Pentru ce sunt oasele?

În articol vă voi spune despre ce oase sunt necesare pentru oameni și alte mamifere. Vom lua în considerare funcțiile principale ale oaselor, precum și atingerea problemei menținerii oaselor sănătoase, deoarece depinde în mod direct de modul în care oasele își vor îndeplini funcțiile, ajutând o persoană să trăiască o viață deplină.

Principalele funcții ale oaselor umane

Cele mai importante funcții ale oaselor sunt următoarele. În primul rând, ne protejează corpurile din interior, de exemplu, coastele sau oasele craniului protejează diferite organe interne moi - inima, plămânii și, respectiv, creierul. Aceste corpuri sunt aranjate prea subțire și, prin urmare, necesită o protecție constantă. Ei bine, și în al doilea rând, oasele formează un schelet, la care sunt atașate mușchii și ligamentele. Fără oase, o persoană nu se putea mișca și rămâne nemișcată. Oasele sunt principala legătură între creier și mușchi - adică începutul și sfârșitul lanțului nervos. Dacă doriți, acestea sunt cabluri speciale, în interiorul cărora trec diverse impulsuri, necesare pentru munca armonioasă a tuturor sistemelor corpului. Prin urmare, oasele sunt un organ foarte important în corpul uman. Astfel, prima funcție a oaselor este protectoare, iar cea de-a doua este mecanică sau mecanică. Totuși, acest lucru nu este totul. Pe lângă funcțiile mecanice (protecția organelor interne, menținerea formei corpului, asigurarea posibilității de mișcare), oasele îndeplinesc și funcții biologice, de exemplu, hematopoietice. În măduva osoasă se formează noi celule sanguine. Și, în plus, oasele sunt un depozit al aproape întregului fosfor și calciu din organism și, prin urmare, sunt importante pentru schimbul de substanțe minerale, care este, de asemenea, un proces biologic. Și acum vă vom spune mai multe despre funcțiile oaselor în detaliu și apoi vom vorbi despre cum să asigurăm păstrarea acestor funcții.

Pentru ce sunt oasele?

Oasele sunt componenta principală a sistemului scheletic și efectuează în organism atât funcțiile mecanice, cât și cele biologice. Primul, așa cum am spus, include funcțiile de sprijin și de mișcare a corpului, precum și protecția organelor și a sistemelor organelor individuale din diferite leziuni și leziuni externe. Astfel, creierul este protejat de oasele craniului, iar maduva spinarii este protejata de coloana vertebrala, in interiorul caruia plamanii si inima sunt protejati in mod fiabil de celula toracica. Mișcarea corpului se realizează cu ajutorul așa-numitelor organe de mișcare, care includ oasele, mușchii și articulațiile oaselor - în special articulațiile. Și funcția biologică a oaselor este în principal participarea lor la diferite procese metabolice, deoarece acestea conțin cea mai mare parte a tuturor mineralelor din corpul uman. Acestea sunt săruri de calciu și fosfor și magneziu cu săruri și alte elemente și substanțe. Măduva osoasă roșie este principala sursă de sânge (celular). În procesul de viață, oasele suferă modificări semnificative. În făt, ele sunt aproape complet cartilaginoase și numai atunci se produce osificarea lor treptată. La copii, oasele conțin substanțe organice mult mai mult decât la adulți, iar cu vârsta, forța osoasă scade. În copilărie, oasele cresc împreună cu diferite leziuni mult mai repede.

Funcția defectuoasă a oaselor umane

Dezvoltarea oaselor și a proceselor metabolice apare sub influența sistemului nervos și endocrin al corpului. Exercitiul este de asemenea important pentru functia osoasa normala. Imobilizarea prelungită duce la o scădere semnificativă a rezistenței mecanice a oaselor. De asemenea, un rol semnificativ în formarea oaselor are o nutriție adecvată. De exemplu, o lipsă de vitamine conduce adesea la diverse deformări ale oaselor și la o întârziere a creșterii, iar deficitul de săruri de fosfor și calciu poate duce la creșterea fragilității osoase și curbura lor. Foarte des, cu boli osoase, pot apărea tot felul de deformări și dureri. Adesea, acest lucru este precedat de efort fizic disproporționat de greu. Și aici este foarte important să nu agravezi starea pacientului prin acțiuni necorespunzătoare și în caz de durere în oase este necesar să descărcați secțiunea corespunzătoare a scheletului, adică să creați condiții pentru o odihnă maximă. De exemplu, în caz de durere în umăr, este bine să atârnați brațul pe eșarfă, iar în caz de durere în picior, restrângeți mersul pe jos și în picioare pe picioare. În timp ce mențineți aceeași durere, este mai bine să utilizați o trestie. Deodată apare o deformare a osului tratată după cum urmează: pe partea curbată a membrelor impuneți o anvelopă pentru imobilizare, în timp ce nu încercați să o îndreptați. Cea mai obișnuită cauză de prim ajutor pentru diferite leziuni ale oaselor sunt entorse și fracturi. Oasele sunt un organ vital în corpul nostru, îndeplinind o mulțime de funcții nu numai utile, dar extrem de necesare, așa că trebuie să ai grijă de oasele tale cât mai atent posibil și, dacă este posibil, să previi rănile și bolile.

De ce un om are nevoie de oase?

Fără oase, nu am putut nici să ne mișcăm, nici să scriem, nici să ședem. Pe oase păstrați mușchii. Fără oase, am fi un sac de sac și de mușchi. Oasele sunt baza organismului, iar nervii trec prin scheletul uman, ceea ce înseamnă că nu putem face nimic fără oase.

Ca recunoaștere a luminarilor științifice, cunoașterea corpului nostru încă nu depășește 30%. Trecând peste aceste cadre vom vedea următoarea imagine. Oasele cresc datorită recepției energiei cinetice, care până la sfârșitul procesului de creștere, întregul trece în potențial și are un volum enorm, care permite oaselor să țină întreg corpul nostru. Energia pentru organism produce un generator intern. Și pentru a refuza corpul din oase, trebuie să-i transferi cantitatea de energie în mușchi. Din moment ce oasele acumulează energie timp de mulți ani, iar mușchii au nevoie de această cantitate imediat, ce dimensiune ar trebui să fie generatorul intern ?! Acest lucru poate fi comparat cu încercările armatorilor, de a crea electricitate. Aceasta nu este o problemă, o problemă în furnizarea energiei electrice, pentru care fiecare soldat trebuie să fie însoțit de o mașină medie cu un generator electric.

De ce avem nevoie de oase

De ce avem nevoie de oase

Oasele sunt suportul nostru, scheletul nostru constă din ele. Fără oase, corpul nostru ar fi o masă fără forme. În acest caz, o persoană, ca un melc sau un vierme, ar putea doar să meargă prin crawling.

Datorită oaselor (precum și a mușchilor și ligamentelor) putem face diferite mișcări cu mâinile și picioarele. Împreună cu mușchii și ligamentele, oasele constituie sistemul musculoscheletal al corpului.

În plus, oasele ne protejează organele interne. De exemplu, coastele creează un scut în jurul plămânilor, inimii și ficatului, iar coloana vertebrală protejează măduva spinării și susține o poziție verticală. Prin urmare, putem mers și stăm.

Oasele acumulează, de asemenea, o substanță foarte necesară și utilă pentru corpul nostru - calciu.

Pe oasele păstrează mușchii și scheletul unui om mai mult, adică, oasele, nervii trec prin care corpul nostru se poate simti atingere, durere, frig, caldura, etc. De aceea avem nevoie de oasele noastre.

Pentru ce sunt oasele?

Pentru ce sunt oasele?

Oasele scheletice protejează organele interne moi și delicate, iar creierul este deteriorat. Cutia craniană protejează creierul, coloana protejează măduva spinării și două cavități osoase din fața craniului protejează ochii.

Coastele formează un cadru rigid, dar în același timp flexibil. În interiorul acestui cadru sunt inima și plămânii, daunele la care amenință o persoană cu moartea. Ficatul, esofagul și stomacul protejează pieptul inferior și sistemul urogenital - oasele coloanei vertebrale, pelviene și femur.

Capitole similare din alte cărți

Exercitiul de izolare este necesar?

Exercitiul de izolare este necesar? De-a lungul drumului am menționat câteva exerciții de izolare, deși această carte este dedicată discutării exercițiilor de bază, complexe, deoarece sunt mult mai importante pentru a câștiga în greutate.

De unde să încep?

De unde să încep? În primul rând, această schemă este cea mai potrivită: veți pregăti grupul muscular "țintă" de două ori pe săptămână, iar restul - o dată. Acei mușchi care nu se încadrează în "specializare", trebuie, de asemenea, să lucreze, dar cu strictețe, doar pentru a evita atrofia. pentru

Oasele cresc?

Oasele cresc? Se crede că culturismul poate afecta pozitiv structura oaselor sportivului, mai ales dacă acest atlet este un adolescent sau un tânăr cu vârsta de peste douăzeci de ani. Cei care cred că sunt sfătuiți să facă niște squaturi înalte.

Avem nevoie de generalisti?

Avem nevoie de generalisti? Maurice Richard se întreba: - De la cine ai învățat? De ce este jocul atât de original? Am învățat de la mulți, puțin câte puțin. Am încercat să observăm, să adoptăm toate lucrurile interesante, dar mai întâi de toate ne căutam propriile noastre căi. Creați o față proprie. propriu,

De unde să încep?

De unde să încep? Ne-am gândit foarte mult, de unde să începem căutările noastre, experimentele noastre. Unii oameni au fost înclinați să încerce să joace câteva aranjamente tactice diferite și apoi să selecteze cel mai bun din rezultate. Dar asta ar fi greșit. Căutare,

Chiar au nevoie de mesocicluri?

Chiar au nevoie de mesocicluri? De la crearea teoriei periodizării pregătirii sportive și până în prezent, lumea a dezbătut despre aceasta. Nu vom intra în esența unor astfel de dispute, dar ne indicăm poziția. Bazat pe legile fiziologiei umane,

Punctul 26. Avem nevoie de poveri

Paragraful 26. Dacă sunt necesare greutăți, în pregătirea sportivilor se folosesc simulatoare, gantere, barbell, expandoare, pungi de box, pungi de perforare, greutăți pentru picioare și brațe, echipament non-standard. Dar când se aplică exact, în ce etapă și cu

Unde începe bătălia?

Unde începe bătălia?.. Pumnul și întunericul zburătoare... Foarte mulți oameni au început și au încheiat lupta cu asta! Pentru că nu era pregătit să se lupte, echipa judecătorului despre începerea unei lupte și, cel mai important, despre conceptul de securitate personală nu era definită. Mai degrabă, nu veți observa unde

Ce sunt articulațiile, cartilajul și ligamentele pentru

Care sunt articulațiile, cartilajul și ligamentele? Toate oasele din corp, cu excepția hijoidului în formă de V, sunt legate între ele prin articulații. Articulațiile sunt mobile (cu excepția articulațiilor craniului, deoarece funcția sa este de a proteja creierul). Există, de asemenea, îmbinări în care mișcarea este limitată: articulații,

Structura osoasă

Structura osoasă Toate oasele scheletului constau dintr-un țesut poros, care este acoperit cu substanță solidă de sus. Datorită acestui strat de acoperire, oasele noastre sunt atât de puternice. Suprafața oaselor este în întregime compusă din calciu și fosfor. Oasele și dinții absorb 90% din cantitatea de calciu, care

Pentru ce sunt discuri intervertebrale?

De ce avem nevoie de discuri intervertebrale Discurile intervertebrale sunt principalele amortizoare ale coloanei vertebrale. Ele constau dintr-un nucleu gelatinos - o substanță gelatinoasă specială plasată într-o cochilină sigură (așa-numitul inel fibros). Discul intervertebral de sus și de jos

oseminte

Oasele sunt baza scheletului uman, care susține forma corpului și îl ajută să se miște.

La naștere, scheletul copilului este alcătuit din peste 300 de oase. Odată cu vârsta, unii dintre ei cresc împreună. Peste 25 de ani, doar 206 de oase rămân într-o persoană.

Oasele cresc, se schimbă și îmbătrânesc cu corpul. Cum să le menținem puternice și sănătoase?

De ce avem nevoie de oase?

Scheletul conferă forma corpului și servește drept bază pentru atașarea mușchilor, ligamentelor și tendoanelor, care, împreună cu oasele, creează sistemul motor al corpului.

În plus, oasele protejează organele interne ale corpului. De exemplu, coastele creează un scut în jurul plămânilor, inimii și ficatului. Iar coloana protejează măduva spinării și susține poziția verticală a corpului.

Care sunt oasele?

Oasele sunt lungi, largi și scurte.

Oasele lungi sunt oasele membrelor. Aceste oase tubulare au un mijloc cilindric și două capete care se conectează la alte oase cu ajutorul articulațiilor.

Oasele largi formează pereții cavităților pentru a proteja organele interne: craniul, pieptul, pelvisul.

Oasele scurte au, de obicei, o formă neregulată de rotunjire sau mai multe fațete: vertebrele, încheietura mâinii sau oasele gleznei.

De ce sunt făcute oasele?

Cele mai multe oase sunt formate din patru părți principale.

Partea exterioară a osului este numită periostum. Acesta este un strat subțire, dar foarte dens, în care nervii și vasele de sânge furnizează oasele.

Substanța densă osoasă este foarte netedă și grea. Cea mai mare parte este în mijlocul oaselor tubulare lungi.

Substanța osoasă spongioasă constă din plăci subțiri care sunt interconectate și formează o multitudine de cavități. Această substanță constă din capete osoase. El a umplut, de asemenea, spații în oase plate - de exemplu, coaste.

Cavitățile interne ale oaselor sunt căptușite cu măduvă osoasă. Cel mai frecvent este maduva osoasa galbena sau grasa, care se gaseste cel mai adesea in oase tubulare.

În oasele plate, măduva osoasă roșie domină, producând noi celule sanguine pentru organism.

Din ce este făcut țesutul osos?

Baza osului este fibrele de colagen, impregnate cu minerale.

Aceste fibre sunt aranjate în straturi longitudinale și transversale, formând plăci, între care se află celule osoase - osteocite.

Cum trăiește țesutul osos?

Oasele se schimbă în mod constant: în ele apar noi celule și cele vechi sunt distruse. Când o persoană este tânără, corpul său produce o țesut osos nou mai rapid decât cel vechi distrus. Astfel crește masa osoasă.

Majoritatea oamenilor ating vârful masei osoase la vârsta de 30 de ani. Atunci când o persoană devine mai în vârstă, recuperarea țesutului osos continuă, dar mai lent decât pierderea.

Cu cât masa osoasă a fost acumulată la o vârstă fragedă, cu atât pierderea este mai lentă - dezvoltarea osteoporozei.

Ce afectează sănătatea oaselor?

Există factori care contribuie la distrugerea oaselor pe care o persoană nu le poate influența: sexul, vârsta, ereditatea și diverse boli.

Cu toate acestea, sănătatea osoasă depinde în mare măsură de stilul de viață al persoanei:

1. Cantitatea de calciu din dietă. O dietă cu conținut scăzut de calciu poate ajuta la reducerea densității osoase, la pierderea osoasă precoce și la creșterea riscului de fractură.

2. Nivelul activității fizice. La persoanele sedentare, densitatea osoasă este mai mică, iar riscul de fractură este mai mare. Mișcarea activă, dimpotrivă, promovează creșterea celulelor țesutului osos.

3. Utilizarea tutunului și alcoolului. Etanolul și nicotina afectează absorbția calciului de către organism și contribuie la distrugerea oaselor.

4. Comportamentul nutrițional. Persoanele care urmează diete dezechilibrate, precum și cele care suferă de anorexie sau bulimie, sunt expuse riscului de pierdere a oaselor.

5. Excesul de sare. Excesul de sodiu din dietă poate contribui la pierderea de calciu a oaselor.

6. Abuzul de sodă dulce. Pentru a echilibra excesul de fosfat care intră în organism cu un "pop", calciul este extras din oase.

Cum să păstreze oasele sănătoase?

1. Includeți în dieta dvs. o cantitate suficientă de alimente care conțin calciu: produse lactate, broccoli, pește, produse din soia. Dacă obiceiurile alimentare nu vă permit să obțineți suficient calciu, consultați-vă medicul - vă va prescrie un complex de vitamine.

2. Consumați suficientă vitamină D. Se poate găsi în pește gras și gălbenuș de ou.

3. Includeți activitatea fizică în programul zilnic. Rularea, mersul pe jos, scările de cățărare - aceste sarcini reduc pierderea osoasă. De asemenea, îmbunătățesc coordonarea mișcărilor și un sentiment de echilibru, evitând astfel căderea și fracturile osoase.

4. Renunțați la alcool și nicotină.

5. Limitați admisia de sare și de sodă dulce. Mănâncă o dietă echilibrată sănătoasă, bogată în proteine ​​- un material important de construcție pentru țesutul osos. Aflați cum să alegeți proteinele și cantitatea de sare pe care le puteți permite fără a compromite sănătatea.

Cel mai important

Oasele sunt baza scheletului uman. Ele permit organismului să se miște și să mențină o formă constantă. În timp, masa osoasă se pierde și osteoporoza se dezvoltă.

Pentru a vă menține oasele cât mai mult timp sănătoase, trebuie să mâncați o dietă echilibrată, să vă mutați mult și să renunțați la obiceiurile proaste.

Pentru ce sunt oasele?

De ce avem nevoie de oase

De ce avem nevoie de oase

Oasele sunt suportul nostru, scheletul nostru constă din ele. Fără oase, corpul nostru ar fi o masă fără forme. În acest caz, o persoană, ca un melc sau un vierme, ar putea doar să meargă prin crawling.

Cuprins:

Datorită oaselor (precum și a mușchilor și ligamentelor) putem face diferite mișcări cu mâinile și picioarele. Împreună cu mușchii și ligamentele, oasele constituie sistemul musculoscheletal al corpului.

În plus, oasele ne protejează organele interne. De exemplu, coastele creează un scut în jurul plămânilor, inimii și ficatului, iar coloana vertebrală protejează măduva spinării și susține o poziție verticală. Prin urmare, putem mers și stăm.

Oasele acumulează, de asemenea, o substanță foarte necesară și utilă pentru corpul nostru - calciu.

Pe oasele păstrează mușchii și scheletul unui om mai mult, adică, oasele, nervii trec prin care corpul nostru se poate simti atingere, durere, frig, caldura, etc. De aceea avem nevoie de oasele noastre.

De ce un om are nevoie de oase?

Fără oase, nu am putut nici să ne mișcăm, nici să scriem, nici să ședem. Pe oase păstrați mușchii. Fără oase, am fi un sac de sac și de mușchi. Oasele sunt baza organismului, iar nervii trec prin scheletul uman, ceea ce înseamnă că nu putem face nimic fără oase.

Ca recunoaștere a luminarilor științifice, cunoașterea corpului nostru încă nu depășește 30%. Trecând peste aceste cadre vom vedea următoarea imagine. Oasele cresc datorită recepției energiei cinetice, care până la sfârșitul procesului de creștere, întregul trece în potențial și are un volum enorm, care permite oaselor să țină întreg corpul nostru. Energia pentru organism produce un generator intern. Și pentru a refuza corpul din oase, trebuie să-i transferi cantitatea de energie în mușchi. Din moment ce oasele acumulează energie timp de mulți ani, iar mușchii au nevoie de această cantitate imediat, ce dimensiune ar trebui să fie generatorul intern ?! Acest lucru poate fi comparat cu încercările armatorilor, de a crea electricitate. Aceasta nu este o problemă, o problemă în furnizarea energiei electrice, pentru care fiecare soldat trebuie să fie însoțit de o mașină medie cu un generator electric.

Construcția și funcția oaselor.

Structura și funcția oaselor

Oasele împreună cu țesutul de cartilagiu alcătuiesc scheletul uman, format din aproximativ 220 de oase. Scheletul dă forma corpului nostru și face posibilă efectuarea de diverse mișcări.

Fiecare os este alcătuit dintr-un strat exterior celular compact (cortical) și intern (spongios, trabecular). În interiorul acestei rețele este măduva osoasă. Cochilia exterioară a osului este periostul, bogat înzestrat cu terminații și vase nervoase. Stratul cortical nu se află în toate oasele scheletului cu aceeași grosime. Este mai pronunțată în oasele craniului și membrelor și mult mai subțire în corpurile vertebrale, care au un strat spongios pronunțat și o ușoară "acoperire" a țesutului osos dens. Cu toate acestea, forța osului depinde de starea tuturor straturilor sale.

Scheletul osoan are trei funcții majore:

• mecanice - oasele, cartilajul și mușchii formează sistemul musculoscheletic, a cărui muncă depinde în mare măsură de rezistența țesutului osos;

• oasele de protecție - oasele formează un schelet pentru organele vitale (piept, craniu, oase pelvine, coloanei vertebrale) și sunt recipientul pentru măduva osoasă, care joacă un rol crucial în dezvoltarea celulelor sanguine și a sistemului imunitar;

• metabolic (schimb) - țesutul osos este un depozit de calciu și fosfor, este implicat în menținerea constanței mediului intern în organism.

În țesuturile osoase și cartilagiile au loc procesele de creștere, formare și reînnoire a celulelor.

Tesutul osoasă constă din două părți principale: organice și anorganice. Baza organică sunt celule din mai multe clase. Osteoblastele sunt un grup de celule de construcție, iar osteoclastele distrug ("mănâncă") țesutul osos, eliminând excesul. Principala unitate structurală a oaselor este osteocitele, care sintetizează colagenul. Partea anorganică a osului este reprezentată de săruri de calciu și fosfor.

Creșterea și formarea osoasă sunt finalizate în timpul adolescenței, după care lungimea și forma lor rămân aproape neschimbate, iar procesele de reînnoire apar pe tot parcursul vieții. Actualizarea trebuie să elimine zonele vechi sau deteriorate ale țesuturilor și să le înlocuiască cu altele noi. Procesul de reînnoire osoasă este afectat de:

• hormonii în general și conținutul anumitor hormoni - genital feminin (estrogen), hormon paratiroidian (hormon paratiroid), hormon tiroidian (calcitonină);

• alimente - în special utilizarea alimentelor bogate în calciu;

• activitatea fizică. Cele mai mari efecte pozitive pentru țesutul osos și cartilaj, precum și pentru întărirea ligamentelor au pregătire de forță.

Țesutul osos atinge cea mai mare dezvoltare în perioada în care se termină creșterea osoasă. La fete, aceasta se întâmplă în medie la vârsta de 17 ani, la băieți la vârsta de 18 ani. În vârstă, țesutul osos este la vârf de dezvoltare.

În fiecare zi, circa 1000 mg de calciu sunt cheltuite pentru construcția de țesuturi osoase și procese metabolice. Astfel, cu urina se pierd aproximativ 100-200 mg, 100 mg cu scaun și 60-70 g - cu transpirație. Această "obligatorie" pierdere de calciu ar trebui compensată prin consumul de alimente. Dacă neglijăm această nevoie, producția crescută a hormonului paratiroidian va "elimina" calciul din țesutul osos.

În mod normal, acest proces de reînnoire a oaselor este destul de lent și natural. Dar este supusă multor influențe, atât din sistemul endocrin (hormonii ovarieni, glandele tiroidiene și paratiroide, glandele suprarenale), cât și din mediul înconjurător și alți factori. Și cel mai mic eșec în sistemele de reglare și metabolism duce la un dezechilibru între celulele constructorului și celulele distrugătoare, reducând nivelul de calciu în oase.

Odată cu îmbătrânirea corpului, procesele de distrugere a țesutului osos încep să predomine asupra proceselor de recuperare, astfel încât balanța este perturbată, ceea ce duce la o scădere a densității țesutului osos. Cu vârsta de aproximativ 35 de ani, osteoclastele ("consumatorii de oase") devin mai agresivi. Masa osoasă începe să scadă lent. Începe treptat procesul, ducând la osteoporoză, iar deja 40% dintre femeile peste 35 de ani suferă de o deficiență a masei osoase. La bărbați, declinul este oarecum mai lent, atingând un vârf în vârstă. La vârsta de 80 de ani, riscul de fracturi asociate cu osteoporoza depinde de majoritatea bărbaților și femeilor.

Un efect semnificativ asupra echilibrului între recuperare și distrugerea țesutului este exercitat de activitatea motrică (densitatea osoasă scade semnificativ cu repausul patului prelungit), fondul hormonal (femeile dezvoltă adesea osteoporoză în timpul menopauzei, o scădere a densității osoase), consum insuficient de calciu și alimente bogate în vitamine D.

oseminte

Oasele sunt baza scheletului uman, care susține forma corpului și îl ajută să se miște.

La naștere, scheletul copilului este alcătuit din peste 300 de oase. Odată cu vârsta, unii dintre ei cresc împreună. Peste 25 de ani, doar 206 de oase rămân într-o persoană.

Oasele cresc, se schimbă și îmbătrânesc cu corpul. Cum să le menținem puternice și sănătoase?

De ce avem nevoie de oase?

Scheletul conferă forma corpului și servește drept bază pentru atașarea mușchilor, ligamentelor și tendoanelor, care, împreună cu oasele, creează sistemul motor al corpului.

În plus, oasele protejează organele interne ale corpului. De exemplu, coastele creează un scut în jurul plămânilor, inimii și ficatului. Iar coloana protejează măduva spinării și susține poziția verticală a corpului.

Care sunt oasele?

Oasele sunt lungi, largi și scurte.

Oasele lungi sunt oasele membrelor. Aceste oase tubulare au un mijloc cilindric și două capete care se conectează la alte oase cu ajutorul articulațiilor.

Oasele largi formează pereții cavităților pentru a proteja organele interne: craniul, pieptul, pelvisul.

Oasele scurte au, de obicei, o formă neregulată de rotunjire sau mai multe fațete: vertebrele, încheietura mâinii sau oasele gleznei.

De ce sunt făcute oasele?

Cele mai multe oase sunt formate din patru părți principale.

Partea exterioară a osului este numită periostum. Acesta este un strat subțire, dar foarte dens, în care nervii și vasele de sânge furnizează oasele.

Substanța densă osoasă este foarte netedă și grea. Cea mai mare parte este în mijlocul oaselor tubulare lungi.

Substanța osoasă spongioasă constă din plăci subțiri care sunt interconectate și formează o multitudine de cavități. Această substanță constă din capete osoase. El a umplut, de asemenea, spații în oase plate - de exemplu, coaste.

Cavitățile interne ale oaselor sunt căptușite cu măduvă osoasă. Cel mai frecvent este maduva osoasa galbena sau grasa, care se gaseste cel mai adesea in oase tubulare.

În oasele plate, măduva osoasă roșie domină, producând noi celule sanguine pentru organism.

Din ce este făcut țesutul osos?

Baza osului este fibrele de colagen, impregnate cu minerale.

Aceste fibre sunt aranjate în straturi longitudinale și transversale, formând plăci, între care se află celule osoase - osteocite.

Cum trăiește țesutul osos?

Oasele se schimbă în mod constant: în ele apar noi celule și cele vechi sunt distruse. Când o persoană este tânără, corpul său produce o țesut osos nou mai rapid decât cel vechi distrus. Astfel crește masa osoasă.

Majoritatea oamenilor ating vârful masei osoase la vârsta de 30 de ani. Atunci când o persoană devine mai în vârstă, recuperarea țesutului osos continuă, dar mai lent decât pierderea.

Cu cât masa osoasă a fost acumulată la o vârstă fragedă, cu atât pierderea este mai lentă - dezvoltarea osteoporozei.

Ce afectează sănătatea oaselor?

Există factori care contribuie la distrugerea oaselor pe care o persoană nu le poate influența: sexul, vârsta, ereditatea și diverse boli.

Cu toate acestea, sănătatea osoasă depinde în mare măsură de stilul de viață al persoanei:

1. Cantitatea de calciu din dietă. O dietă cu conținut scăzut de calciu poate ajuta la reducerea densității osoase, la pierderea osoasă precoce și la creșterea riscului de fractură.

2. Nivelul activității fizice. La persoanele sedentare, densitatea osoasă este mai mică, iar riscul de fractură este mai mare. Mișcarea activă, dimpotrivă, promovează creșterea celulelor țesutului osos.

3. Utilizarea tutunului și alcoolului. Etanolul și nicotina afectează absorbția calciului de către organism și contribuie la distrugerea oaselor.

4. Comportamentul nutrițional. Persoanele care urmează diete dezechilibrate, precum și cele care suferă de anorexie sau bulimie, sunt expuse riscului de pierdere a oaselor.

5. Excesul de sare. Excesul de sodiu din dietă poate contribui la pierderea de calciu a oaselor.

6. Abuzul de sodă dulce. Pentru a echilibra excesul de fosfat care intră în organism cu un "pop", calciul este extras din oase.

Cum să păstreze oasele sănătoase?

1. Includeți în dieta dvs. o cantitate suficientă de alimente care conțin calciu: produse lactate, broccoli, pește, produse din soia. Dacă obiceiurile alimentare nu vă permit să obțineți suficient calciu, consultați-vă medicul - vă va prescrie un complex de vitamine.

2. Consumați suficientă vitamină D. Se poate găsi în pește gras și gălbenuș de ou.

3. Includeți activitatea fizică în programul zilnic. Rularea, mersul pe jos, scările de cățărare - aceste sarcini reduc pierderea osoasă. De asemenea, îmbunătățesc coordonarea mișcărilor și un sentiment de echilibru, evitând astfel căderea și fracturile osoase.

4. Renunțați la alcool și nicotină.

5. Limitați admisia de sare și de sodă dulce. Mănâncă o dietă echilibrată sănătoasă, bogată în proteine ​​- un material important de construcție pentru țesutul osos. Aflați cum să alegeți proteinele și cantitatea de sare pe care le puteți permite fără a compromite sănătatea.

Cel mai important

Oasele sunt baza scheletului uman. Ele permit organismului să se miște și să mențină o formă constantă. În timp, masa osoasă se pierde și osteoporoza se dezvoltă.

Pentru a vă menține oasele cât mai mult timp sănătoase, trebuie să mâncați o dietă echilibrată, să vă mutați mult și să renunțați la obiceiurile proaste.

Pentru ce sunt oasele?

Pentru ce sunt oasele?

Oasele scheletice protejează organele interne moi și delicate, iar creierul este deteriorat. Cutia craniană protejează creierul, coloana protejează măduva spinării și două cavități osoase din fața craniului protejează ochii.

Coastele formează un cadru rigid, dar în același timp flexibil. În interiorul acestui cadru sunt inima și plămânii, daunele la care amenință o persoană cu moartea. Ficatul, esofagul și stomacul protejează pieptul inferior și sistemul urogenital - oasele coloanei vertebrale, pelviene și femur.

Capitole similare din alte cărți

Avem nevoie de generalisti?

Avem nevoie de generalisti? Maurice Richard se întreba: - De la cine ai învățat? De ce este jocul atât de original? Am învățat de la mulți, puțin câte puțin. Am încercat să observăm, să adoptăm toate lucrurile interesante, dar mai întâi de toate ne căutam propriile noastre căi. Creați o față proprie. propriu,

De unde să încep?

De unde să încep? Ne-am gândit foarte mult, de unde să începem căutările noastre, experimentele noastre. Unii oameni au fost înclinați să încerce să joace câteva aranjamente tactice diferite și apoi să selecteze cel mai bun din rezultate. Dar asta ar fi greșit. Căutare,

Pentru ce sunt procese metabolice?

De ce aveți nevoie de procese metabolice? Metabolismul este extrem de important pentru o persoană, deoarece în procesul de schimbări chimice, substanțele nutritive care intră în organism se transformă în componente ale celulelor (și, de asemenea, în produsele finale care sunt îndepărtate din organism).

Punctul 26. Avem nevoie de poveri

Paragraful 26. Dacă sunt necesare greutăți, în pregătirea sportivilor se folosesc simulatoare, gantere, barbell, expandoare, pungi de box, pungi de perforare, greutăți pentru picioare și brațe, echipament non-standard. Dar când se aplică exact, în ce etapă și cu

Ce sunt articulațiile, cartilajul și ligamentele pentru

Care sunt articulațiile, cartilajul și ligamentele? Toate oasele din corp, cu excepția hijoidului în formă de V, sunt legate între ele prin articulații. Articulațiile sunt mobile (cu excepția articulațiilor craniului, deoarece funcția sa este de a proteja creierul). Există, de asemenea, îmbinări în care mișcarea este limitată: articulații,

Structura osoasă

Structura osoasă Toate oasele scheletului constau dintr-un țesut poros, care este acoperit cu substanță solidă de sus. Datorită acestui strat de acoperire, oasele noastre sunt atât de puternice. Suprafața oaselor este în întregime compusă din calciu și fosfor. Oasele și dinții absorb 90% din cantitatea de calciu, care

Pentru ce sunt discuri intervertebrale?

De ce avem nevoie de discuri intervertebrale Discurile intervertebrale sunt principalele amortizoare ale coloanei vertebrale. Ele constau dintr-un nucleu gelatinos - o substanță gelatinoasă specială plasată într-o cochilină sigură (așa-numitul inel fibros). Discul intervertebral de sus și de jos

Chiar au nevoie de mesocicluri?

Chiar au nevoie de mesocicluri? De la crearea teoriei periodizării pregătirii sportive și până în prezent, lumea a dezbătut despre aceasta. Nu vom intra în esența unor astfel de dispute, dar ne indicăm poziția. Bazat pe legile fiziologiei umane,

Exercitiul de izolare este necesar?

Exercitiul de izolare este necesar? De-a lungul drumului am menționat câteva exerciții de izolare, deși această carte este dedicată discutării exercițiilor de bază, complexe, deoarece sunt mult mai importante pentru a câștiga în greutate.

De unde să încep?

De unde să încep? În primul rând, această schemă este cea mai potrivită: veți pregăti grupul muscular "țintă" de două ori pe săptămână, iar restul - o dată. Acei mușchi care nu se încadrează în "specializare", trebuie, de asemenea, să lucreze, dar cu strictețe, doar pentru a evita atrofia. pentru

Oasele cresc?

Oasele cresc? Se crede că culturismul poate afecta pozitiv structura oaselor sportivului, mai ales dacă acest atlet este un adolescent sau un tânăr cu vârsta de peste douăzeci de ani. Cei care cred că sunt sfătuiți să facă niște squaturi înalte.

5.1. Anatomie: oase și articulații, tendoane și mușchi

5.1. Anatomia: oasele și articulațiile, tendoanele și mușchii Centura de umăr este formată din articulații umărului, lame de umăr și claviculă. Această structură fragilă interconectată este ca și cum ar fi montat pe colivie ca un balansoar, pe care par să-l purtăm pe umerii noștri (vezi Fig. 5.1, d). altfel

Unde începe bătălia?

Unde începe bătălia?.. Pumnul și întunericul zburătoare... Foarte mulți oameni au început și au încheiat lupta cu asta! Pentru că nu era pregătit să se lupte, echipa judecătorului despre începerea unei lupte și, cel mai important, despre conceptul de securitate personală nu era definită. Mai degrabă, nu veți observa unde

oseminte

oseminte

În centrul sistemului nostru musculoscheletal sunt oasele. Împreună, oasele formează scheletul uman. Fiecare dintre oase are o structură unică și are funcții bine definite. Oasele formează contururile corpului nostru, dau formă membrelor, capului și corpului și contribuie la mișcarea corpului în spațiu. Oasele sunt, de asemenea, capabile să acumuleze minerale, dintre care unele conțin măduvă osoasă roșie. Câte oase în corpul uman, care sunt trăsăturile distinctive ale diferitelor oase, care sunt funcțiile lor? Răspunsurile la toate aceste întrebări pot fi găsite în acest articol.

Ce știm despre oase

Oasele sunt componente ale scheletului uman. În sine, scheletul este doar o parte a sistemului musculo-scheletic al corpului. În termeni funcționali, sistemul musculo-scheletal constă din 2 părți:

  • Piese auto. Responsabil pentru mișcările corpului. Această parte include mușchii, care, reducând în același timp, conduc la mișcarea scheletului osoasă.
  • O parte pasivă. Responsabil pentru funcția de referință. Această parte include oasele și structurile anatomice care le leagă.

Funcția de susținere în corpul uman se desfășoară nu numai pe oase. Există așa-numitul "schelet moale", care include ligamente, formațiuni de țesut conjunctiv, fascie, capsule fibroase. Funcționarea reciprocă a tuturor structurilor anatomice care poartă funcția de sprijin pentru organe și sisteme determină forma corpului uman. Cu toate acestea, rolul principal în formarea scheletului corpului este atribuit oaselor. Forma, dimensiunea și structura oaselor sunt direct dependente de funcția pe care o efectuează. Corpul uman conține doar peste două sute de oase. Printre ele sunt destul de mari, cum ar fi tibia și mici, cum ar fi oasele falangelor degetelor. Există, de asemenea, oase nepermanente care nu se găsesc la toate persoanele din populație. Acestea includ oasele sesamoide, vertebrele coccisului. Înălțimea umană este în întregime determinată de dimensiunea structurilor osoase. Dacă, din anumite motive, creșterea osului sa oprit în copilărie, atunci o astfel de persoană nu este foarte înaltă, dimpotrivă, dacă creșterea osoasă nu sa oprit la maturitate, se produce situația opusă.

În scheletul uman se dezvăluie următoarele componente:

Formată din oase speciale - vertebre. Gaurile osoase din vertebre formează împreună canalul spinal în care se află măduva spinării.

Constă din oase, încă topite împreună. Numai maxilarul inferior se poate mișca. Un șir de oase de craniu posedă sinusuri sau sinusuri.

Acestea includ oase tubulare de diferite lungimi, iar membrele includ și oasele brațului și pelvisului umărului.

Șuruburile și sternul.

În forma lor sunt oase plate. Colivia este formată în principal din aceste oase.

Funcțional, scheletul are următoarele calități:

Oasele sunt scheletul întregului corp, mușchii sunt atașați de ele prin tendoane și fascie.

Oasele nu sunt izolate, ele sunt legate cu ajutorul articulațiilor mobile. Interacțiunea sincronă dintre oase, mușchi și articulații realizează mișcări active.

Anatomia scheletului este astfel încât atunci când mersul pe jos, scuturarea părților sale este înmuiată datorită cartilajului, meniscului, curburii spinării și formei arcului piciorului.

În interiorul formărilor osoase (craniul, pelvisul, pieptul) sunt organe vitale, cum ar fi creierul, inima și plămânii.

Capacitatea de a acumula diverse elemente chimice, inclusiv fosfați, săruri de calciu, vitamine.

Anatomia osoasă

Scheletul ca întreg este un sistem osos și fiecare os este un organ separat, cu inervație proprie și sânge. Substanțele minerale se acumulează în oase, în unele dintre ele fiind situate celulele hematopoietice. În timp, celulele măduvei osoase roșii sunt înlocuite cu țesut adipos. Ca și întregul corp, oasele se dezvoltă, cresc și se supun schimbărilor odată cu vârsta. Dezvoltarea și creșterea oaselor depinde în mod direct de starea sănătății umane, de activitatea sa vitală. În anatomia osoasă, osteonul acționează ca o unitate structurală. Osteonul este o colecție de plăci osoase care sunt grupate în jurul unui vas de sânge.

În structura osului există două substanțe principale:

  • Compact. Este reprezentat pe periferia osului, are o structură densă.
  • Burete. Este reprezentat de un sistem de bare transversale amplasate în interiorul unei substanțe compacte. Se pare ca un burete cu o multime de celule.

Din exterior, osul este acoperit cu o placă subțire specială - periostul.

Tipuri de oase

Următoarele tipuri de oase există:

Apariția acestor oase confirmă pe deplin numele lor. Aceste oase au un corp tubular masiv, cu o configurație cilindrică și capete extinse. Oasele lungi formează membrele unei persoane, le dau o formă alungită și, ca și pârghiile, îndeplinesc funcția de mișcare. Ca un exemplu al osului tubular, poate fi luată în considerare tibia sau raza. În zonele de atașare a mușchilor la oasele lungi, se formează tuberculi datorită rezistenței contracției musculare.

Forma lor este diferită de oasele tubulare, ele sunt de dimensiuni mici și sunt situate în atașamentul tendoanelor muschilor. Ca un exemplu de os toracic, pot fi luate în considerare oasele metatarzale sau carpatice, precum și oasele sesamoidale. Sesamoid oasele se află în tendoanele de mușchi înșiși și, ca blocuri, schimba unghiul de atașare a tendoanelor. Astfel, există o creștere a contracției musculare.

Plată sau lată.

Apariția oaselor plate corespunde pe deplin numelui lor. Aceste oase includ sternul, scapula, coaste, unele oase ale craniului. Regiunea occipitală parietală a craniului este reprezentată de oase plate. Funcția de protecție este cea mai caracteristică a oaselor plate.

Structura unor astfel de oase include elemente de oase spongioase și plate. Un exemplu tipic de oase amestecate este vertebrele. Dacă vă uitați atent la vertebră, veți vedea că corpul său este ca oasele spongioase, iar procesele au o formă aplatizată.

Acestea includ unele dintre oasele craniului, mai jos vom descrie în detaliu toate oasele cu o astfel de caracteristică unică. O astfel de caracteristică osoasă anatomică facilitează masa craniului și acționează ca un rezonator, întărind vocea umană.

Tipuri de oase

Conform unei alte clasificări, oasele sunt subdivizate în tipuri în funcție de zonele anatomice.

Este alcătuită din oase speciale, strâns legate într-un întreg coerent. Doar maxilarul inferior este capabil să efectueze mișcări active. În interiorul craniului este creierul. Forma capului este determinată direct de structura craniului uman.

Acestea includ coloana vertebrală, stern și coaste. În agregatul său anatomic și funcțional, împreună cu cartilajele costale, oasele corpului formează colivia cu nervuri.

Acest grup include: centura de umeri și oasele brațului, oasele pelvisului și picioarelor.

Oase tubulare

Cum ne imaginăm în exterior un os? Cel mai probabil, ca o bază tubulară alungită cu extensii la capete. Exact așa arăta oasele tubulare. Cu toate acestea, nu presupuneți că toate oasele tubulare arată la fel. Oasele extremităților superioare și inferioare (aici sunt localizate oasele tubulare) prezintă diferențe funcționale fundamentale. Deci, oasele tubulare ale picioarelor îndeplinesc o funcție de susținere, purtând întreaga greutate corporală a persoanei. Această circumstanță se reflectă în caracteristicile lor morfologice. Oasele picioarelor sunt mai masive, mai mari, cu părți mai proeminente, mai expresive. Cel mai mare os tubular din corpul uman este osul femurului, iar unul dintre cele mai puternice este osul tibial. Dimpotrivă, oasele membrelor superioare sunt adaptate să funcționeze, ele nu iau în considerare greutatea întregului organism. Ele sunt mai elegante în formă decât oasele picioarelor. Humerusul, antebrațul și degetele aparțin, de asemenea, oaselor tubulare, dar mărimea și greutatea lor sunt inferioare oaselor tubulare ale extremităților inferioare.

Oasele tubulare sunt interconectate prin articulații și ligamente. Muschii sunt atașați de ele, vasele și nervii trec de-a lungul oaselor tubulare. În locurile de atașare a mușchilor la oase se formează tuberozități, iar în locurile unde se potrivesc vasele se formează canelurile. Un anatomist poate fi destul de lung și poate descrie în detaliu toate elementele anatomice prezente pe suprafața humerusului sau femurului.

În structura osului tubular există 3 părți principale.

Corpul sau diafiza.

De fapt, partea foarte tubulară alungită între cele două capete ale osului. În centrul diafizelor se află canalul osos, care găzduiește măduva osoasă. Inițial, măduva osoasă este reprezentată de celule formatoare de sânge și înlocuită ulterior cu țesut adipos.

Sfârșitul osului sau epifiza.

Capătul extins și rotunjit al osului tubular este locul de formare a suprafeței articulare. Ligamentele și tendoanele de mușchi sunt atașate zonei epifizei. În afara epifizei este cartilajul articular.

Metafiză sau zonă de creștere.

Este un strat de țesut de cartilagiu, situat între cele două părți descrise mai sus ale osului tubular. Datorită metafizei există o creștere a lungimii oaselor tubulare.

Creșterea osoasă

Formarea unui schelet uman este imposibilă fără o creștere corespunzătoare a oaselor. În copilărie și adolescență, există o creștere intensă a oaselor, acestea cresc în lungime, respectiv lățime, iar greutatea crește. Lungimea osului își exercită creșterea datorită metafizei - un strat cartilaginos special. Creșterea în corp a osului în grosime apare datorită periostului acoperindu-l în afară. La maturitate, creșterea osului se oprește, există o acumulare activă de săruri minerale. În timpul vieții, compoziția celulară a osului este reînnoită, dar nu are loc nici o creștere a normelor. Următorii factori pot afecta creșterea osului:

Natura activității fizice determină în mod direct creșterea oaselor. Oasele, care reprezintă sarcina principală, se îngroașă și devin contururi masive. Dacă comparăm oasele picioarelor unei balerine și ale unui lucrător de birou, atunci cu ochiul liber găsim diferența în grosimea oaselor.

Cu funcționarea normală a glandelor și un fundal hormonal echilibrat, se realizează creșterea armonioasă a oaselor și dezvoltarea organismului în ansamblu. Cu o producție excesivă de hormon de creștere de către hipofiză, oasele pot continua să crească necontrolat. Dacă o situație similară se întâmplă în copilărie, atunci există gigantism. Astfel de oameni se caracterizează printr-o structură corporală excesiv de mare și masivă. Dacă producția excesivă de hormon de creștere apare la vârsta adultă, atunci această boală se numește acromegalie. Acromegalia mărește picioarele și mâinile, modifică forma craniului, schimbă caracteristicile feței.

Rolul vitaminelor și al nutriției.

Pentru creșterea armonioasă a oaselor, este de asemenea necesar să se mențină o dietă echilibrată, care să includă nu numai un set complet de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați, ci și vitamine. Vitamina D este deosebit de importantă pentru o creștere corespunzătoare a oaselor. Cu o deficiență a acestei vitamine, apare boala rahitismului, una dintre manifestările sale fiind deformarea oaselor de severitate variabilă.

Fiecare os este un organ separat care crește și se dezvoltă cu tot corpul uman. Factorii externi și interni determină direct natura naturii osoase, forma și forța acesteia. Prezența bolilor afectează, de asemenea, creșterea oaselor. La diferite perioade de viață ale omenirii, oasele umane au propriile caracteristici. Deci, în copilărie, țesutul osos real nu este încă complet format. Unele oase sunt cartilaj, ele sunt destul de flexibile și elastice. In adolescenta, cresterea osoasa activa are loc prin inlocuirea tesutului cartilajului printr-un tesut osoase dens, compusi anorganici, saruri de calciu si fosfor se acumuleaza in oase. Oasele se îngroașă și se întăresc, devin mai durabile, crește masa lor. La maturitate, creșterea osului se oprește, compoziția lor minerală și organică este menținută la un nivel echilibrat. La vârsta vârstnică și senilă, țesutul osos este supus descărcării treptate, există o acumulare mai mare de săruri minerale cu o pierdere treptată a componentei organice. Oasele la vârste înaintate devin fragile, sunt mai sensibile la leziuni traumatice și este necesară o perioadă lungă de timp pentru splicarea fracturilor. Exercițiile moderate moderate, o alimentație adecvată și un stil de viață sănătos ajută la menținerea forței osoase.

Compoziția oaselor

Substanțe care conțin os, împărțite condițional în două mari clase: organice și anorganice. Compoziția chimică a elementelor pe care le conține oasele este foarte diversă. În oase vii, apa reprezintă jumătate din masa totală. Componentele osoase anorganice sunt reprezentate de o varietate de elemente. Dintre cele mai comune săruri, fosfații, compușii de calciu și magneziu trebuie izolați. Acestea reprezintă mai mult de jumătate din toate componentele anorganice din compoziția osului. După cum deja știm, una dintre funcțiile oaselor este un depozit de săruri minerale. Componentele minerale conferă oase fermitate și rezistență. Dacă examinați în detaliu compoziția anorganică a oaselor, atunci puteți găsi aproape toate elementele sistemului periodic.

Componentele organice sunt reprezentate de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Ponderea proteinelor reprezintă peste 90% din masa totală a substanțelor organice ale oaselor. Principala proteină care formează structura osoasă este colagenul. Din diferite tipuri de colagen se găsesc oasele și țesutul conjunctiv în ansamblu. Componentele organice, în special proteinele, în compoziția osului dau proprietățile elasticității și elasticității.

Compoziția calitativă a elementelor chimice ale oaselor se poate schimba odată cu vârsta. Astfel, în stadiile incipiente ale dezvoltării în țesutul osos, predomină componente organice. Oasele din copilărie continuă să crească, sunt destul de elastice și rezistente. La maturitate, creșterea osului se oprește, încep să se acumuleze compuși minerali. La vârste înaintate, proporția compușilor minerali din oase predomină, oasele își pierd flexibilitatea și forța. Pe lângă vârstă, diverse boli ale organelor endocrine și ale metabolismului, activitatea fizică, activitatea fizică, dieta și mediul influențează compoziția calitativă a oaselor.

Calcă oaselor

Oasele membrelor realizează o funcție cadru pentru brațe și picioare. În funcție de structura lor, ele se referă la oasele lungi. Vom examina, de asemenea, centura de umeri și pelviană. Piciorul este atașat la zona centurii osoase. Ramura umărului este formată din două părți. Numele acestor oase reflectă în mod specific forma lor anatomică. Lopata arata ca o baioneta metalica a unei lopate de gradina. Scapula este situată în partea superioară a spatelui și este ușor de văzut și palpabilă la atingere. Muschii destul de masivi se fixează, punând în mișcare membrele superioare. Claviculul este un os tubular mic, forma asemănătoare unei chei de la distanță sau, mai precis, atunci când ridică o mână în sus, claviculul face o mișcare de rotație ca o cheie într-o gaură de cheie. În orice caz, anatomii medievali au văzut doar o astfel de corespondență. Mobilitatea maximă a umărului unei persoane în ansamblu este promovată de locația specială și de interacțiunea brațului umărului.

Bazinul este format din trei oase interconstruite și partea inferioară a coloanei vertebrale, care se numește sacrum. Oasele pelvisului sunt strâns fixate cu ligamente și suturi, rezultând o formare anatomică specială - pelvisul oaselor. În exterior, seamănă într-adevăr cu un bazin, dar fără fund. La bărbați și femei, pelvisul are unele diferențe care provoacă mersul bărbatului: atunci când mersul pe jos, o femeie scutură involuntar șoldurile ușor. Forma pelvisului unei femei este direct legată de capacitatea de a purta copii.

Designul special al pelvisului salvează organele interne ale unei persoane de influențele externe, realizează o funcție cadru. Masele masive sunt atașate la centura pelviană, determinând mișcarea picioarelor.

Membrele sunt foarte asemănătoare în structura lor anatomică, prin urmare, oasele vor avea contururi comune, aspectul lor coincide cu unele diferențe funcționale. Oasele adiacente ale extremităților sunt legate prin ligamente, articulațiile se formează în locurile articulațiilor lor. În regiunea umărului și șoldului, doar un singur os se află: humerus și femur, respectiv. Cu toate acestea, ne amintim că picioarele îndeplinesc funcția de mișcare și de sprijin, acestea reprezintă pentru întreaga greutate a corpului uman. În consecință, femurul arată mai gros și mai mare decât humerusul și mai puțin grațios, cu oase și crengi pe corp. În antebraț, ca și în piciorul inferior, există două oase. Antebrațul este format din corpurile oaselor radiale și ulnare, iar tibia este formată de oasele mici și tibiale. Oasele care formează piciorul și încheietura mâinii sunt diferite în formă și dimensiune, de asemenea datorită funcției diferite efectuate. Oasele de pe încheietura mâinii sunt relativ mici, ele formează o perie și sunt adaptate pentru abilitățile motorii fine, cu mișcări aprinse. Oasele piciorului realizează o funcție de susținere, formează arcurile piciorului, realizând o funcție de amortizare. Pentru a realiza mișcarea de apucare a piciorului este foarte problematică, deși este posibilă cu o anumită dexteritate. Este, de asemenea, dificil să se efectueze un mâner, dar acest lucru este posibil și prin antrenament. Dezvoltarea oaselor membrelor este direct legată de natura muncii efectuate.

Oasele picioarelor

Scheletul membrelor inferioare este reprezentat de următoarele domenii:

Totul este simplu aici: o regiune anatomică și un os, dar cel mai mare din scheletul uman.

În zona piciorului sunt două oase: tibie și tibie mică. Este destul de ușor să se distingă unul de altul prin compararea dimensiunilor acestora.

În ciuda dimensiunilor relativ mici ale piciorului, această zonă include cel mult 26 de oase. Următoarele subgrupe sunt utilizate pentru clasificarea lor: degete (14), tars (7), metatars (5).

De asemenea, la nivelul oaselor picioarelor se poartă patella - un os sesamoid masiv care acoperă partea din față a articulației genunchiului.

coapsă

Uitați-vă la propriul tău picior. Întreaga zonă de la șold până la genunchi este numită coapsa. În coapsa este osul cu același nume, este cel mai masiv și mai greu os al corpului uman. De sus, femurul este suprasolicitat printr-un proces de formă sferică - acesta este capul care, împreună cu acetabulul pelvisului, face parte din articulația șoldului. Puțin sub cap este gâtul subțire al coapsei. În acest domeniu femurul este cel mai vulnerabil la fracturi, în special la pacienții cu osteoporoză și vârstnici. Chiar sub gâtul femural sunt oasele masive - fiarele. Există două dintre ele: mari și mici. Aceste creșteri se formează prin acțiunea forței de tragere a tendoanelor musculare. Diafiza femurului în secțiune transversală are o formă rotundă. În partea inferioară a osului se extinde, o astfel de extensie se numește condyle. Suprafața inferioară a acestui os este implicată în formarea articulației genunchiului.

tibia

Regiunea anatomică a membrului inferior de la genunchi până la articulația gleznei se numește piciorul inferior. Iată oasele tibiei, care formează piciorul inferior. În total, există două astfel de oase - mari și mici. Tibia este una dintre cele mai puternice din corpul uman, diafiza având o formă triunghiulară în secțiune transversală. Osul tibial este ușor de probat pe suprafața frontală a tibiei, deoarece în această zonă nu este acoperit de mușchi. În partea superioară, tibia implicată în formarea articulației genunchiului, partea inferioară formează glezna internă (mediană). Tibia este considerabil mai subțire decât tibia, fiind situată pe partea exterioară a tibiei. Nu participă la formarea articulației genunchiului, partea inferioară reprezentată de glezna exterioară. Datorită tibiei, piciorul nostru face mișcări în plan orizontal. Ambele oase de tibie aparțin oaselor lungi.

Oasele piciorului

După cum știm deja, piciorul este format din 26 de oase, fără a socoti sesamoidul. Să vedem de ce este în acest domeniu atât de mulți dintre ei. Să începem cu degetele, pe care le avem 5 pe fiecare picioare. Fiecare deget pe picior (sau pe mână) include 3 falange osoase, cu excepția degetului mare, care are 2. Există 14 oase pe degete. Metatarsul este alcătuit din 5 oase tubulare mici, care reprezintă o continuare a falangelor degetelor, numai ele fiind situate în interiorul piciorului. Tarsus rămâne, constând din 7 oase. Cele 2 oase de aici sunt cele mai masive - acesta este călcâiul, care formează de fapt călcâiul piciorului și glezna, în contact direct cu gleznele oaselor tibiale mari și mici, formând articulația gleznei. Oasele rămase ale piciorului sunt numite pentru forma lor: cuboid (de fapt, are forma unui cub), scaphoid (similar cu un vârf) și 3 pene (în formă de pene). În ansamblu, toate oasele piciorului formează o formă anatomică specială a membrului inferior distal, care este cel mai adaptat mișcării unei persoane în spațiu.

Oase de mână

Oasele brațului sunt clasificate în funcție de următoarele zone anatomice:

Zona membrelor superioare de la umăr până la articulația cotului. În acest domeniu există un singur os - osul humeral.

Zona membrelor superioare de la cot până la articulația încheieturii mâinii. În această zonă există 2 oase: radială și ulna.

Cel mai distal membru superior, care este situat lângă articulația încheieturii mâinii. Întreaga perie este formată din 27 de oase. În clasificarea lor, se folosesc următoarele subgrupe: metacarpal (5), falangele degetelor (14), încheietura mâinii (8).

humerusului

Acest os este alungit și drept, ocupă întreaga zonă de umăr de la cot până la scapula. Partea superioară a osului are o formă rotunjită și se numește cap, participă la formarea articulației umărului. Chiar sub cap este gâtul. Există un gât anatomic, care este situat imediat sub cap și un gât chirurgical, situat puțin mai jos. Faptul este că, în locul cervixului chirurgical, fracturile apar cât mai des posibil. Între gât există 2 tuberculi: mari și mici - locul de atașare a mușchilor. Humerul este cilindric în jumătatea superioară și unghiular în jumătatea inferioară. În partea inferioară sunt 2 cartilagiuni condyle și articulare.

Antebrațele oaselor

Secțiunea brațului de la cot până la mână se numește antebraț. În zona antebratului sunt 2 oase: radiale și ulnare. În partea superioară a ulnei există un proces osoș special numit olecranon, care poate fi palpatat dacă atingi cotul tău. De fapt, osul însuși a fost numit ulnar deoarece participă la formarea articulației cotului. Capul și procesul intern (medial) al stiloidului sunt localizate în partea inferioară. Corpul osului radial este un triede lungă subțire. Acesta este situat pe partea laterală a degetului mare. Partea sa inferioară este extinsă și este implicată direct în formarea îmbinării încheieturii mâinii. De asemenea, aici este procesul stiloidului lateral (extern).

Oasele pensulei

Numărul de oase din perie este de 27, să aruncăm o privire mai atentă la locația lor:

Fiecare deget conține trei falangi, dar degetul mare are doar 2 falangi. Total pentru degete 14 oase.

Există 5 dintre ele în totalitate. Ele au o structură tubulară și reprezintă o continuare a falangelor degetelor, doar ele sunt situate în interiorul mâinii.

Acest subgrup include 8 oase. Fiecare dintre aceste opt oase are numele său autentic. Toate oasele sunt situate în 2 rânduri. Scophoid, semilunar, triede și oase în formă de mazăre - primul rând. Oasele de mazăre sunt sesamoide. Hooked, capitate, trapezoidală și trapezoidală - al doilea rând. Amintiți-vă că toate numele oaselor carpatice sunt destul de dificile, dar există o numărătoare amuzantă care ajută la simplificarea acestui proces. "Pe o barcă sub lună, o mazăre triunghiulară laminată, un trapez trapezoid prins pe un cârlig cu capul." Încercați să găsiți în numărătoare toate numele oaselor.

Oasele pelvine

Pelvisul este o formare osoasă importantă în corpul uman. Acesta este situat în jos de coloana vertebrală, conectează membrele inferioare cu corpul, îndeplinește o funcție protectoare pentru unele organe interne. Oasele pelvine sunt destul de masive, topite împreună sau legate de ligamente dense. Oasele din care se formează pelvisul includ 2 dintre oasele pelvine reale și sacrumul cu coccisul. Sacul și cozile sunt partea cea mai de jos a coloanei vertebrale, oasele pelvine sunt atașate la spatele spatelui, sunt legate în față cu ajutorul simfizei pubiene.

Trei oase sunt implicate în formarea osului pelvin:

Cel mai masiv os din pelvis aparține oaselor plate. Este conectat la sacrum și fixează pelvisul la coloana vertebrală. Ilia formează pelvisul superior. În exterior, este ușor de recunoscut prin prezența unui corp plat, așa-numitul. "Aripi", oarecum divergente în lateral și care formează forma unui castron sau a unui bazin. În osul iliac la un adult, se păstrează o măduvă osoasă roșie, care este implicată în procesul de formare a sângelui.

Numele acestui os vorbește de la sine. Stați pe un scaun și veți intra în contact cu un scaun cu o tuberculă a oaselor sciatice. Ischiul formează semicercul inferior al foramenului obturator. Priviți oasele pelvine din față și veți vedea aceste două găuri în dreapta și în stânga.

Cu ajutorul osului pubian, oasele pelvine sunt conectate în fața celuilalt. De asemenea, acest os formează semicercul superior al canalului obturator.

Împreună, oasele pelvine participă la formarea acetabulului, a părții pelvine a articulației șoldului. Este cu articulația șoldului începutul membrelor inferioare, deci dacă vi se întreabă de unde se dezvoltă picioarele, știți deja răspunsul corect la această întrebare.

Oasele craniului

Printre anatomia întregului schelet uman, un loc special este ocupat de craniu. Aceasta este cea mai complexă structură osoasă compozită, cu multe structuri anatomice. Să vedem ce înseamnă anatomia craniului.

La varsta maturala, craniul creste impreuna, unde numai falca inferioara este pusa in miscare. În total, în craniu sunt 22 de oase, excluzând osul hioid, 32 dinți și trei ossicole auditive. Osul hioid se referă în mod oficial la craniul feței, dar este situat separat, în jos de craniu.

Unele oase ale craniului conțin sinusurile, astfel încât acestea se numesc pneumatice. Această caracteristică distinctivă vă permite să reduceți greutatea craniului, precum și să vă îmbunătățiți vocea din cauza efectului de rezonator.

Pentru facilitarea clasificării, se disting creierul și părțile faciale ale craniului.

Ca parte a craniului facial, luați în considerare:

Formează suprafața inferioară a orbitei, a palatului, a cavității nazale. Acesta este situat pe rândul superior al dinților. Sala de aburi osoasă, căile respiratorii.

De fapt, participă la formarea unui palat tare, este asociat și plat în structură.

Concha inferior nazal.

Un os mic asociat plat situat în cavitatea nazală.

Falla este conectată la craniu printr-o articulație și este capabilă să se miște. Putem mesteca, musca si vorbim datorita maxilarului inferior. Acesta este situat pe rândul de jos al dinților. Forma bărbii depinde de maxilarul inferior.

Numele vorbește de la sine, formează anatomia osoasă a nasului. Piatra este o cameră mică, de aburi, de formă plat și situată între prizele de pe suprafața frontală a nasului.

Direct cu craniul, nu este conectat, situat sub limbă (de aici și numele). Muschii faringelui sunt fixați la el.

Formează peretele lateral al orbitei și, de asemenea, conectează oasele frontale, temporale, sferoide și maxilarul superior. Este o cameră de aburi.

Un os plat plat mic, care este implicat în formarea peretelui interior (medial) al orbitei, precum și a peretelui exterior al cavității nazale.

Un os plat slab care participă la formarea septului osoasă al nasului.

Dacă știți unde este capul, atunci determinați cu ușurință locația acestuia. Ocul occipital formează suprafața inferioară a craniului, realizează articularea craniului cu gâtul, există o deschidere mare în el - occipitalul, prin care sunt legate maduva spinării și creierul. Este strâns legată de oasele adiacente prin suturi. Excepția este corpul primei vertebre cervicale, deoarece se conectează la acest os cu ajutorul unei articulații.

Suprafața superioară și cea anterioară a craniului sunt modelate de osul frontal. Acesta joacă un rol direct în formarea părții superioare a prizelor, a frunții, a nasului. Bone aer, are sinusuri (față).

Dacă vedeți acest os pentru prima dată, atunci acesta vă va aminti forma unui fluture, distinge anatomic corpul, aripile sunt mari și mici, procesele pterygoid. Acesta este situat în partea centrală a craniului, anterior osului occipital și posterior față de maxilarul superior. În osul sfinos există multe găuri, care sunt locul de trecere a vaselor și a nervilor, este pneumatic. Conform structurii sale anatomice, este una dintre cele mai complexe oase din corpul uman.

Acest os ia luat numele datorită structurii sale celulare. Această structură formează sinusurile din interiorul osului. Fibrele nervoase olfactive trec prin deschiderile osului etmoid.

Bone, destul de dificil pe o structură și un scop funcțional. Se formează aer, formează partea inferioară a craniului. În acest os sunt nervii cranieni și artera principală a creierului.

Există două astfel de oase într-un craniu uman. Este o placă pătrată și formează părțile superioare și laterale ale craniului. Acesta este conectat la oasele adiacente cu ajutorul suturilor. Pe partea interioară a osului sunt canelurile corespunzătoare vaselor creierului. Partea exterioară a osului parietal este destul de netedă, ușor rotunjită.

Oasele temporare

Să aruncăm o privire mai atentă la anatomia osului temporal. Distingeți anatomic următoarele componente:

  • Cântare. Formează pereții laterali ai craniului, are aspectul unei plăci plate, partea sa exterioară este netedă. Dacă ne uităm la suprafața sa interioară, putem vedea acolo canelurile corespunzătoare vaselor creierului. Pe vârful scalei osului temporal strâns legat de osul parietal al craniului.
  • Partea de tambur este situată în jurul canalului auditiv extern.
  • Piramida Această parte are un aspect distinctiv, deoarece găzduiește organele urechii medii și interioare. Din zona piramidei, un proces subțire, numit stiloid, se îndepărtează de piramida, este locul de atașament al mușchilor. De asemenea, pe suprafața inferioară a piramidei este procesul mastoid. Poate fi ușor simțit ca o proeminență osoasă direct în spatele urechii. Acest proces are o structură celulară umplută cu aer. Datorită acestei structuri, osul temporal aparține pneumatic.

Este imposibil să treci prin canalele osului temporal, deoarece prezența lor determină importanța osului dat și complexitatea structurii sale anatomice. Canalele sunt tuneluri osoase goale în interiorul osului temporal, în interiorul căruia sunt structuri anatomice importante, cum ar fi nervii și vasele de sânge. Canale similare sunt prezente în alte oase, de exemplu, în sferoid, dar acum ne vom uita mai atent la osul temporal. Este aproape imposibil să descrieți cuvintele anatomia canalului osos, este necesar să aveți un exemplu clar în mână pentru a înțelege dispozitivul. Cu toate acestea, vom încerca, fără a intra în detalii, să denumim și să subliniem pe scurt canalele osoase.

  • Șirul de șoareci. În acest canal trece același nerv, care este o ramură a nervului facial, este responsabil pentru gust.
  • Drum. Conține același nume de nerv, care este implicat în formarea plexului tympanic.
  • Canalul este un mare pieton nervos. În acest canal este același nume de nerv.
  • Vestibulul Kanalets. Aici este linia de alimentare cu apă și Vienna-ul omonim.
  • Canalul melcului. Iată alimentarea cu apă a cohleei și a venei cu același nume.
  • Din față. Aici este nervul facial, responsabil în principal de mișcarea mușchilor faciali.
  • Musculoscheletal. Canalul este împărțit printr-o partiție în 2 părți. În partea de sus este un mușchi care tulpină timpanul. Cel inferior este un fragment al tubului auditiv.
  • tambur somnoroasă. Aici sunt aceiași nervi și vasele de sânge.
  • Sleepy. Există linia arterială principală a creierului - artera carotidă internă. Acest canal nu este drept, dar are o curbă caracteristică sub 900.
  • Mastoid. O ramură de ureche a nervului vagus trece prin acest canal osoasă.

Oasele frontale

Partea superioară și cea anterioară a craniului este formată de corpul osului frontal. Acesta poate fi împărțit în următoarele componente:

  • Cântare. O placă opusă, rotunjită, care oferă o formă rotunjită la frunte. Pe partea exterioară este netedă, pe laterale sunt niște proeminențe frontale - mici proeminențe osoase. Din interior, suprafața osului frontal este acoperită cu caneluri datorită potrivirii arterelor cerebrale. În partea inferioară a balanțelor se află arcul frunții - un mic osos în proiecția sprâncenelor umane. Zona dintre cele două arcuri are numele său - "glabella".
  • Partea orbitală. Această parte a camerei de aburi (pentru fiecare ochi). Formează partea superioară a orbitei.
  • Partea nasului. Situată direct între zonele orbitale ale osului frontal. În mijlocul părții nazale se află coloana vertebrală nazală. În această parte este sinusul frontal, a cărui prezență determină raportul osului frontal la oasele care poartă aerul. Sinele frontal comunica cu pasajul nazal mijlociu.

Patologia osoasă

Oasele, ca orice alt organ din corpul uman, pot fi supuse unui proces patologic. Patologia osoasă duce la o încălcare a funcțiilor de bază atât ale osului cât și ale sistemului musculo-scheletal în ansamblu. În funcție de etiologia patologiei osoase pot fi clasificate după cum urmează:

De regulă, patologia osoasă distrofică se dezvoltă datorită lipsei (sau excesului) anumitor substanțe minerale în corpul uman. Așadar, lipsa vitaminei D la copii conduce la dezvoltarea rahitismului, lipsa de calciu contribuie la descărcarea țesutului osos, reducându-i rezistența. Lipsa mineralelor se poate dezvolta din cauza deficienței lor în mediu, a bolilor metabolice, a patologiei endocrine.

O boală osoasă inflamatorie numită osteomielită. Cauzele osteomielitei pot fi leziuni, fracturi osoase, infecția poate fi transmisă cu sânge (osteomielita hematogenă) dintr-o concentrație periferică a infecției, ca urmare a sepsisului. Diagnosticul precoce, reabilitarea sursei de infecție, selecția terapiei antibacteriene sunt principalele prevederi în tratamentul patologiei osoase inflamatorii.

Acest grup de patologie osoasă are întotdeauna cauze externe. Ruperea integrității osului se numește fractură. În societatea modernă, factorul traumatic este larg răspândit, în special în rândul șoferilor, constructorilor, sportivilor și a mai multor profesii producătoare. Severitatea vătămării depinde de numărul de oase deteriorate, de tipul oaselor deteriorate și de deteriorarea concomitentă a organelor interne. Fractura unor oase poate pune viata in pericol (pelvis, craniu, coloanei vertebrale).

Tesutul osoș poate fi supus unui proces tumoral, atât benign, cât și malign. De asemenea, unele tumori maligne pot metastaza la nivelul oaselor, formând foci secundare.

Acest grup include schimbări legate de vârstă în țesutul osos, boala lui Bechterew, osteoartrita etc. Unele boli din acest grup se dezvoltă ca urmare a proceselor autoimune cronice.

Patologia osoasă congenitală.

Acest tip de patologie osoasă este cauzată de o încălcare a citirii informațiilor genetice și a mutațiilor în procesul de dezvoltare a organismului.

Durerea osoasă

Durerea osoasă poate fi cauzată de mai multe motive. Prima durere a oaselor se datorează exercițiilor fizice excesive. Astfel de dureri trec în natură, sunt legate direct de încărcătură și durează de la câteva ore până la câteva zile. Intensitatea și durata acestor dureri sunt legate de aptitudinea fizică a persoanei și de cantitatea de muncă efectuată. Un alt tip de durere osoasă este asociat cu modificări patologice. Leziunile, vânătăile, fracturile etc. sunt însoțite de o durere intensă în oase. Această durere este direct legată de factorul traumatic, intensitatea acesteia depinzând de amploarea și severitatea vătămării. Tumorile osoase pot provoca durere, dar nu întotdeauna durerea va fi intensă. Durerea osoasă este cel mai adesea cauzată de metastaze, crescând intensiv și distrugând țesutul osos. Tumorile osoase benigne care cresc lent, nu pot provoca dureri deloc. Boli ale măduvei osoase roșii, cum ar fi leucemia, mielomul multiplu, apar cu durere în oase de diferite grade de severitate. Utilizarea anumitor medicamente cauzează durere în oase, în special, deseori acest tip de durere se dezvoltă la pacienții cu cancer supuși chimioterapiei. Bolile inflamatorii sunt întotdeauna însoțite de durere, iar oasele nu fac excepție. În plus față de durere, reacția inflamatorie este însoțită de edem, intoxicație și febră.

Distribuția osului

Toate oasele din corpul uman sunt situate într-o relație strictă, care asigură o muncă bine coordonată și performanța funcțiilor mecanice de bază. Având în vedere deplasarea oaselor, vom atinge dislocările și fracturile cu deplasarea oaselor.

Astfel, prin dislocare înțelegem deplasarea patologică a osului în articulație. Oasele în sine nu suferă modificări în acest caz, dar aparatul ligamentos nu este capabil să mențină osul în poziția sa normală. Cea mai frecventă cauză a răsturnării este vătămarea. În cazul rănirii, există fie o lovitură directă a zonei articulare, fie o activitate locomotorie neobișnuită pentru această articulație, ca urmare a suprafețelor articulare ale oaselor, care sunt deplasate excesiv unul față de celălalt. Dacă, ca urmare a unei astfel de deplasări, suprafețele articulare sunt complet dispersate, atunci o astfel de dislocare este numită completă. Dislocarea, în care se păstrează contactul parțial al suprafețelor articulare, se numește subluxație sau dislocare incompletă. Prognosticul pentru entorse este destul de favorabil, cu condiția ca asistența medicală să fie asigurată în timp util.

Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

Crom în produse alimentare

Chrome și-a câștigat faima datorită utilizării pe scară largă în industrie. Dar puțini oameni știu că, de asemenea, mâncăm și crom în fiecare zi, deși imperceptibil. Acest element chimic face parte din cele mai cunoscute alimente.

Citeşte Mai Mult

LLC "Produs Aqua"


Cu stimă,
LLC "Produs Aqua"
habitat
În fosta URSS, racii sunt reprezentați de două genuri, Astacus și Cambaroides. Genul Astacus ocupă aproape toată Europa și vestul Asiei, genul Cambaroides - bazinul Amur, nordul Japoniei, Coreea și Sahalin.

Citeşte Mai Mult

Trufe de ciuperci

Truffle (lat - Tuber) este o ciupercă comestibilă unică, reprezentată de genul Peziziales de trufe. Are un aspect original și un gust neobișnuit. Prin urmare, mulți vor putea să o aprecieze.

Citeşte Mai Mult