Ce este altul numit vitamina B6 și B12?

Acum îmi dau un apel pentru B12, o substanță biologic activă care conține cobalt. Cicococobalamina este scrisă pe pachetul de injecție. Testele de sange arata o lipsa de fier, desi dieta sa este abundenta. La medicamentele care conțin fier, alergia nu trebuie să fie asigurată de medicul curant, ca și în preparate și în produsele alimentare conțin același fier bivalent. Din păcate, organismul reacționează din nou la acest lucru cu un strat gros, roz luminos de urticarie, cu o creștere accentuată a temperaturii și vărsăturilor. Analizele arată 30 pg / ml, la o rată de 191-663, cu injecții crescând B12. Timp de aproape o lună la spital, el a început să trateze colecistită, cu o stare generală proastă, testele au arătat o deficiență de fier puternică. Asistenta care a luat testele de pe deget, a spus imediat "sânge ca apa". A trebuit să fac încă o dată FGS-ul stomacului "să înghită bulbul", să ia proctologul pentru prima dată și, sperăm, pentru ultima oară, o ecografie a cavității abdominale și a pelvisului mic, să ia o grămadă de teste, să ia sânge de la deget pe fier în fiecare zi.

Uneori se numește "vitamina roșie". Sarcina sa principală este de a contribui la dezvoltarea de noi celule sanguine. Celelalte funcții sunt reduse la participarea la reglarea metabolismului proteinelor, producția de aminoacizi și acizi nucleici. În plus, vitamina B12 conține un oligoelement care este rar și valoros pentru om ca și cobalt. Restul de vitamine nu îl conțin. Organismul nu știe cum să producă independent B12. Prin urmare, este foarte important să folosiți produsele care o conțin. Această vitamină se găsește în produsele de origine animală. Rolul lui B12 pentru creșterea corpului copilului.

Denumirea colectivă B6 pentru derivații 3-hidroxi-2-metilpiridinei cu activitate biologică a piridoxinei - piridoxină în sine, piridoxal, piridoxamină. Pyridoxin-vitamina B6, este implicat în multe reacții chimice care apar în organism. Acesta joacă un rol important în metabolismul grăsimilor și proteinelor. Cu cât o persoană le consumă mai mult, cu atât mai multă vitamină B este necesară (precum și vitamina C). În plus, produsul final în asimilarea alimentelor este acidul oxalic. Dar dacă există puțină vitamină B6 în organism, una dintre enzime (transaminază) este blocată și fără ea acidul oxalic nu poate fi transformat în compuși solubili. Și apoi acidul oxalic se combină cu calciu și formează oxalați, care sunt precipitați sub formă de pietre de nisip și rinichi.

Vitamina B12 comprimate

Cobalaminele sau vitaminele din grupul B12 sunt substanțe indispensabile organismului uman. Acestea sunt compuși complexi de origine proteică, care sunt responsabili pentru multe dintre procesele pe care le efectuează. Deficiența lor conduce la dezvoltarea unor patologii grave, tratamentul cărora poate fi amânat pentru o perioadă lungă de timp. Adesea, corectarea dietei nu este suficientă pentru a umple elementele din corpul uman, atunci experții recomandă utilizarea comprimatelor cu vitamina B12. Înainte de utilizare, este important să obțineți sfaturi de specialitate detaliate, pentru a studia instrucțiunile de utilizare.

Simptomele de deficit de cobalamină

Pentru a înțelege că organismul nu dispune de elementele unui anumit grup de vitamine nu este întotdeauna ușor. Este important să acordăm atenție mai întâi semnalelor pe care le trimite. În cazul deficienței de vitamina B12, există manifestări simptomatice, cum ar fi:

  • constanta sentiment de slăbiciune, letargie;
  • oboseală, însoțită de amețeli;
  • durere la nivelul limbii;
  • paloare a pielii;
  • apariția gingiilor sângerânde;
  • apariția rapidă a vânătăilor la cea mai mică comprimare a pielii;
  • pierderea rapidă în greutate;
  • încălcări ale funcționării tractului digestiv;
  • constipație, diaree;
  • apariția stărilor convulsive;
  • iritabilitate, nervozitate;
  • creșterea mai lentă a părului, unghiilor, deteriorarea stării lor.

Dacă există mai multe simptome, trebuie să consultați un medic. Doar el, după ce a studiat istoria, poate să numească alte cercetări pentru a lua comprimate cu vitamina B12.

Instrucțiuni de utilizare

În prezent, există mai multe companii farmaceutice care produc cobalamină sub formă de pilule. Farmaciștii din farmacii oferă adesea preparate complexe care le conțin. Cu toate acestea, principalele puncte din instrucțiunile de instruire care indică modul de utilizare a acestora sunt aceleași.

Proprietăți utile

Având în vedere că principalul ingredient activ din comprimate este elementul de cobalamină, adică vitamina B12, proprietățile sale benefice sunt:

  • normalizarea procesului de asimilare, oxidarea particulelor lipidice;
  • producția de substanțe esențiale de aminoacizi;
  • normalizarea sistemului sanguin;
  • participarea la procesul de creare a unor terminații nervoase cum ar fi mielina;
  • reducerea cantității de depuneri de colesterol;
  • protecția sistemului hepatic de diferiți factori nocivi care acționează asupra acestuia din afară;
  • normalizarea indicatorilor tensiunii arteriale;
  • normalizarea somnului, starea de veghe;
  • prevenirea dezvoltării tulburărilor depresive;
  • prevenirea dezvoltării demenței senile, confuzia gândirii;
  • consolidarea sistemului imunitar;
  • efecte anabolice;
  • normalizarea sistemului reproductiv la bărbați și femei.

Este important ca organismul uman să primească rata zilnică necesară de cobalamine. Deci, pentru adulți este de 2,4 mcg, pentru nou-născuți - de la 0,4 la 0,5 mcg, copiii sub trei ani - 0,9 mcg, până la opt - 1,2 mcg, până la treisprezece - 1,8 mcg, până la maturitate - 2,4 mcg. Pentru femeile însărcinate și care alăptează, necesarul zilnic este mărit la 2,6 și respectiv 2,8 μg.

Indicații pentru numire

Cea mai frecventă hipovitaminoză B12 apare la persoanele care doresc să fixeze cifra cu diete regulate care refuză hrana de origine animală. Indicatii pentru prescrierea formei de tableta a medicamentului sunt:

  • anemia cauzată de lipsa de vitamina B12;
  • slăbirea sistemului imunitar, exprimată în bolile infecțioase frecvente, bacteriene;
  • încălcarea funcționării sistemului sanguin;
  • hepatita;
  • ciroză hepatică;
  • otrăvire cu alcool;
  • polinevrite;
  • radiculite;
  • nevralgiei;
  • fantome dureroase;
  • paralizie cerebrală;
  • Sindromul Down;
  • scleroza multiplă;
  • dermatită;
  • neurodermatita;
  • psoriazis;
  • patologia tractului digestiv;
  • boli ale sistemului renal.

Este extrem de important să se utilizeze tablete cu stres fizic și mental constant, când corpul trebuie să fie la fel de rezistent la stres.

Contraindicații

Contraindicațiile privind utilizarea acestei forme de substanțe din grupul B12 sunt:

  • intoleranța lor individuală;
  • blocarea vaselor de sânge în sistemul sanguin, care este acută în natură;
  • cancer de sânge;
  • excesul de celule glandulare și celule din seriile eritroide din materialul genetic uman.

Nu trebuie să vă luați propriile medicamente care conțin cobalamină cu:

  • eșecul sistemului cardiovascular;
  • sarcinii;
  • alăptării;
  • cancer;
  • trombofilie.

Cum să aplicați?

Cel mai adesea, experții recomandă utilizarea unei fasole măcinabilă pe zi. Acestea sunt fie absorbite sub limbă, fie luate cu mâncare, mestecate. Dozajul depinde de starea pacientului, precum și de recomandările producătorului medicamentului prescris. Este important să ne amintim că există substanțe și agenți cu care B12 nu poate fi utilizat. Acestea includ:

  • vitaminele B1, B2, B6, C;
  • formarea sării de metale grele;
  • medicamente antiepileptice;
  • agenți coagulanți.

Dacă un specialist consideră necesară folosirea simultană a acelora și a acestor medicamente, este mai bine să le folosească, alternând, dar nu se aplică în decursul unei zile. În plus, există medicamente complexe, în care dozajul substanțelor "războinice" este selectat astfel încât să nu dăuneze corpului uman.

Efecte secundare

Efectele secundare atunci când se utilizează medicamente, în care principalele ingrediente active sunt cobalaminele, sunt rareori observate. Cu toate acestea, printre acestea se numără:

  • creșterea excitabilității;
  • bătăi rapide ale inimii, durere în inimă;
  • alergie, manifestată sub formă de urticarie;
  • metabolismul substanțelor purinice;
  • hipercoagulabilitate.

În cazul în care aceste condiții de la primirea de fonduri ar trebui să fie imediat abandonate. Va fi util să vizitați medicul, deoarece condiția persoanei poate necesita numirea terapiei simptomatice.

Este posibilă o condiție de supradozaj?

Starea de hipervitaminoză B12 apare de obicei atunci când:

  • utilizarea constanta, necontrolata a pastilelor;
  • depășind doza stabilită de medic.

Supradozajul simptomatic se poate manifesta prin:

  • mâncărime a pielii;
  • edem pulmonar;
  • tromboză vasculară periferică;
  • insuficiență cardiacă congestivă.

În cazuri foarte rare, se observă șoc anafilactic. La primele simptome ale debutului de hipervitaminoză, merită să se refuze agenții care conțin cobalamină. În continuare trebuie să vă adresați unui medic, altfel puteți fi într-un pat de spital.

Medicamente de farmacie

Specialiștii prescriu rareori fonduri interne, a căror primire permite compensarea lipsei de vitamina B12. Dintre medicamentele străine există câteva nume care au anumite avantaje.

Vitamina B12 de la compania "Solgar"

Produs american. Are o gamă largă de acțiuni. Doza recomandată zilnic - un comprimat, absorbabil până la dizolvarea completă. Un polimer poate conține în cutii de carton este suficient pentru trei cursuri, dacă unul dintre ele este de treizeci până la treizeci și una de zile. Se știe că în compoziția dulgherii nu există componente conținând amidon și sare. Adesea, aceasta înseamnă înlocuirea soluțiilor pentru injectare.

Vitamina B12 de la Now Foods

Acest supliment alimentar se face în Statele Unite. Se știe că conține, de asemenea, acid folic, care accelerează absorbția cobalaminelor de către corpul uman. Pastilele ambalate într-un polimer pot fi concepute pentru supt. Dozaj preventiv - o lollipop pe zi. Suplimentul este numai pentru adulți. Femeile gravide și care alăptează ar trebui să o utilizeze după ce au prescris un medic.

"Neyrobion"

Acest medicament este disponibil în Germania. Se oferă în două forme - injectare și tablete. Tabletele conțin lactoză monohidrat și, prin urmare, pentru persoanele care suferă de deficiență de lactază, acestea nu trebuie utilizate. Principala regulă a recepției lor este să o folosească în timpul unei mese sau după aceea, înghițind-o în întregime, fără a mesteca, spălându-o cu apă suficientă. Instrumentul poate fi utilizat de copii care au împlinit vârsta de cincisprezece ani. Doză preventivă - trei comprimate pe zi.

"Neurovitan"

Conține substanțe aparținând nu numai grupului B12. Tabletele sunt fabricate în Iordania, cele mai des prescrise pentru diverse patologii neurale. Poate fi folosit în copilărie. Doza pentru copii de la un an la trei ani este de la un sfert sau jumătate de pastile, iar copiii de până la șapte ani sunt prescris câte un comprimat zilnic și până la paisprezece - de la una la trei pilule pe zi. Adulților li se poate administra până la patru comprimate masticabile zilnic. Cursul de admitere este de treizeci de zile.

Producția internă

Printre medicamentele domestice emit "Cyanocobalamin" și "Cobamamid". Ambele sunt disponibile în trei doze, pot fi utilizate în loc de soluții destinate injectării. Numit atât pentru adulți cât și pentru copii. Este mai bine să le luați cu o jumătate de oră înainte de masă. Dozajul total variază de la două la șase comprimate pe zi, specialistul indică o mai mare precizie. Înainte de a lua medicamentele de către copii, comprimatele se dizolvă în apă fiartă sau o soluție slabă de dextroză.

opinii

Persoanele care au folosit aceste medicamente au observat, în principal, efectele lor pozitive asupra propriului corp. Senzațiile de oboseală au dispărut, presiunea normalizată, indicii hemoglobinei, vigoarea apărută, rezistența crescută, puterea spiritului. Femeile, însărcinate și care alăptează, au observat că starea lor de păr și unghii se îmbunătățește. Dintre dezavantajele medicamentelor se indică un cost relativ ridicat.

Ce este mai bine: injecții sau pastile?

Se știe că aceste substanțe se găsesc în mai multe forme de eliberare. Acestea sunt disponibile pacienților nu numai sub formă de pilule, ci și prin injectare. Mulți oameni se întreabă dacă nu este mai ușor să se supună unui curs de ukoloterapii pentru a nu cumpăra pastile masticabile. De fapt, ambele forme sunt utilizate pe scară largă în practica medicală, numai cazurile clinice diferă.

De exemplu, comprimatele sunt cel mai adesea prescrise pentru a preveni o lipsă de substanțe în corpul uman, cu o formă slabă de hipovitaminoză B12. Cu toate acestea, atunci când viața unui pacient este în pericol, medicii apelează la administrarea de vitamine, intravenos sau intramuscular. Apoi substanța este absorbită mult mai repede în organism. Decideți ce formă de producție de elemente valoroase este necesară în acest caz special, doar un specialist poate.

Cum să compensați lipsa de cobalamine fără preparate farmaceutice?

Nu întotdeauna pacientul care are deficit de cobalamină trebuie să ia medicamentele oferite la farmacie. Există cazuri când este suficient să ajustați dieta, iar aspectul, starea părului, pielea, starea de spirit încep să se îmbunătățească. Este important ca o persoană să mănânce alimente precum:

  • pești de mare (cod, macrou);
  • crustacee (raci, homari);
  • crustacee;
  • carne roșie (carne de vită);
  • brânzeturi;
  • ouă;
  • lapte care a suferit o procedură de degresare;
  • tofu (produse din soia).

Desigur, nu trebuie să te implici în fiecare zi, însă poți face o varietate în dietă. Este important nu numai să se prevină starea de avitaminoză, dar și hipervitaminoza, deoarece ambele nu poartă nimic bun pentru o persoană. Și dacă un specialist insistă să efectueze o examinare suplimentară pentru a obține o imagine clinică completă care descrie starea de sănătate a pacientului, nu are nici un rost să refuzați. În caz contrar, puteți deveni proprietarul unui lanț de boli cronice.

De ce are nevoie organismul nostru vitamina B12 si ce alimente sa manance pentru a-si umple deficienta

O zi bună, cititorii curioși ai blogului meu. Este cianocobalamina adesea prezentă în dieta ta? Nu fi alarmat de acest nume groaznic - nu este un fel de produs extraordinar. De fapt, acesta este al doilea nume care a primit vitamina B12. Crede-mă, acest element care conține cobalt este pur și simplu indispensabil pentru fiecare persoană. Și intenționez să vă conving de asta astăzi. Dacă sunteți gata, ascultați.

Ceea ce are nevoie organismul

Vitamina B12 are un efect special asupra stării noastre de spirit, nivelului de energie, memoriei, inimii, digestiei și așa mai departe. Acesta este unul dintre cele mai importante elemente ale întregului grup B. Acesta afectează următoarele procese din organism:

  • Sinteza ADN;
  • asigură echilibrul hormonal;
  • sprijină sistemele nervoase sănătoase, respiratorii și cardiovasculare;
  • îndepărtează homocisteina;
  • funcția lipotropică;
  • participă la sinteza hemoglobinei și a leucocitelor;
  • sprijină funcția de reproducere;
  • ia parte la defalcarea proteinelor din alimente.

ARTICOLE PE TEMA:

Simptomele de deficiență

Datorită importanței B12 pentru organism, este foarte dificil să nu observați deficiența acestui element. Se va manifesta printr-o varietate de simptome negative. Cu o lipsă de această substanță, puteți simți slăbiciune în organism sau dispersați.

Simptome suplimentare la adulți sunt (1):

  • dureri musculare, articulații și slăbiciune;
  • dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație;
  • amețeli;
  • memorie proastă;
  • incapacitatea de a se concentra asupra afacerilor;
  • modificări ale dispoziției (depresie și anxietate);
  • bătăi neregulate ale inimii;
  • slaba sănătate dentară, inclusiv gingiile sângerate și ulcerele la nivelul gurii;
  • probleme digestive cum ar fi greață, diaree sau crampe;
  • apetit scăzut.

În manifestări mai severe, deficiența poate provoca anemie pernicioasă. Aceasta este o boală periculoasă care poate duce la pierderea memoriei, confuzia și chiar demența prelungită.

Există 2 grupe de persoane care prezintă un risc ridicat de lipsă a B12. Acesta este vârsta și vegetarienii (2)

Reprezentanții primului grup sunt foarte sensibili la lipsa de vitamina deoarece au o tulburare digestivă. De regulă, producția de suc gastric este redusă la vârstnici. Dar este atât de important pentru absorbția de nutrienți de către organism.

În ceea ce privește vegetarienii, deficitul lor de vitamina B12 este destul de explicabil. Cele mai bune surse ale acestui element sunt produsele de origine animală. Și vegetarienii nu le mănâncă.

De asemenea, lipsa acestui element este observată la fumători. Motivul pentru aceasta este că nicotina poate bloca absorbția elementelor din alimente. Iar lipsa de vitamina B12 este diagnosticată la persoanele care suferă de anemie și tulburări digestive. Și pentru cei care abuzează de alcool, există o lipsă a acestui element.

Cum se determină deficiența B12

Diagnosticul deficienței acestei vitamine se face după măsurarea nivelului seric al acesteia. Cu toate acestea, cercetările arată că astfel de cercetări nu sunt întotdeauna obiective. Aproximativ 50% dintre pacienții cu deficiență de vitamina B12, conform analizelor, au un nivel normal al acestui element. (3)

Există opțiuni de screening mai precise pentru detectarea deficiențelor de vitamine. Dar, de regulă, nu dau 100% rezultate corecte (4). Prin urmare, dacă bănuiți că aveți o lipsă a acestui element, mai întâi, luați testele. Dacă rezultatul analizei arată că totul este normal, discutați cu medicul dumneavoastră despre cercetări suplimentare.

Ce alimente conțin vitamina B12

Potrivit unui studiu din 2007, absorbția vitaminei B12 din alimente de către adulți este de aproximativ 50%. Cu toate acestea, în realitate, această cifră este adesea semnificativ mai mică. (5)

Cele mai bune surse de hrană ale vitaminei B12 sunt carnea, peștele și păsările de curte, subprodusele din carne și ouăle

Deși elementul care conține ouă de cobalt este absorbit mai rău - doar aproximativ 9% este absorbit de organism. Legumele și fructele nu conțin deloc acest element.

Cu toate acestea, B12 poate fi găsit în grade diferite în produsele vegetale îmbogățite. Aceasta poate fi drojdie alimentară, produse din cereale fortificate. Cu toate acestea, un procent mai mare din această substanță este încă conținută în surse animale care conțin o cantitate mare de proteine.

Am vești triste pentru vegani și vegetarieni. O astfel de super-aliment este o alge albastru-verde, un substitut foarte prost pentru vitamina B12 (6). Prin urmare, cei care aderă la un sistem alimentar vegetarian, asigurați-vă că luați complexe de vitamine.

În general, nivelul exact al absorbabilității depinde de starea de sănătate a sistemului digestiv uman. Mai jos vă prezint cele mai bune surse care alimentează organismul cu vitamina (valoarea normală este de 3 μg pentru un adult).

Cu aceste alimente, puteți elimina deficiența elementului b12. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să creșteți consumul de alimente.

Instrucțiuni de utilizare

Nevoia zilnică a corpului în acest element depinde de vârsta persoanei. Acesta poate varia de la 0,4 μg la 3 μg.

Astfel, rata zilnică pentru copii este:

  • 0-6 luni - 0,4 mcg;
  • 6-12 luni - 0,5 μg;
  • 1-3 ani - 0,9 -1 μg;
  • 4-6 ani - 1,5 mcg;
  • 7-10 ani - 2,0 mcg.

Pentru adulți, această cifră crește la 3 micrograme. Singurele excepții sunt mamele însărcinate și care alăptează, precum și sportivii. Pentru ei, dozajul zilnic este de 4-5 mcg. Cu toate acestea, numai medicul poate determina necesitatea exactă a organismului pentru un element care conține cobalt. Și apoi după ce pacientul a trecut anumite teste.

Comparativ cu alte vitamine, nu avem nevoie de o cantitate foarte mare de B12. Dar este extrem de important să-i umpleți zilnic rezervele. Prin urmare, pentru a menține nivelul recomandat, este necesar să consumați alimente bogate în acest element.

În plus, vitamina B12 poate fi administrată în pastile care sunt plasate sub limbă sau sub formă de spray. În plus, acest medicament este disponibil în fiole. Deoarece acest element este solubil în apă, organismul poate spăla excesul cu urină și nu se poate obține supradozaj. Prin urmare, cianocobalamina este sigură și netoxică.

Este important să ne amintim că vitamina B12, destinată administrării orale, are o biodisponibilitate redusă - doar 40% din medicament este absorbit de organism atunci când este ingerat. Dar injecțiile intravenoase sunt mai biodisponibile - până la 98% din substanța activă este absorbită.

În ciuda siguranței medicamentului, nu recomand auto-medicamente. Recepția acestei vitamine și dozajul acesteia trebuie coordonate cu medicul. În caz contrar, costul experimentului pentru sănătatea ta va fi prea mare.

Top 9 beneficii ale vitaminei B12

Aici am evidențiat cele mai strălucite avantaje ale acestui element. Aruncați o privire și vă recomandăm să vă revizuiți dieta în favoarea consumării mai multor produse din carne.

  1. Sprijină metabolismul. Vitamina B12 este necesară pentru a transforma carbohidrații în glucoză, care este folosită ca energie pentru organism. Prin urmare, persoanele cu deficiențe ale acestui element se plâng deseori de oboseală. Este, de asemenea, necesar pentru neurotransmițători, care ajută mușchii să se contracte și să vă dea energie.
  2. Împiedică pierderea memoriei. Deficiența B12 poate provoca o varietate de tulburări neurologice și psihiatrice. Rolul acestui element în reglarea sistemului nervos este ridicat. Prin urmare, această vitamină este utilizată pentru a reduce riscul bolilor neurodegenerative, inclusiv boala Alzheimer și demența. (7) (8)
  3. Îmbunătățește dispoziția și învățarea. Au fost efectuate multe studii care demonstrează că B12 ajută la reglarea sistemului nervos. Includerea reduce depresia și anxietatea. (9) Acest element este, de asemenea, necesar pentru concentrarea atenției și a proceselor cognitive (cum ar fi învățarea). Prin urmare, lipsa acesteia poate duce la dificultăți cu concentrarea atenției.
  4. Menține sănătatea inimii. Vitamina ajută la reducerea nivelurilor ridicate de homocisteină. Dar acesta este cel care astăzi este considerat principalul factor de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare. (10) Homocisteina este un aminoacid. Conținutul complexului B din organism depinde de concentrația acestuia în sânge. Există, de asemenea, dovezi că B12 poate ajuta la controlul colesterolului ridicat și al presiunii. Și totuși, elementele din grupul B pot controla bolile aterosclerotice. (11)
  5. Este esențial pentru pielea și părul sănătos. Vitamina B12 este esențială pentru pielea, părul și unghiile sănătoase. Motivul pentru aceasta constă în faptul că acesta joacă un rol special în reproducerea celulelor. În plus, acest element reduce roșeața, uscăciunea, inflamația și acneea. Acesta poate fi aplicat pe piele cu psoriazis și eczemă. În plus, complexele multivitamine speciale, care includ cianocobalamina, reduc spargerea părului și ajută unghiile să devină mai puternice.
  6. Promovează digestia. Această vitamină ajută la producerea de enzime digestive pentru defalcarea alimentelor în stomac. Aceasta contribuie la formarea unui mediu pentru dezvoltarea bacteriilor benefice în intestin. Distrugerea bacteriilor dăunătoare în tractul digestiv și prezența celor benefice este ceea ce împiedică tulburările digestive. În particular, sunt prevenite astfel de probleme cum ar fi boala inflamatorie intestinală.
  7. Aveți nevoie de însărcinată. B12 este necesar să creeze acid nucleic (sau ADN - principalul material genetic). Ei bine, și este folosit pentru a crea corpul nostru. Prin urmare, acest element este principala substanță nutritivă pentru creștere și dezvoltare. Și este o componentă vitală care ajută la o sarcină sănătoasă. De asemenea, vitamina interacționează cu acidul folic în organism. Acest lucru reduce riscul apariției malformațiilor congenitale.
  8. Poate ajuta la prevenirea cancerului. Această vitamină este în prezent studiată ca asistent pentru a reduce riscul anumitor tipuri de cancer. Proprietățile sale sunt îmbunătățite în timp ce luați elementul cu acid folic (12). În plus, unele studii preliminare arată că beneficiază de sistemul imunitar. Deci, B12 poate ajuta in lupta impotriva cancerului. Și, în special, luptă împotriva cancerului de col uterin, prostată și colon.
  9. Previne anemia. Vitamina B12 este necesară pentru a crea niveluri normale de celule roșii din sânge. Acest lucru împiedică dezvoltarea anemiei megaloblastice. Simptomele ei sunt oboseala si slabiciunea cronica. (13)

Interacțiuni cu alte medicamente

Absorbția de vitamina B12 poate fi dificilă în cazul alcoolismului sau al fumatului. Mai mult, utilizarea pe termen lung a antibioticelor reduce capacitatea stomacului de a absorbi elementul care conține cobalt. Ca rezultat, organismul pierde vitamina B12. Da, și suplimentele de potasiu pot reduce, de asemenea, absorbția acestei substanțe.

Din acest motiv, oricine poate lua medicamente pentru stomac, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Poate că în cazul tău se va cere suplimentarea suplimentară a suplimentelor de vitamine.

Sunt sigur că articolul de astăzi v-a ajutat să vă uitați la vitamina B12. Și acum înțelegeți că eșecul de a primi acest element poate provoca probleme grave. Știind acest lucru este foarte important. Prin urmare, partajați link-ul către acest articol cu ​​prietenii dvs. din rețeaua socială. Și înscrieți-vă pentru actualizări, deoarece încă sunt pregătite pentru dvs. multe lucruri utile și interesante. Și pentru astăzi totul - până când ne întâlnim din nou!

Totul despre vitamina B12: cum să bei și ce conține

Totul despre vitamina B12: de ce organismul are nevoie de el, cum să-l ia în tablete și fiole, în care produsele conțin și rata zilnică a vitaminei. Articol foarte informativ.

Vitamina B12 a devenit de două ori obiectul pentru care a fost acordat premiul Nobel. Pentru prima dată în domeniul tratamentului anemiei maligne (incapacitatea celulelor roșii din sânge de a transporta oxigenul). Simptomele bolii au dispărut dacă pacienții cu anemie au consumat ficatul. Motivul a fost vitamina B12 din compoziția sa. Iar a doua oară pentru stabilirea formulei structurale b12.

Nu te mai prosti

Înainte de a citi mai departe, vă voi pune o întrebare. Încă mai cauți o dietă de lucru sau o pastilă de dietă magică?

Mă grăbesc să vă dezamăgesc, nu există o singură dietă, care să vă ajute să scăpați de excesul de greutate pentru o perioadă lungă de timp.

Și toate "mijloacele de a pierde în greutate" care fac publicitate pe Internet - este un divorț solid. Comercianții fac doar bani pe naivitate.

Singurul medicament care vă va ajuta să pierdeți în greutate este TonusFit. Acest medicament nu este vândut în farmacii și nu este publicat pe Internet, iar pentru o cotă, fiecare locuitor din Federația Rusă și CSI poate primi un pachet GRATUIT

Ca să nu credeți că veți intra în următorul "mai subțire", nu voi descrie ce fel de medicament eficace este. Dacă sunteți interesat, citiți cu atenție toate informațiile despre TonusFit. Iată un link către site-ul oficial.

Vitamine Caracteristici

Ca toate vitaminele, b12 poate exista în diferite forme spațiale și, prin urmare, are nume diferite. În toate numele, există o rădăcină de cobalt pentru conținutul său în centrul moleculei a elementului chimic corespunzător (Co). Cel mai adesea, vitamina B12 se numește cianocobalamină.

Vitamina B12 este o sursă neobișnuită de educație. Cyanocobalamina produce organisme microscopice: drojdie, alge, fungi de mucegai și celule bacteriene. Prin urmare, nu este conținută în produsele pe bază de plante. Dar este conținut în produsele animale datorită capacității sale de a se acumula în țesuturile corespunzătoare.

Această caracteristică a cianocobalaminei nu se termină aici. Pentru ao asimila, sunt necesare mai multe produse, în special așa-numitul factor intern al Castelului. Așa-numita proteină sintetizată de pereții stomacului, fără care cianocobalamina nu poate merge acolo unde este nevoie.

Cititorii noștri scriu

Bine ai venit! Numele meu este Lyudmila, vreau să-mi exprim recunoștința față de tine și site-ul tău. În cele din urmă, am reușit să piardă în greutate. Conduc un stil de viata activ, casatorit, traiesc si bucurati-va de fiecare clipa!

Din copilărie, eram o fată destul de ciudată, în școală am fost tachinat tot timpul, chiar și profesorii mi-au spus un mic pomp. a fost deosebit de groaznic. Când am intrat în universitate, nu mi-au mai acordat nici o atenție, m-am transformat într-o țepușă liniștită, notorie, de grăsime. Asta nu a încercat decât să piardă în greutate. Și diete și tot felul de cafea verde, castane lichide, șocolimii. Acum nu-mi amintesc niciodată, dar câți bani am cheltuit pe toate aceste gunoi inutile.

Totul sa schimbat când am întâmplat accidental un articol pe Internet. Nici o idee cât de mult acest articol mi-a schimbat viața. Nu, nu credeți că nu există o metodă extrem de secretă de pierdere în greutate, care este plină de întregul Internet. Totul este simplu și logic. În doar 2 săptămâni am pierdut 7 kg. În total pentru 2 luni pentru 18 kg! A fost energie și dorință de a trăi, m-am înscris pentru o sală de gimnastică care să-mi pompeze fundul. Și da, în sfârșit, am găsit un tânăr care deja a devenit soțul meu, mă iubește nebun și îl iubesc și pe el. Iartă-mă că scriu atât de dezordonat, amintindu-și totul despre emoții :)

Fetelor, pentru cei care au încercat o grămadă de tot felul de diete și metode de a pierde în greutate, dar nu au putut să scape de excesul de greutate, să ia 5 minute și să citească acest articol. Îți promit că nu vei regreta!

Care sunt funcțiile vitaminei b12

Cianocobalamina este necesară pentru funcționarea normală a reductazelor - enzimelor care catalizează reacțiile biochimice, ca urmare a formării acidului tetrahidrofolic din acid folic, mitoza acceleratoare. Ce țesuturi este important pentru mitoză? Este necesară regenerarea și țesuturile care sunt adesea și actualizate rapid. Vorbim despre epiderma cutanată și măduva osoasă roșie, care produce noi celule roșii din sânge.

Cu o deficiență de cianocobalamină, celulele care preced celulele roșii sanguine cresc, dar fără divizare. Ca urmare, se formează celule roșii sanguine gigant, care se blochează în capilare. Ele nu conțin cantitatea adecvată de hemoglobină, ca urmare a dezvoltării anemiei megaloblastice.

Dacă vitamina B12 este furnizată în cantitate adecvată, diviziunea celulară este normală, se formează o mulțime de mici globule roșii din sânge, pline de hemoglobină.

Cea de-a doua funcție importantă a b12 este de a participa la reacția de sinteză a mielinei. Cu o lipsă de B12, reacția nu se desfășoară, fibrele neuronilor fără teaca de mielină devin mai puțin sensibile, relația dintre creier și fibrele musculare este perturbată. Cyanocobalamina este, de asemenea, responsabilă pentru reacția de transformare a homocisteinei în metionină, care la rândul ei ajută ficatul să scape de excesul de grăsime și organismul în scădere în greutate.

Imagine clinică

Ce spun doctorii despre pierderea în greutate

Mă ocup de problemele de scădere în greutate de mai mulți ani. Femeile vin adesea la mine cu lacrimi în ochii lor, care au încercat totul, dar rezultatul sau nu, sau greutatea se întoarce în mod constant. Îi sfătuiesc să se calmeze, să meargă din nou la o dietă și să facă antrenamente în sala de gimnastică. Astăzi există o cale de ieșire mai bună - TonusFit. Poate fi pur și simplu luată ca aditiv la alimentație și pierde până la 15 kg pe lună într-un mod absolut natural, fără dietă și fizică. loturile. Acesta este un produs complet natural care este potrivit pentru toată lumea, indiferent de sex, vârstă sau stare de sănătate. În prezent, Ministerul Sănătății efectuează acțiunea "Salvați poporul rus de obezitate" și 1 pachet de droguri pe care fiecare cetățean al Federației Ruse și CSI le poate primi GRATUIT

Cum să recunoaștem deficitul

Dacă apar următoarele simptome în organism:

  • probleme cu regularitatea ciclului menstrual;
  • slab palpabil sau puls rapid;
  • deteriorarea volumului și a proprietăților memoriei;
  • slăbiciune fizică;
  • furnicaturi la nivelul membrelor;
  • stare depresivă;
  • probleme legate de coagularea sângelui;
  • nervozitate,

Motivul principal al apariției lor poate fi considerat o deficiență a b12.

Ce contribuie la avitaminoza b12:

  • patologiile stomacului, datorită cărora factorul intern al Castelului nu este produs și că este perturbată absorbția cianocobalaminei.
  • O dieta vegetariana stricta care nu contine alimente pentru animale, desi acest factor este considerat controversat. Motivul este capacitatea organismului de a acumula B12, uneori în cantități suficiente pentru funcționarea normală timp de 20 de ani sau mai mult.

Surse de cianocobalamină

Vitamina B12 este sintetizată numai de microorganisme, dar este acumulată de animale, de aceea este conținută în produse cum ar fi:

  • ouă;
  • lapte;
  • pește;
  • ficat, în special vițel;
  • fructe de mare;
  • drojdie de bere;
  • alge sau alge marine.

Vitamina b12, conținută în produsele enumerate mai sus, nu este practic distrusă de tratamentul termic. De exemplu, după prăjirea mai mult de o jumătate de oră, doar 30% din cianocobalamina, care este conținută în lăptuci de vită, este distrusă.

Povestiri ale cititorilor noștri

A scăzut 15 kg fără alimentație și antrenament pentru lună. Cât de frumos să te simți din nou frumos și de dorit. În cele din urmă am scăpat de laturi și de abdomen. Oh, cât am încercat totul - nimic nu a ajutat. De câte ori am încercat să încep exercițiile în sala de gimnastică, dar am fost suficient pentru o perioadă de maximum o lună, iar greutatea a rămas la locul ei. Am incercat diferite diete, dar am intrat constant in ceva gustos si m-am urat pentru asta. Dar asta sa schimbat când am citit acest articol. Oricine are probleme cu excesul de greutate - asigurați-vă că ați citit!

Citiți articolul complet >>>

Nevoia zilnică

Normele B12 depind doar de vârsta persoanei, nu de sexul său și sunt reflectate în tabel, care arată modul în care utilizarea B12 crește în comparație cu grupul de vârstă anterior:

Aceste standarde ar trebui sporite:

  • într-o situație stresantă;
  • cu efort intens fizic;
  • atunci când fumează;
  • atunci când consumați alcool (+ 25%).

Cantitatea minimă de vitamină este de 1 mg / zi, iar maximul este de 9 ori mai mare. Ambii indicatori pentru utilizare implică funcționarea normală a corpului, în condiții de siguranță pentru sănătate.

Modificări ale vitaminei

Ce modificări ale vitaminei B au activitate vitaminică?

  1. kobamamid;
  2. hidroxocobalamină;
  3. cianocobalamina.

Cianocobalamina poate fi administrată sub formă de pilule.

Intramuscular injectat toate cele trei forme de vitamina.

Se injectează intravenos mai întâi din lista de mai sus și cianocobalamina.

Cyanocobalamina este caracterizată de cea mai slabă eficacitate terapeutică.

Forme de fabricație

Care sunt formele produselor farmacologice care conțin vitamina B12? De obicei, acesta este:

Cele mai sigure și mai rapide produse farmaceutice sunt soluții, nu conțin componente suplimentare și nu cauzează afecțiuni alergice. Pentru pacienții aflați în comă și pentru copii, aceasta este singura opțiune de tratament.

Pastilele sunt adesea luate de sportivi datorita efortului fizic intens si a functionarii active a inimii.

Cyanocobalamină în fiole

Vitamina B12 în fiole este de două tipuri:

  • sub forma unei soluții gata;
  • pulberea din care se prepară soluția.

A doua formă este preferabilă, deoarece păstrează mai bine proprietățile vitaminei.

Administrarea intra-lombară (maduva spinării) a b12 este utilizată în tratamentul sclerozei multiple, pierderii de memorie și depresiei. Această procedură poate fi efectuată numai de un medic cu experiență.

tablete

Vitamina b12 sub formă de comprimate are 2 nume:

Vitamina 12 comprimate este bine absorbit și este adesea folosit, ca urmare a faptului că pacientul scapă de injecții.

Vitamina B12 este prescrisă sub formă de pilule în timpul sarcinii, datorată anemiei (anemiei) care este comună în această perioadă. Cu pierderi semnificative de sânge, sunt prescrise produse farmacologice injectabile.

Conținutul de multivitamine B12

În plus față de b12, produsele vitaminice complexe conțin, de asemenea, acid folic, vitaminele B1, B6, care anterior au fost considerate incompatibile.

Astăzi în farmacie puteți cumpăra o mulțime de medicamente utilizate pentru a trata diferite avitaminoză. Dozele din ele sunt oarecum mai mari decât opțiunile profilactice.

Pentru a preveni utilizarea de medicamente cu un conținut scăzut de vitamine și minerale. Pentru tratamentul unor astfel de compoziții nu sunt adecvate.

Când este indicat vitamina B12

În ce cazuri sunt prescrise forme terapeutice de vitamina B12?

Astfel de cazuri sunt:

  • nevralgiei;
  • polinevrite;
  • boli dermatologice (neurodermatită, lipsită de scleroză);
  • Cerebral paralizie;
  • ciroza hepatică;
  • hepatita;
  • boala prin radiații;
  • anemie;
  • diverse leziuni osoase.

Contraindicații

  • tumori maligne;
  • alăptarea și sarcina (cu anemie severă la femeile gravide includ în continuare utilizarea atentă a B12);
  • hemoroizi;
  • varice;
  • cheaguri de sânge.
  • alergii;
  • insuficiență cardiacă;
  • edem pulmonar;
  • tromboza toracică;
  • urticarie.

Compatibilitate cu vitaminele

Vitamina B12 în fiole merge bine cu acidul folic, vitaminele U, C și B6. Utilizarea lor se face într-o singură zi, dar nu este amestecată într-o singură seringă, altfel efectul lor terapeutic slăbește sau dispare complet. În acest caz, metoda de administrare a vitaminelor este intravenoasă, de la un ac, dar cu un interval de 5-10 minute. Când se administrează prin injectare intramusculară în locuri diferite și din seringi diferite.

Este imposibil să introducem împreună B1 și B12, dar astăzi există medicamente în care proprietățile componentelor sunt oarecum modificate, astfel încât acestea devin compatibile.

Dar cu minerale precum Mn, Fe și Cu, vitamina b12 este incompatibilă.

Cum să luați

Înainte de a lua orice medicament trebuie studiate instrucțiunile anexate la acesta. Manualul conține informații despre faptul că este cel mai bine să injectați vitamina B12 sub piele și intravenos. Administrarea intramusculară a b12 este considerată cea mai periculoasă și trebuie evitată. Intramuscular introduceți compoziția nu este mai bună în fesă, și în partea laterală a coapsei.

Doar medicul sau asistenta pot injecta medicamentul intravenos. Medicamentul este injectat în vena cubitală, dacă este bine vizibil.

Manualul descrie, de asemenea, administrarea intradermică corectă, pentru care se face o pliu din piele în care preparatul este injectat paralel cu oasele antebrațului. Acul este, de asemenea, scos din pliul de piele desfăcut. Copiii, de regulă, b12 au fost injectați subcutanat.

Ca de obicei, locul de injectare este șters cu alcool medicinal. Partea superioară a fiolei se taie cu un cuțit special sau se rupe, compoziția se atrage într-o seringă, se ridică și se stoarce aerul din seringă. Acul este introdus rapid, perpendicular pe țesut, compoziția este stoarsă încet.

Dozajul, precum și cursul tratamentului, depind de boală, de vârsta pacientului și de modul în care survine recuperarea. Cursul poate varia de la o săptămână la 4 și doza de la 100 la 500 mg pe zi. Doar un medic are dreptul de a decide în ce doze și pentru cât timp organismul trebuie să fie sănătos.

Desenează concluzii

Am efectuat o anchetă, am studiat o grămadă de materiale și, cel mai important, am verificat majoritatea dietelor și medicamentelor pentru scăderea în greutate. Verdictul este:

Dietele au dat doar un rezultat temporar, de îndată ce dieta a fost oprită - greutatea în exces a revenit imediat.

Amintiți-vă! Nu există nici o DIET care să vă ajute să pierdeți greutatea dacă aveți o predispoziție la plinătate.

Modelele noi de modă pentru pierderea în greutate, care este plină de întregul internet, nu au produs rezultate. După cum sa dovedit - toate acestea sunt o înșelăciune a comercianților care câștigă bani imense pe faptul că sunteți condus de publicitatea lor.

Singurul medicament care a dat rezultate semnificative
rezultatul este TonusFit

Puteți întreba de ce toate femeile grase nu au devenit subțiri într-o clipă?

Răspunsul este simplu, TonusFit nu este vândut în farmacii și nu este anunțat pe Internet. Și dacă reclamă, atunci este o FAKE.

Există veste bună, am fost la producători și am împărtășit cu dvs. un link spre site-ul oficial al TonusFit. Apropo, producătorii nu încearcă să profite de la persoanele care suferă de excesul de greutate, pentru promovarea 1 pachet de droguri pot fi obținute GRATUIT!

Care este numele vitaminei B12 în fiole

Vitamina B12 - Instrucțiuni

Forma de dozare:

soluție de injectare

Acțiune farmacologică:

Vitamina B12 are un efect metabolic, hematopoietic. In corpul uman (în principal în ficat) este convertită în forma koenzimnuyu - adenosyl sau kobamamid, care este forma activă de vitamina B12 și este o parte a numeroase enzime, inclusiv în compoziția reductazei, reducerea acidului folic la acidul tetrahidrofolic. Are activitate biologică ridicată. Kobamamid participă la transferul de metil, fragmente etc. odnouglerodistyh, deci este necesar pentru formarea de deoxiriboză și ADN-ul, creatină, metionină -. Un donor de grupări metil în sinteza factorului lipotropic - colină pentru a converti succinic de acid metilmalonic, care este parte a mielinei, pentru reciclare propionic Acid. Necesar pentru formarea sângelui normal - contribuie la maturarea celulelor roșii din sânge. Ea promovează acumularea în eritrocite de compuși care conțin grupări sulfhidril, care crește toleranța la hemoliza. Acesta activează sistemul de coagulare a sângelui în doze mari determină o activitate tromboplasticheskoy creștere și activitatea protrombinei. Reduce concentrația de colesterol din sânge. Are un efect benefic asupra funcției ficatului și sistemului nervos. Sporește capacitatea țesuturilor de a se regenera.

indicaţii:

Anemia cronica, care apar cu deficit de vitamina B12 (boala Addison-Biermer, alimentar anemie macrocitară), în terapia combinată a anemiei (inclusiv fier, posthemorrhagic, anemie aplastică cauzate de substanțe și / sau medicamente toxice). Hepatită cronică, ciroză, insuficiență hepatică. Alcoolismul, febra prelungită. Polinevrite, sciatica, nevralgia (incluzând nevralgia trigeminală), hipotrofie, myelosis funicular, leziuni ale nervilor periferici, scleroză laterală amiotrofică, boala paralizie cerebrală, Down. Afecțiuni cutanate (psoriazis, fotodermatoză, dermatită herpetiformă, dermatită atopică). Pentru profilaxia - când se asociază biguanide, Pask, acid ascorbic în doze mari, patologia malabsorbției gastrice și intestinale de vitamina B12 (rezecția stomacului, intestinului subțire, boala Crohn, boala celiaca, sindromul de malabsorbtie, sprue), tumorile maligne ale pancreasului si intestinului, boala prin radiații. Stres și infecție (de lungă durată), dieta, patologia rinichilor.

Contraindicații:

Hipersensibilitate, tromboembolism, erythremia, policitemia, sarcina (există unele indicii privind posibilele efecte teratogenice ale vitaminelor B in doze mari), lactație. Angina, tumori benigne și maligne, însoțite anemie megaloblastica, și deficit de vitamina B12, tendinta de a forma cheaguri de sânge.

Efecte secundare:

Reacții alergice, agitație mentală, cardialgie, tahicardie, diaree, cefalee, amețeli. Atunci când este utilizat în doze mari - hipercoagulare, o încălcare a metabolismului purinic.

Dozare și administrare:

Vitamina B12 este administrată pe cale orală, p / c, în / m, in / in și intralyumbalno. P / C, cu anemie Addison-Birmer - 100-200 mcg / zi în fiecare zi; la mieloze funikulyarnogo, anemie makrotsitarnyh cu afectarea funcției sistemului nervos - 400-500 mg / zi în timpul primei săptămâni - zilnic, ulterior, la intervale de timp între administrări până 5-7 zile (acid folic administrate simultan); în doze de întreținere remisia 100 mg / zi, de 2 ori pe lună, în prezența unor fenomene neurologice - 200-400 mg de 2-4 ori pe lună. În anemia acută post-hemoragică și deficit de fier - 30-100 mcg de 2-3 ori pe săptămână; cu anemie aplastică, 100 μg înainte de debutul îmbunătățirii clinice și hematologice. Pentru tulburări ale sistemului nervos - 200-400 mcg de 2-4 ori pe lună. În bolile sistemului nervos central și ale sistemului nervos periferic - 200-500 mg pe zi timp de 2 săptămâni. Pentru leziuni ale sistemului nervos periferic - 200-400 mcg pe zi, timp de 40-45 de zile. Cu hepatită și ciroză hepatică - 30-60 mcg / zi sau 100 mcg pe zi, timp de 25-40 de zile. Cu boală de radiații - 60-100 mcg zilnic timp de 20-30 de zile. Când funikulyarnogo mieloze, scleroza amiotrofica laterala - endolyumbalno la 15-30 mcg crescând treptat doze de până la 200-250 mg per administrare. Pentru a elimina deficiența de vitamina B12, se administrează intramuscular sau intravenos, 1 mg pe zi timp de 1-2 săptămâni; pentru profilaxie, 1 mg o dată pe lună intramuscular sau intravenos. Copiii mici cu anemie nutrițională și copii prematuri - s / c, 30 mcg pe zi zilnic timp de 15 zile. Cu distrofie la copii mici, boala Down și paralizie cerebrală - n / a, 15-30 mg în fiecare zi.

Instrucțiuni speciale:

Deficitul de vitamina B12 trebuie confirmat diagnostic înainte de prescriere, deoarece poate masca lipsa de acid folic. Perioada de tratament este necesară pentru controlul periferic hemoleucograma: 5-8 zile de tratament este determinat de numărul de reticulocite, concentrația de Fe. Numărul de celule roșii din sânge, Hb și indicatorul de culoare trebuie monitorizat timp de o lună de 1-2 ori pe săptămână, apoi de 2-4 ori pe lună. Remisia a fost atins atunci când cantitatea de eritrocite la 4-4500000 / L, atunci când mărimea normală a hematiilor, anizotropia dispariția și poikilocitoză, normalizând numărul de reticulocite după criză retikulotsitarnogo. După ce se obține remisia hematologică, sângele periferic este monitorizat cel puțin o dată la fiecare 4-6 luni. Aveți grijă la persoanele predispuse la tromboză, cu angina (în doze mai mici, până la 0,1 mg pe injecție). Luați o perioadă lungă de timp cu anemie pernicioasă, operații viitoare pe tractul gastro-intestinal. Atunci când se utilizează în dozele recomandate în timpul sarcinii, alăptării, precum și la vârstnici, nu au existat alte reacții adverse decât cele enumerate mai sus.

interacțiune:

Farmaceutic compatibil cu acid ascorbic, săruri ale metalelor grele (inactivare cianocobalamina) tiamina bromură, piridoxina, riboflavin (conținute în molecula de ioni de cobalt cianocobalamina distruge al. Vitaminele). Aminoglicozidele, salicilații, medicamentele antiepileptice, colchicina, medicamentele K + reduc absorbția. Întărește dezvoltarea reacțiilor alergice cauzate de tiamină. Cloramfenicolul reduce răspunsul hematopoietic. Nu pot fi combinate cu medicamente care măresc coagularea sângelui. Riscul de a dezvolta reacții alergice împotriva tiaminei.

Înainte de a utiliza medicamentul Vitamina B12, consultați-vă medicul!

VITAMIN B12 Fapte importante Vitamina solubila in apa. Fiind solubil în apă, vitamina B12 este încă într-o anumită măsură depusă în ficat, rinichi, plămâni și splină. Cantitatea de vitamina depusă este mică și nu poate avea un efect toxic, ca în cazul vitaminelor solubile în grăsimi. Vitamina este relativ stabilă în lumină și la temperaturi ridicate și în timpul gătitului normal este ușor distrusă. Cu toate acestea, temperatura de sterilizare a produselor lactate poate lipsi laptele până la 70% din vitamina B12. De aceea, sterilizarea lapte pentru sugari sticla de la 119 ° C, care fierbe timp de 13 minute (față de preparat corect, îmbogățit, retseptirovannogo și încălzit în condiții blânde înainte de hrănire) poate duce la o deficienta de vitamina B12, dacă peresterilizovannoe lapte va fi singura (sau majore o componentă a nutriției copilului. Surse alimentare de vitamina B12 se gaseste numai in produsele alimentare de origine animală, cu cel mai mare număr de carne sale (ficat, rinichi și inimă) și moluște bivalve (stridii). Într-o cantitate destul de semnificative conținute în lapte praf degresat, fructe de mare (crab, somon, sardine) și în gălbenușul de ou. Cantitatea medie de vitamina gasit in carne (vită, Kure, carne de porc, pește), precum și produsele marine (ton, eglefin, peștele-spadă, homar, scoici, Flounder) în brânză Limburg și Camembert. lapte lichid, Cheddar și sat (acasă) brânza conține cel kolichestva.Funktsii în este implicat in diviziunea celulara organism vitamina B12, inerente în fiecare celulă vie. Doar din acest motiv, puteți aprecia importanța acestei vitamine pentru o sănătate bună. Pentru cea mai mare măsură de niveluri adecvate de vitamina B12 depinde de acele țesuturi, care sunt împărțite în cele mai intense: celule rosii din sange, celule ale sistemului imunitar, celulele pielii și celulele mucoasei intestinului. Cu toate că mecanismul său de acțiune nu este pe deplin înțeleasă, este cunoscut faptul că vitamina B12 joacă un rol crucial în formarea nervului (numit teaca de mielină, deoarece materialul proteic foarte numită mielină) și insuficiența cronică a duce la distrugerea ireversibilă a nervilor. Interacțiunile cu vitamina C în cantități mari pot afecta capacitatea de a adsorbi vitamina B12 din alimente. Dacă luați 1 g sau mai mult de vitamina C la fiecare masa, ar trebui să întrebați periodic medicul dumneavoastră pentru a verifica nivelul de vitamina B12 în sânge. Dacă nivelul scade, probabil, ai nevoie pentru a lua o vitamina B12 cursuri de scurta durata, probabil, de trei sau de patru ori o utilizare god.Rekomenduemoe de vitamina B12 - o vitamina puternic care cantitatea necesară pentru a preveni deficiențele de vitamine, nu se măsoară în miligrame, și micrograme (un microgram - o mie de miligram). În conformitate cu RNP, 2-3 mcg pe zi sunt necesare pentru femei și bărbați adulți, 0,3-1 mcg pentru copii și adolescenți. În timpul sarcinii și alăptării, necesitatea dublei de vitamine sau chiar a cvadruplează și atinge un nivel zilnic de 2,6-4 micrograme. Unii oameni nu absorb vitamina B12 din tractul gastro-intestinal pentru mai multe motive: boli ale tractului gastrointestinal, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă, sindromul de asimilare insuficientă și a altor tipuri de sensibilitate ascuțite la produsele alimentare care pot produce inflamarea intestinală și diaree cronică. Dar cauza o proasta digestie poate fi lipsa unei proteine ​​specifice produsa de mucoasa stomacului, numita factor intrinsec și stimulează absorbția intestinală a vitaminei căptușire (epiteliu). Simptomele deficienței Alopecia (pierderea focală focală); depresia și degradarea personalității; afectarea mucoasei bucale, ulcerarea colțurilor gurii și glossita (limbă netedă, roșie, dureroasă); seboreica dermatita solzos langa nas, in jurul gurii si pe corp ca întreg, în special mâncărimi și inflamații ale pielii organelor genitale externe ale bărbaților și femeilor; roșeață, mâncărime, arsură și creșterea fotosensibilității ochilor.

CleptoCat:
03/25/2010 / 19:12

Alenka):
03/28/2010 / 10:13 PM

Vitamina B12 simulează regenerarea pielii, tratează dermatita. se găsește în produse lactate, drojdie, ficat, cod.

Natalia:
03/31/2010 10:10

Cel mai adesea prescris pentru anemie, în valoare de un penny

VerAKi:
04/03/2010 / 00:59

Vitamina B12 Vitamina B12 (cianocobalamina) este importantă pentru creșterea celulară și pentru formarea normală a celulelor sanguine. Acesta este prezent în multe alimente și cu o dietă bine echilibrată și variată, vitamina B12 este ingerată în cantități suficiente. Deficitul de vitamina B12 poate duce la anemie și leziuni ireversibile progresive lent ale sistemului nervos. Acest lucru va duce la pierderea senzatiei in maini si picioare, instabilitate, pierderea memoriei, confuzie si schimbari de dispozitie. Alimente bogate in vitamina B12 Limba, carnea de vita, porc, ficat, oua, nuci, lapte, crustacee, produse lactate, branza o mulțime de colesterol și / sau grăsime), pește, mazăre, fasole, linte. Vitamina B12 și alte vitamine solubile în apă rareori produc efecte negative la persoanele cu rinichi sănătoși. Pentru mai multe detalii, consultați: http://www.med2000.ru/farm/lb5/170.htm

Oksana Oksana:
04/05/2010 / 02:27

B12 este bine utilizat în combinație cu alte vitamine din grupa B. Dar cel mai bun efect este obținut prin administrarea i / m. Există un astfel de medicament, citit de milgamma aici http://milgamma.lek-va.ru/ Costul aproximativ -300 de ruble pe pachet. Cursul este, de obicei, 2 ambalaje. Am experiență cu aceste vitamine. Dacă alegeți, atunci este mai bună decât aceleași vitamine separat.

Ce alimente conțin vitamina B12

Olga:
11.04.2010 / 09:48

Vitamina B12 De asemenea, numita cobalamina, cianocobalamina, pentru care este necesara pentru un sistem nervos sanatos. De asemenea, ajută organismul să producă globule roșii și promovează metabolismul. Sursa: Ficat, rinichi, pești grași, carne, ouă, produse lactate și cereale îmbogățite pentru micul dejun Doza recomandată de 1,5 micrograme pe zi pentru femei și bărbați. Pentru femeile cu varste cuprinse intre 19 si 50 de ani, o felie de somon la gratar ofera mai mult de 3 consumuri zilnice de vitamina B12. Este bine de stiut ca vitamina B12 se gaseste numai in produsele de origine animala. Vegetarienii și veganii ar trebui să mănânce alimente care sunt fortificate artificial cu vitamina B12. Nu au fost identificate efecte secundare toxice atunci când se administrează vitamina B12 în comprimate.

Oksana Matveenko:
04/16/2010 / 15:37

ficat, carne, leguminoase, ulei de pește.

Vitamina B12 (cianocobalamina) se găsește în ficat, carne, ouă, pește, drojdie, lapte (în special acru).

Gaben:
04/19/2010 / 19:16

Vitamina B12 (cobalamina) Cele mai bune surse naturale: ficat, carne de vită, carne de porc, ouă, lapte, brânză, rinichi. Dacă sunteți vegetarian și ați exclus ouă și produse lactate din dieta dvs., atunci aveți nevoie de suplimente B12. În combinație cu acidul folic, vitamina B12 poate fi cea mai eficientă modalitate de a restabili vitalitatea. Pentru femei, vitamina B12 poate fi utilă ca parte a complexului B în timpul menstruației și în perioada premenstruală. Datorita faptului ca vitamina B12 nu este absorbit bine prin stomac, acesta poate fi luat intr-o forma prelungita, astfel incat sa poata fi absorbit in intestinul subtire. Surse de vitamina B12. Ce alimente conține vitamina B12; Cele mai bune surse de vitamina B12 de cianocobalamină sunt ficatul de vită și de vițel. Trebuie să fie introdusă în dietă cel puțin o dată pe săptămână, îndulcită sau prăjită cu ceapă, adăugând salată, iar drojdia ar trebui luată o dată pe săptămână deoarece vitamina B12 funcționează mai eficient în prezența altor vitamine B. Surse majore Vitamina B12 - produse lactate fermentate, gălbenuș de ou crud, drojdii de soia, drojdie de bere și de bere, părți verzi de plante (topuri de napi, morcovi, ridichi), salate, ceapa verde, carne de vită, ar trebui să fie în De 3 ori mai multă pastă de ficat sau ficat), grâu încolțit, spanac, precum și fructe de mare - șobolan, calmar, creveți etc.

Cele mai bune surse de vitamina B12 de cianocobalamină sunt ficatul de vită și de vițel. Acesta trebuie introdus în dietă cel puțin o dată pe săptămână, îndulcit sau prăjit cu ceapă, adăugând salată, iar drojdia ar trebui luată o dată pe săptămână deoarece vitamina B12 funcționează mai eficient în prezența altor vitamine B. (Krugsever.ru)

Principalele surse de vitamina B12 sunt produsele lactate, gălbenușul de ou crud, soia, drojdia de patiserie și de bere, părțile verzi ale plantelor (topuri de porc, morcovi, ridichi), salate, ceapa verde, carnea de vită, care ar trebui să fie de 3 ori mai mare decât ficatul sau ficatul de ficat), grâul încolțit, spanacul, precum și alimentele de mare - șobolan, calamari, creveți etc.

Vitamina B12 se găsește în lapte, drojdie, SEA-CABBAGE

Yaroslav (farmacist clinic):
10/19/2010 / 17:05

Principalele surse de cianocobalamină sunt: ​​fructe de mare (creveți, calmar, alge marine), spanac, grâu încolțit, pateu de ficat, ficat sau ficat de vițel (în combinație cu legume, în timp ce legumele trebuie consumate de trei ori mai mult decât pasta sau ficatul) ceapa, salata, varza de ridiche, morcovi, napi, bere si drojdie de patiserie, boabe de soia, galbenus de ou brut, produse lactate.

cu o mahmureala doua flacoane pentru a bea. reduce mirosul de fum. ma verificat.

Instrucțiuni pentru utilizarea vitaminei B12

Majoritatea populației țării noastre se confruntă personal cu probleme neplăcute cum ar fi patologia articulară, radiculita, nevrita, neuropatia și anemia. Particularitățile climatului, al comportamentului alimentar, al stilului de viață și al prezenței bolilor cronice conduc inevitabil la apariția oricăreia dintre aceste patologii.

Aceste afecțiuni duc adesea la slăbiciune, oboseală, scăderea performanței și a memoriei, apariția palmei pielii și chiar dureri severe. Cu toate acestea, există o soluție sigură pentru această problemă.

Un curs de terapie convențională cu vitamine, și anume injecții intramusculare cu vitamina B12, poate duce la dispariția bolilor reale și a simptomelor acestora.

Vitamina B12: Proprietăți

Conform instrucțiunilor de utilizare, denumirea farmacologică a vitaminei B12 este cianocobalamina. Această substanță are o activitate biologică ridicată, care îi permite să participe la toate tipurile de metabolism. Cyanocobalamina are încă multe efecte pozitive asupra organismului:

  • Este un stimulator al proceselor de regenerare a aproape tuturor țesuturilor corpului uman.
  • Un efect benefic asupra proceselor metabolice ale fibrelor nervoase, restabilește funcția pierdută a neuronilor.
  • Normalizează activitatea sistemului hematopoietic.
  • Reface funcția sistemului nervos, precum și organe interne cum ar fi ficatul și splina.
  • Reduce colesterolul din sângele periferic.

În ciuda multor puncte de impact, principalele acțiuni farmacologice ale vitaminei B12 sunt: ​​antianemice, stimularea eritropoiezei (formarea de noi eritrocite), hematopoieza - sinteza altor celule sanguine, precum și capacitatea de a restabili celulele nervoase și elementele țesutului cartilajului.

Vitamina B12 este absorbită în intestin. Cu toate acestea, acest proces durează destul de mult timp (câteva ore) și cea mai mare parte a vitaminei este eliminată din organism fără a intra în circulația sistemică. Din cauza acestei proprietăți, cianocobalamina este produsă în fiole care conțin o soluție pentru injecții intramusculare.

În instrucțiunile de utilizare pentru acest medicament sunt prescrise toate bolile și condițiile în care medicii recomandă cursul tratamentului cu acest medicament. Aceste condiții includ:

  • Patologia țesutului nervos: nevralgie, polineurită, sciatică.
  • Anemie cronică cu deficit de B12. Acestea sunt bolile nosologice cum ar fi boala Addison-Birmer, anemia macrocitară alimentară, etc.
  • Ca medicament suplimentar pentru tratamentul anemiei cu deficit de fier, condițiilor aplastice și post-hemoragice.
  • Ca o componentă a tratamentului complex de hepatită, ciroză hepatică, alcoolism, insuficiență hepatocelulară.
  • Este de asemenea utilizat în multe boli congenitale: boala Down, paralizia cerebrală, scleroza laterală amiotrofică, mieloza funiculară și alte patologii.
  • Patologia patologică a pielii: psoriazis și diferite tipuri de dermatită.
  • Boala radiologică
  • Migrenă de lungă durată cu tendință de progresie.
  • Neoplasmele maligne ale tractului gastro-intestinal.
  • Diferite boli ale profilului infecțios.

În multe cazuri, cianocobalamina nu este adecvată pentru monoterapie, ci este doar una dintre componentele tratamentului medicamentos. Cu toate acestea, clinicienii recurg adesea la utilizarea acestei substanțe pentru a obține rezultate mai rapide și mai bune.

Contraindicații

Soluția de cianocobalamină în fiole este, prin natura sa, o vitamină, a cărei compoziție nu este diferită de cea îngerată cu alimente. Naturalitatea și siguranța acestui medicament provoacă o listă destul de slabă de contraindicații. Și anume:

  • Hipersensibilitatea organismului la substanță.
  • Tromboza, creșterea coagulării sângelui.
  • Eritrocitoză (conținut de celule roșii în sânge peste normal).

De asemenea, medicamentul în fiole este contraindicat la femeile gravide, deoarece există date clinice privind efectele sale dăunătoare asupra fătului.

Dacă un pacient are un nivel normal al hemoglobinei și al globulelor roșii din sânge, atunci este inadecvat pentru el să atribuie un curs de terapie cu vitamine cu cianocobalamină. Iar prescripția de auto-prescriere a oricăror medicamente poate duce la consecințe dezastruoase.

Efecte secundare

Încălcarea instrucțiunilor de utilizare și recomandările medicului poate duce la dureri de cap, amețeală, senzație de excitare emoțională, durere în inimă, palpitații inimii și reacții alergice.

Este nerespectarea contraindicațiilor, dozelor și tehnicilor de injectare și duce la fenomene similare. Pentru a le evita, urmați instrucțiunile medicului.

Metoda de aplicare

Injecțiile de cianocobalamină se pot efectua sub piele, în mușchi, în venă, precum și în interiorul pielii, adică în interiorul canalului spinal. Cu toate acestea, cel mai adesea cursul injecțiilor este plasat intramuscular.

Dozajul medicamentului variază de la 15 la 500 sau chiar 1000 mcg pe zi. Depinde de starea pacientului și de boala sa. Durata cursului variază și este aleasă individual de către medic. În medie, un curs de terapie cu vitamine este de 10-15 zile.

De regulă, se recomandă o injecție pe zi. O fiolă conține 1 ml de medicament, care conține 500 sau 200 μg de vitamină.

Trebuie reamintit faptul că vitaminele B12, B6 și B1 nu trebuie amestecate în aceeași seringă, deoarece din punct de vedere farmacologic ele nu sunt compatibile în compoziția lor.

Din cele de mai sus rezultă că medicamentul este sigur și foarte util pentru organism. Este mai util să se utilizeze soluția B12 în fiole, totuși, dacă este posibilă administrarea orală, aceasta se realizează în combinație cu acid folic pentru a îmbunătăți procesul de absorbție în intestin.

În timpul terapiei cu cianocobalamină, trebuie monitorizată dinamica imaginii sanguine periferice. La atingerea indicatorilor țintă ai eritrocitelor și hemoglobinei, medicamentul este anulat.

Utilizarea vitaminei B12 în tratamentul complex al bolilor articulațiilor, țesutului nervos sau conjunctiv nu numai că duce la o creștere a acțiunii farmacologice a medicamentelor principale, dar previne, de asemenea, progresia patologiei.

  • principal
  • modă
    • tendințe
    • celebritati
    • cumpărături
    • Totul pentru nuntă
  • frumusețe
    • cosmetică
    • parfumerie
    • Îngrijirea părului
    • Îngrijirea feței
    • Îngrijirea unghiilor
    • Îngrijirea corpului
  • sănătate
    • Boli, tratament
    • Farmacia mea
    • Sport și fitness
    • Rețete ale poporului
    • diete
    • Alimente sănătoase
  • relații
    • Dezvoltarea de sine
    • carieră
    • dragoste
    • sex
    • nuntă
    • familie
    • auto-cunoaștere
  • copii
    • Vreau un copil
    • sarcină
    • naștere
    • Copil până la un an
    • Dezvoltarea copilului
    • adolescenţi
    • Sănătatea copilului
  • casă
    • Interior și design
    • animale
    • plante
    • Acasă Produse
    • puritate
    • Feng shui
  • agrement
    • Un hobby
    • călător
    • Recreere în aer liber
    • Vacanțe cu copii
    • concediu
  • gastronomie
    • Primele cursuri
    • Cursuri secunde
    • salate
    • băuturi
    • coacere
    • deserturi
    • Blank-uri pentru iarnă
    • Masă festivă
  • miscelaneu
    • Autolady
    • finanțe
    • neidentificat

LadyVeka.ru Sănătate »farmacia mea»

Vitamina B12 - valoare, proprietăți benefice, simptome de deficiență

Singura vitamină care se poate acumula în organism și poate fi consumată după cum este necesar este vitamina B12, disponibilă în pastile și injecții. În procesul de activitate a vieții, în el apare în mod constant o nevoie și este pur și simplu imposibil să-i creezi aprovizionarea pe toată durata vieții. La rândul său, absența lui B12 conduce la consecințe grave și uneori la ireversibil.

Rolul vitaminei

Molecula de vitamina B12 sau cianocobalamina este cea mai complexă și cea mai mare din toate. Trăsătura sa principală este prezența unui atom de cobalt. Ca parte a altor enzime, vitamina B12 are un rol activ în:

  • oxidarea grăsimilor și a proteinelor;
  • sinteza aminoacizilor;
  • ajustarea formării sângelui;
  • diviziunea celulară;
  • formarea terminațiilor nervoase;
  • ajustarea nivelului de colesterol;
  • protejarea celulelor hepatice de tot felul de factori dăunători.

Lipsa acestui oligoelement la om amenință dezvoltarea accidentului vascular cerebral sau a infarctului miocardic.

Deficitul de vitamina 12 va provoca:

  • încetinirea creșterii corpului copilului;
  • tulburări de memorie;
  • insomnie;
  • letargie;
  • depresie;
  • convulsii;
  • nevrita.

Cea mai mare cantitate de oligoelement din grupa B se găsește în inimă, rinichi, ficat și fructe de mare. Trebuie remarcat faptul că nici un singur produs de origine vegetală nu acumulează în sine cianocobalamina.

De asemenea, este imposibil să păstrați tăcerea în legătură cu faptul că vitamina B12 este rezistentă la temperaturi ridicate și este aproape complet conservată în timpul tratamentului termic al alimentelor.

Trebuie remarcat faptul că în prezența unor boli cum ar fi inflamația pereților tractului gastrointestinal sau a bolii Crohn, ulcerul duodenal și / sau stomacul și gastrita cu aciditate scăzută, încalcă în mod semnificativ absorbția de oligoelement B12, care necesită administrarea exogenă.

Vitamine comprimate

Producția farmaceutică furnizează pe piață vitaminele B (B1, B6 și B12). În special, există distinse medicamente de producție internă și europeană, și anume:

  • cianocobalamina;
  • Acid folic;
  • Neyrobion (Germania);
  • Nowfoods (SUA);
  • Neurovitan (Italia).

Următoarele elemente din grupa B (B1, B6, B12) sunt prezente și în multe complexe multivitamine, dar în doze foarte mici, care nu pot satisface nevoia zilnică a corpului nostru atunci când sunt luate pe cale orală.

Scopul admiterii

Scopul de a lua vitamina B12 are următoarele obiective:

  • atenuează starea în tulburările neurologice;
  • vindeca anemia;
  • elimina zonele afectate ale ficatului.

Cu toate acestea, bine-cunoscutul avantaj al microelementului B12 este capacitatea sa unică de a ușura durerea în cazul unei boli a coloanei vertebrale sau a sistemului nervos.

Drogurile care conțin o concentrație ridicată de microelemente B12 sunt vitale pentru vegetarienii care practică o respingere absolută a consumului de produse de origine animală. Un astfel de comportament provoacă apariția hipovitaminozelor persistente în planul specificat. La rândul său, lipsa acestui element crește riscul:

  • anomalii cardiace;
  • insuficiență în sistemul sanguin;
  • infarct miocardic și infarct miocardic;
  • leziuni multiple ale sistemului nervos.

Instrucțiunile de utilizare prevăd că această vitamină trebuie administrată în una sau două tablete pe zi în timpul unei mese sau imediat după aceasta. Tableta poate fi spălată cu multă apă sau pusă sub limbă și, prin urmare, se dizolvă.

Nowfoods Tablets

În acest caz, vorbim despre vitamina B12, distribuită în pastile de la producătorul "Nowfoods" (SUA). Medicamentul este utilizat:

  • cu tensiune nervoasă;
  • depresie;
  • boli mintale;
  • scăderea tensiunii arteriale;
  • astm bronșic;
  • scleroza multiplă;
  • pentru prevenirea bolilor cardiovasculare;
  • pentru a îmbunătăți digestia;
  • inflamația articulațiilor.

Acest medicament este practicat în tratamentul complex al infertilității, diabetului, imunodeficienței, bolilor alergice.

De asemenea, microelementul stipulat al grupului B crește rata proceselor redox, sporește respirația celulară, normalizează masa musculară, asigură răspunsul imun primar la introducerea agenților infecțioși.

În acest caz, instrucțiunile de utilizare recomandă administrarea acestui medicament în timpul mesei, un comprimat pe zi. În ceea ce privește contraindicațiile, nu trebuie să utilizați acest medicament persoanelor care au o reacție alergică la oricare dintre componentele sale.

Neyrobion: un medicament complex

Compoziția acestui medicament complex include grupurile vitaminelor B1, B6 și 12. De asemenea, medicamentul este disponibil în tablete. Trebuie remarcat faptul că complexul de vitamine specificat este destinat persoanelor cu insuficiență intestinală afectată. Prin urmare, doza zilnică de utilizare a microelementului B12 este crescută cu 20% la doza indicată, ceea ce are un efect pozitiv asupra depășirii insuficienței sale.

Această compoziție este concepută pentru a ține seama de nevoia crescută de vitamina B1 și B6, care sunt implicate activ în procesele metabolice ale măduvei spinării și ale creierului, precum și ale fibrelor nervoase periferice. În ciuda faptului că organismul nostru este capabil să producă în mod independent vitaminele B1 și B6 pentru a compensa costurile cantitative, ele trebuie furnizate din exterior.

Ca parte a acestui medicament, vitaminele B1, B6, precum și B12, sunt prescrise pentru tratamentul:

  • nevralgie intercostală;
  • nevralgie trigeminală;
  • nevrită a nervului facial;
  • leziuni ale nervilor spinali;
  • inflamația nervului sciatic.

Nu se recomandă să se prescrie vitaminele acestui complex copiilor cu vârsta sub 18 ani, precum și persoanelor care suferă de reacții alergice la oricare dintre componentele incluse în compoziția sa.

În special, instrucțiunile de utilizare recomandă administrarea medicamentului de trei ori pe zi, un comprimat cu sau fără alimente timp de una sau o lună și jumătate.

Aceste vitamine în aplicații complexe pot provoca unele efecte secundare care sunt exprimate:

  • transpirație;
  • inima palpitații;
  • prurit;
  • urticarie;
  • greață;
  • vărsături;
  • diaree;
  • dureri abdominale.

În caz de supradozaj, se observă următoarele simptome:

  • slăbiciune musculară;
  • creșterea iritabilității nervoase, transformarea în epuizare;
  • scăderea nivelului de hemoglobină;
  • încălcarea sensibilității;
  • dermatită seboreică sau peeling și mâncărime ale pielii sub scalp;
  • eczeme;
  • convulsii;
  • acnee.

Tablete sau injecții

Folosind vitamina B12 în orice mod, problema principală este biodisponibilitatea acesteia. Dacă puneți o pastilă sub limbă care conține vitamina B12, absorbția va fi puțin mai mare decât ați bea doar cu apă. În forma injectabilă, absorbția are loc la un nivel peste 90%. La rândul său, atunci când se administrează pe cale orală, vitamina B12 este absorbită la 70%.

În sistemul digestiv pentru metabolismul normal, vitamina B12 necesită prezența în stomac a unui anumit factor de proteine ​​și a unui nivel adecvat de aciditate în raport cu sucul gastric.

Prin consumarea de vitamina B12 în pastile și nu sub formă de injecții, durerea este eliminată la administrarea injecției. Prin urmare, alegerea depinde de factorii enumerați mai sus.

Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

Cele mai bune vitamine pentru ochi în astigmatism la copii și adulți

Astigmatismul este o boală a organelor de viziune care este eliminată numai cu ajutorul intervențiilor chirurgicale. Intervenția chirurgicală este permisă numai atunci când pacientul atinge vârsta majoratului.

Citeşte Mai Mult

Proprietăți pentru pene

Despre avantajele nucilor puse într-un cuvântMancarea nuci provine din momentul adunării. Nucile sunt de 2,5-3 ori mai bogate în fructe în ceea ce privește compoziția lor minerală - conținutul de potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier și altele.

Citeşte Mai Mult

Proteine ​​- ce alimente? Produse proteice pentru scăderea în greutate și creșterea musculară

Consumul de alimente bogate in proteine ​​este necesar pentru structura muschilor, favorizeaza absorbtia carbohidratilor, stimuleaza metabolismul.

Citeşte Mai Mult