data

Date - fructe comestibile de palmier dat - un produs alimentar comun, disponibil pe scară largă ca fructe uscate. Pentru cultivarea industrială se utilizează anumite soiuri de palmier.

Datele sunt foarte valoroase în Islam: Profetul Muhammad însuși iubește aceste fructe și sunt menționate de 29 de ori în Coran. Ate date și Sf. Onuphrius.

Se crede că datele conțin toate substanțele necesare pentru oameni, astfel încât doar să mănânce date și apa pot trăi timp de mai mulți ani. Frunzele de frunze date în Europa de Sud sunt folosite pentru închinare în Duminica Floriilor.

Din frunzele speciei indiene Phoenix silvestris se prepară vinul de palmier "tari".

Proprietăți utile ale datei

Datele conțin 60-65% carbohidrați - cel mai mare procentaj în comparație cu alte fructe, de asemenea sunt prezente cupru, fier, magneziu, zinc, mangan, potasiu, calciu, fosfor, sodiu, aluminiu, cadmiu, cobalt, sulf, bor. ; 23 tipuri de aminoacizi diferiți care lipsesc în cele mai multe alte fructe.

Vitaminele A, A1, C, B1, B2, B6, niacin, riboflamină și acid pantotenic, care contribuie la digerabilitatea carbohidraților, reglează glucoza din sânge și acizii grași.

Pectină, fibră dietetică care reduce riscul anumitor forme de cancer. Fluor, care protejează dinții de carii. Seleniul, care reduce riscul de cancer, întărește sistemul imunitar și reduce riscul bolilor de inimă.

Ca majoritatea alimentelor din plante, datele nu conțin colesterol.

Datorită faptului că datele sunt calorii scăzute și conțin o cantitate uriașă de substanțe utile, ele sunt recomandate a fi folosite în loc de dulciuri pentru toți cei care sunt pe o dietă sau încearcă să își mențină pur și simplu greutatea în normă.

Acestea au fost utilizate pe scară largă pentru a combate diferite forme de cancer, tuberculoză, tumori, boli infecțioase și alte boli.

Se crede că datele uscate au un efect pozitiv asupra creierului, sporind productivitatea cu 20% sau mai mult.

Din cele mai vechi timpuri, datele au fost cunoscute pentru proprietatile lor de vindecare. Se credea că fructele palmelor date dau putere, rezistență, longevitate cresc, cresc puterea sexuală masculină. Acestea întăresc inima, ficatul și rinichii, promovează dezvoltarea bacteriilor benefice în intestine, sprijină echilibrul acidului și hrănesc sângele, promovează dezvoltarea endogenelor rădăcinii creierului, întăresc capacitatea organismului de a rezista la diverse infecții, inclusiv infecțiile virale. Datele sunt, de asemenea, utile pentru anemie și hipertensiune arterială, pentru piept și plămâni, calmează tusea și promovează retragerea sputei, extrem de util pentru activitatea creierului. Fibrele alimentare conținute în date, reduce riscul de cancer.

Datorită conținutului ridicat de potasiu, medicii recomandă utilizarea datelor pentru bolile cardiovasculare. În caz de insuficiență cardiacă, datele stimulează activitatea inimii, servesc ca un remediu tonic și de întărire, restabilește rezistența după o lungă boală. Datele ajută la paralizia nervului facial, cu oboseală și oboseală fizică, cu diabet zaharat. Un decoct de date cu orez ajută la distrofie. Datele sunt utile în special femeilor în timpul sarcinii, în timpul nașterii și al hrănirii copilului. Ele facilitează nașterea, contribuie la dezvoltarea laptelui de către corpul feminin.

Fructele sunt foarte hrănitoare, satisfacă perfect foamea și saturează organismul cu substanțe nutritive. Zece date sunt capabile să satisfacă necesitățile zilnice ale oamenilor pentru cupru, magneziu și sulf și conțin și jumătate din fierul necesar și un sfert de calciu. Chiar și în date, aproximativ șaizeci la sută din zahăr, care este mult mai mare decât cantitatea sa în alte fructe. Ceea ce este cel mai important este în principal fructoza și glucoza, care sunt complet sigure pentru organism și fac date ca mierea.

Conform proprietăților nutriționale, dietetice și medicinale, datele sunt egale cu cerealele. Ele sunt utile pentru adulți, copii, femei însărcinate. Datele proaspete sunt adăugate la multe feluri de mâncare - salate de fructe, chifle, prăjituri de casă, plăcinte și prăjituri. Data de miere produce data de miere, zahăr, suc de date alcoolice, și făină de palmier din inima copacului. Datele proaspete sunt bine păstrate în frigider. Data de zahăr este mult mai benefic pentru organism decât trestia de zahăr sau sfeclă. Dacă puneți laptele fierbinte timp îndelungat, gustul se îmbunătățește și, cu umplutura de unt, nuci, migdale sau cremă groasă, conținutul de proteine ​​și proteine ​​din corpul uman crește.

Data - Arabii fac paste care pot fi pastrate pe tot parcursul anului. Fructe de date sunt, de asemenea, utilizate pentru a pregăti compoturi, muesli, jeleu și toate tipurile de produse de cofetărie, sunt un mare desert. Ele pot fi transformate în făină, primesc tipul de miere. După fermentație, primesc o băutură drăguță. Trebuie spus că datele nu conțin deloc colesterol. Datele sunt foarte utile pentru digestie, ele produc un efect de curățare asupra sistemului digestiv. Cercetătorul rus I.I. Metchnikov a recomandat să consume date pentru tulburări intestinale. Deoarece datele uscate și uscate au o suprafață lipicioasă și pot fi contaminate și bacteriene, nu trebuie să le păstrați în afară pentru o perioadă lungă de timp și ar trebui să le spălați înainte de utilizare.

Proprietățile periculoase ale datelor

Ar trebui să fie atenți la date pentru persoanele care suferă de alergii. De asemenea, excludeți datele din dietă ar trebui să fie bolnave cu diabet, deoarece aceste fructe au un indice glicemic ridicat, ceea ce indică efectul potențial al produsului asupra nivelurilor de zahăr.

Aceasta înseamnă că utilizarea datelor poate duce la o creștere accentuată a zahărului din sânge.

Se recomandă atenție utilizării acestui fruct și a celor care suferă de un ulcer și unele afecțiuni intestinale. Opriți complet datele, poate că nu. Trebuie doar să-ți limitezi numărul și după ce te-ai consultat cu medicul.

Datele și corpul cu intoleranță la fructoză sunt de asemenea dăunătoare, deoarece fiecare ceașcă din acest fruct conține 29 g din această monozaharidă. Intoleranța la fructoză înseamnă că organismul nu o poate digera în mod corespunzător, ceea ce înseamnă că, după ce se mănâncă date, pot apărea gaze, diaree și balonare.

Un alt lucru de ținut minte este fructul murdar sau substandard. La momentul cumpărării, verificați mucegaiul pe fructe. Înainte de utilizare, clătiți datele cu apă fierbinte. În acest caz, acest fruct vă va aduce multe lucruri utile.

Amintiți-vă că, dacă cumpărați date uscate deja pregătite, acestea pot fi tratate cu dioxid de sulf sau dioxid de sulf. Acestea sunt compuși toxici cu ajutorul cărora sunt procesate fructe uscate. Din acest motiv, nu se strică pentru o lungă perioadă de timp și păstrează culoarea. Intrând în corpul nostru, aceste substanțe pot irita membranele mucoase ale tubului digestiv, ceea ce conduce la diferite inflamații și cu utilizare prelungită - la un ulcer.

De asemenea, este important să știți cât de mult din acest fruct se poate consuma pe zi. O persoană cu un ritm normal de viață nu este sfătuită să mănânce mai mult de 10 date, dar pentru cei a căror activitate este legată de muncă grea și sportivi, numărul de date poate fi mărit la 20-25.

Ca și în cazul altor produse, abuzul de date nu este recomandat. Deci, poate provoca o durere de cap severă. În plus, o mare utilizare a acestor fructe uscate afectează negativ starea dinților. Deoarece aceste fructe sunt foarte dulci, ele pot provoca carii dentare. Prin urmare, medicii stomatologi sunt sfătuiți să bea date cu ceai cald fără a adăuga zahăr sau apă caldă, dacă nu este posibil să vă spălați dinții după ce ați mâncat.

În plus, este demn de remarcat faptul că datele sunt digerate pentru o perioadă lungă de timp, astfel că nu li se recomandă să le utilizeze 1,5-2 ore înainte de culcare.

Știți că o dată poate fi crescută de la un os pe pervazul ferestrei dvs.? Videoclipul propus va spune cum se face.

Date pentru inima și vasele de sânge

Date - delicatese orientale, care este iubit atat de adulti cat si de copii. În plus față de gustul excelent, acest fruct are o gamă întreagă de proprietăți de vindecare. Care este folosirea și rănirea datelor pentru corpul uman? Să ne dăm seama.

Ce fel de fruct este o întâlnire

O dată este o creștere a fructelor pe o palmă dată. Un astfel de copac poate da până la 200 de kilograme de fructe pe an. Are o compoziție elementară foarte bogată. În ea puteți găsi:

  • până la 70% carbohidrați;
  • acizi grași;
  • proteine;
  • vitamine din grupa B, C, A, PP, E;
  • acid folic;
  • oligoelemente cum ar fi fosfor, fier, potasiu, sodiu, calciu.

Trebuie remarcat faptul că carbohidrații proveniți din date sunt denumiți rapid, deoarece compoziția lor este fructoză naturală, glucoză și zaharoză. Ei calmează repede sentimentul de foame și mențin o senzație de plinătate pentru o lungă perioadă de timp.

Date uscate: beneficiile și răul

Fructele de palmier uscate date sunt disponibile în comerț, motiv pentru care sunt clasificate ca fructe uscate. Să încercăm să aflăm care sunt avantajele și daunele datelor uscate pentru corpul uman, când și în ce cantități trebuie să mâncați aceste fructe benefice, pentru a nu vă răni corpul.

Valoarea acestei delicatețe constă în conținutul său de calorii. Deci, în 100 de grame de fructe uscate doar 280-360 kcal. Dacă folosiți 4-6 date pe zi, puteți uita de asemenea probleme cum ar fi:

  • imunitate slabă;
  • paraziți;
  • boli virale respiratorii;
  • anemie;
  • varice.

Acest produs este unic și are un anumit efect asupra corpului masculin și feminin:

  1. Beneficiile datelor pentru femei este efectul antioxidant. Astfel, utilizarea mai multor fructe pe zi contribuie la: relaxarea psihologică, oprește procesul de îmbătrânire, face ca simptomele care apar în timpul menopauzei să fie mai puțin dureroase, cresc libidoul sexual.
  2. Când se consumă date, bărbații pot prezenta următoarele acțiuni utile: o creștere a potenței, o creștere a puterii fizice, o îmbunătățire a activității creierului și are proprietăți preventive pentru hemoroizi.

Prin consumarea acestor fructe uscate, o persoană reduce în mod semnificativ posibilitatea de a dezvolta boli cardiovasculare, accident vascular cerebral. Datele privind alimentarea vă ajută să eliminați efectele stresului.

Beneficiile și răul datelor pentru organism - înțelegem proprietățile vindecătoare

Un astfel de produs are un efect benefic atât asupra întregului corp cât și asupra fiecărui organ individual. Luați în considerare motivele pentru care datele sunt utile în detaliu.

Utilizați pentru probleme cardiace

O soluție excelentă ar fi date pentru inimă, deoarece acestea conțin:

  • vitamina. A;
  • majoritatea vitaminelor din grup. B;
  • seleniu.

Aceste elemente contribuie la buna funcționare a mușchilor inimii. Mănâncă datele necesită sutra de repaus în cantitate de 3-4 bucăți. Aceasta va fi prevenirea atacurilor de cord, deoarece componentele produsului contribuie la scăderea nivelului de trigliceride și la reducerea oxidării colesterolului în sânge.

Cum se utilizează cu hipertensiune arterială

Compoziția microelementelor din acest fruct permite normalizarea presiunii, deci este adesea consumată ca o prevenire a hipertensiunii. În dimineața pe stomacul gol se recomandă să mănânci 3-4 fructe uscate cu 30 de minute înainte de mese. Îndrăzniți să vă implicați în întâlniri, deoarece conținutul lor caloric poate provoca creșterea în greutate, ceea ce, după cum știți, este un provocator de presiune tot mai mare.

Beneficiați de probleme legate de nave

Sistemul vascular este principala cale de transport prin care oxigenul și substanțele nutritive sunt livrate celulelor întregului corp. Datele pentru vasele de sânge sunt utile în conținutul ridicat de potasiu, care ajută la curățarea lumenului în zonele vasculare ocluzate. Acest fruct poate preveni acumularea de depuneri de colesterol pe pereții arterelor, prevenind astfel tromboza.

Terapia de la domiciliu cu datele

Vindecătorii orientali au fost primii care au folosit acest fruct în scopuri medicale. Astăzi, medicina națională aplică în mod activ aceste fructe uscate în tratamentul și prevenirea diferitelor boli.

  1. Medicina pentru tuse Din fructele uscate, puteți face un remediu bun pentru tuse prelungită. Pentru gătit ar trebui să stoc de lapte. Puneți 6 fructe din copacul dat cu lapte pentru a le acoperi complet. Lăsați amestecul să se fierbe timp de 10 minute. Se răcește, se toarnă lapte și se mănâncă date înainte de culcare. Acest medicament reduce procesul inflamator, facilitează tusea, îndepărtează mucusul și atenuează tusea.
  2. Vindecați viermi. Dimineața, se consumă 100 de grame de date. Înainte de prânz nu mănânci nimic. Astfel de acțiuni se repetă timp de 7 zile. De obicei, această perioadă este suficientă pentru a observa efectul.
  3. Medicina arsului ars. Acidul glutamic, inclus în lista elementelor care se găsesc în fruct, ajută la combaterea arsurilor la stomac. Trei date sutra pe stomacul gol vor ajuta să uiți problema.
  4. Un remediu pentru problemele de stomac. Înainte de tratarea tractului gastrointestinal cu date, este necesar să se știe că utilizarea lor în constipație, colită, gastrită este inacceptabilă. Se recomandă să mâncați fructele unui arbore dat dacă:
  • este nevoie de un efect laxativ ușor;
  • este necesară activarea peristalității intestinale;
  • ar trebui să stabilizeze microflora.

Cum să mănânci delicatesele orientale

Pentru a obține cele mai multe din fructele palmei date, trebuie să le mâncați în mod corespunzător. Cum se face acest lucru vor învăța următoarele reguli:

  1. Fructele trebuie spălate bine înainte de a mânca.
  2. Acestea ar trebui să fie consumate cu cel puțin 3 ore înainte de culcare.
  3. Există un astfel de produs, acesta ar trebui să fie separat de altele, deoarece combinații diferite, de exemplu, cu un portocaliu, pot provoca frustrare.
  4. Utilizați datele în loc de dulciuri pentru ceai, este gustos și sănătos.

Datele privind rănile pentru corpul uman și contraindicațiile pentru utilizarea acestora

Indiferent cât de util este acest fruct miraculos, are și un efect dăunător. Dacă mâncați mai mult de 10 bucăți de fructe în fiecare zi, atunci există riscuri:

  • dezvoltarea reacțiilor alergice la acest produs;
  • apariția flatulenței, constipației;
  • tulburări digestive;
  • apariția durerilor de cap și a insomniei nerezonabile;
  • depresia sistemului nervos (letargie, inhibiție).

În ceea ce privește contraindicațiile, limitați apoi utilizarea acestui fruct ar trebui să fie oameni care au:

  • probleme cu activitatea tractului digestiv;
  • intoleranță la fructoză;
  • obezitate;
  • carii.

După cum puteți vedea, delicatețea orientală are mai multe beneficii decât un rău pentru organism, așa că mănâncă date despre sănătate, numai în cantități organice.

Fenicia (fruct): descriere, compoziție și beneficii

Data: descriere, proprietăți utile și contraindicații

O dată este un fruct comestibil de anumite tipuri de palmier dat. Mai mult, palma de date este un grup de plante de diferite specii, dar datează din palmele palmatelor de date (Phoenix dactylifera) sunt cele mai frecvente.

Fenicia este cel mai valoros produs alimentar care a salvat de mai multe ori națiunile întregi de foame în timpul recoltelor proaste. Dacă nu era pentru o dată, atunci istoria omenirii era cu siguranță diferită. Semnificația pentru specia umană este comparabilă, probabil, cu strugurii. Și aceasta se datorează faptului că palmă de date începe să aducă fructe deja în 5-6th year, și de la un copac tinere puteți obține 8-10 kilograme de fructe, și atunci când palma ajunge la maturitate (13-15 ani), randamentul poate ajunge la 60 -80 kilograme de la o singură plantă. Mai mult, soiurile cu condiții favorabile și îngrijire corespunzătoare produc 100-150 de kilograme de fructe dintr-un copac, ceea ce reprezintă 11-17 tone pe hectar de plantare. Data palm fructifies pentru 60-80 de ani.

Răspândiți palmata data

Locul de naștere al datării palmei este Orientul Mijlociu și Africa de Nord. Deși indienii cred cu tărie că strămoșii lor au cultivat mai întâi o palmă sălbatică.

Excavațiile efectuate pe teritoriul Mesopotamiei au arătat că oamenii au început să cultive acest copac cu cel puțin 4 mii de ani înaintea lui Hristos. În orice caz, în Egiptul antic datele au fost deja folosite pentru producerea vinului, iar odată cu dezvoltarea tehnologiei de irigare, datele au început să se dezvolte aproape pe întreaga coastă a Africii de Nord și a Orientului Mijlociu. Algeria și Tunisia sunt încă considerați cei mai mari producători de date.

Descrierea biologică a palmei date

Data palm este un copac drept, care este acoperit cu resturi de petiole frunze. Unii palmieri cresc până la 30 m înălțime, deși majoritatea eșantioanelor se află în intervalul de 15-26 m.

Frunzele sunt spinoase, crescute, aglomerate la vârful trunchiului. Lungimea unor frunze depășește 6 m.

Datele flori de palmier sunt de același sex, adunate în inflorescențe paniculate de câteva sute sau chiar mii. Planta este polenizată.

Din punct de vedere al botanicii, fructul de la data degetului este o dungă alungită. Unele fructe au o lungime de 8 cm și o lățime de 4 cm.

În ciuda faptului că palma dată crește doar într-o curea tropicală, uneori într-o curea subtropicală, ea rezistă cu ușurință la temperaturi de până la -14 o C.

Cum să cumperi datele?

În primul rând, trebuie să fie maturi, așa cum reiese din culoarea lor întunecată.

În al doilea rând, ele trebuie să fie uscate, adică să nu lipiți împreună în bucăți mari și să nu vă lipiți de mâini. În același timp, datele scrise și depășite nu se potrivesc la fel.

În al treilea rând, pe suprafața lor nu ar trebui să existe mucegai sau exudate de zahăr. În caz contrar, va însemna că fructele au rămas undeva pentru o lungă perioadă de timp și, prin urmare, au pierdut o parte semnificativă din calitățile lor benefice.

În al patrulea rând, cumpărați date numai cu un os.

Valoarea nutritivă a datelor (pe 100 g)

Proprietăți utile ale datelor

În rețeaua de vânzări de vânzare vândute de obicei date uscate. În ciuda gustului dulce, conținutul caloric mediu al unei date este de numai 23 kcal. Dar ele conțin o cantitate uriașă de substanțe nutritive, deci datele sunt recomandate pentru a folosi toți oamenii, chiar și cei care se tem să recupereze și să iubească dulciurile.

Datele întăresc ficatul, rinichii, sistemul cardiovascular, ajută la menținerea microflorei intestinale normale, mențin echilibrul acido-bazic în organism. Ele ajută la întărirea sistemului nervos, inclusiv dezvoltarea endogenelor rădăcinilor creierului, servind astfel ca un instrument de reabilitare după stresul sever, abuzul de alcool și bolile cerebrale grave infecțioase. Ele ajută chiar și cu paralizia nervului facial.

Datele întăresc sistemul imunitar. Acestea sunt recomandate pentru anemie (datorită conținutului ridicat de fier), distrofie, hipertensiune, boli pulmonare, precum și pentru prevenirea cancerului. Ei trebuie să mănânce pentru a calma tusea și îndepărtarea sputei.

În date, există și o mulțime de potasiu, ceea ce le face un excelent mijloc de întărire a inimii și vaselor de sânge, eliminând excesul de apă din organism. Acesta este motivul pentru care datele sunt recomandate pentru enurezis: utilizarea datelor din timpul zilei eliberează corpul de lichid, astfel încât vezica urinară nu are timp să se reverse în timpul nopții cu toate consecințele care rezultă (mai exact, fără consecințe asupra unui pat uscat). Aportul suficient de potasiu - modalitatea corectă de a preveni tratamentul hipertensiunii arteriale.

Există o cantitate mare de magneziu în date, fără de care sistemul cardiovascular nu poate funcționa în mod normal. Oamenii de știință au descoperit că deficitul de magneziu poate provoca chiar și dezvoltarea dependenței de alcool. Simptomele deficitului de magneziu sunt spasmele musculare bruște, contracția musculară a membrelor, în special noaptea, pielea palidă, tulburările de ritm cardiac și alte tulburări. Pentru a elimina aceste simptome, este suficient să consumați 100 de grame de date în fiecare lună.

Cuprul, care este abundent în date, este necesar pentru funcționarea normală a creierului și a ficatului. Acest element mineral face parte din multe enzime importante, astfel încât datele ajută la stabilirea digestiei și a digestibilității altor nutrienți.

Deoarece există multe date despre zinc, utilizarea lor la cel mai bun nivel va afecta starea pielii, părului și unghiilor. Bună potență la bărbați este un semn sigur de aport suficient de zinc din alimente. Concluziile, așa cum spun ei, faceți-o singură.

Ele tonifică corpul, restabilește rezistența după efort greu fizic, boală, operații chirurgicale grele.

Conținutul ridicat de acid pantotenic (vitamina B5) și niacină (vitamina PP) în date le face un tratament real pentru bolile vasculare. Prin urmare, datele sunt indicate pentru tromboflebită și tromboză, ateroscleroză și alte leziuni ale sângelui. În cazul în care datele sunt consumate în mod regulat în tinerețe, atacurile de inimă și loviturile unei persoane nu vor depăși, cel puțin la vârsta foarte înaintată.

Fructe de palmier dat sunt foarte utile pentru vedere, deoarece acestea conțin o mulțime de vitamine B2 și B6, care sunt critice pentru sănătatea sistemului nervos.

Datele nu conțin deloc colesterolul, astfel încât pacienții cu ateroscleroză și obezitate îi pot mânca fără a face rău și chiar cu beneficii pentru sănătate.

Datele nu au practic contraindicații, deci pot fi folosite de femei în timpul sarcinii și în timpul alăptării. Mai mult, ele facilitează nașterea și măresc lactația. Datele conțin acid folic, care este un element critic al dietei unei femei însărcinate pentru nașterea unui copil sănătos. Nu este întâmplător faptul că în țările arabe nu numai o rată a natalității ridicată, dar și o mortalitate scăzută pentru sugari, pentru că există date despre hrana sacră. Apropo, datele conțin oxitocină - un hormon care este responsabil pentru sentimentul de afecțiune și iubire. Nu este din acest motiv faptul că în acele țări în care data crește nu există aproape nici un orfan, pentru că o femeie arabă nu va renunța niciodată la copiii ei în cap?

Datele sunt perfect depozitate, nu a fost întâmplător faptul că au fost luate pe drumeții lungi și călătorii pe mare. Exploratorii și marinarii polari, înainte de a pleca la mare, au fost în primul rând puse la dispoziție până acum. Există cazuri în care persoanele de mai mulți ani au mâncat doar date, iar acest lucru nu le-a afectat sănătatea.

Rețeta dată

Balonare și flatulență. Datele trebuie utilizate într-un amestec cu chimen negru: amestecați ambele ingrediente în părți egale. Luați o linguriță de 3-4 ori pe zi.

Boli ale colonului. Mananca 1 lingura de miere si imediat dupa aceea 7 date presate.

Distrofie. Bea regulat un decoct de date cu orez. Ca opțiune: mâncați date cu nuci, cum ar fi arahidele.

Indigestie. Decocarea datelor cu orez este o rețetă foarte veche pentru tratarea tulburărilor de stomac. Trebuie să luați 5 date spălate, să toarnați un pahar de apă clocotită și să lăsați o căldură scăzută timp de 15 minute. Se răcește, se scot semințele, se freacă pulpa și se adaugă restul de decoct. De asemenea, puneți un pahar de orez fiert. Utilizați ca un desert (după mese).

Slăbiciune intestinală, constipație atonică. Se amestecă 5 zile mărunțite cu 1 lingurita de unt topit, se adaugă piperul negru acolo pe vârful unui cuțit. Acest amestec ar trebui să fie mâncat devreme dimineața (puteți seta o alarmă), aproximativ 2 ore înainte de micul dejun. În aceste două ore nu puteți bea și nu puteți mânca nimic. Acest instrument îmbunătățește peristaltismul și absorbția intestinală. Aceasta crește în continuare vitalitatea, oasele și dinții întăriți.

Constipație. 5 date se toarnă 2 cesti de apă și se prepară ca un compot. Se răcește și bea pe jumătate de stomac. În cealaltă jumătate adăugați o lingură de fulgi de ovăz, amestecați și lăsați să stea o jumătate de oră. Rețeta este recomandată ca mic dejun delicios și sănătos.

Sindromul de oboseală cronică (neurastenie), anemia, impotența. Într-un borcan cu o capacitate de 1 l puneți 10 date proaspete, 1 linguriță de ghimbir, un vârf de cardamom și șofran. Închideți și puneți borcanul într-un loc cald și întunecat timp de 14 zile. Apoi, în fiecare dimineață, mâncați 1 dată.

Îmbunătățiți vitalitatea. 5 date se toarna un pahar de apa si se insista in noaptea. Dimineața, eliberați datele de la pietre, bateți carnea rămasă într-un blender cu aceeași apă în care au fost extrase datele.

Impotență. Un pahar de date uscate se toarnă 2 cesti de lapte, se adaugă 1 linguriță de scorțișoară. Toate amestecați cu atenție și insistați zi într-un loc răcoros. În timpul zilei, mâncați date, consumându-le cu lapte din perfuzie. Recomandat pentru utilizare obișnuită.

Dureri de cap. Mancati 50-100 g de date.

Boli ale sistemului nervos. În fiecare zi sunt 100 de zile, spălate cu lapte.

Hipertensiune. În fiecare dimineață înainte de micul dejun trebuie să mănânci 50-100 g de date. Cursul de tratament - 3 săptămâni, după o pauză de 10 zile, puteți repeta. Reteta nu este potrivita pentru diabet.

Cancer. Luați fracțiuni masice egale de date, miere, chimion negru și frunză senna. amestecați totul. Luați o lingură de 5 ori pe zi.

Accident vascular cerebral și paralizia nervului facial. Curățați datele și coaceți. Mananca 2-3 lingurite de o astfel de masă de 3 ori pe zi după mese zilnic. Cursul tratamentului este de la 1 lună.

Palpitații cardiace și dureri în piept. Tăiați datele și mâncați cu miere.

Răgușeală și tuse uscată. 100 g de date se toarnă două pahare de apă și se fierbe timp de 30 de minute. Beți sub formă de căldură. Ca o opțiune: 50 g date se fierb în 1 cană de lapte.

Contraindicații privind utilizarea datelor

Datele sunt contraindicate în diabet și tulburări digestive (gastrită, enteritis, colită).

Dacă mâncați prea multe date, capul vă poate suferi.

Acestea sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp, deci este mai bine să le mănânci fără coaja. Din același motiv, nu li se recomandă să mănânce înainte de culcare.

data

Data palm (lat Phoenix) - un gen de plante din familia Palm (Arecaceae latină), ale căror fructe - date - sunt un produs alimentar comun.

conținut

descriere

Copaci sau tufișuri cu frunze spinoase.

11 specii în Africa, Arabia, Asia, de la Eufrat prin India până la Insulele Sunda și Cochinchina. O palmă adevărată (Phoenix dactylifera L.) este un copac cu un trunchi de 10-20 de metri. Patria ei - Insulele Canare, oazele din Sahara, Arabia și Asia de Sud-Vest. Fructele de la data palmelor - sunt comune ca fructe și fructe uscate. Pentru a obține o fructare mai reușită, arabii care erau deja în antichitate atârnă tăiați masculi pe copaci și astfel au contribuit la polenizare și fertilizare.

  • Phoenix canariensis
  • Phoenix dactylifera
  • Phoenix reclinata
  • Phoenix roebelinii
  • Phoenix rupicola
  • Phoenix theophrastii

Utilizarea lui

date

Date - fructe comestibile de palmier dat - un produs alimentar comun, disponibil pe scară largă ca fructe uscate. Pentru cultivarea industrială se utilizează anumite soiuri de palmier. Datele sunt foarte apreciate în Islam: profetul Muhammad însuși iubește aceste fructe, iar acestea sunt menționate de 29 de ori în Coran [1]. Ate date și Sf. Onuphrius.

Se crede că datele conțin toate substanțele necesare pentru oameni, [2] [3] deci, mănâncă doar date și apa poate trăi timp de mai mulți ani. [4]

frunziș

Frunzele de palmieri F. din sudul Europei sunt folosite pentru închinarea la învierea lui Hristos. Din Ph. silvestris Roxb. Preparat vin de palmier "tari".

Proprietăți utile ale datelor

  1. 60-65% din carbohidrați reprezintă cel mai mare procentaj comparativ cu toate celelalte fructe. Și este vorba în principal de glucoză și fructoză, consumul căruia nu are consecințe negative asupra corpului uman în comparație cu sucroza.
  2. Grăsimi (0,2-0,5%).
  3. 15 săruri și minerale (cupru, fier, magneziu, zinc, mangan, potasiu, fosfor, sodiu, aluminiu, cadmiu, cobalt, sulf, bor) de tipul mineralelor.
  4. Ulei (0,2-0,5%).
  5. 23 tipuri de aminoacizi diferiți care lipsesc în cele mai multe alte fructe.
  6. Vitaminele A, A1, C, B1, B2, B6, niacin, riboflamină și acid pantotenic, care contribuie la digerabilitatea carbohidraților, reglează glucoza din sânge și acizii grași.
  7. Pectină (0,5-3,9%).
  8. Fibrele alimentare (6,4-11,5%), care reduc riscul unor forme de cancer.
  9. Fluor, care protejează dinții de carii.
  10. Seleniul, care reduce riscul de cancer, întărește sistemul imunitar și reduce riscul bolilor de inimă.

Ca majoritatea alimentelor din plante, datele nu conțin colesterol.

Datorită faptului că datele sunt calorii scăzute și conțin o cantitate uriașă de substanțe utile, ele sunt recomandate a fi folosite în loc de dulciuri pentru toți cei care sunt pe o dietă sau încearcă să își mențină pur și simplu greutatea în normă.

Acestea au fost utilizate pe scară largă pentru a combate diferite forme de cancer, tuberculoză, tumori, boli infecțioase și alte boli.

Se crede că datele uscate au un efect pozitiv asupra creierului, sporind productivitatea cu 20% sau mai mult.

Din cele mai vechi timpuri, datele au fost cunoscute pentru proprietatile lor de vindecare. Se credea că fructele palmelor date dau putere, rezistență, longevitate cresc, cresc puterea sexuală masculină. Acestea întăresc inima, ficatul și rinichii, promovează dezvoltarea bacteriilor benefice în intestine, sprijină echilibrul acidului și hrănesc sângele, promovează dezvoltarea endogenelor rădăcinii creierului, întăresc capacitatea organismului de a rezista la diverse infecții, inclusiv infecțiile virale. Datele sunt, de asemenea, utile pentru anemie și hipertensiune arterială, pentru piept și plămâni, calmează tusea și promovează retragerea sputei, extrem de util pentru activitatea creierului. Fibrele alimentare conținute în date, reduce riscul de cancer.

Datorită conținutului ridicat de potasiu, medicii recomandă utilizarea datelor pentru bolile cardiovasculare. În caz de insuficiență cardiacă, datele stimulează activitatea inimii, servesc ca un remediu tonic și de întărire, restabilește rezistența după o lungă boală. Datele ajută la paralizia nervului facial, cu oboseală și oboseală fizică, cu diabet zaharat. Un decoct de date cu orez ajută la distrofie. Datele sunt utile în special femeilor în timpul sarcinii, în timpul nașterii și al hrănirii copilului. Ele facilitează nașterea, contribuie la începerea producției de lapte de către corpul feminin.

Proprietăți utile și contraindicații ale datelor: boabe de viață sau fructe dulci periculoase

data

Date - fructe nutritive de palmier dat. În patria plantei se numește "pâine din deșert". Consumul regulat de fructe prelungește viața. Datele sunt folosite în gătit, medicina tradițională, fac parte din meniul de dietă. Utile pentru imunitate și lactație. Ajutați-vă să faceți față cu constipația și să vă atenți la atacurile la pacienții hipertensivi.

De obicei, datele sunt percepute ca dulci. Dar, pe lângă gustul plăcut, fructele uscate au multe proprietăți utile. Nu e de mirare că locuitorii din Anticul Antic le-au numit "fructe de pădure". Data de palmier a simbolizat Copacul Vieții, iar fructele sale, nu numai saturate, dar și bolile vindecate, au smuls gânduri rele. Care este folosirea datelor în realitate? Cum se explică medical?

Descriere botanică

Data palmă are un trunchi înalt, neted și frunze mari, frumoase, de pene. Cel mai adesea, copacii cresc într-un trunchi. Există situații cu trunchiuri multiple, dar acest lucru este rar. La baza frunzelor se află tibii grele. Inflorescențe paniculate, colectate din flori mici, galbene. În fiecare floare se formează o boabe cu un os interior. Pe fructe se agata fructele aglomerate in grupuri mari.

Reguli pentru selecția fructelor

Numai un produs de calitate va aduce beneficii reale organismului. Pentru a selecta date proaspete, trebuie să inspectați cu atenție, să atingeți, să miroșiți. Fructele uscate de calitate îndeplinesc patru cerințe.

  1. Peel. Suprafața datelor ar trebui să fie plictisitoare, uscate. Adezivitatea pielii indică frecarea siropului de glucoză, strălucirea lucioasă indică prelucrarea prin mijloace chimice.
  2. Peduncul. Este de dorit ca fructe uscate tulpina conservate. Acesta este un indiciu că fructele au fost colectate dintr-un copac, nu din pământ.
  3. Bone. Nu cumpărați fructe uscate fără pietre - ele sunt adesea infectate cu ciuperci mucegai. Fructele mucegai pot fi acoperite cu floare, produc un miros caracteristic neplăcut.
  4. Culoare. Datele mature au o culoare maro închisă. Umbra de lumina vorbeste de imaturitate, puncte negre pe piele - daune provocate de viermi.

Compoziția chimică, indicele glicemic

Datele uscate sunt un produs dulce și cu un conținut ridicat de calorii. Conținutul lor caloric este de aproximativ 300 kcal la 100 g. Compoziția chimică conține multe substanțe utile.

  • Mai mult de 15 minerale. Există un conținut ridicat de fosfor, calciu, fier, potasiu. Sodiu, zinc, magneziu, bor, sulf, mangan, cadmiu sunt prezente în concentrația mai scăzută.
  • Aproximativ 23 aminoacizi. Majoritatea acestor aminoacizi nu se găsesc în alte fructe. Termenul de triptofan acid de neînlocuit promovează producerea serotoninei, îmbunătățește starea de spirit, normalizează starea mentală. Acidul glutamic neutralizează aciditatea crescută a sucului gastric.
  • Complexul de vitamine. Datele sunt bogate in vitamine din grupa B, C, A. In complex, ele imbunatatesc sanatatea, cresc imunitatea.

Conținutul ridicat de zaharuri contribuie la saturația rapidă, restabilește rezistența, dă energie, îmbunătățește procesele de memorie și gândire. Informații detaliate privind compoziția chimică pot fi găsite în tabel.

Tabel - Compoziția chimică a datelor pe 100 g

Datele au un indice glicemic ridicat de 146. Pentru comparație, acest indicator este de două ori mai mic într-o bucată de carne de porc gras sau hamburger. Cu o tendință de obezitate, datele pot fi consumate în cantități limitate.

Beneficiile datelor și efectele lor asupra organismului

Proprietățile utile ale datelor au fost cunoscute de mult timp. Ele au fost întotdeauna considerate o sursă de vitamine, oligoelemente, utilizate în medicina tradițională pentru tratarea diferitelor boli. Zece proprietăți sunt considerate cele mai valoroase.

  1. Lupta împotriva frigului. Datele conțin compuși similari în proprietăți cu aspirina. Ele ajută la rezolvarea rapidă a bolilor infecțioase și a proceselor inflamatorii.
  2. Întărirea inimii. O concentrație mare de potasiu în compoziția fructelor uscate ajută la normalizarea activității inimii și la prevenirea bolilor cardiovasculare.
  3. Ajută-i intestinele. Datele au un efect laxativ ușor - ele ajută ușor scăderea constipației. Fibrele curăță intestinele de toxine. Datele reduc aciditatea stomacului - au un efect pozitiv asupra arsurilor la stomac și a gastritei.
  4. Presiune redusă. Utilizarea regulată a datelor pentru hipertensiune arterială ajută la normalizarea tensiunii arteriale.
  5. Consolidarea imunității. Complexul de minerale și vitamine ajută la creșterea imunității.
  6. Îmbunătățirea dispoziției. Aminoacidul triptofan stabilizează starea emoțională, ajută la scăderea depresiei, îmbunătățește memoria.
  7. Readucere. Cu oboseală fizică sau mentală, câteva date ușurează rapid oboseala, dau energie.
  8. Îmbunătățiți compoziția sângelui. Fructul conține fier, care este direct implicat în producerea de hemoglobină. În timpul sarcinii, este benefic pentru femei să mănânce până la 20 de zile pe zi pentru a evita dezvoltarea anemiei.
  9. Îmbunătățirea calității laptelui. În timpul perioadei de alăptare, o cantitate mică de date din rația zilnică îmbogățește laptele mamei cu toate substanțele și vitaminele necesare.
  10. Creșterea potenței. Fenicia este un fruct uscat util pentru bărbați. Ea are un efect tonic, întărește pereții vaselor de sânge, susține circulația sanguină normală, o stare emoțională pozitivă.

Rețete de droguri

Pe baza datelor, ele pregătesc medicamente pentru diferite boli. Retetele pentru prepararea lor, dozajul, metoda de administrare pot fi vizualizate în tabel.

Tabel - Rețete de droguri bazate pe date

Dați ce este fructul

Datele sunt fructe ale palmelor de date, un copac înalt din familia palmierilor, cu frunze lungi (până la 6 metri) mari. Date - fructe suculente, de formă mare, ovală sau sferică, de culoarea chihlimbare roșie.

Datele sunt un fruct uimitor, care în multe țări este creditat cu proprietățile de promovare a sănătății și de prelungire a vieții. Se spune că în China există ficat de lungă durată, pe baza căruia sunt date de hrană numai date. În orice caz, acesta este un produs foarte util, iar mulți nutriționiști îl recomandă să-l mănânce în loc de dulciuri. În plus, date din epoca antică au fost cunoscute pentru proprietățile lor vindecătoare.

Medicii au descoperit că scăderea zahărului din sânge duce deseori la o persoană care se confruntă cu un sentiment exorbitant de foame și, după ce mănâncă doar câteva date, sentimentul de foame dispare.
Astfel, dacă persoana care postă mănâncă întâi datele, atunci el va fi mulțumit de o cantitate mică de hrană, nu va mânca prea mult și nu va dăuna nici sănătății sale spirituale sau fizice.
ingrediente:
Proteine ​​(5,8%).
Grăsimi (0,2-0,5%).
Carbohidrați - 60-65% - cel mai mare procentaj comparativ cu toate celelalte fructe.
15 săruri și minerale.
Cantitatea de compuși minerali în datele uscate variază de la 0,1 la 91%.
Astfel, substanțele minerale sunt reprezentate de fosfor (30-350 mg / 100 g),
calciu (34-60 mg / 100 g),
fier (0,7-6,0 mg / 100 g),
potasiu (până la 700 mg / 100 g);
sodiu (până la 1 mg / 100 g),
cupru, magneziu, zinc, mangan, aluminiu, cadmiu, cobalt, sulf, bor, etc. Ulei (0,2-0,5%).
23 tipuri de aminoacizi diferiți care lipsesc în cele mai multe alte fructe.

Datele sunt bogate și esențiale de aminoacizi triptofan, care este, de asemenea, esențială pentru funcționarea optimă a creierului și conservarea stării normale mentale, în special la bătrânețe.
Tryptofanul împiedică îmbătrânirea: o cantitate suficientă în alimente vă permite să suspendați procesul de îmbătrânire a celulelor.
În plus, datorită datei cu triptofan, efectul sedativ și hipnotic sunt ușoare.
În plus față de triptofan, datele conțin, de asemenea, un alt aminoacid, acid glutamic, care previne arsurile la stomac, neutralizând excesul de acid gastric.
Vitamina B (0,07-0,09 mg / 100 g),
B2 (0,05-0,1 mg / 100 g),
B5 (0,1-2,2 mg / 100 g),
vitamina C (până la 30 mg / 100 g);
precum și acidul pantotenic (B5), niacinul,
vitaminele A, A1.
Pectină (0,5-3,9%).
Fibră dietetică (6,4-11,5%).
Beta-caroten (30-145 mg / kg).
Fluor, care protejează dinții de carii.
Seleniul, care reduce riscul de cancer, întărește sistemul imunitar și reduce riscul bolilor de inimă.

Datorită combinării unei cantități uriașe de glucide (glucoză și fructoză (26-55%), care sunt absorbite rapid de organism) cu vitamina B5, fructele palmelor date au o proprietate valoroasă nu numai pentru a satisface rapid foamea, ci și pentru a restabili forța fizică, energia și prospețimea creierului și a nervilor.
Ca majoritatea alimentelor din plante, datele nu conțin colesterol.
Valoarea energetică de 100 g din partea comestibilă a fructului este de 142-274 calorii,
uscate sau uscate - 340 de calorii.
Fructele conțin între 40,0 și 77,5% substanțe uscate.
Fenicia are un conținut scăzut de calorii, deci nu ezitați să o consumați în loc de dulciuri, iar greutatea dvs. va fi în conformitate cu normele.
Cumpărând pe piață cel puțin 200 de grame de date, cumpărați o cantitate incredibilă de minerale, săruri și vitamine.
Oamenii de știință cred că 10 date pe zi sunt suficiente pentru a satisface nevoia umană zilnică de magneziu, cupru, sulf, jumătate din necesarul de fier, un sfert din necesarul de calciu.
Deci, mănâncă doar întâlniri și apă, puteți trăi timp de mai mulți ani. Medicina contemporană a acordat o atenție deosebită, de asemenea, datei ca subiect al multor ani de studiu, cercetări academice, în timpul căruia s-au descoperit numeroase proprietăți utile ale acestui produs.
Printre acestea se numără:
• datele nu sunt transmițătoare de bacterii, microbi și paraziți periculoși pentru sănătatea umană;
• datele sunt un excelent instrument în lupta împotriva amoeba periculoasă; •
datele conțin substanțe care ucid bacteriile din corpul uman;
• date - un aliment și un medicament indispensabil pentru astronauți și, de asemenea, sunt mult mai utile decât caviarul;
• datele conțin substanțe care contribuie la o contracție crescută a mușchilor uterului, ceea ce facilitează foarte mult procesul de naștere la femeie, îl face rapid și nu atât de dureros;
• datele conțin vitamina A care susține și îmbunătățește vederea nocturnă;

• datorită prezenței vitaminei B, datele sunt foarte utile pentru funcționarea și dezvoltarea normală a sistemului muscular; • datele îmbunătățesc apetitul; • consumul de date pe stomacul gol ucide paraziți;
• datele sunt fructe, alimente, medicamente, băuturi și dulciuri.
Desigur, este clar că o persoană poate trăi în pace fără date, dar este extrem de benefică pentru sănătate. Utilizarea datelor este recomandată în următoarele cazuri:
• în timpul stresului mental Se crede că datele uscate au un efect pozitiv asupra creierului, sporind performanța cu 20% sau mai mult;
• în caz de epuizare fizică și de epuizare. Doar o jumătate de oră după consumarea datelor, chiar și o persoană foarte obosită revine la putere și energia este restabilită;
• pentru boli ale tractului respirator;
• pentru bolile cardiovasculare datorită conținutului ridicat de potasiu. În caz de insuficiență cardiacă, datele stimulează activitatea inimii, servesc ca tratament tonic și de întărire, restabilește rezistența după o boală lungă;
• cu anemie, anemie;
• prevenirea dezvoltării ulcerelor și cancerului stomacului, intestinelor Pectina și fibrele dietetice măresc motilitatea intestinală, împiedicând astfel dezvoltarea cancerului;
• creșterea numărului de material seminal masculin;
• cu impotență;
• cu tulburări ale sistemului nervos;
• pentru o activitate de succes a muncii Este foarte util să folosiți date pentru femei pentru a restabili corpul după naștere. Experimentele științifice au arătat că datele conțin substanțe stimulative speciale care întăresc mușchii uterului în ultimele luni de sarcină. Și acest lucru, la rândul său, nu numai că facilitează procesul de naștere, dar, de asemenea, reduce perioada de hemoragie postpartum;
• la boală la mare și boală de mișcare;
• cu răceli; • pentru a preveni avorturile spontane;
• consolidarea zidurilor capilare;
• îmbunătățirea digestiei, eliminarea tulburărilor gastrointestinale

Datele sunt foarte utile pentru digestie, ele produc un efect de curățare asupra sistemului digestiv. Un om de știință rus I. I. Mechnikov a recomandat date consumatoare de tulburări intestinale;
• îmbunătățirea viziunii, reducerea oboselii ochilor;
• pentru a îmbunătăți circulația sângelui, pentru a reduce tensiunea arterială ridicată;
• reducerea efectelor secundare ale multor antibiotice;
• pentru a preveni îmbătrânirea, datele prelungesc viața;
• pentru îmbogățirea laptelui matern cu vitamine Consumarea datelor de către mamele care alăptează ajută la îmbogățirea laptelui matern cu multe vitamine esențiale pentru dezvoltarea completă a unui copil, sporind rezistența organismului la multe boli. Prin urmare, aceste fructe sunt recomandate de către nutriționiștii moderni femeilor însărcinate și care alăptează;
• pentru vindecarea gingiilor sângerate Mineralele conținute în date sunt foarte importante pentru dinți. Acestea se numără printre clădirile și întărirea substanțelor țesutului dentar. Acesta este motivul utilizării datelor pentru dinți;
• consolidarea sistemului imunitar; • pentru a preveni formarea de agenți cancerigeni;
• reducerea probabilității formării cheagurilor de sânge, contribuind la creșterea rezistenței la infecții;
• pentru copiii dezechilibrați și care suferă de tulburări nervoase;
• prevenirea bolilor de inima si bolilor asociate cu presiunea;
• pentru tratamentul edemelor și amețelii cauzate de afecțiunile urechii interne;
• cu sindrom premenstrual la femei;
• reglarea nivelului zahărului din sânge;
• pentru scoaterea din corp a ionilor de metale grele;
• eliminarea stărilor depresive la femeile gravide;
• prevenirea artritei;
• suprimarea durerii (conțin substanțe similare în structură cu aspirina);
• Pentru a reduce riscul de cancer pancreatic. Uneori pacienții nu au suficienți bani pentru medicamente scumpe. Dar acest lucru nu este un astfel de problemă ireparabilă. Beneficiile datelor în tratamentul cancerului sunt foarte mari.

Pacientul poate avea date, iar acest lucru trebuie să aibă în mod necesar un efect pozitiv. Pe parcursul anului, datele se găsesc întotdeauna în majoritatea magazinelor la un preț relativ scăzut;
• îmbunătățirea metabolismului corpului și scăderea nivelului de colesterol din sânge;
• în tratamentul invaziei helmintice a ficatului și a icterului, datorită prezenței vitaminei B, datele sunt o adăugare excelentă;
• ca picaturi de la data de zahar. Ele sunt eficiente pentru durerile musculare.
Deoarece datele uscate și uscate au o suprafață lipicioasă și pot fi contaminate și bacteriene, acestea nu trebuie ținute în aer liber pentru o perioadă lungă de timp și trebuie spălate înainte de utilizare.
RECIPIILE DE TRATAMENT CU DATA
Formarea gazului gastrointestinal Există date presate cu chimen negru la sol. Mijloace de creștere și prelungire a genelor. Încălcați și mănâncați câteva date presate. Înainte de a merge la culcare aduceți ochii pulberii rezultate. Tulburare și dureri de colon
Luați pe stomacul gol 1 lingură. lingura de miere și apoi mânca 7 date presate. Seara, înainte de culcare, luați o linguriță de ulei de cămilă și beți 100 ml de bulion de chimen negru.
Dystrophy Adesea bea un decoct de date cu orez.
Anemie, impotență și oboseală cronică 10 date proaspete, puse într-un borcan de 4 litri, adăugați 1 lingură de ghimbir, 1/8 linguriță de cardamom și un vârf de șofran. Închideți borcanul și lăsați-l într-un loc cald timp de cel puțin 2 săptămâni. După aceea, în fiecare dimineață mănâncă la date.
Migrene Atunci când se tratează migrena, este recomandabil să începeți cu un masaj al spatelui și gâtului.
Apoi, medicul va prescrie medicamente homeopatice. În plus, trebuie să beți ceai verde din China în fiecare zi, deoarece scade presiunea intracraniană.
În primele săptămâni de la începerea tratamentului, este logic să beți o perfuzie de iarbă de coadă de cal (1/5 cană de 3 ori pe zi) și să consumați zilnic 50-100 g de date. Boli nervoase Există date cu un pahar de lapte.
Epuizare și subțire. Adesea folosiți datele cu nuci, cum ar fi arahidele.

O reteta pentru imbunatatirea sputei si ameliorarea durerii articulare.
Faceți data de miere și de băut de 3 ori pe zi.
Cancer Mix date, miere, chimen negru și frunza Alexandria (casia), luate într-un raport 1: 1. Utilizați în porții mici. Fermitate (tonic) înseamnă Grind o cantitate egală de date presate, fân camel, mirobalan negru, ghimbir, scorțișoară și se amestecă totul cu miere, încălzirea la căldură scăzută. Apoi se toarnă amestecul de lapte de nucă de cocos și se mănâncă ca gem. Pentru a crește potența, turnați un pahar de date cu 2 cesti de lapte proaspăt, se toarnă 1 linguriță de scorțișoară de praf. Se amestecă bine, insistă zi într-un loc răcoros. Mănâncă date în timpul zilei cu lapte. Consumul zilnic al unui amestec de date, lapte și scorțișoară va crește dorința sexuală și va face sămânță abundentă. Este deosebit de util în perioada toamnă-iarnă. Rețetă pentru constipație 5 bucăți de date se toarnă 0,5 litri de apă și se fierbe ca fructele compotate. Răcorirea decolorată se toarnă într-un pahar și se bea pe stomacul gol. Și cu restul de "compot" faceți acest lucru: aruncați înapoi o mână de fulgi de ovăz, amestecați și lăsați să stea timp de 30 de minute. Aici aveți micul dejun, gustos și sănătos.
Tratamentul accidentului vascular cerebral și a paraliziei nervului facial Ripe date delicate trebuie să fie curățate din semințe, să se mănânce și să se mănânce 2-3 lingurițe din această pastă de 3 ori pe zi după mese. Dacă este dificil de înghițit, poate fi diluat cu lapte sau ghee. Cursul de tratament este de o lună și mai mult. Remedierea tulburărilor stomacale (o rețetă antică) Un decoct de date cu orez este un remediu excelent pentru tulburările stomacului: toarnă 5 pahare de fructe spălate cu un pahar de apă și fierbe timp de 15 minute, apoi se răcește, se îndepărtează oasele, se freacă pulpa și se adaugă bulion. Se amestecă un pahar de orez fiert cu amestec și se utilizează pentru desert. Este important să nu exagerați, deoarece abuzul de date poate provoca dureri de cap.

Pentru funcția intestinală bună, amestecați 5 date proaspete tocate, 1 linguriță de unt topit și 2 ciuperci de piper negru. Acest amestec ar trebui să fie consumat dimineața dimineața între orele 5.30 - 6.00, după care nu trebuie să mănânci și să bei timp de 2 ore. Acest amestec contribuie la întărirea funcțiilor de absorbție și asimilare a intestinului și îmbunătățește, de asemenea, nutriția țesutului osos, formarea scaunului, tonusul muscular. În ciuda faptului că ghee este un unt saturat, el diferă în structura moleculară de alte grăsimi animale. Se compune din acizi grași cu un lanț chimic scurt (absorbit ușor de organism), spre deosebire de acizi grași cu lanț chimic lung (dificil de digerat și provocând cancer și cheaguri de sânge).
Untul topit este mai nutritiv și, așa cum au arătat studiile, dacă acesta este utilizat moderat, acesta nu crește nivelul colesterolului din sânge. Pentru anemie, slăbiciune sexuală și sindrom de oboseală cronică, puneți 10 date proaspete într-un borcan de unt topit (aproximativ 1 litru), adăugați 1 lingură de ghimbir, 1/8 linguri de cardamom și un vârf de șofran. Închideți capacul și lăsați-l într-un loc închis cald timp de o săptămână. La sfârșitul săptămânii, mâncați 1 finini dimineața devreme. Este un remediu bun pentru anemie, slăbiciune sexuală, sindrom de oboseală cronică și boală de dimineață în timpul sarcinii. Cu palpitații și dureri în piept Două date zdrobite și amestecate cu 2 lingurițe de miere sunt un remediu bun pentru palpitații și dureri în piept. Cu hipertensiune arterială Dacă pacientul nu are zahăr din sânge ridicat, puteți mânca 50-100 g de date în fiecare dimineață, cu o jumătate de oră înainte de mese. Cursul de tratament este de 3 săptămâni, o pauză de 10 zile, după care cursul poate fi repetat.

Când tusea dureroasă și uscată Gătitul 10 datează o jumătate de oră în 0,5 litri de apă. Beți supa fierbinte. De asemenea, puteți găti 6-7 zile uscate într-o ceașcă de lapte. Pentru a crește vitalitatea Data Băutură: înmuiați 5 date proaspete într-un pahar de apă peste noapte. A doua zi, datele "mănâncă" (nu uitați să îndepărtați oasele) în aceeași apă într-un blender și beți. Băutura vă va adăuga vitalitate și energie. Rețete pentru copii 1. Este bine să se dea date uscate pentru a mesteca copiii atunci când dentiția. 2. Pentru diareea provocată de dentiție, dați copilului o jumătate de lingură de zahăr cu 1 linguriță de miere de 2-3 ori pe zi. Data de zahăr este un substitut excelent pentru zahărul alb și este o sursă bogată de fier.
Contraindicații și efecte secundare. Dacă nu utilizați date în cantități mari, efectele secundare nu pot fi frică.
1) Persoanele cu tulburări digestive sunt sfătuite să folosească datele cu atenție, deoarece sunt digerate mult timp. Ar trebui să fie mâncat fără coaja. Persoanele care suferă de gastrită acută, enterită, colită, ar trebui utilizate în cantități mici.
2) Datorită conținutului ridicat de zahăr, acestea nu sunt recomandate pentru utilizarea în diabet zaharat, precum și pentru persoanele predispuse la obezitate și supraponderali.
3) Abuzul acestor fructe poate provoca dureri de cap severe.
4) Datele sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp, deci nu sunt recomandate să fie folosite 1,5-2 ore înainte de culcare. Datele calorice depășesc toate celelalte fructe.
Și acum pentru data arabilor, asta pentru pâinea rusă. Mananca-le fierte si prajite, fac gemuri, jeleuri, bauturile sunt diferite. În formă uscată sau uscată, datele sunt foarte bine conservate. Din cele mai vechi timpuri, au fost luați cu ei pe drumeții lungi (nu ocupă mult spațiu și au foarte multe calorii). Acestea, împreună cu smochinele și alte dulciuri, sunt servite cu ceai.

Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

Cum să curățați intestinele de materii fecale fără a afecta corpul

Buna ziua tuturor! Am atins deja subiectul curățării colonului fără clisme și hidrocolonoterapie "AICI". Astăzi vom continua acest subiect și vom vorbi despre cum să curățați intestinele de fecale.

Citeşte Mai Mult

Alimente bogate în proteine. Începutul celor mai bune.

Alimente bogate în proteine ​​- acesta este subiectul pe care am decis să-l ating în acest articol, și pe parcurs veți înțelege de ce. Din ea veți afla totul despre utilitatea și utilitatea acestui nutrient, veți învăța cum să alegeți alimentele pe bază de proteine ​​și, de asemenea, veți afla...

Citeşte Mai Mult

Cele mai bune vitamine pentru ochi în astigmatism la copii și adulți

Astigmatismul este o boală a organelor de viziune care este eliminată numai cu ajutorul intervențiilor chirurgicale. Intervenția chirurgicală este permisă numai atunci când pacientul atinge vârsta majoratului.

Citeşte Mai Mult