru o jumătate de pahar. Nu există limite speciale pentru durata cursului, dar nu mai puțin de 2 săptămâni.

Taie-te

Trăim pur și simplu curat intestinele.
Totul este elementar - trebuie doar să mănânci cu 15 minute înainte de masă, 1-2 linguri de tărâțe, apă minerală stoarcă cu siguranță și de 3 ori pe zi.

Intestinele sunt curățate mai mult și astfel de produse: nuci, cereale, sucuri proaspete, kefir, suc de varză.

Curățarea ficatului

Ciulin de lapte

Foarte util, dar, de asemenea, plante foarte stricace. Am crescut-o în mod specific în grădina mea.
Ciulinul de lapte este în primul rând un hepatoprotector puternic, adică regeneră celulele hepatice, curăță ficatul și accelerează recuperarea unui organ.

În general, despre Thistle de lapte și despre utilizarea sa în medicină, puteți scrie întreaga dizertație.

Proprietățile spărgătorilor:

  • antitumoral;
  • detoxifiere;
  • anti-inflamator;
  • asupra celulelor epiteliale;
  • vindecarea rănilor;
  • antiulceroasă;
  • antioxidant;
  • hepatoprotectoare;
  • coleretic;
  • imunomodulator;
  • lactogenă;
  • laxativ;
  • antialergic;
  • diuretic
  • reconfortant

Pentru curățarea ficatului se utilizează: precum și decocții, tincturi, ulei, elixire și amestecuri.
Utilizat în funcție de rețetă: semințe, ulei, tulpini și frunze de lapte Thistle

În opinia mea, cel mai eficient pentru curățarea ficatului este un decoction de ciulin
  1. 1 lingurita de seminte de ciulin se toarna un pahar de apa si se inchide capacul
  2. Se fierbe ușor timp de 15 minute.
  3. Insistă broscru timp de 15 minute
  4. încordare

Luăm o jumătate de ceașcă, de două ori pe zi după mese.

Ficatul poate fi curățat cu: suc de mere, ace de pin, suc de lamaie, quass de sfeclă, ulei vegetal.

Rinichi curatarea folk remedii

pepene verde

Nu numai că este foarte gustos, dar și foarte util. Pepene verde purifica perfect rinichii, singurul lucru important este ca pepene verde este fara nitrati si tot felul de "gunoaie".

Există multe diete pepene verde și scheme de curățare a rinichilor folosind pepene verde. Puteți scrie multe despre pepene verde, deoarece este un diuretic, conduce nisip din rinichi și chiar și mici pietricele (realizate într-o baie caldă). Nu voi descrie în special despre pepene verde, deoarece acest subiect este demn de un post separat.

Singurul lucru pe care vreau să îl remarcă este că rinichii curăță perfect aceste produse: pepene verde, urzică, ghimbir (înfășurare), trestie de lămâie și sunătoare.

Curățarea corpului - sfatul medicului

  • Limfa este principalul produs de curățare a corpului la nivel celular. Limfa colectează toate deșeurile, toxinele și zgurii din spațiul intercelular, astfel încât pentru curățarea corpului este utilă stimularea producerii limfei, precum și întărirea curentului limfatic. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a folosi: decoctul unui picior de vierme, frunze de nuci, tinctură de calendula;
  • Cranberry este o boabe foarte sănătoasă. Cranberry este un antibiotic puternic și un agent antiviral. Cranberry curăță corpul, curăță tractul urinar de bacterii, luptă împotriva apariției plăcilor și a cheagurilor de sânge din vase. O beau cu urolitiază;
  • În timpul curățării, corpul pierde o mulțime de apă cu substanțe și săruri reziduale, astfel încât este necesar, în paralel cu curățarea corpului, să se ia complexe minerale;
  • În plus față de remedii pe bază de plante în timpul otrăvirii corpului, trebuie să utilizați sorbenți, de exemplu cărbune activat;
  • În timpul curățării corpului (și cel mai bun în general) este necesar să abandonați: alcool, alimente grase, gustări, zahăr, carne;
  • Se purifică procedura de la început până la sfârșit;
  • Dacă, în timpul curățării corpului, ați început brusc să vă simțiți foarte rău, dacă ați vărsat, a apărut leșin, durere sau sângerare - consultați imediat un medic;
  • Citește blogul meu și fii sănătos!
  • Categorii: Despre sănătate
  • Cuvinte cheie: Sănătate
Oleg Plett 12:03

M-aș bucura dacă vă ajutați să dezvoltați site-ul făcând clic pe butoanele de mai jos :) Vă mulțumim!

15 cele mai bune produse de curățare a sângelui și a vaselor de sânge

Atât de multe boli și afecțiuni persecută oamenii în lumea modernă. Și rezultatul multora dintre ele este otrăvirea sângelui.

Prezența toxinelor este principala problemă a contaminării sângelui. Și toate toxinele care ne copleșesc, este aproape întotdeauna dieta noastră. Ne copleșesc și sunt transportați prin sânge, ca toate vitaminele vitale, mineralele și alte elemente.

De aceea, se pune adesea întrebarea - cum să curățați sângele acasă.

Dar nu vă faceți griji!... Natura este atât de aranjată încât orice boală poate fi prevenită cu ușurință prin observarea unei alimentații corecte!

Ce produse curăță sângele și vasele de sânge?

1. Usturoi.

Usturoiul brut este bogat în sulf. Este un mineral important care ajută organismul să scape de toxine. Stimulează ficatul să se detoxifice. Usturoiul conține enzime pentru a filtra toxinele din sânge.

Și cel mai interesant lucru este că usturoiul vă va curăța, de asemenea, intestinele de bacterii, paraziți și viruși răi. El va ajuta cu siguranta sa va curata sangele!

2. Papadie

Este pur și simplu încărcat cu antioxidanți și alți fitonutrienți care vă vor ajuta să eliminați toxinele din tractul digestiv și să eliminați radicalii liberi. Această frunză este din categoria verdeurilor care curăță perfect și ajută la scăderea în greutate naturală.

Ceaiul din frunze proaspete de păpădie sau rădăcină de păpădie stimulează ficatul și pancreasul să elimine toxinele din sânge, ca să spunem așa. Și ca un bonus, păpădia poate fi folosită pentru a trata problemele hepatice.

3. Apple

Apple este pur și simplu ambalat cu vitamine, minerale, fibre și fitonutrienți pentru curățarea generală a corpului.

Compușii găsiți în mere stimulează producerea de bilă și ajută ficatul să scape de toxine, curățând astfel sângele.

Merele conțin o cantitate mare de fibre de pectină solubile. Aceste fibre elimină colesterolul și metalele grele pentru a ne ajuta să curățăm sângele și intestinele mai ușor și mai natural.

4. Sfecla

Sfecla este foarte bogata in antioxidanti si alti nutrienti utile.

Este un excelent apărător al întregului corp împotriva radicalilor liberi și stimulează ficatul. Sfecla elimina usor toxine din sange.

Și cel mai bun mod de a mânca sfecla brută este sucul. Puteți folosi și rețeta din acest blog (vezi aici).

5. Pătrunjel

Pătrunjelul funcționează în corpul nostru ca un diuretic, care ajută rinichii să-și facă munca și să elimine mai multe toxine prin urină.

De asemenea, împreună cu cilantrul, este un produs excelent de curățare din metale grele, cum ar fi mercurul și altele. La fel ca toate produsele din această listă, încercați să o consumați în stare brută.

6. Morcovi

Morcovii sunt bogați în vitamine (A, B6, C și K), potasiu și glutation și proteine ​​vegetale, care sunt bune pentru curățarea ficatului.

Pentru un efect mai bun în detoxifiere, ar trebui să fie consumat brut. După toate, după cum știți, tratamentul termic al morcovilor distruge cea mai mare parte a glutatiunii.

7. verde cu frunze

Legumele cu frunze cum ar fi spanacul, varza de kale, broccoli si alte tipuri de varza sunt antioxidanti puternici. Ele ajută la curățarea corpului de toxine. Adăugarea mai multor verde în dieta dvs. este cea mai bună modalitate de a îmbunătăți starea generală a sănătății și starea vaselor de sânge.

Ele sunt umplute cu fibre care ajuta la curatarea tractului nostru digestiv, de asemenea. Legumele verzi sunt foarte bogate în vitamine, minerale și alți nutrienți puternici.

Vă recomandăm să utilizați această listă de legume verzi pentru recuperarea...

8. Lămâi

Lămâiele sunt pur și simplu umplute cu substanțe nutritive și antioxidanți.

Lămâi vă va transforma ficatul 100% pentru a ajuta la eliminarea toxinelor. Un pahar de apă caldă de lămâie face organismul alcalin dimineața și eliberează enzime pentru a transforma toxinele în compuși solubili în apă care pot fi ușor eliminați prin urină.

Lămâiele sunt foarte bogate în vitamina C. Vitamina, pe care corpul dumneavoastră trebuie să obțină proteine ​​pentru detoxifiere - glutation.

9. Seminte de in

Sămânța de vacă conține acizi grași omega-3, care ajută organismul să scape de zahăr din sânge.

Și este foarte important ca semințele de in să fie bogate în fibre care elimină o gamă largă de toxine din organism. Destul de ciudat, dar această sămânță vă va ajuta să curățați mai repede sângele. Și din cauza conținutului de fibre, această sămânță vă va proteja vasele de sânge de boli.

Citiți despre semințele de in într-un articol separat: 7 fapte uimitoare: de ce semințele de in va vor face să trăiți mai mult

10. Turmeric

Poate fi numit și "Regina Spice".

Acesta a fost utilizat în medicina ayurvedică pentru tratamentul afecțiunilor deja existente cu ficatul și digestia. Ingredientul său activ, curcumina, ajută organismul să accelereze procesul de detoxifiere. Turmeric poate scăpa cu ușurință de toxine.

Aflați mai multe despre acest condiment din articol: 12 uimitoare proprietăți de vindecare a turmericului pentru sănătate și scădere în greutate.

Notă: Ayurverda este sistemul tradițional de medicină indiană, una dintre soiurile de medicină alternativă. "Ayurveda" poate fi tradusă ca "cunoașterea vieții", "cunoașterea vieții lungi" sau chiar "știința vieții".

11. Vasile

Vasile sprijină ficatul și rinichii în lupta împotriva toxinelor.

Este excelent pentru ameliorarea digestiei, tratarea infectiilor si pentru diuretic. Prin urmare, este un instrument care elimină mai multe toxine din corpul vostru decât o mulțime de planul dvs. normal de alimentație.

12. Afine.

Afine este unul dintre cele mai mari și puternice produse de vindecare ale Pământului.

Aceste boabe sunt pur și simplu ambalate cu antioxidanți, au aceleași proprietăți anti-inflamatorii. Sunt minunate în curățarea sângelui nostru de toxine și de radicalii liberi.

13. Avocado.

Avocado sunt excelente pentru îmbunătățirea sănătății generale.

Ei scad colesterolul, reduc tensiunea arteriala si contin niveluri ridicate de glutation. Și aceasta, după cum știți deja, este un element necesar pentru o mai ușoară detoxificare a ficatului de toxine și substanțe cancerigene.

Acesta este doar un produs super pentru a ne curăța corpul. Asigurați-vă că să acorde o atenție la articol - 20 de fapte mega: ceea ce este util avocado pentru corpul uman.

14. Cilantru sau coriandru.

Acest produs ar părea doar iarbă. Dar această planta face o treabă excelentă de curățare a ficatului și, respectiv, a sângelui.

Cilantro ajută organismul să scape de mercur și alte metale grele, cum ar fi patrunjelul. Ea elimină, de asemenea, multe dintre toxinele pe care le intrăm în fluxul sanguin cu alimentele, lichidul și aerul nostru.

15. Apă

Desigur, nu uitați să beți suficientă apă pentru a elimina toxinele din corpul vostru. Cât de mult vorbim de apă. Cred că astăzi este cel mai bun remediu pentru dezintoxicarea întregului corp dimineața.

Ei bine, asigurați-vă că dormiți suficient. Aceasta este una dintre metodele suplimentare în lupta împotriva toxinelor și starea într-o dispoziție bună în timpul zilei de lucru.

Dacă vă este greu să beți un pahar de apă, pregătiți o băutură cu castraveți, de exemplu, lamaie și busuioc. Va fi o desfătare cerească.

concluzie

Deci, astăzi aveți un motiv bun să vă gândiți la ingredientele pe care le includeți în dieta dvs., pentru a obține un beneficiu maxim. Acum știi ce alimente purifică cel mai bine sângele și vasele de sânge și trebuie doar să le includeți în dieta ta.

Puteți face o salată sau un suc verde pentru a le mânca prime. Amintiți-vă, pentru a obține mai multe beneficii de la ei.

Aceste 15 produse sunt un spectru bun de gândit. Includeți aceste alimente în dieta dvs. eficientă!

Ce produse curăță sângele

Sângele furnizează organismului substanțe nutritive și oxigen, necesare pentru funcționarea tuturor țesuturilor corpului nostru. Pentru ca sângele să fie "curat", trebuie să aibă echilibrul corect între zahăr, lipide și minerale. Ficatul și rinichii trebuie să fie în stare bună, deoarece aceștia sunt cei care curăță sângele de toxine. Există produse care ajută sângele să curățească și să hrănească corpul numai elemente utile.

Usturoiul

Usturoiul are proprietăți antibacteriene, curăță sângele de viruși, elimină excesul de grăsimi, scade colesterolul, conține antioxidanți care luptă împotriva otrăvirii cu plumb. Acest metal toxic intră în corp prin praf și, dacă este acumulat, poate provoca diverse probleme de la pierderea apetitului la crize și dureri de cap.

Jager

Jaggeri - zahăr din trestie sau de palmier nerafinat. Conține multă fier și ajută la restabilirea nivelelor hemoglobinei în sânge, iar fibrele jaggeri curăță sistemul digestiv și elimină toate deșeurile din organism.

curcumă

Turmeric este un minunat vindecător natural al proceselor inflamatorii. Ajută la rezolvarea problemelor legate de ficat și sprijină funcționarea optimă. Dacă acest amestec este combinat cu lapte, proprietățile sale de curățare cresc de mai multe ori. Această băutură ajută la producerea celulelor roșii din sânge, hrănește nutrienții și acționează ca un tonic pentru sistemul imunitar.

Mere, pere și guavas

Pectina în mere, guava, prune și pere este utilă pentru detoxifierea sângelui. Aceasta leagă excesul de grăsimi din sânge și ficat și ajută la îndepărtarea substanțelor chimice reziduale.

lămâie

Apă caldă cu suc de lămâie este recomandată în Ayurveda ca un bun început al zilei pentru a curăța sângele. Ajută la eliberarea AMU sau a toxinelor din tractul digestiv, curățând întregul sistem al corpului. Cercetările confirmă și acest lucru. Apa caldă descompune grăsimile, reduce stresul asupra rinichilor. Vitaminele și mineralele din lamaie ajută la detoxifierea organismului. Vitamina C, în special, este necesară organismului pentru a crea glutation, care folosește ficatul pentru a curăța sângele substanțelor chimice nocive.

Legume cu frunze verzi verzi

Nu toată lumea îi place legumele verzi cu frunze verzi: spanacul, salata etc. Dar ele pot fi foarte utile datorită conținutului bogat de nutrienți (vitaminele A și C, precum și vitaminele B, acidul folic și fierul). Antioxidanții din aceste legume se descurcă cu radicalii liberi nocivi responsabili pentru deteriorarea celulară a celulelor roșii din sânge.

varză

Varza conține antioxidanți și vitaminele A și C, care sunt foarte bune pentru ficat. Fibrele de varză curăță tractul digestiv. Legumele neutralizează rănile cauzate de expunerea la fumul de țigară, îndepărtează carcinogenii din organism.

Ovăz, tărâțe de grâu și nuci

Aceste alimente bogate în fibre elimină sistemul circulator de grăsimi, substanțe chimice și toxine. Conținutul ridicat de fibre din ovăz, tărâțe de grâu, semințe de in și nuci reduce nivelul colesterolului și al glicemiei.

macris

Această plantă mărește nivelul de detoxifiere în organism, elimină agenții cancerigeni. Într-un studiu privind efectele consumului de ciuperci asupra fumătorilor, cercetătorii au descoperit că numai 170 de grame de verde pe zi au redus în mod semnificativ nivelul carcinogenilor din sânge.

apă

O cantitate suficientă de apă în organism ajută rinichii să elimine toate impuritățile din organism. Ayurveda recomandă punerea apei peste noapte într-un vas de cupru, atunci acest metal va îmbogăți apa și va fi chiar mai eficient pentru curățarea sângelui de toxine.

Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

Ficatul - beneficii și rău. Proprietăți utile ale ficatului

conținutFicatul este unul dintre cele mai utilizate și preferate subproduse. Umanitatea mănâncă ficatul diferitelor tipuri de animale: păsări (pui, curcan, rață, ficat de gâscă), vaci (ficat de vită), porci (ficat de porc) și, de asemenea, pești (ficat de cod).

Citeşte Mai Mult

10 moduri de a utiliza levănțică

Tufișul de lavandă înfrumusețat și înflorit are beneficii extraordinare pentru corp, minte și spirit. Vă ofer 10 modalități de a utiliza lavanda, pe care nu o cunoaște toată lumea.

Citeşte Mai Mult

Lista legumelor

Legumele sunt partea comestibilă a plantelor, care joacă un rol imens în dieta umană. Legumele includ un grup mare - cu excepția cerealelor, fructelor cu coajă lemnoasă, fructelor, ciupercilor și a unor fructe de pădure.

Citeşte Mai Mult