Este o lamaie un fruct, o fructe de padure sau o leguma?

Cumpărați en-gros și cu amănuntul lamaie poate fi ușor la aproape orice priză. Dar v-ați întrebat vreodată ce este - un fruct, o fructe de pădure și poate o legume? Dacă doriți să aflați ce este într-adevăr o lămâie, asigurați-vă că citiți articolul nostru. De asemenea, vom analiza substanțele benefice care sunt conținute în aceste fructe misterioase.

Compoziția de lămâie

Toată lumea știe că lămâile sunt bogate în cantități uriașe de vitamină C, la fel ca toate fructele citrice. Dar aceasta nu este singura substanță utilă pe care o pot lăuda. Ei au o mulțime de acid citric, diverse vitamine și minerale. Toate acestea sunt pur și simplu indispensabile pentru funcționarea normală a corpului uman. În plus față de C, lamaie conține și vitaminele P, D, A și B. În plus, conține Mn, Fe, Co, P, Mg, S, Na și alte minerale.

În plus, lamaie conține substanțe pectice și fibre, normalizând activitatea intestinului. Acidul citric, menționat mai sus, ajută la curățarea corpului de toxine și toxine, îmbunătățește viziunea și circulația sângelui și întărește sistemul imunitar. Cu toate acestea, este necesar să se clarifice faptul că majoritatea nutrienților nu se găsesc în celuloză, ci pe piele.

Care sunt boabele?

Deci, am aflat ce substanțe sunt conținute în lamaie. Este timpul să găsiți răspunsul la întrebarea principală. Dar pentru asta trebuie mai intai sa dai seama ce sunt fructele de padure. Sunt fructe cărnoase care se dezvoltă din același ovar. Și când fructele de maturare se formează în pericarp. Cu toate acestea, există multe teorii false despre apartenența plantelor la fructe de padure sau fructe.

Toți am folosit pentru a numi fructe de padure mic fructe comestibile și inedabile. Cel mai adesea ele se caracterizează printr-o formă rotundă, pulpă suculentă și prezența semințelor. Dar botanicii îi atribuie fructelor nu numai zmeură, căpșuni, coacăze etc., dar și dovleac, banane, persimmons, pepeni, roșii și alte fructe pe care majoritatea oamenilor le consideră fructe sau legume.

Fructe sau legume?

Acest lucru poate părea surprinzător, dar unii oameni atribuie lamaie legumelor. Dar fructul este numit aproape totul. Dar este? Cuvântul "fruct" în traducere din latină înseamnă "fruct". În multe surse, valoarea sa este interpretată diferit. Dar cel mai adesea puteți găsi informații că fructul este un fruct dulce suculent care crește pe arbuști sau copaci.

În ceea ce privește legumele, ele sunt și fructe de plante. În același timp, nu au gust dulce. În plus, legumele, precum și fructele, sunt potrivite pentru consumul uman în formă naturală. Sunt de acord că, în conformitate cu aceste descrieri, lămâia poate fi atribuită atât unuia, cât și celui de-al doilea grup.

Ce este o lămâie?

În mod tradițional, lamaie este considerată fruct, dar aceasta este o judecată greșită. Se pare că el aparține categoriei de boabe modificate. Toate fructele citrice din botanică sunt numite portocale. Ele au următoarele caracteristici: carne suculentă în interior și piele densă în exterior. Dar chiar și în ciuda proprietăților sale distinctive, fructele citrice sunt încă considerate fructe de pădure. La urma urmei, ele se dezvoltă din ovarul superior, iar acest lucru este doar tipic pentru această categorie.

Toate boabele au o culoare strălucitoare care îi face să iasă în evidență de natura din jur. Din această cauză, ei atrag atenția asupra lor, astfel încât animalele să poată detecta rapid și să răspândească semințele plantelor. Culoarea strălucitoare a multor fructe de padure datorită faptului că acestea conțin pigmenți. Cele mai frecvente dintre acestea sunt polifenoli, care sunt foarte benefice pentru sănătatea umană. Acesta este motivul pentru care oamenii de stiinta au identificat cateva fructe de padure intr-o categorie separata - super fructe.

constatări

Astfel, am aflat că în ceea ce privește botanica, lamaia este o boabe. Cu toate acestea, în principiu, este posibil să se numească fruct, așa cum a fost inițial obișnuit în viața de zi cu zi. Indiferent dacă o lămâie aparține unei anumite categorii, ea rămâne un mijloc excelent pentru prevenirea și tratarea diferitelor boli. În plus, datorită gustului neobișnuit, puteți diversifica multe feluri de mâncare și băuturi.

lămâie

Un mic copac fructifer veșnic, de până la 8 metri înălțime, cu o coroană de răspândire sau piramidă.

Frunzele sunt piele, verde, 10-15 cm lungime, 5-8 cm lățime. Flori axilare, solitare sau perechi. Fructul are o lungime de 6-9 cm, diametrul 4-6 cm, o formă ovală sau ovală, cu o mamelon la vârf, galben deschis, cu o crustă tuberculoasă sau grosieră dificilă, care conține multe glande cu ulei esențial. Partea interioară a fructelor cu mai multe cuiburi. Semințe ovoid, galben-verde sau alb, verzui în secțiune.

Tropicalele și subtropicile din China, India și Birmania sunt considerate locul de naștere al lămâii. În prezent, este cultivat în țările mediteraneene, în SUA, în Caucaz.

Uleiurile esențiale, sucul de lamaie, acidul citric etc. sunt obținute din lamaie. Deci, pentru producția de 1 kg de ulei esențial necesită circa 3000 de coajă de lămâi, pulpa de lămâi este folosită pentru a produce acid citric.

Lămâi aduse în locuri unde nu cresc sunt adesea amare la gust. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt perturbate înainte de a se maturiza. Pentru valoarea terapeutică, astfel de lămâi nu pot fi comparate cu cele coapte, având un gust rafinat, delicat și foarte plăcut.

Proprietăți utile de lamaie

Fructe de lămâie sunt bogate în elemente alcaline și conțin de asemenea până la 8% acizi organici (în principal citrici), până la 3% zaharuri, substanțe azotate, substanțe minerale, inclusiv săruri de potasiu și cupru, vitaminele A, B, P, 100 mg /%), fitonicide, etc. Peelul de fructe și frunzele de lămâi conțin ulei esențial. Sucul de lamaie proaspăt este bogat în vitamina C, dar cea mai mare parte a acestei vitamine este distrusă în timpul depozitării prelungite sub influența aerului. Lemele conțin vitamina R. Deficitul său în organism poate duce, de exemplu, la umflarea creierului sau la sângerări cauzate de fragilitatea capilară, hemoragie subcutanată, durere la nivelul picioarelor, oboseală și slăbiciune generală. Amintiți-vă că în fructele congelate de vitamina P (citrin) nu poate fi.

Substanțele pectice conținute în lămâie au capacitatea de a excreta metale grele din organism.

Sucul unei lămâi conține 33% din necesarul zilnic de vitamina C și 1 lingură de coajă de lămâie - 13%.

Compoziția chimică a sucului de lamaie este foarte bogată în potasiu organic, care este atât de necesar pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular și a rinichilor. Sucul de lămâie este o sursă de citrin. Această substanță, combinată cu vitamina C, are un efect benefic asupra proceselor redox în organism, metabolism și, de asemenea, întărește și face pereții vaselor de sânge elastici. Prin urmare, în ateroscleroza, sucul de lamaie este inclus într-o varietate de rețete.

Lemon este un excelent agent bactericid, va ajuta la distrugerea a până la 12 bacterii diferite. Pentru a face o lămâie mai eficace împotriva gripei, ar trebui să fie pus în ceai de la salvie, menta, coada-calului, planta. Acest amestec ajută la menținerea conținutului de calciu din organism la nivelul corect.

Lemonul restabilește procesele digestive, contribuie la îndepărtarea acumulărilor de zgură din intestin. Sunt incluse în amestecuri pentru tratamentul infecțiilor gâtului și tractului respirator. Ameliorează durerile de cap și migrenele. Este un diuretic. Elimină erupțiile de origine variată, fierbe. Utilizat pentru igiena orală.

Deși lămâia este un fruct foarte acru, are efect opus asupra stomacului - reduce aciditatea. Sucul de lămâie și pielea au un efect antiseptic. Și frunzele de lamaie sunt folosite pentru a calma căldura. Lemnul este bogat in vitamina C, care intareste sistemul imunitar si actioneaza ca un antioxidant.

Lemon, ca toate celelalte fructe citrice, este un remediu bun împotriva proceselor putrefactive, în special în ficat. În multe cazuri, ajută la îndepărtarea acelor depozite de substanțe toxice care nu pot fi îndepărtate în nici un alt mod. Băuturile de lamaie ajută când trebuie să eliberați corpul de toxine. Sucul unei lămâi mici și gălbenușului brut, adăugat la un pahar de suc de portocale, este un laxativ excelent și o băutură foarte nutritivă.

Lemonul este utilizat în medicina tradițională în multe țări pentru tratarea diferitelor boli: scorbut, icter, picături, boli de rinichi, tuberculoză pulmonară, palpitații, catargii gastrice, hemoroizi, reumatism acut, gută, dureri și lombago. Medicina tradițională italiană recomandă un decoct de lamaie (cu o crustă) ca un bun mijloc de tratare a malariei. Lemnul este folosit pe scară largă ca agent preventiv și terapeutic în ateroscleroza.

Vindecătorii vechi folosesc pe scară largă lamaie pentru tratarea diferitelor boli ale femeilor. Avicenna, de exemplu, a folosit lamaie pentru a ameliora toxicoza la femeile gravide.

Nutriționiștii sfătuiesc să amestece sucul de lămâie cu miere, care scade acidul excesiv.

Sucul de lămâie este recomandat pentru ateroscleroza, afecțiunile gastro-intestinale, urolitiază, metabolismul afectat, hemoroizii și condițiile febrile. Puteți bea prin adăugarea sucului de 0,5 lămâie în 1/2 cană de apă fierbinte, de 2-3 ori pe zi, precum și reumplerea salatelor din legume proaspete fără adăugarea de sare.

Sucul de lămâie, diluat în apă (0,5 lămâie în 1/2 cești de apă), este util pentru clătirea cu angina, bolile inflamatorii ale membranei mucoase a gurii și gâtului. Sucul poate fi utilizat ca un medicament extern pentru bolile cutanate fungice.

Coaja proaspătă de lamaie inhibă formarea gazelor intestinale. În plus, este un tonic, un efect benefic asupra digestiei, datorită amărăciunii conținute, este considerat un bun antiseptic și curățitor al intestinelor și sângelui, care este asociat cu substanțele sale aromatice.

Proprietățile antiseptice și bactericide ale uleiului esențial de lămâie sunt de neegalat.

Aroma puternică de citrice din lămâie sporește starea de spirit, tonifică și inspiră. Are proprietăți dezinfectante, utilizate pentru curățarea și dezodorizarea aerului.

Dacă nu aveți suficient timp liber tot timpul, lămâia va ajuta, va reduce cantitatea de somn de noapte și veți avea suficient somn și veți întâlni dimineața nu numai viguroasă, ci și bucuroasă, veți pierde dorința de a avea ceva de mâncare între mesele principale, veți te simți plin, deși dieta ta va scădea. Yoghinii indieni numesc lămâie un remediu universal pentru menținerea sănătății. Fiecare persoană, spun ei, ar trebui să se obișnuiască să mănânce cel puțin o lămâie pe zi sau să bea sucul unei lămâi.

Vă recomandăm să vă familiarizați cu metoda de curățare a ganglionilor limfatici și a canalelor care folosesc lamaie.

Proprietățile periculoase ale lămâii

În primul rând, este demn de remarcat faptul că o lămâie este considerată un fruct puternic acru și alergen. Lemon nu este permis să utilizeze pentru copii până la trei ani, femeile însărcinate, mamele care alăptează și persoanele cu alergii la citrice.

O reacție alergică la abuzul de citrice este cel mai adesea exprimată în apariția unei erupții cutanate. Nu este nevoie de panică, doar abordați utilizarea de lămâi cu un sentiment de proporție.

Lămâie poate, de asemenea, crește presiunea. Atunci când exacerbați hipertensiunea arterială, acordați atenție numărului de lămâi, deoarece consumul excesiv va dăuna corpului.

Amintiți-vă efectele nocive ale fructelor asupra dinților, clătiți gura după ce ați luat o lămâie.

În legătură cu conținutul de acizi, lămâile nu sunt recomandate să se utilizeze pentru persoanele cu ulcere, gastroenterocolită, hepatită, colecistită și nefrită acută. Utilizarea acestui citrus sub orice formă poate agrava bolile. Persoanele cu tulburări similare ar trebui să urmeze o dietă specială.

În unele cazuri, uleiul de lămâie poate provoca iritații atunci când este utilizat în scopuri cosmetice. Prin urmare, aplicați-l pe o suprafață mică de piele pentru a verifica reacția posibilă.

Oasele de lamaie sunt otrăvitoare.

Despre proprietățile benefice și dăunătoare ale lămâii, despre experimentele cu folosirea lor, precum și despre miturile despre acest fruct, puteți afla din acest videoclip.

Lemon. Compoziție, proprietăți utile și rețete cu lămâie

O zi bună, dragi cititori! In acest articol vom discuta cu tine este o planta incredibil de util, sau mai degrabă rodul acestei plante ca - o lamaie, precum și compoziția acestuia, beneficii, indicații și contraindicații pentru primirea, rețete medicinale, și desigur, vă invit pentru a discuta despre lamaie în comentariile această intrare sau forum, în subiectul corespunzător. Deci

Descrierea limonilor

Lemon este un copac fruct veșnic verde, cu o coroană de răspândire sau piramidal crescând în înălțime de până la 8 metri. Lemonul se referă la plantele citrice (Citreae).

Frunzele de frunze sunt verzi, piezoase, 5-8 cm lățime, 10-15 cm lungime. Flori axilare, simple sau perechi. Fructul de lămâie este o culoare galben deschis, ovoid ovoid în formă, 4-6 cm în diametru, 6-9 cm în lungime. Coaja este tuberculată sau grosieră, dificil de separat și conține multe glande cu ulei esențial. Interiorul are mai multe cuiburi, semințe în formă de ouă.

Fructul și pomul de lamaie are același nume - lamaie, deși, de obicei, sub acest termen oamenii deseori desemnează fructul însuși.

Patru tropicale de lamaie și subtropice din China, India și Birmania, dar astăzi această plantă a fost cultivată pe scară largă în țările mediteraneene, în SUA și în Caucaz.

Pentru gust, lămâia este un fruct acru, deși lămâiele importate sunt adesea amare în gust. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt sfărâmate prematur (necorespunzător) pentru transport. Lămâile ireproșabile diferă de cele imature nu numai în gustul rafinat delicat, ci și în proprietățile medicinale, adică copt lamaie este mai util.

Pentru a produce 1 kg de ulei esențial, va trebui să coajați aproximativ 3000 de lămâi, iar pulpa de lămâi este folosită pentru a produce acid citric.

Compoziția chimică de lămâie

Pulpa de lamaie conține o cantitate mare de acid citric, care este principala sursă de proprietăți benefice ale acestui fruct. De asemenea, în compoziția de lamaie sunt prezente - ulei de lămâie esențial, flavonoide, phytoncides și glicozide, o mulțime de fibre și pectină.

Principalele substanțe care alcătuiesc lamaie:

Macroelemente: clor, potasiu, magneziu, calciu, sulf, sodiu, fosfor;

Oligoelemente: fier, fluor, molibden, mangan, bor, zinc, cupru;

Alte substanțe: fibre dietetice, acizi organici, zahăr, carbohidrați, proteine ​​și grăsimi, apă, cenușă, mono- și dizaharide.

Valoarea energetică a lămâii (pentru 100 g de produs):

Proteine ​​- 1,1 g;
Grăsime - 0,3 g;
Carbohidrați - 9 g;
Lămâie calorică - 29 kcal.

Sucul de 1 lămâie conține 33% din necesarul zilnic de vitamină C și 1 lingură de lămâie. Spoon lămâie coajă 13%.

Proprietăți utile de lamaie

Una dintre cele mai importante proprietăți benefice ale lămâii, sau mai degrabă fiind în ea vitamina C (acid ascorbic), este de a stimula sistemul imunitar (imunitate). Imunitatea este mecanismul de protecție al organismului împotriva infecției, diferiți factori patologici și iritanții de mediu. Atunci când sistemul imunitar este slăbit, o persoană suferă adesea de boli infecțioase, este greu de recuperat, iar tratamentul pentru aproape orice boală este utilizarea obligatorie a medicamentelor. În cazul în care sistemul imunitar este bine, se confruntă cu mulți agenți patogeni - viruși, bacterii, alergeni, stres etc. Prin urmare, încercați să mențină sistemul imunitar este întotdeauna în stare bună, de multe ori consumul de alimente bogate in vitamina C. Acum, să ne uităm la principalele boli și condițiile pentru care va fi foarte util să mănânce lămâi, și să bea apă sau ceai cu lamaie.

Lemnul este utilizat în multe boli, de exemplu:

În plus, lamaie are următoarele proprietăți medicinale:

  • intareste sistemul imunitar;
  • îndepărtează căldura;
  • elimină toxicoza la femeile gravide;
  • stimulează activitatea sistemului cardiovascular;
  • tratează sistemul nervos central;
  • ajută la hipotensiune și neurastenie;
  • ameliorează durerile de cap și migrenele;
  • este antihelmintic;
  • îmbunătățește digestia;
  • reduce aciditatea;
  • ajută la eliminarea toxinelor din organism;
  • îndepărtează metalele grele din organism;
  • întărește și face pereții vaselor de sânge elastici;
  • ucide până la 12 bacterii diferite;
  • inhibă formarea de gaze intestinale (flatulență).

Dacă mâncați 1 lămâie în fiecare zi sau folosiți sucul de 1 lămâie, cantitatea de somn de care aveți nevoie este redusă (dacă nu aveți timp să dormiți). Mai mult decât atât, mănâncă lamaie îmbunătățește starea de spirit, menține corpul în formă bună, elimină dorința de a mânca între mesele principale.

Lemon Harm

Rău grav la lămâie poate apărea numai în câteva cazuri:

  • dacă o persoană are o intoleranță individuală la lămâie și alte fructe citrice, care pot provoca o reacție alergică, deoarece fructele citrice sunt produse de alergenicitate sporită;
  • în prezența contraindicațiilor;
  • cu utilizarea excesivă a fructelor.

De asemenea, se observă leziuni la nivelul smalțului dinților.

Pentru un efect terapeutic, lămâia ar trebui să fie consumată cu moderatie, de exemplu, beți apă cu o cantitate mică de suc de lămâie, adăugați o felie în ceai etc. Apropo, ceaiul de lămâie și ceaiul de lămâie sunt principalele rețete pentru consumarea de lamaie în scopuri medicinale.

Contraindicații la luarea de lamaie

Lemnul nu poate fi luat când:

  • durere în gât (poate provoca arsuri);
  • aciditate ridicată;
  • gastrită cronică;
  • pancreatită;
  • ulcerul.

Rețetele de lamaie pentru uz medical

În scopuri terapeutice, puteți mânca pur și simplu lamaie zilnic, este bine stabilit ca o prevenire și tratament al edemului cerebral, fragilitatea capilară, durerea în picioare. Ajută la normalizarea sistemului nervos, ameliorează oboseala și slăbiciunea generală. De asemenea, prin dilatarea venoasă a venelor, hemoroizilor, ulcerului trofic, este un instrument eficient în combaterea diferitelor infecții (viruși, bacterii, ciuperci).

Lemonul poate distruge până la 20 de varietăți de microbi, este eficient în dizenterie, holeră, febră paratifoidă, meningococ, icter, drojdie, scorbut. Este prescris pentru boala de rinichi, gută, catargia stomacului, tuberculoza pulmonară, lombago. Îndepărtează toxinele din organism, promovează restaurarea țesutului. Este potrivit pentru persoanele de orice vârstă și face o treabă excelentă împotriva proceselor de putrefacție.

Lemon Rețete

Apă cu lămâie. Nu este numai gustos, ci și util. În mod regulat, apa cu suc de lămâie ameliorează durerile de cap, scade tensiunea arterială, face un tratament eficient al bolii renale, promovează eliminarea toxinelor din organism. Dacă beți apă cu lămâie pe stomacul gol, aceasta activează activitatea tractului digestiv și neutralizează aciditatea crescută a stomacului.

Mierea poate fi adăugată și la apă cu lămâie, așa că vom obține o băutură fortificată care ne va satura corpul cu vitamina C și microelemente.

De la viermi. Luați 1 lămâie, scoateți coaja și tăiați-o. La masa rezultată, adăugați semințele de celuloză și lămâie. Dacă aveți un blender, atunci puteți tăia fructul fără să îl curățați. Se toarnă amestecul cu 1 ceașcă de apă clocotită, când se răcește puțin, se adaugă 1 linguriță de miere și se lasă să stea timp de 2 ore. Tulburați și luați înainte de culcare.

Cu reumatism. Zdrobiți 4 lămâi și 3 capete de usturoi, umpleți-le cu 1 litru de apă clocotită și lăsați-o o zi. Tulpina si ia 50 g inainte de mese de 3 ori pe zi.

Cu o răceală sau o gripă. 1 lămâie cu coaja de mestecat cu apă clocotită. Treceți printr-o mașină de măcinat cu carne și adăugați 100 g de unt moale cu 1 lingură. lingura de miere. Se amestecă și se mănâncă în loc de unt pentru sandwich-uri. În timpul iernii, trebuie să mănânci acest ulei de cel puțin 6 ori pe zi, după ce l-ai pete cu o felie de pâine neagră.

Ghimbir cu lamaie. La primul semn de frig, faceti ceai de ghimbir cu lamaie. Se taie lamaie și ghimbir în bucăți, se acoperă cu apă clocotită și se fierbe timp de 5 minute la căldură scăzută. Bea mici gume.

Cu angină. Strângeți sucul de un sfert dintr-o lămâie, adăugați 150 ml apă și clătiți gâtul cu această soluție în fiecare oră timp de 2 zile consecutiv.

De asemenea, puteți prepara un astfel de amestec pentru clătire: luați un suc de 0,5 lămâie, 1 lingură de sare grosieră și 1 cești de apă.

Cu bronșită. Strângeți sucul de 3 lămâi, amestecați cu 50 g de hrean răzuit pe grătar. Luați o linguriță de câteva ori pe zi. Acest medicament nu poate bea sau gem.

Cu angină. Strângeți sucul de 1 lămâie, adăugați sucul de 2 frunze de aloe și 500 g de miere. Puneți medicamentul într-un vas de sticlă și păstrați-l la frigider timp de o săptămână. Ia 1 lingura. lingură de 3 ori pe zi cu o oră înainte de mese.

Cu hipertensiune. Puneți 3 lămâi și 5 capete de usturoi într-o sticlă sau borcan de 3 litri și acoperiți cu apă în partea de sus. De îndată ce amestecul plutește la suprafață, așteptați 2 zile, iar când se fixează în fund, luați câte 100 ml fiecare dimineața.

Cu cefalee. Faceți o învelire de cap din apă cu suc de lămâie sau aplicați bucăți suculente de pastă de lămâie pe frunte și pe temple.

Sedativ. Coaja de lamaie zdrobit și se toarnă vodca în raport de 1:10, ia câteva picături.

Cu o bătăi cardiace mai mari pe pământul nervos. Răciți 0,5 kg de lămâi, amestecați cu 0,5 kg de miere și 20 de sâmburi de caise zdrobite. Mănâncă pe stomacul gol dimineața și seara pentru 1 lingură. o lingură.

În bolile oncologice. Remediul de mai sus, dintr-un amestec de 500 de grame de lămâie, 500 de grame de miere și 20 de sâmburi de caise, ajută și la combaterea celulelor canceroase, deoarece miezurile de boabe de caise conțin vitaminele B17 și B15, care s-au dovedit a fi agenți anti-cancer în rândul vindecatorilor folclorici.

Cu sângerări nazale. Adăugați un sfert de suc de lamaie la 1 ceașcă de apă rece, sugeți soluția în nas și mențineți-o timp de 3-5 minute, ținând nările cu degetele. Apoi, stai liniștit sau stai, dar nu te culca. Plasați un prosop rece sau umed pe frunte și pe nas.

Elixir de tineret. Zdrobiți 6 lămâi mari, combinați cu 4 capete de usturoi și 350-400 g de miere. Umpleți recipientul de sticlă întunecată cu amestecul, legați-l cu tifon și lăsați timp de 10 zile într-un loc întunecat. Tulpina si ia 1 lingura. lingura diluată într-un pahar de apă dimineața cu 15 minute înainte de mese și seara după cină.

Pentru pierderea în greutate. Seara, preparați perfuzia: 1 ceașcă de apă clocotită, turnați 2 lingurițe de mușețel uscat și câteva felii de lămâie. Dimineața, beți pe stomacul gol.

Balsam pentru par. La 1 litru de apă caldă, adăugați 2 linguri de suc de lămâie. Clătiți-vă părul după spălare.

Mască de față Se amestecă în proporții egale suc de lămâie și miere și se aplică pe față timp de 20 de minute. După clătire cu apă caldă.

Din porumb. Vaporiți-vă picioarele, legați o crustă cu pulpă la calus, așa că faceți 2-3 zile.

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

  • 1000. Sfat pentru +1 (299)
  • Sfaturi pentru toate ocaziile (98)
  • Trucuri mici bucătărie mare (84)
  • Nuntă amantă (120)
  • Dezvoltarea personală (83)
  • Dezvoltarea memoriei (48)
  • Sfaturi pentru viață (13)
  • Managementul timpului (11)
  • Abilități de comunicare (9)
  • Citirea vitezei (3)
  • Dansuri (76)
  • Latina (26)
  • Zumba Dancing Slimming (16)
  • Go-Go (5)
  • Articole de dans (4)
  • Dansuri de club (2)
  • Dans oriental (25)
  • Întrebări frecvente (78)
  • Întrebări frecvente (20)
  • LiRu (2)
  • Design (6)
  • Memo (24)
  • Frații noștri mai mici (656)
  • Câini (35)
  • "Ei trăiesc - ca o pisică cu un câine" (25)
  • Fiara mea (5)
  • Din viața pisicilor -1 (154)
  • Din viața pisicilor-2 (35)
  • Interesant despre pisici (62)
  • Pisici (18)
  • Pisici (fotografii) (232)
  • Pentru proprietarii de pisici (37)
  • Aceste animale glorioase (75)
  • Pe World Wide Web (326)
  • Colecția de mușchi (32)
  • Ce progres a ajuns. (8)
  • Vreau să știu totul (114)
  • Scrierea creativă (17)
  • Mituri și fapte (36)
  • În mod deliberat nu te poți gândi la (3)
  • Mordasti pasionat (44)
  • Amazing - aproape! (14)
  • Showbiz (39)
  • Totul despre tot (39)
  • Viața în bucurie (656)
  • Live ușor (186)
  • Ritualuri, avertismente, avertismente (126)
  • Sărbători, tradiții (97)
  • Money Magic (72)
  • Barbat și femeie (46)
  • Simoron (36)
  • Numerologie, horoscop (28)
  • Pentru suflet (25)
  • Feng Shui (17)
  • Ezoterice (2)
  • Chimie (1)
  • Lăute (5)
  • Alfabetul Credinței (102)
  • Sănătate (790)
  • Ajutați-vă (359)
  • Self-masaj conform tuturor regulilor (82)
  • Boli (70)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (61)
  • Acupressure, Reflexologie (39)
  • Vârsta veche nu este o bucurie? (26)
  • Medicină tradițională (9)
  • Corecție de viziune (5)
  • Medicină orientală (2)
  • Traiesc mare (132)
  • Medicină tradițională (45)
  • Curatarea corpului (41)
  • Ultima țigară (24)
  • Israel (144)
  • Orașe (34)
  • Teren promis (10)
  • Informații utile (5)
  • Izravideo (19)
  • Rapoartele de fotografie (11)
  • Yoga (210)
  • Complexe yoga (123)
  • Yoga rezolvă probleme (43)
  • Exerciții (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga pentru degete (mudra) (7)
  • Sfaturi (2)
  • Frumusețe fără magie (1151)
  • Gimnastică pentru față, exerciții (218)
  • Păr de lux (133)
  • Frumusețe Japoneză, tehnicieni din Asia (80)
  • Tehnologii de masaj (60)
  • Secretele tineretului (56)
  • Manichiura originala (20)
  • Calea către pielea radiantă (111)
  • Genți cosmetice (55)
  • Imposibil Machiaj (105)
  • Probleme (40)
  • Arta de a fi frumoasa (33)
  • Stil (131)
  • Îngrijire (280)
  • Rețete (768)
  • Coacerea (93)
  • Garnitură (18)
  • Primul vas (12)
  • Bucătărie etnică (6)
  • Desert (53)
  • Gustări (118)
  • Produse aluat (83)
  • Pentru a mânca depusă (51)
  • Carne (113)
  • În grabă (31)
  • Bauturi (75)
  • Legume și fructe (115)
  • Rețete (25)
  • Pește, fructe de mare (34)
  • Salate (60)
  • Sosuri (8)
  • Termeni (16)
  • Site-uri utile (11)
  • Fotografie (8)
  • Editoare foto (3)
  • Alimentare (7)
  • Linkuri utile (7)
  • Programe (11)
  • În viață, râzând. (132)
  • Video Fun (33)
  • Fotografie amuzantă (2)
  • Jucarii (25)
  • Oh, acei copii. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Doar grozav! (15)
  • Stejarul (209)
  • Tricotat (21)
  • Acoperire cu arbore (11)
  • Reparații (3)
  • Fă-o singur (83)
  • Noi cream confort (37)
  • Cusut (70)
  • Poezii și Proză (245)
  • Versuri (151)
  • Proverbe (67)
  • Aforisme, citate (22)
  • Proză (4)
  • Expresii populare (1)
  • Organismul perfect (630)
  • Bodyflex, oxiză (120)
  • Pilates (40)
  • Aerobic (25)
  • Callanetică (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Sală de sport (17)
  • Transformarea corpului (5)
  • Anatomie (1)
  • Sfaturi (69)
  • Sporturi (Video) (88)
  • Stretching (40)
  • Exerciții (232)
  • Fotografie din lume (63)
  • Artisti (5)
  • Natura (5)
  • Fotografie (16)
  • Fotografi și lucrări video (31)
  • Flori (8)
  • Photoshop (5)
  • Provocați excesul de greutate (549)
  • Închis în diete (62)
  • Legile puterii (118)
  • Mănâncă să trăiești. (76)
  • HLS (16)
  • Produse (73)
  • Pierdeți greutate inteligent (126)
  • Calea către ideal (103)

-video

-muzică

-Căutați prin jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

Lemon și proprietățile sale vindecătoare

Limon (lat Citrus x limon) este o specie hibridă de copaci din genul Citrus (cu excepția lămâiei, acest gen include mandarina, portocala, citronul, brigradia, grapefruitul etc.).

Acesta este un mic copac verdeață de până la 5-8 m înălțime, cu o coroană de răspândire sau piramidală.

Există copaci la vârsta de 45 de ani. Lemon este numit, de asemenea, fructul galben oval al acestei plante cu o crusta tuberică foarte greu de separat, care conține multe glande cu ulei esențial.

Fructele citrice sunt în mod tradițional considerate a fi regiuni tropicale și subtropicale din Asia de Sud-Est, în special India. Cuvântul "Lemon" a fost preluat din limba persană și a apărut pentru prima dată în Rusia la sfârșitul secolului al XVI-lea. În Europa, lămâia a apărut mulțumită lui Alexandru al Macedoniei. În plus față de toate minunile, soldații lui au adus din India lămâi, numiți și mere de India.

Există trei grupe principale de soiuri: lămâi acri (sau reali), dulci - cu pulpă dulce, cu degustare plăcută și cu grosime (ponderoză) - cu piele groasă și un număr mare de semințe. Principalele soiuri de lămâi cultivate sunt acru. Apropo, există un fruct hibrid, genetic, aproape de o lime - lime, care are aproape toate proprietățile benefice ale unei lamiie, dar în același timp are un gust neutru sau chiar dulce.

Fructe de lămâie sunt foarte aromate, mirosul este specific. Pulpa de lamaie este de aproximativ 60% din masa fructului.

Toată lumea știe că lămâile sunt benefice, au o compoziție bogată de substanțe vindecătoare și, mai presus de toate, vitamina C. Apropo, vitamina C în lămâi conține până la 53 mg și într-o formă stabilă (sucul unei lamige conține 33% din necesarul zilnic de vitamina C 1 lingură de coaja de lămâie - 13%). Chiar și atunci când sucul de lamaie este încălzit timp de 5 minute la 100 ° C, conținutul de vitamina C aproape nu scade (de aceea ceaiul de lamaie este bun). Prin urmare, aceste fructe sunt cumpărate de copii bolnavi, slăbiți și bătrâni.

Dar lămâi poate face mult mai bine atât pentru oamenii sănătoși și bolnavi.
Judeca pentru tine: lămâile conțin 7,1% carbohidrați sub formă de zaharuri, în care predomină fructoza și glucoza ușor digerabile; un număr mare de pectine, care ajung la aproape 16% din materia uscată în coajă și 11% în celuloză; conține o cantitate destul de mare de acizi de fructe, dintre care predomină acidul citric.
Lemon conține o mulțime de vitamine B (ajuta la lupta împotriva depresiei și insomniei și, în același timp, ameliorează mătreața și acneea), vitamina A (responsabilă pentru buna vedere, piele și mucoase) și vitamina P (ajută organismul să absoarbă pe deplin acidul ascorbic).

În plus, sucul de lamaie este foarte bogat, în primul rând, cu potasiu organic, care este atât de necesar pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular și a rinichilor. Sucul de lămâie este o sursă de citrin. Această substanță, combinată cu vitamina C, are un efect benefic asupra proceselor redox în organism, metabolism și, de asemenea, întărește și face pereții vaselor de sânge elastici.

Compoziția de lămâie

Compoziție chimică mai precisă a lămâii. Celuloză de lamaie pentru 90% constă din lichid în care există acizi solubili în apă și vitamine

100 g de lamaie conține:

  • Proteină - 0,9 g
  • Grăsime - 0,1 g
  • Carbohidrați - 4,9 g (inclusiv mono - și dizaharide - 3 g)
  • Fibre alimentare (fibre) - 1,3 g
  • Pectină - 0,5 g
  • Acizi organici (citric, malic) - 5,7 g
  • Cenușă - 0,5 g

Vitaminele din lamaie:

  • Vitamina A - 0,01 mg
  • Vitamina B1 (tiamină) - 0,04 mg
  • Vitamina B2 (riboflavină) - 0,02 mg
  • Niacin (vitamina PP) - 0,1 mg
  • Acid folic (vitamina B9) - 9 mcg
  • Vitamina C (acid ascorbic) - 40-50 mg

Macronutrienți în lămâie:

  • Potasiu - 163 mg
  • Calciu - 40 mg
  • Magneziu - 12 mg
  • Sodiu - 11 mg
  • Fosfor - 22 mg

Elemente oligoeletice din lămâie:

  • Fier - 600 mcg
  • Mangan - 40 mcg
  • Cupru - 240 mcg
  • Molibden - 1 mcg
  • Fluor - 10 mcg
  • Zinc - 125 mcg
  • Semințele conțin ulei gras și limonină amară. Uleiul gras se găsește și în ramuri și frunze (0,24%).
  • Citronin glicozidul a fost găsit în cortex.
  • Mirosul caracteristic al lămâii se datorează prezenței uleiului esențial (lămâie) în diferite părți ale plantei. Principalele componente ale uleiului esențial de lămâie sunt terpenă, α-limonen (până la 90%) și citral (până la 6%).

Lămâie calorie

100 g de lamaie conține aproximativ 33 kcal în medie.

Proprietăți utile de lamaie

Proprietățile vindecătoare ale lămâii erau cunoscute în antichitate. Se știe că în secolul XI î.Hr. Doctorii chinezi au scris rețete în care fructele lămâii au servit ca mijloc principal pentru tratarea și vindecarea rănilor și a bolilor pulmonare.
Și yoghinii indieni mănâncă o lămâie în fiecare zi și cu coajă, ceea ce le permite să mențină sănătatea bună până la o vârstă foarte înaintată.

Uleiurile esențiale conținute în coaja au un efect bactericid puternic. Lămâi sunt foarte bogate în săruri minerale, iar o parte importantă a acestora este potasiul, care, împreună cu vitamina C, are un efect diuretic (diuretic) asupra organismului.

Vitamina C are un efect benefic asupra organismului uman, care ia parte la metabolismul carbohidratilor, grasimilor, proteinelor, ajutand la functionarea normala a ficatului in neutralizarea produselor toxice.
Lămâi sunt arătate în multe boli. Este deosebit de util să le mănânci cu ateroscleroză, hipertensiune arterială, mame însărcinate și care alăptează.

Dintre toate citricele, lămâia are cel mai mare efect terapeutic în hipo și avitaminoza C, precum și pentru tratamentul răcelilor. O combinație clasică - ceaiul cu lămâie - nu este doar un tribut adus tradiției, ci și un instrument excelent pentru refacerea vitaminelor, stingerea setei, întinerirea și combaterea oboselii.

Lemonul stimulează pofta de mâncare, promovează digestia, scade colesterolul din sânge, scade crampele și colica, are un efect tonic.

Lemonul stimulează de asemenea producerea de enzime și sucuri digestive în mucoasa gastrică, ceea ce duce la o creștere a absorbției de fier și calciu de către organism.

Deși gustul de lamaie este foarte acru (fructul conține 5-8% acid citric), utilizarea sa regulată poate reduce excesul de aciditate a stomacului.

Sucul de lămâie accelerează vindecarea fracturilor osoase, ajută la tratamentul ulcerelor, difteriei, pneumoniei lobare, colitei, anemiei, hipertensiunii, gutei, febrei tifoide și durerii în gât. Un rol important îl joacă sucul de lamaie în curățarea ficatului și a vezicii biliare a corpului uman din nisip, pietre și zgură. Fără intervenție chirurgicală, sucul de lămâie dizolvă pietre, nisip și le îndepărtează din corp.

Utilizarea de lamaie în medicina tradițională

Proprietățile benefice ale lămâii au fost utilizate de mult timp într-o varietate de medicamente tradiționale.

  • Când începeți o durere în gât, decojiți o jumătate de lămâie proaspătă, nu se desprinde din coajă și mestecați puțin mai mult. Faceți asta până când trece gâtul.
  • Lemonul de usturoi este un remediu mai bun pentru răcelile. Luați 9-10 lămâi, curățați, dar lăsați coaja, grătarul pe o răzătoare fină. Apoi 9-10 capete de usturoi sunt, de asemenea, rase fin, se amestecă bine, se toarnă acest amestec cu trei litri de apă fiartă la temperatura camerei. Strâns apropiată și infuzată în frigider. Luați dimineața înainte de masă și seara înainte de culcare cu o lingură.
  • Soluție terapeutică pentru răceli. La primele semne de răceală, trebuie să încetați să luați alimente și să faceți o astfel de soluție de tratament: un litru de apă fiartă, o lingură de sare grosieră, suc strâns dintr-o lămâie mare, 1 gram de acid ascorbic. Seara trebuie să beți întreaga soluție timp de o oră și jumătate.
  • Tusea și gripa sunt un bun ajutor pentru un astfel de decoct. Se fierbe 1 lămâie în apă la căldură scăzută timp de 10 minute, tăiați-o și stoarceți sucul într-un pahar (puteți folosi un al treilea pahar de oțet de cidru de mere în loc de lămâie). Adăugați 2 linguri de glicerină la suc de lămâie, amestecați și umpleți paharul până la marginea mierei, luați 2 lingurițe de amestec de 3 ori pe zi cu o tuse puternică și frecventă și, de asemenea, peste noapte. Dacă tusea este puternică, dar este rară și uscată, trebuie să luați o linguriță înainte și după micul dejun, prânz, cină și întotdeauna înainte de culcare.
  • Lămâie cu reumatism. Trebuie să luați o lămâie întreagă sau pielea a patru sau cinci lămâi. Curățați o lămâie, tăiați-o în bucăți mici, tăiați coaja, turnați tot 1/2 litru de vodcă. Insistați-vă de câteva zile. În fiecare seară, frecați petele de infuzie, apoi împachetați-le în țesături din lână.
  • Dragă, ouă, lămâie și brandy cu osteoporoză. Luați cinci ouă și lămâi, două linguri de miere, 50 ml de coniac (Cahors). Puneți ouăle, amestecați cu miere, uscați și zdrobiți coaja. Se toarnă coaja cu suc de lamaie, după cinci zile se amestecă ambele amestecuri, se toarnă brandy și se amestecă bine, se bea 25-30 ml o dată pe zi până când bei întregul amestec. Repetați trei cursuri cu pauze de trei zile.
  • Un amestec de sokalimon și patrunjel este folosit pentru a elimina pistrui. Se prepară un decoct puternic de patrunjel, se amestecă cu suc de lămâie și se utilizează pentru a albi pistrui, frecarea față în dimineața și seara.
  • Acnee, vânătăi, vânătăi sunt mai rapide dacă sunt infectate cu suc de lămâie și miere, într-un raport de 1 până la 2.
  • Lemon și ou alb cu acnee. Se amestecă un ou alb cu suc de lamaie, se bate până se spumează, se aplică pe față, gât și se lasă timp de o jumătate de oră, apoi se clătește cu apă caldă. Această mască strânge porii și conferă feței o ceață.
  • Coaja de lămâie este folosită pentru durerile de cap. Luați o coajă de lămâie proaspătă, îndepărtați cu grijă stratul interior alb cu un cuțit, apoi aplicați coaja decojită în temple și lăsați-o pentru o vreme. Templul va arde puțin și durerea va trece.
  • Oțetul de lămâie este folosit pentru a elimina negi.
  • Coaja de lămâie cu pulpă pentru a înmuia porumbul. Având picioare aburii înainte de culcare, legați o crustă de lămâie cu pulpă în porumb. Repetând această procedură de 2-3 ori, trebuie să reciziți picioarele și să îndepărtați ușor calusul.
  • Atunci când unghiile fragile sunt recomandate să utilizeze aplicații cu suc de lamaie de două ori pe zi, dimineața și seara.
  • Lemon, ulei de măsline, miere cu pietre în vezică. Se amestecă 50 g de miere, 50 g de ulei de măsline, suc de lămâie. Ia 1 lingura. lingură de 3 ori pe zi cu nisip în rinichi. Curs - 1 lună.
  • Fructele de lamaie sunt folosite ca antihelmintice.
  • Sucul său are proprietăți astringente și este folosit pentru a întări stomacul.
  • Dacă aveți boală parodontală și inflamația gingiilor, se recomandă clătirea gurii cu suc de lamaie dizolvat într-un pahar de apă caldă: se dizolvă 4 ceaiuri într-un pahar de apă fiartă. linguri de miere si 1 lingura. o lingură de suc de lămâie, se utilizează ca o clătire de mai multe ori pe zi.
  • Pentru a întări rădăcinile dinților, frecați dinții cu crusta de lamaie.
  • Sucul de lămâie albează dinții. Pentru aceasta, luați o felie mică de citrice, atașați-o la dinți și așteptați câteva minute. Dar medicii sfătuiesc să nu abuzeze de acest instrument, deoarece acidul citric are un număr mare de efecte negative asupra sărurilor de calciu, care sunt una dintre componentele smalțului dinților.
  • Cafeaua puternica cu suc de lamaie ajuta la ameliorarea intoxicatiei. Înainte de masă, așteptați o ceașcă de cafea bine preparată cu suc de lămâie sau o felie de lămâie. După sărbătoare, repetați aceeași procedură. Bebelusul trece rapid.
  • Lemon și ulei de mătreață. Luați patru linguri de ulei de măsline, adăugați sucul de jumătate de lămâie, amestecați bine, încălziți puțin. Aplicați rădăcinile părului cu vârfurile degetelor cu mișcări de masaj, lăsați-o puțin timp, apoi spălați-vă părul cu șampon.

Avertisment: Pentru bolile stomacului, intestinelor, ficatului, vezicii biliare, tractului biliar și pancreasului (pancreatită acută și cronică), folosiți cu atenție lămâi și, în unele cazuri, eliminați din dietă cu totul.

De asemenea, trebuie să fiți atenți atunci când luați cantități mari de suc de lămâie, deoarece acesta poate distruge smalțul dintelui, deci în astfel de cazuri trebuie diluat cu puțină apă.

Trebuie să știți că folosirea excesivă și irațională a lămâițelor, ca și orice produs, poate dăuna chiar și unei persoane sănătoase.

***
Complexul proprietăților benefice unice ale lămâii îl face un fruct indispensabil pentru o dietă plină și sănătoasă. Prin urmare, dacă alegerea dvs. este de sănătate, face o lămâie o parte integrantă din dieta ta.

lămâie

Limonul (lat Citrus × limon) este o specie hibridă de arbori din genul Citrus (Citrus) triburi Citrice (Citreae) din familia Rutaceae (Rutacea).

conținut

răspândire

Patria - India, China și Insulele tropicale din Pacific. În starea de creștere sălbatică, cel mai probabil necunoscut este un hibrid care a apărut spontan în natură și sa dezvoltat pentru o lungă perioadă de timp ca o specie separată. Este cultivată pe scară largă în multe țări cu climat subtropical. În CSI se cultivă în Caucaz și Asia Centrală

Caracteristică botanică

morfologie

Lemonul este un mic fruct copac verde până la 5-8 m înălțime, cu o coroană de răspândire sau piramidal. Există copaci la vârsta de 45 de ani.

Coaja este grișă, ușor fisurată pe ramuri perene și verde sau roșiatic-purpuriu, netedă pe lăstari anuale, de obicei cu țepi, mai puține ori fără ele.

Frunzele sunt piele, verde, 10-15 cm lungime, 5-8 cm lățime, lucioasă, lucioasă din partea superioară și verde deschis și plictisitoare de la partea de jos, cu tăișuri netede, cu vene, când sunt văzute în punctul de lumină (din recipientele eterice translucide) în general ovală sau alungită-ovată, îndreptată la ambele capete, pe coapse scurte (1 până la 1,8 cm), fără aripi sau aripi (pe lăstari de creștere), cu articulații vizibile la baza lamei, de obicei care scad la fiecare 3 ani.

Flori axilari, solitari sau perechi, nu mari, 2-3 cm cu un calyx obturator si o corola de cinci membri. Petalele sunt pure alb sau ușor cremoase, roz sau violet în exterior, puternic curbate, goale, cu o aromă delicată delicată.

Fructul are o lungime de 6-9 cm, diametrul 4-6 cm, ovoidă sau ovală esperpidică, îngustată la ambele capete, cu un mamelon la vârf, galben deschis, cu o crustă tuberculoasă separată sau cu crustă înțepenită care conține multe glande cu ulei esențial. Partea interioară a fructelor cu mai multe cuiburi. Semințe ovoid, galben-verde sau alb, verzui în secțiune.

Blossoms din primăvară. Fructele cristalizează toamna.

Caracteristici biologice

Structura frunzei de lămâie este curioasă: la prima vedere este o frunză simplă. În botanică, o frunză complexă se numește una care constă din mai multe plăci separate (frunze), iar aceste frunze cad separat. Într-o lămâie, lama frunzei cade separat de tulpină - stemul cade mai târziu. În consecință, frunza de lamaie este de origine complexă, dar toate părțile sale, cu excepția unuia, au dispărut.

Compoziție chimică

Pulpa de fructe conține o cantitate semnificativă de acizi organici (citric, malic), substanțe pectice, zaharuri (până la 3,5%), caroten, fitoncide; vitamine - tiamină, riboflavină, acid ascorbic (până la 0,085%), rutină, flavonoide, derivați de cumarină, acid galacturonic, sesquiterpene, hesperidin, eriocitrin, eridictiol. Semințele conțin ulei gras și limonină amară. Uleiul gras se găsește și în ramuri și frunze (0,24%). Citronin glicozidul a fost găsit în cortex.

Mirosul caracteristic al lămâii se datorează prezenței uleiului esențial (lămâie) în diferite părți ale plantei. Principalele componente ale uleiului esențial de lămâie sunt terpenă, α-limonen (până la 90%) și citral (până la 6%).

Semnificație și aplicare

Aplicație de gătit

Lămâi sunt consumate proaspete, precum și utilizate în fabricarea de produse de cofetărie și băuturi răcoritoare, în industria băuturilor alcoolice și a parfumurilor. Ca condiment, lămâia este folosită în diferite salate de fructe, feluri de mâncare dulci, biscuiți, sosuri, pește, păsări și orez. Sucul de lămâie îmbunătățește gustul diferitelor feluri de mâncare (de exemplu șnțelul vienez), pește prăjit, mâncăruri reci, salate. Lămâi sunt, de asemenea, folosite pentru a face gemuri, sosuri, creme, siropuri și băuturi. Feliile de lamaie sunt o frumoasă decorare a cursului principal. Foarte gustoase prăjituri de lamaie și plăcinte.

Bucăți de fructe de lămâie sunt adăugate la ceai. Băutura rezultată este cunoscută în Occident ca "ceai rusesc".

În Rusia și CSI, există o tradiție de a mânca vodca și coniac cu lămâie. De asemenea, pe baza unei lamiie, Nikolashka pregătește un aperitiv.

Aplicatii medicale

În scopuri terapeutice și preventive, lămâiele sunt folosite pentru hipovitaminoză, avitaminoză, boli ale tractului gastrointestinal, metabolismul metabolic afectat, reumatism, urolitiază, ateroscleroză, scorbut, durere în gât, gută, hipertensiune. În Evul Mediu, sa crezut că lămâia protejează împotriva ciumei și este un antidot pentru muscatura de șarpe. Medicina orientală a considerat o lămâie un remediu excelent pentru tratamentul rănilor și a bolilor pulmonare și un antidot pentru diferite otrăviri. În secolul al XI-lea. Avicenna a scris despre lămâie ca cel mai bun medicament pentru boala de inimă, a recomandat-o să fie mâncată de femei însărcinate și cu icter.

În prezent, sucul de lamaie și uleiul de lamaie, obținute din coaja proaspătă, sunt folosite pentru a îmbunătăți gustul și mirosul medicamentelor. S-au încercat să se utilizeze suc de lamaie pentru tratarea diatezei și edemului acidului uric; tinctura de coaja sau coaja de lamaie - ca mijloc de crestere a apetitului, sedativ si antiemetic. În medicina populară, lămâia a fost utilizată ca remediu pentru scorbut pentru vitamine, pentru lubrifierea difteriei în gât, ca remediu suplimentar pentru icter și boli hepatice, pentru edeme, urolitiază, reumatism, guta și gastrită cu aciditate scăzută; sirop de lamaie - ca antihelmintic; spre exterior, cu o soluție de suc în apă clătită în gură cu dureri în gât și procese inflamatorii ale mucoasei bucale, utilizate pentru loțiuni pentru leziuni ale pielii fungice și eczeme.

Lemnul este utilizat pe scară largă ca cosmetică - apa de la lamaie înmoaie și albă pielea feței, este utilizată într-un amestec cu alb bătut cu ouă, glicerină și colonia pentru a scăpa de pistrui, pete de vârstă, întineri pielea feței. Sucul de lămâie vindecă crăpăturile din piele, reducând unghiile fragile. Coaja de lămâie, fiartă în miere, a fost folosită pentru a îmbunătăți digestia. În scopuri cosmetice, lămâia este folosită ca un balsam pentru păr, creme, loțiuni, pentru fabricarea de loțiuni și măști pentru a îngriji o varietate de tipuri de ten.

Utilizare în floricultură decorativă

Cultura de cameră de lămâie este acum răspândită aproape în toată Rusia. Orașul Pavlovo-on-Oka din regiunea Nizhny Novgorod a devenit centrul de răspândire a culturii de cameră de lamaie, cunoscut sub numele de lămâie Pavlovsky. Puteți obține 10-30 de fructe din fiecare copac kadochny. Există cazuri în care o singură cada, în fiecare an a adus 180-200 de fructe. Fructele acestor lămâi interioare sunt de bună calitate și de mărime, nu inferioare celor mai bune soiuri de sud. Pavlovsky lămâie - maturizarea timpurie, în sredneros, propagată prin butași. Arborele de lamaie este de 150 cm înălțime, diametrul coroanei este de 75-85 cm, toroanele sunt puține, iar fructul începe în al treilea an după înrădăcinarea butașilor. Blossoms 2 ori pe an - în martie - aprilie și în octombrie. Fructele se maturează în 8-9 luni în perioada noiembrie - mai.

În plus față de Pavlovski, alte soiuri sunt, de asemenea, potrivite pentru cultură în cameră: Ponderosis (aka Skierniewitzky), Genova, Lisabona, Lunario, Novogruzinsky, Maikop, Dwarf chinezesc (aka Meyer's Lemon)

producere

Există multe soiuri de lamaie:

  • Eureka,
  • Ponderose - un hibrid de lamaie cu grapefruit,
  • Chinezesc pitic (Meyer) - un hibrid cu o portocalie,
  • Lunario - hibrid de lamaie și papa, [sursa nu este specificată 1317 zile]
  • Lemon Kuznera - un hibrid cu trifoliat. [sursa nu este specificată 1317 zile]

Ce este lemnul util și dăunător?

Este greu de imaginat că acest fruct democratic și destul de răspândit conține aproximativ 40 de elemente utile, ajută la curățarea sângelui și a vaselor de sânge, întărește inima și imunitatea, protejează împotriva cancerului și ajută digestia. Aceasta este o lămâie - un fruct galben însorit, la mențiunea căruia majoritatea oamenilor încep o creștere reflexă a salivării. Ce puteți face - nu aveți nevoie de un număr mare de "experimente" și de degustări pentru a vă familiariza cu gustul acru de citrice și la nivelul subconștient de a vă aminti.

Ce este?

Lemon aparține genului Citrus, familia rutovyh. Acesta este numele atât a copacului veșnic și a fructelor care se îngroapă pe el. Apropo, din punct de vedere al botaniei, lamaie, ca toate citricele, nu este considerată fruct, ci o boabe de muls.

În prezent, lamaie nu există în sălbăticie, probabil că a apărut ca un hibrid în subtropic. Pentru prima dată a început cultivarea în China, India și pe insulele tropicale, abandonate în Oceanul Pacific. În prezent, cultivarea de lămâi se desfășoară în majoritatea țărilor cu climat subtropical, precum și în sudul Rusiei, în Caucaz, în Crimeea, Azerbaidjan și Uzbekistan. Principalii furnizori sunt Mexic, India, Egipt, Azerbaidjan.

Lemon este un copac peren continuu, care se întinde pe o suprafață de până la 5 m, cu o coroană piramidală. Ramurile unei plante tinere sunt de obicei acoperite cu spini. Frunzele de lamaie au o caracteristică caracteristică a tuturor fructelor citrice. Acestea sunt frunze ovale, cu o aromă pronunțată de citrice, cu verde închis deasupra, mai ușoare de mai jos.

Planta este termofilă, necesită o lungă perioadă de lumină naturală, capricioasă pentru umiditate și pentru compoziția solului.

Începând cu mijlocul primăverii târzii, perioada de lămâi începe să înflorească, iar fructele se formează până în toamnă. Ele sunt "ovale", restrânse pe ambele părți la capete. Partea superioară este o crustă galben deschis, ușor nodulară, cu un număr mare de glande care conțin uleiuri esențiale.

Partea interioară a pulpei este, de obicei, mai ușoară, împărțită în mai multe camere. Carnea conține câteva gropi de culoare galben deschis sau alb, în ​​tăierea verde.

structură

Lemon conține aproximativ 40 de ingrediente active, dintre care cele mai multe sunt benefice organismului. Un gust deosebit de fruct este obligat la un număr mare de acizi organici (citric, malic), precum și vitamina C. Cu toate acestea, contrar opiniei existente, nu este un campion în conținutul de acid ascorbic. În pătrunjel, coacăz, trandafir sălbatic, volumul său este mult mai mare.

Compoziția de vitamine este de asemenea reprezentată de vitaminele B, A, E, PP, D. De asemenea, conține potasiu, magneziu, sulf, fluor, fosfor, fier, zinc.

Lemnul conține fibre și pectine, precum și cenușă, flavonoide, uleiuri esențiale, tanini. Cea mai mare parte a fructului este apă structurată cu elemente dizolvate în ea (ceea ce se numește de obicei suc de lămâie).

Beneficiu și rău

Vitamina bogată în lămâie este un puternic stimulant imunitar. Ea are un efect tonic și tonic asupra sistemului imunitar, mărind rezistența sa la viruși și factorii de mediu nefavorabili. De aceea, lamaie este atât de utilă pentru tratarea frigului și a gripei.

În plus, are un efect antiseptic, care inhibă dezvoltarea microflorei patogene în gură, în tractul respirator, în intestine (acest lucru va fi discutat mai jos). Uleiurile esențiale conținute în fructele proaspete au un efect benefic asupra tractului respirator superior, ușurează respirația atunci când nasul este blocat.

Conform celor mai recente cercetări științifice, lamaie este un antioxidant puternic datorită combinației de vitamine A, E și flavonoide. Se leagă de radionuclizi liberi în organism, care sunt o moleculă "defectă" cu un electron lipsă. Astfel de molecule sunt ușor depuse pe celulele sănătoase, perturbând funcționarea lor. O astfel de celula "spart" este cunoscuta ca provoaca dezvoltarea cancerului. Astfel, se poate spune că consumul de lamaie este una dintre căile preventive de prevenire a dezvoltării oncologiei.

Proprietățile benefice ale citricei se aplică sistemului cardiovascular. Mai intai, muschiul inimii este intarit, care este cauzat de efectele de potasiu si magneziu in compozitia de lamaie. Conductivitatea inimii se îmbunătățește, ritmul său este normalizat. Vitamina PP în combinație cu acidul ascorbic și tocoferolul are un efect benefic asupra vaselor de sânge. Consumul regulat de citrice îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge, permeabilitatea capilară. Antioxidanții contribuie la scăderea colesterolului în sânge și la prevenirea riscului de formare a plăcii de colesterol pe pereții interiori ai vaselor de sânge.

Aceasta înseamnă că sângele se mișcă liber prin vase, iar datorită capilarelor sănătoase, fiecare organ și țesut este complet saturat cu oxigen și elemente utile. În plus, lamaie conține o cantitate mică de fier. Cu toate acestea, chiar și într-un volum mic, este aproape complet absorbit de la lamaie. Acest lucru se datorează în mare măsură vitaminei C și acizilor organici.

Utilizarea regulată a fructelor solare poate reduce riscul de ateroscleroză, vene varicoase, atac de cord și accident vascular cerebral, anemie de deficit de fier.

Prin vitaminele din grupa B, în compoziția unei lamai se înțeleg vitaminele B1, -2, -5, -6, -9. Toți aceștia sunt implicați în metabolism, unii - în procesul de formare a sângelui. În plus, vitamina B este necesară pentru a menține starea funcțională a sistemului nervos. Fructele ajută la îmbunătățirea conductivității impulsurilor nervoase, întăresc sistemul nervos central. Este recomandat pentru oboseala cronica, suprasarcina psiho-emotionala.

Fosforul în compoziția de lamaie combinat cu vitamina B îmbunătățește funcția creierului, ajută la tonifierea circulației sângelui în cap și gât și mărește concentrația. Gustul acru plăcut și aroma caracteristică de citrice a fructului vor ajuta să se înveselească rapid, să "resetați" creierul.

Lemon poate și chiar a recomandat includerea în dietă cu hipertensiune și diabet. Curata vasele de sange si ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Indicele glicemic al fructului este de 15 unități, astfel încât lămâia este permisă pentru consumul zilnic cu boală de zahăr. Acesta va oferi organismului diabetic componentele necesare necesare, va întări inima și vasele de sânge, va elibera edemele, va ridica forțele imune, dar nu va provoca un salt al zahărului din sânge.

Fără îndoială, beneficiile lămâie și organele digestive. Acizii organici promovează digestia rapidă și completă a alimentelor, stimulează producerea sucului gastric. Ca rezultat, alimentele nu stagnează în stomac și intestine, ci aduce beneficii maxime organismului.

Fibria dietetica in compozitia actului de lamaie ca o "miscare", eliminand toxinele din intestine, zguri, mucus. Acest lucru vă permite să scăpați de astfel de efecte neplăcute ale tulburărilor digestive, cum ar fi balonare, senzație de greutate, flatulență. În plus, sub influența fibrelor îmbunătățește peristaltismul intestinal, ceea ce înseamnă, de asemenea, o digestie mai bună a alimentelor.

Toate acestea contribuie la accelerarea proceselor metabolice metabolice și lipidice. Dar tocmai o încălcare a metabolismului cauzează excesul de greutate, obezitatea și multe boli.

Cu efectul său antiseptic, lămâia ajută la prevenirea infecțiilor intestinale, distruge flora patogenă.

Limele sunt utile în afecțiunile articulațiilor, deoarece reduc cantitatea de purine din alimente. Purinele contribuie, de asemenea, la formarea crescută a acidului uric, care provoacă depunerea de săruri în articulații. De asemenea, datorită acțiunii diuretice, este posibil să se excrete acidul uric din organism, dar în același timp să se evite o lipsă de elemente vitale. Astfel, lamaie ajută la atenuarea stării de guta, artrită, poliartrită.

În combinație cu mierea, lămâia sau sucul din acesta este adesea inclus în compoziția unguentelor terapeutice, care sunt aplicate în zona articulațiilor în timpul exacerbării bolii.

Pentru femei

O lămâie, împreună cu un măr, poate fi numită "întinerire". Totul se referă la prezența antioxidanților în compoziție. În plus față de acțiunea antitumorală, antioxidanții elimină toxinele din organism, încetinesc procesul de îmbătrânire a celulelor.

Vitamina B în compoziție asigură frumusețea și elasticitatea pielii. Adăugați la acest efect antioxidant, pentru a afirma că lămâia ajută la încetinirea îmbătrânirii pielii, pentru a-și păstra elasticitatea.

Aceste proprietăți permit ca fructele să fie aplicate pe scară largă nu numai în interior, ci și în exterior ca parte a măștilor și a cremelor cosmetice. Atunci când este folosit în exterior, fructul, datorită acizilor organici în compoziția sa, demonstrează un efect de albire și ajută la combaterea grasimii pielii. Sucul de lamaie este eficient pentru întărirea unghiilor, tratând ciupercile.

Datorită abilității de a accelera metabolismul și de a îmbunătăți digestia, lamaia este folosită pentru a reduce greutatea. În același timp, fructul va furniza organismului toate vitaminele vitale și microelemente, a căror deficiență este adesea observată cu diete stricte.

Lămâia este o combinație foarte reușită de vitamine și oligoelemente. Un exemplu în acest sens este "tandemul" vitaminei A și E, care contribuie la producerea de hormoni sexuali feminini. Lipsa acestora din urmă duce la eșecuri ale ciclului, iar în cazuri dificile - Amonoreea, incapacitatea de a concepe și de a face copilul. O scădere a cantității de hormoni produse este observată în perioada menopauzei, prin urmare, femeile de peste 50 de ani sunt foarte de dorit să includă lamaie în dieta zilnică.

Citrusul este, de asemenea, util pentru femeile gravide, deoarece are un efect pronunțat de tuse și imuno-întărire. Fructul este bogat in acid folic, atat de necesar pentru mamele insarcinate, in special in primul trimestru de sarcina. Acidul folic, care este vitamina B9, este implicat în formarea tubului neural al fătului, este necesar pentru dezvoltarea creierului, măduvei spinării și a altor organe interne.

Potasiul din compoziție îi va ajuta pe femeie "în poziția" să facă față edemului, iar magneziul are un efect anticonvulsivant, previne riscul de apariție a unui spasm muscular, inclusiv a uterului. Împreună, potasiul și magneziul întăresc inima, care în timpul sarcinii trebuie să "pompeze" de aproape 2 ori mai mult sânge.

Având un efect laxativ, lămâia va ajuta la curățarea intestinelor și va ușura ușor constiparea, adesea însoțită de prima și ultima lună de sarcină. Fructul conține fier și calciu, care sunt absorbite destul de bine datorită combinației cu acid ascorbic. Anume, aceste elemente sunt de obicei în cantitate mică în timpul sarcinii și alăptării.

În timpul alăptării, lămâia va ajuta corpul feminin să se recupereze mai repede după naștere, oferindu-i elementele necesare. În absența unei reacții negative din sănătatea sugarilor lamaie, nu este interzisă mâncarea femeilor care alăptează.

Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că, în cele mai multe cazuri, fructe la sugari scaun tulburări, colic și erupții cutanate.

Nu trebuie să încercați să-l introduceți în dieta mamei înainte de 2-3 luni după naștere.

Pentru bărbați

Vorbind despre beneficiile de lamaie pentru bărbați, este corect să începem din nou cu efectul său antioxidant. Lemonul este capabil să elimine toxinele și toxinele din organism, să curățe vasele de sânge și tractul respirator superior. Acest lucru îl face util pentru persoanele care lucrează în industria grea sau la fumat. În plus, datorită capacității sale de a purifica corpul, lămâia ajută să facă față manifestărilor sindromului mahmurelii.

Combinația de vitamine B și zinc asigură o îmbunătățire a funcției de reproducere a bărbaților. Acest lucru se datorează faptului că aceste componente contribuie la producerea de testosteron - principalul hormon masculin.

În multe privințe, el determină abilitatea unui om de a concepe, precum și calitatea spermei. Având în vedere că lămâia dă un efect ușor diuretic și acționează ca un antiseptic, putem vorbi despre abilitatea sa de a preveni dezvoltarea bolilor sistemului urogenital. Consumul regulat de fructe ajută la menținerea unei erecții, crește libidoul.

Nivelul de testosteron afectează bunăstarea generală, performanța unui bărbat. În mare măsură din cauza acestui hormon, este posibil să se construiască masa musculară la bărbați.

Pentru copii

Lemon pentru copii apare cel mai adesea ca o imunitate de întărire și un remediu împotriva răcelirii la rece. Fructul oferă un organism în creștere cu elemente vitale, inclusiv calciu. Acesta din urmă este necesar pentru formarea oaselor și a dinților.

Fosforul este bun pentru creier, stimulează activitatea mentală, ajută la oboseală. În acest sens, se recomandă includerea fructelor în dieta copiilor școlari.

Cu proprietăți antiseptice, lămâia poate fi utilizată ca un tratament sigur pentru helmintioză. El, spre deosebire de majoritatea medicamentelor, nu va cauza încălcări ale microflorei. În acest scop, lămâia este folosită nu numai în interior, ci și ca compoziție pentru clisme.

În cele din urmă, citricele conțin vitamina D, care previne riscul de rahitism la copii, iar la adolescenți această vitamină este, de asemenea, responsabilă pentru normalizarea nivelurilor hormonale.

În ciuda acestor proprietăți medicinale ale fructelor, are contraindicații pentru utilizare. Mai întâi de toate, consumul său trebuie abandonat dacă sunteți hipersensibil la lamaie sau sunteți alergic la citrice. Concentrația ridicată de acizi din compoziție este periculoasă pentru persoanele cu un nivel ridicat de aciditate a sucului gastric, deoarece va agrava numai starea unei persoane. Din același motiv, merită să renunțe la consumarea de fructe în perioada acută de gastrită, ulcer peptic, pancreatită, colică, boala Crohn.

În cazul unor patologii grave ale pancreasului, rinichilor și ficatului, trebuie să consultați un medic înainte de a consuma o lamă. În ciuda conținutului redus de calorii și a indicele glicemic scăzut, lămâia nu trebuie consumată cu diabet zaharat de tip 1. În cazul bolii 2 de tip al doilea, este mai bine să obțineți permisiunea unui medic.

Cu presiune ridicată, lamaie poate provoca atât rău, cât și util. Curata vasele de sange si ajuta la reducerea presiunii. Cu toate acestea, acest lucru sporește tonul pereților vasculari, care, în unele cazuri, poate provoca o criză hipertensivă.

Datorită acidității ridicate a fructelor, aceasta poate provoca iritarea membranelor mucoase din gură, care se observă în special când dinții sunt extrem de sensibili. Clătirea gurii după consumarea unei lămâi va ajuta la scăderea senzațiilor neplăcute și la protejarea smalțului dinților. Este mai bine să nu dați lamaie copiilor sub 3 ani, deoarece un sistem digestiv încă slab nu poate face față procesării fructelor.

Pot mânca pe stomacul gol?

Răspunzând la întrebarea dacă o lămâie poate fi consumată pe stomacul gol, trebuie să țineți cont de particularitățile stării corpului, precum și de forma, tipul de lamaie (fructe întregi, sucuri, proaspete sau prelucrate termic etc.).

Băutură proaspătă de pe stomacul gol nu este numai dăunătoare, ci și periculoasă. Datorită cantității mari de acizi organici, sucul de lămâie și concentrat va afecta negativ mucoasa gastrică, care în timp poate duce la un ulcer.

Dar dacă reduceți concentrația de suc de lamaie, diluându-l cu apă, această băutură este destul de posibil să se ia pe stomacul gol. Acești acești acizi, dar în cantități mult mai mici, vor stimula producția de suc gastric și vor pregăti întregul sistem digestiv pentru digerarea alimentelor în viitorul apropiat.

Acest lucru va permite alimentelor să fie absorbite mai bine și să prevină acumularea de toxine și deșeuri în intestine. Astfel de efecte pozitive implică o accelerare a metabolismului și întărirea sistemului imunitar (la urma urmei, majoritatea celulelor imune "trăiesc" în intestin). Apa cu lămâie sau suc, beți 15-30 de minute înainte de masă, va avea, de asemenea, un efect de stimulare a apetitului.

Mierea ajută la creșterea beneficiilor apei de lamaie. Se pune pe un pahar de apă aproximativ în volumul unei linguri.

Apoi ne îndreptăm atenția asupra stării de sănătate a oamenilor, în principal indicatori ai acidității sucului gastric. Cu aciditate scăzută a celor din urmă componente ale băuturii de lamaie va ajuta la creșterea acidității sale, evitând astfel indigestia.

Este ușor să ghiciți ce se va întâmpla când consumați suc de lamaie pe stomacul gol, cu aciditate crescută a stomacului. Membranele mucoase vor primi o dublă porție de acid, care poate provoca eroziune, ulcer, gastrită. În această categorie de persoane, lamaie (sau mai degrabă apă de lamaie) pe stomacul gol este contraindicată.

Soluția este de a consuma lamaie la 15 minute de la începutul mesei sau o oră și jumătate după o masă consistentă.

Dacă aciditatea crește ușor, puteți bea apă cu lămâie și post, scăzând concentrația acesteia din urmă.

Ce fel de utilizare?

Aproape toate părțile de lamaie sunt reciclabile și benefice pentru oameni. Fructe proaspete sunt livrate în magazine pentru consum sau pentru utilizare culinară. Sucul de lămâie este utilizat pe scară largă în produsele farmaceutice (cel mai bine-cunoscut remediu pentru cefaleea "Citramon" conține acid citric), cosmetologia.

Sucul de lămâie acționează ca un agent de îndepărtare a petelor naturale (de exemplu, îndepărtează petele de sânge, vin, cerneală), ajută la strălucirea instalațiilor sanitare.

Uleiurile esențiale sunt preparate din coaja bogată în esteri. Ele sunt folosite ca antiseptice, anestezice, bactericide și agenți hemostatici. Și aromaterapia ajută la calmarea, relaxarea, ameliorează durerea de cap. În cosmetologie, uleiul de lamaie este utilizat pentru tratarea acneei ca agent antifungic. Dispunând de un miros plăcut, fără crăpare, uleiul este adesea folosit pentru a aroma în casă.

Lemonul poate fi consumat în stare proaspătă, este depozitat mult timp în frigider și chiar în condiții de cameră. Un alt mod de a păstra "utilitatea" - înghețați fructul sau sucul din ea. Fructele congelate trebuie să fie cu pielea. Dacă lămâia este înghețată complet, atunci după aceasta trebuie să frecați și să o trimiteți din nou în congelator.

Lămâiele uscate la soare pot transforma gustul de salate, cereale, caserole și brânză de vaci, kefir. Ele sunt folosite pentru a decora deserturi și băuturi. În plus față de gustul ridicat, astfel de citrice păstrează majoritatea componentelor benefice inerente fructelor proaspete. Cu toate acestea, datorită evaporării umidității crește lămâile uscate la calorii.

Lămâiele fierte, împreună cu cele proaspete, sunt folosite pe scară largă pentru curățarea corpului și accelerarea metabolismului. Se recomandă să beți lichid după gătit dimineața pe stomacul gol și după o jumătate de oră pentru a lua micul dejun.

cerere

Cea mai folositoare lămâie cu o crustă, deoarece conține multe substanțe utile, iar vitamina PP este aproape complet concentrată în ea. Firește, cel mai bine este să consumați lămâie proaspătă fără a fi expusă la căldură.

Cu toate acestea, datorită specificității gustului, consumarea unei lămâi în această formă nu este ușoară, atât de mulți oameni fac acest lucru prin stropirea cu felii de lamaie cu zahăr. Îndulcitorul nu afectează conținutul de elemente benefice din lămâie, ci adaugă conținut de calorii la acesta. Din acest punct de vedere, este mult mai util să utilizați miere în loc de zahăr.

Numărul de calorii va fi aproximativ același, dar mierea îmbogățește în mod semnificativ compoziția de lamaie și extinde efectul său de vindecare. Pe baza mierei și a lămâii, există multe rețete, majoritatea care vizează consolidarea sistemului imunitar.

De obicei, pe lângă aceste componente, amestecul include fructe uscate și (sau nuci). Este suficient să parcurgeți stafidele de carne, caisele și prunele uscate cu lămâie, turnați cu miere și lăsați-o să bea timp de 10-14 zile. Luați compoziția ar trebui să fie 1-2 linguri o dată pe zi timp de o lună, apoi ia o pauză. Compoziția este eficientă pentru întărirea sistemului imunitar, tratând răcelile, oboseala cronică.

Un alt remediu bine cunoscut care conține lamaie este apa cu lămâie și miere. Această băutură simplă se recomandă să bea pe stomacul gol cu ​​20 de minute înainte de micul dejun. Aceasta va ajuta la trezirea corpului, la stimularea energiei și la pornirea metabolismului, pregătirea organelor digestive pentru mâncare.

Pregătirea apei la lamaie este foarte simplă - trebuie să tăiați un cerc sau jumătate din cercul fructului, turnați apă la temperatura camerei. Citrusul ar trebui să fie puțin rupt cu o lingură, astfel încât să pună sucul. Adăugați o lingură de miere lichidă și beți imediat după ce vă treziți în gume mici.

În scopul de a pierde în greutate, puteți bea, de asemenea, apă de lamaie în timpul zilei, înlocuind-o cu sucuri, ceaiuri și cafea. Adesea, o recepție similară a băuturii este combinată cu o dietă și curățarea intestinelor. Pentru a curăța intestinul cu suc de lămâie și apă, există și alte indicații - constipație, probleme digestive, balonare frecventă, erupții pe piele. La 1 litru de apă se ia, de obicei, sucul dintr-o lămâie.

Una dintre cele mai celebre băuturi este, desigur, ceai cu lămâie. În ceaiul negru sau verde este suficient să puneți o bucată de lămâie. De obicei, băutura este îndulcită prin adăugarea de zahăr, îndulcitor, gem sau miere. Punctul important este că la temperaturi ridicate, vitamina C este distrusă, așa că nu se toarnă lamaie cu apă clocotită sau se adaugă ceai prea fierbinte. Temperatura optimă nu este mai mare de 60 de grade.

Aduceți gustul și aroma băuturii mai multă lămâie, pronunțată vă va ajuta coaja. Ceașcă de lamaie uscată sau proaspătă este pusă în ceainic cu ceai, iar apoi băutura este pregătită în mod obișnuit.

Ceaiul de lămâie se distinge prin versatilitatea sa. Dacă beți cald, chiar și ușor cald, acesta demonstrează un efect de încălzire, ajută la scăderea temperaturii, încălzirea plăcută, tratarea cu frisoane. Puteți spori această acțiune adăugând cardamom, nucșoară, cuișoare și scorțișoară la ceai.

În căldura verii este plăcut să bei ceai de lamaie răcoros, care stinge setea și se reîmprospătează. Pentru a accentua aciditatea băuturii va permite mentă, puteți adăuga cuburi de gheață la ea și înlocuiți zahărul cu vanilie.

Lămâia poate fi preparată nu numai cu ceai, ci și cu cafea. În loc de cel din urmă, este mai bine să luați cicoare - aceasta este o băutură revigorantă fără cofeină.

Lemon este un asistent de bucătărie fiabil. Câteva picături de suc de lămâie, adăugate în timp ce bateți albușuri de ou, vă vor ajuta să obțineți vârfuri de proteine ​​stomacale și luxuriante. Dacă stropiți cu sucul de mere un măr sau pere de felii, jumătățile nu se vor întuneca mult timp.

Eliminați mirosul neplăcut în bucătărie va ajuta la o bucată de lamaie (puteți chiar uscat, uitat accidental în frigider). Ar trebui să fie coapte în cuptor sau încălzit în cuptorul cu microunde - în bucătărie se va răspândi o aromă plăcută de citrice. Dacă adăugați un suc mic în apă pentru spălarea vesela sau a ferestrelor, atunci paharul va încânta stralucirea stralucitoare.

Feliile de lămâie sunt folosite pentru a face limonade, de obicei sunt combinate cu portocale, căpșuni. Diferite tipuri de plante (var) sunt folosite pentru a decora băuturi, produse de cofetărie.

Coaja de lămâie este folosită pe scară largă în gătit. Este folosit pentru a face coacerea frumoasă a culorii și umbra de citrice, adăugați la sosuri pentru carne și pește, marinate. Dacă sezonați salata de legume sau fructe cu coaja de lamaie, veți obține o aromă delicioasă și o aromă proaspătă. Coaja merge bine, ca și pulpa de lamaie, suc, pește și fructe de mare.

Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

Ce alimente conțin vitamina B6 și cum afectează sănătatea. Simptomele lipsei de vitamina B6, cum se obține de la alimente

Vitamina B6 solubila in apa, este piridoxal, adermin si piridoxina, nu se acumuleaza in organism si, prin urmare, trebuie sa vina in mod constant din exterior.

Citeşte Mai Mult

Beneficiile și răul de carne de curcan, proprietățile importante ale curcanului

Carnea din Turcia (Meleagris gallopavo) este vândută sub diferite forme: carcase întregi, ambalate în felii, sub formă de carne tocată și chifteluțe, sânii și coapsele separate.

Citeşte Mai Mult

Sănătatea ca un efort de voință

Jurnalul de sănătate al lui Olga SmirnovaProduse pentru glanda tiroidă: benefice și dăunătoareBună ziua, dragi prieteni!Pentru mulți, subiectul bolii și tratamentul glandei tiroide este relevant, în care o nutriție adecvată joacă un rol important.

Citeşte Mai Mult