Curățarea sucurilor intestinelor - natural, gustos, util!

În antichitate, sa crezut că o persoană, folosind suc, primește energia acelei plante, din fructul căruia a fost stors. Astăzi această afirmație a dobândit o semnificație specială. Datorită naturii sale naturale, favoarea excepțională și încrederea au câștigat curățarea sucurilor organelor digestive, printre care, în special, curățarea intestinelor cu sucuri - o metodă cuprinzătoare de vindecare și reînnoire a corpului.

Efectul de purificare al sucurilor de legume și fructe

Sucurile furnizează organismului forță și putere, dau frumusețe și sănătate, curăță și restabilește funcția normală a organelor și a sistemelor.

Sucurile proaspete stoarse, numite sucuri proaspete, îmbogățesc corpul cu vitamine, elemente micro și macro, întăresc sistemul imunitar, nervos, cardiovascular, activează metabolismul, dau un sentiment de luminozitate și bună dispoziție. Consumul regulat de sucuri contribuie la eliminarea excesului de lichid, a colesterolului inutil, a otrăvurilor biologice și non-biologice din organism.

Optimal pentru intestin sunt sfecla de varza, sfecla si cartofi; din fructe este necesar să se acorde prioritate mărului și lămâii. Sucurile de morcovi, țelină, castraveți, dovleac, patrunjel, strugure, roșii, anghinarea din Ierusalim sunt adesea prezente ca auxiliare în programele de peeling.

  • Echipamentele de curățare cu predominanța sucului de varză sunt preferate pentru persoanele care suferă de gastrită, boală ulceroasă peptică, gută, obezitate. Sucul de varza se dizolva si elimina produsele putrefactive din intestin, prevenind astfel intoxicatia ulterioara a organismului. Volumul său zilnic nu trebuie să depășească 300 ml.
  • Atunci când tulburări digestive, arsuri la stomac, colită, constipație, gastrită și boală ulceroasă peptică în stadiul de remisiune este suc de cartof util. Acționează ușor pe mucus, asigurând efect antiinflamator, vindecător, analgezic. Sucul de cartofi este deosebit de eficient în combinație cu morcovul. Porțiunea maximă zilnică de suc de cartof brut este de aproximativ 300 ml, cartofi și morcov proaspăt - 600 ml.
  • Sucul de sfeclă este indispensabil pentru cei care sunt familiarizați cu problema constipației și hemoroizilor. Elimină din sărurile de colon ale metalelor grele, elemente radioactive, stimulând simultan activitatea peristaltică. Sucul de sfeclă este luat exclusiv în combinație cu alte sucuri proaspete, în special morcovi sau castraveți, sau pur și simplu diluat cu apă. Rata zilnică este de 100-150 ml.
  • Apple proaspăt are un efect pronunțat antibacterian și antiviral. Odată ajuns în intestin, distruge și îndepărtează agenții patogeni, oferind un efect de detoxifiere.
  • Sucul de lămâie stimulează digestia, dizolvă și elimină compuși toxici din organism. Concentrația scăzută a carbohidraților îl face o componentă populară a multor tehnici de purificare.

Variante de curățare a intestinului de suc

Începutul consumului de sucuri poate fi însoțit de disconfort intestinal, bule, gaze, dureri moderate. Acest lucru este normal - corpul are nevoie de timp pentru a se adapta la un nou produs.

Curățarea universală cu sucuri de legume

Monodimetrul de trei zile de suc, cunoscut mai ales sub denumirea de curățare universală a intestinelor, este extrem de eficient datorită combinării cu succes a proprietăților benefice ale mai multor sucuri - morcov, sfeclă roșie, varză și suc verde.

Pentru a pregăti o porție de suc proaspăt, luați:

  • 2 morcovi mici;
  • ¼ parte din sfecla;
  • 5 frunze de varză;
  • 1 ciorba de patrunjel sau marar.

Dintre componentele de mai sus se vor face aproximativ 300-350 ml de suc. Bea acest mix de legume de trei ori pe zi. De fiecare dată pregătiți un lot nou. În total, trebuie să beți cel puțin 1 litru de suc pe zi.

Curățarea universală nu durează mai mult de trei zile și implică o respingere completă a alimentelor. În plus față de proaspete, a permis să utilizeze apă purificată, ceaiuri din plante fără zahăr. Oamenii care nu se descurcă bine cu foamea, împreună cu utilizarea sucului este recomandat să urmeze o dietă vegetariană ușoară.

Sucurile combinate pot varia în funcție de comorbidități și de preferințele gustului. Compoziția poate fi suplimentată cu cartofi proaspeți, dovleac, struguri, țelină, salată verde.

Curățenie intensă cu suc de mere

Această tehnică este potrivită exclusiv pentru persoanele volitive care sunt hotărâte să-și îmbunătățească corpul. Sucul de suc este ideal pentru realizarea acestuia; Dacă doriți, puteți folosi portocale, grapefruit sau piersici.

Tehnica se bazează pe un ritm de trei zile: hrana, chiar și lumina, în acest moment este complet exclusă din dietă. În fiecare din cele trei zile trebuie să beți cel puțin 2 litri de suc. Permite folosirea apei minerale necarbonatate și a ceaiurilor din plante.

Procedura de curățare se efectuează în conformitate cu o schemă specifică:

  1. La ora 8.00 prima zi, beți un pahar (200 ml) de suc proaspăt, la ora 10.00 - încă două. În timpul zilei, la fiecare două ore, consumați un pahar de suc. Acesta din urmă ar trebui să fie băut până la ora 20.00.
  2. A doua zi este identică cu prima. Bea sucul în același mod.
  3. A treia zi este mai dificilă din punct de vedere psihologic. La ora 8 dimineața bea două pahare de suc, iar după 30 de minute - 100 ml de ulei de măsline sau de floarea-soarelui. Așteptați nevoia de a fura. Cu fecale ieșesc mucus, sare și alte murdăriri, le otrăvesc lent corpul de mulți ani.

Ca recompensă pentru auto-tortură, veți simți o ușoară extraordinară în corpul vostru, veți obține o figură construită, o lucrare neîntreruptă a tractului digestiv, o fard de obraz sănătoasă și o bună dispoziție.

Curățarea intestinului de lămâie

Sucul de lămâie afectează în mod agresiv membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor, prin urmare se recomandă utilizarea în formă diluată:

  1. Se diluează 1 lingură. l. lamaie suc în 2 linguri. l. apă.
  2. Luați pe stomacul gol 2 ore înainte de mese de 4 ori pe zi, conform schemei următoare: prima săptămână - în fiecare zi, a doua - în fiecare zi, a treia - la fiecare 2 zile, a patra săptămână - la fiecare 3 zile. Următoarea una până la două luni, beți suc de lamaie diluat 1 dată pe săptămână.

Există metode mai agresive de curățare a lămâirii. Unul dintre acestea a fost dezvoltat de medicul german Johann Schroth. El a sugerat să bea suc de lamaie proaspătă timp de 21 de zile, crescând treptat numărul de lămâi utilizate pentru a face acest lucru, de la 5 la 25 de piese. Este dificil de anticipat ce se va întâmpla cu mucoasa intestinală după consumarea unei astfel de doze de suc agresiv. Această tehnică este periculoasă pentru sănătate, nu este fundamentată științific și nu este confirmată practic.

Caracteristicile metodelor de purificare a sucului

Inofensivitatea sucurilor este puțin exagerată. Consumul lor excesiv poate provoca perturbări grave în funcționarea tractului gastro-intestinal.

Metoda de recuperare a sucului este contraindicată la pacienții cu diabet zaharat, gastrita și ulcerul gastric și ulcerul duodenal în stadiul acut. Curățarea cu sucuri de fructe nu este recomandată persoanelor predispuse la diaree, care suferă de aciditate crescută, boli de rinichi și urolitiază.

Sucurile au un efect complex asupra corpului. Curățarea rezonabilă va asigura funcționarea stabilă a intestinelor, vă va permite să pierdeți 2 până la 8 kg de exces de greutate, să optimizați funcția ficatului și a vezicii biliare, să atenuați cursul bolilor cronice, să curățați pielea acneei grase, să obțineți un ten sănătos, unghiile frumoase și părul.

10 remedii pentru curățarea intestinelor. Aranjați o curățare generală a corpului!

Tag-uri

Sănătatea întregului organism depinde de funcționarea intestinală și de starea în care se află! Recunoașteți-vă: dieta dvs. este departe de a fi perfectă. Alimentația alimentelor care sunt greu de digerat este plină de blocaj intestinal. Ca urmare a faptului că alimentele nu rămân digerate până la capăt, se acumulează în intestin, apare otrăvirea corpului cu toxine.

Pericolul acestui lucru nu este exagerat. Bolile de ficat, vezica biliară și multe boli ale pielii apar datorită unei stări nesănătoase a intestinului.

Aceste 10 detergenți de casă intestinali sunt disponibili și în siguranță. Este important să știți că, prin realizarea prevenirii bolilor, nu vă veți face rău! Gândiți-vă la sănătatea dumneavoastră și beți un pahar de apă chiar acum, continuând să citiți articolul.

Produse de curățare intestinale

  1. apă
    Primul și cel mai eficient remediu care vă va scuti de toxine și zguri acumulate în intestine. Beți aproximativ 12 pahare de apă pe zi - această sumă va fi suficientă pentru a uita de constipație și pentru a vă menține intestinele curate. Apa va hidrata profund corpul tau si va ajuta toate sistemele sa functioneze fara probleme.
  2. Suc de mere
    Sucul natural de mere este un bun ajutor pentru intestine. Începeți ziua cu o ceașcă de suc pe stomacul gol. După o jumătate de oră, beți un pahar de apă. În timpul zilei, beți câteva pahare de suc între mese. Bunăstarea și intestinele curate vă sunt oferite. Faceți această curățare cu suc de mere de 3-4 ori pe lună, acest lucru este suficient.
  3. Suc de lămâie
    Lemnul conține vitamina C și antioxidanți, dar, de asemenea, acest citric de fructe minunat ajută la curățarea intestinelor. Suc de o lămâie diluat cu o mulțime de apă și băutură, puteți - de două ori. Dacă bei suc de lămâie diluat în timpul zilei, veți simți o creștere incredibilă de energie și vitalitate.
  4. Sucuri de legume
    Pentru curățarea profundă a intestinelor, utilizați sucuri de legume. Pentru mai multe zile, beți sucul de legume între mesele principale, preferând sucul de legume verzi. Sucul foarte util din morcovi și sfecla. Sucurile de legume nu numai că vă vor ajuta să vă curățați intestinele, ci și să vă întăriți sănătatea.
  5. celuloză
    Merele, perele, broccoli, sfecla, pâinea integrală, fulgi de ovăz, migdale sunt alimente bogate în fibre. Cu cât fibrele mănâncă mai mult, cu atât corpul este mai sănătos și cu atât este mai ușor să se curețe. În zilele când curățați intestinele cu ajutorul sucurilor, asigurați-vă că meniul dvs. are suficientă fibră.
  6. iaurt
    Iaurtul contine bacterii benefice care imbunatatesc functia intestinala. Doriți să aveți un intestin sănătos - mâncați iaurt în fiecare zi! Cel mai bun timp pentru a mânca iaurt este seara.
  7. Semințe de dovleac
    Semințele de dovleac conțin zinc, acizi omega-3 benefic și antioxidanți. Adăugați semințe la terci, salate - alimente sănătoase este, de asemenea, foarte gustoase.
  8. Sare de mare
    Apa sarata este cel mai bun laxativ. Se amestecă 1 lingură. l. sare într-un pahar de apă ușor caldă, beți dimineața pe stomacul gol. Pentru a spori efectul de curățare, faceți un masaj delicat al abdomenului. Repetați această procedură de 5-6 ori pe lună - intestinele vă vor fi recunoscătoare.
  9. Aloe vera
    Strângeți sucul de aloe sau măturați-l într-un blender. Bea sucul de aloe în porții mici pe tot parcursul zilei, această unealtă curăță ușor intestinele, îmbunătățind în același timp microflora.
  10. ghimbir
    Adăugați ghimbir în ceai sau pur și simplu utilizați-l într-o formă zdrobită - vă va salva de la bacteriile dăunătoare din intestin și accelerați procesele metabolice din organism.

Urmăriți-vă sănătatea - este important ca toate sistemele corpului dumneavoastră să funcționeze corect. Atunci nu vă este frică de boli periculoase!

Îndepărtarea intestinului cu remedii folclorice

Discomfort de stomac, dureri abdominale și flatulență eternă - aceasta nu este o listă completă a problemelor cauzate de zgârierea intestinului. Acestea sunt completate de hemoroizi, avitaminoză, boli cutanate și somatice, tulburări nervoase, răceală obișnuită și, în final, creșterea în greutate. Ați observat acasă? Apoi, modalități populare de a curăța unul din organele cele mai importante din corpul uman pentru a vă ajuta!

Reguli și recomandări

Este o greșeală să credem că curățarea intestinelor la domiciliu sau în interiorul zidurilor unei unități medicale este asemănătoare unei zile de post. Acestea din urmă sunt la fel de bune și importante, dar sunt eficiente numai în absența zgurilor, maselor solidificate pe pereții membranelor mucoase. Atunci când acestea au loc, sunt necesare măsuri radicale, altfel dezvoltarea bolilor cronice nu poate fi evitată.

Ce este important să știți când începeți curățarea?

  • Se purifică intestinele prin metode populare pot fi femei și bărbați. Singurele excepții sunt cazurile în care pacienții au contraindicații (operații recente, accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficiență cardiacă și renală, hipertensiune arterială, slăbiciune, afecțiuni ale tractului gastro-intestinal, tumori sau fisuri anale, temperatură ridicată a corpului, ARVI).
  • Sângerările, inclusiv sângerările menstruale, sarcina, lactația sunt de asemenea factori în care procedura este amânată până la vremuri mai bune.
  • Chiar și metoda cea mai delicată va ajuta doar la un corp sănătos. În caz de afecțiune, situația se poate agrava.
  • Gras, picant, sarat, afumat, muraturi, dulciuri - un tabu in timpul curatarii. Majoritatea acestor produse contribuie la depunerea de pietre fecale.
  • În același timp, legume proaspete, fructe și fructe de pădure sunt binevenite în această perioadă. În mod ideal, este de asemenea util ca o persoană să adere la principiile hrănirii separate (să nu amestece alimentele cu proteine ​​și carbohidrați) cel puțin în zilele procedurilor.
  • Urmați regimul de băut (beți până la 2 litri de apă, de preferință nu minerale, pe zi). Dacă se dorește, poate fi acidulat cu suc de lamaie.

Toate medicamentele tradiționale au fost testate în timp, dar dacă aveți vreo îndoială, trebuie să consultați mai întâi medicul dumneavoastră cu privire la oportunitatea utilizării lor în cazul dumneavoastră.

Căi populare de curățare a intestinelor

Puțini oameni știu că cea mai ușoară cale este de a curăța intestinele cu mere. Acestea sunt baza dietei de mere, care ajuta nu doar să piardă în greutate, ci și să vă îmbunătățească sănătatea. Ce trebuie să faci? Mâncați până la 2 kg de fructe pe zi. Și puteți bea apă, dar alte alimente nu pot fi consumate. Merele pot fi luate oricare, dar este mai bine să refuzi excesiv de acru sau dulce. Du-te la extreme și experiență disconfort atunci când curățare pentru orice.

Merele au fibre, acizi de fructe, care îmbunătățesc peristaltismul și accelerează procesul de secreție a sucului gastric, prin urmare, ajută intestinul să se curățească.

Salata "Whisk" sau "Broom"

Ideal pentru cei care nu-i plac merele. Pentru ao folosi, trebuie:

  • sfecla sau morcovul tăiat sau grătar;
  • tăiați varza albă;
  • Presați cu suc de lămâie sau ulei de măsline.

Proporțiile trebuie să-ți alegi propria. Principalul lucru este să vă asigurați că volumul de varză este de 2 ori volumul masei de sfeclă de morcov.

Vasul de sare este interzis!

Trebuie să fie mâncat zilnic timp de 7 zile în loc de cină. O astfel de regularitate se va plăti cu dobândă: organismul va fi curățat de toxine și zguri, iar greutatea corporală va scădea. Efectul se realizează datorită efectelor laxative excelente ale legumelor. În plus, atunci când sunt proaspete, ele îmbunătățesc și peristaltismul și ajută la lupta împotriva constipatiei. Apropo, salata de salata este un regim regulat de diete eficiente de slabire. Încercați și vedeți-vă singur.

Purificarea băuturii din kefir

Kefirul proaspăt este mult timp evaluat pentru efectul său ușor, laxativ. În acest scop, au băut-o în formă pură, dar vindecătorii folclorici au mers mai departe. Ei și-au oferit propria lor rețetă oarecum îmbunătățită.

Pentru pregătirea instrumentelor vor fi necesare:

  • Kefir la temperatura camerei - 200 ml;
  • ulei vegetal - 1 lingura. l.;
  • sare - 0,5 linguriță.

Ingredientele sunt amestecate și amestecate. Băut consumat seara înainte de culcare, apoi dimineața există o golire naturală, care curăță corpul. Cursul tratamentului este determinat individual, dar este recomandat să nu se ia remedia de mai multe ori o dată la 3 zile. De regulă, de 2 până la 3 ori sunt suficiente.

Pentru a spori efectul este util dimineața să mănânce o salată din varză proaspătă, un măr sau un cuișor de usturoi.

Fiți atenți! Kefir, chiar și în forma sa pură, este un produs foarte util. Conține calciu, care împiedică proliferarea excesivă, anormală a celulelor de colon. Mai ales, este important pentru femei, deoarece endometrioza colonului, și aceasta este exact ceea ce se numește boala, este adesea o patologie secundară care se dezvoltă după endometrioza uterină. Se poate manifesta până la 40 - 45 de ani.

Iaurtul are proprietăți similare. Apropo, pentru a obține rezultatul maxim în produsele lactate fermentate este necesar să adăugați fructe, fructe de padure.

Prune Kissel

Un efect laxativ ușor este principalul avantaj al unei astfel de băuturi. Pentru apariția acestei acțiuni este necesar să se ia:

  • prune - 0,5 kg;
  • strugurii de cătină - 50 g;
  • Holosas - 1 sticlă. (sirop, care se află în farmacie).

2 litri de apă sunt turnate într-o cratiță, iar aici sunt așezate prunele și coaja. Apoi puneti recipientul la foc mediu pentru a aduce amestecul la fierbere. Când se fierbe, focul este redus la minim, lăsând cratița pe el timp de încă 30 de minute. După ce a fost îndepărtat de la căldură, filtrat, stoarceți gros prin tifon. Kissel se răcește, se toarnă sirop în ea, se amestecă. Depozitați în sticlă la rece.

Bea 100 ml 2 ore după cină înainte de culcare.

Prunează și curățătoare de caise uscate

În unele surse, se mai numește și numele "Whisk", și toate datorită unei proprietăți pronunțate de curățare.

Pentru pregătirea sa ia:

  • fructe uscate - 300 g (prune, stafide, caise uscate 100 g din fiecare produs);
  • ulei de măsline - 50 ml;
  • miere - 50 g;
  • uscată dioică uscată - 100 g

Fructele uscate cu urzică sunt tocate într-o mașină de măcinat cu carne și apoi amestecate cu miere și ulei vegetal. Păstrați amestecul în sticlă la rece și luați zilnic timp de 30 de zile. Volumul recomandat - 2 - 3 linguri. l., mâncat noaptea și spălat cu apă caldă.

La terminarea cursului ar trebui să fie o pauză timp de 6 luni, după care procedura poate fi repetată. Apropo, instrumentul este excelent pentru pierderea in greutate. Cei care doresc să observe un efect similar, este important să se asigure că cina este ușor și în timp util - nu mai târziu de 4 până la 5 ore înainte de culcare.

Curățarea sfeclă roșie și suc de sfeclă

Sfecla - un depozit de vitamine și un excelent produs laxativ. Cea mai ușoară modalitate de curățare este folosirea sucului. Pentru prepararea sa ia 1 kg de legume rădăcinoase. Sucul se diluează cu apă într-un raport de 1: 2. Dacă doriți, folosiți sare și beți întreaga porție pe parcursul zilei. Puțini știu că nu este numai slab, ci și îi reduce apetitul, astfel încât o zi obișnuită devine și mai rapidă.

Apropo, tortul, care a rămas după producția de suc, nu trebuie să fie aruncat. Este mai bine să o uscați în cuptor, să o puneți într-un borcan de sticlă și să închideți bine capacul. Ia-l este recomandat pentru 1 lingura. l. cu o jumătate de oră înainte de mese. Cursul este determinat de cantitatea de tort de ulei: de îndată ce se termină, puteți întrerupe procedura de curățare timp de 2 luni, după care se permite repetarea totului. Depozitați tortul trebuie să fie în frigider.

Apropo, există o opțiune mai simplă: fierbeți 2 sfecla de dimensiuni medii, coaceți-le, tăiați, sare și presărați cu uleiul vegetal preferat. Mâncați seara în loc de cină. Principalul lucru nu este în fiecare zi, ci doar atunci când este nevoie de "descărcare".

Curatarea zerului

Pentru pregătirea sa va avea nevoie de:

  • kefir - 1,5 l;
  • verdeață, legume non-amidon - pentru gust.

Ca legume și verdeață puteți folosi patrunjel, mărar, varză, păstrăv, ceapă, țelină, ridichi sau morcovi. Nu aveți nevoie de tot, de ceea ce vă place mai mult. Kefirul este turnat într-o tavă (nemetalică), care este apoi pusă într-o baie de apă pe un foc foarte scăzut. Legume și verdeață selectate sunt zdrobite, iar atunci când kefirul devine transformat în brânză de vaci - adormi la el. Se lasă timp de 10 minute, apoi se scoate din baia de apă și se decantează prin tifon. Beți 20 de minute înainte de mese. Brânza de brânză, dacă se dorește, este de asemenea mâncată.

Purificarea cerealelor

Toate cerealele sunt utile pentru că, datorită fibrelor pe care le conțin, ele curăță perfect corpul. Dar printre ele există și cele care vă permit să obțineți mai repede efectul dorit. E vorba de orez și ovaz.

Pentru prepararea celei mai folositoare în acest caz, terciul trebuie să ia ambele ingrediente la 0,5 grade. fiecare, clătiți-le și fierbeți-le în 2,5 linguri. apă până la grosime. Utilizați antena fără ulei. Este adevarat ca sarea dupa gust este permisa.

Aplicați, apropo, metoda poate fi peste tot.

Sucuri proaspete pentru pantofi

Esența metodei este deja în titlu. Este necesar să luați fructe, principalul lucru neîndulcit și puțin cu sourness. Acestea pot fi citrice, mere, prune, dar unele fructe de padure vor face - de exemplu, cireșe. Acidul de fructe îi dă acră, al cărui avantaj principal este capacitatea de a dizolva fecalele întărite. Pentru a spori efectul, sucurile pot fi combinate cu tărâțe.

Conform acestei metode de purificare, la fiecare 60 de minute trebuie sa bei 1 lingura. suc. Cursul este de 1 zi, dar în această zi nu se recomandă să mănânci sau să bei altceva. "Curățenie" în acest fel nu poate fi mai mult de o dată la două săptămâni.

Malnutriție, lipsă de somn, stres. Se pare că totul din viața modernă contribuie la apariția pietrelor fecale. În parte, da, dar pentru a preveni cel mai rău lucru pe care îl pot face este posibil. Mai mult decât atât, este important să curățați în mod regulat intestinele și există o mulțime de fructe, legume și cereale, beți suficient lichid și asigurați-vă că vă asigurați zilele de repaus. Cu alte cuvinte, să pariem nu numai pe eliminarea problemei, ci și pe prevenire.

Curatarea intestinelor cu sucuri

Sucurile naturale pentru curățarea intestinelor, precum și scăderea în greutate în dietele moderne ocupă un loc important. Ele sunt ușor de pregătit, iar utilizarea lor în multe cazuri depășește cu mult rezultatele altor tipuri de curățenie.

Sucuri diverse - parte integrantă a unei diete speciale pentru pierderea în greutate, precum și curățarea cu succes a intestinelor. Valoarea nutritivă a sucurilor este destul de ridicată, este gustoasă și utilă datorită compoziției lor (complexe de vitamine, minerale etc.). Principalul avantaj al utilizării sucurilor proaspete este eliminarea toxinelor și zgurii dăunătoare din țesuturile organismului și stabilizarea funcționării tractului digestiv și a întregului corp.

Beneficiile sucurilor

  1. Lichidul extrudat din fructe și legume este procesat rapid de corpul uman.
  2. Sucurile stoarse de substanțe fibroase acționează în tractul digestiv, ca o mătură, care scot din ea toate resturile nocive ale alimentelor neprelucrate.
  3. Complexul de elemente utile ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice, reducând astfel greutatea corporală.

Notă. Luați în considerare faptul că numai sucurile nu vor avea efectul de vindecare dorit dacă nu schimbați în principiu abordarea nutriției. Va trebui să renunți la alimente bogate în calorii, grase și sărate.

Cel mai mare efect va fi obținut numai în cazul unei tranziții pe termen scurt la utilizarea sucurilor proaspete în monoterapie (una sau două zile).

Ce sucuri sunt potrivite pentru curățarea intestinelor?

Sucurile din toate fructele și legumele pe care le folosim sunt potrivite în scopuri terapeutice.

Sucuri pentru curățarea ficatului

Pentru a stabili funcționarea ficatului, se intenționează multe tipuri de sucuri și muse, dar caracteristicile cele mai optime ale sucului de sfeclă. Sfeclă stoarse, de asemenea, ajută la curățarea căilor respiratorii și stabilizează activitatea stomacului.

Alte tipuri de sucuri

Sucul de anghinare din Ierusalim

  • gastrită;
  • boli degenerative de disc;
  • anemie;
  • ateroscleroza;
  • boli localizate pe piele.

Doriți să pierdeți în greutate? Bea sucuri

Multe sucuri duc la o greutate corporală normală, creează premise pentru stabilizarea muncii tuturor organelor și sistemelor.

Alegeți să pierdeți sucul de greutate din sfeclă și castraveți.

Compoziția acestor sucuri are un efect pozitiv asupra intestinelor, ajutând la scăderea majorității toxinelor și a toxinelor dăunătoare.

Cu ajutorul lor:

  • curățați sistemul circulator;
  • scoate toată sarea în exces;
  • normalizează cantitatea de zahăr din sânge;
  • stabilizează ficatul;
  • regla abilitățile funcționale ale stomacului;
  • întăriți dinții și oasele;
  • îmbunătăți aspectul părului, unghiilor, feței și corpului.


Fiți atenți!

Nu cumpărați sucuri și muse în magazin pentru scopuri terapeutice și de curățare.

Astfel de produse vor face mai mult rău decât bine. Toate elementele constitutive ale acestora sunt supuse tratamentului termic (mai mult de nouăzeci la sută din calitățile utile sunt pierdute). În cercurile medicale, astfel de băuturi sunt numite "morți".

Pentru o dietă serioasă de curățare, trebuie să cumpărați legume și fructe proaspete și de înaltă calitate, neprelucrate prin mijloace chimice și să vă pregătiți de la sine o băutură.

Există contraindicații pentru sucurile naturale?

Există. Vorbind despre sucuri, trebuie să -

să le diferențieze prin compoziția chimică și să ia în considerare susceptibilitatea unei anumite persoane față de acestea.

Dacă sucul de afine este bun pentru tine, acest lucru nu înseamnă că sucul din mere va fi la fel de util.

Un număr de contraindicații generale pentru oricine:

  • suferă de colită acută sau are o boală de pietre renală (nu se recomandă să bei suc de morcovi și piper dulce proaspăt);
  • Este tratat pentru diabetul zaharat de primul tip (doar sucul de sfeclă este permis pentru consum) sau diabetul zaharat de tip al doilea (toate sucurile din fructe și fructe de pădure sunt de obicei interzise);
  • dorește să scape de gastrită sau de ulcere de stomac (nu este permis să bea morcov și suc de ardei bulgari, precum și băuturi din ridiche și ridichi).

Pregătiți sucul din fructe și legume proaspete în mod corect!

Reguli pentru a face sucul sănătos acasă

  1. Pentru sucuri, alegeți fructe sau legume proaspete cultivate de dvs. sau achiziționate de la furnizori de încredere.
  2. Revedeți-le cu atenție pe fiecare dintre ele și puneți-le deoparte pe cele cu putregai observabile.
  3. Spălați fructele și legumele fără clătire (asigurați-vă că utilizați apă de la robinet).
  4. Desprindeți coaja de sus.
  5. Tăiați mâncarea gătită în mai multe bucăți pentru a elimina semințele din interior.
  6. Tăiați în bucăți mici.
  7. Treceți toată masa pregătită prin sudor.

Când trebuie să bei suc stoarit?

Sucul preparat de dvs. nu este potrivit pentru depozitarea pe termen lung (chiar și în frigider). Valoarea sa energetică este rapid pierdută, deci este bine să beți imediat sau în jumătate de oră după stoarcere. Această practică nu se aplică sucului de sfeclă. Este necesar să insistați aproximativ două ore (în frigider).

Este important! Nu folosiți suplimente cu sucuri proaspete în orice caz. Acest lucru se aplică la sare, zahăr, miere, gem, etc, precum și absolut toate condimentele! Este permisă creșterea cantității băuturii prin turnarea în ea a apei reci fierte.

Cum se utilizează sucurile? 6 reguli

  1. Pre-alege pentru producția de suc ca multe fructe și legume, după cum este necesar pentru tine la un moment dat. Porțiunea de băutură care rămâne nefolosită nu va mai fi potrivită pentru următorul aport.
  2. Cursul inițial de terapie cu suc nu ar trebui să înceapă cu o băutură curată, nediluată. Se diluează cu apă fiartă rece în raportul "unul la unu". Urmăriți modul în care corpul dvs. reacționează la o dietă.
  3. Pentru o purificare corectă a unui orgasm, medicii își recomandă zilnic trei sau patru prize unice.
  4. Pentru a pierde rapid greutatea, tactica de recepție se schimbă ușor. În această perioadă aveți nevoie să abandonați complet produsele alimentare solide și să utilizați numai sucuri proaspete.
  5. Bea un pahar de suc de la fiecare 2-3 ore. Încetarea recepției - la ora 19:00.
  6. Creșteți treptat concentrația de sucuri (luând în considerare absența unor încălcări vizibile în tractul gastro-intestinal).

Durata dietei de suc

Calculați un curs de suc de terapie timp de o săptămână.

După consumul crescut de sucuri, intrați în dieta zilnică tradițională mai multe alimente de calitate superioară decât înainte de tratamentul sau tratamentul. După câteva zile puteți adăuga produse lactate și ouă în meniu.

Urmează o limitare țintită până când atingi rezultatul dorit.

Determinați o zi din șapte ca restul organelor digestive ale alimentelor solide.

Creșteți efectul de curățare al sucului stoarse.

În conformitate cu ciclurile lunare, puteți spori în mod semnificativ calitățile de vindecare ale unui anumit suc.

Alegeți a doua și a patra fază a lunii pentru terapia cu sucuri. Aceasta este perioada optimă de timp pentru curățarea tractului digestiv.

Recomandări cheie

  1. Înainte de tratamentul cu sucuri, consumați numai legume proaspete și fructe (una sau două zile).
  2. După câteva zile de terapie cu suc, se recomandă să mănânci numai salate de legume, ușor udate cu ulei vegetal și fructe proaspete de sezon.
  1. Corpul tău va avea timp să se adapteze ritmului normal și calității nutriției.
  2. Introduceți în calendarul dvs. ziua postului necesar - pentru a utiliza numai sucuri.

constatări

O dietă specială cu ajutorul sucurilor proaspete este un element important al vindecării generale a corpului, curățarea intestinelor și a întregului tract digestiv de acumulările dăunătoare. Faceți băuturile din legume și fructe o componentă indispensabilă a dietei dvs. Pregătiți și beți sucuri în mod corespunzător, luând în considerare impactul energetic și reacția corpului dumneavoastră la substanțele constituente ale acestora.

Completați terapia cu sucuri cu atitudinea corectă față de nutriție în general. Exercitați și evitați nervozitatea.

Îndepărtarea bolilor cu sucuri de casă

Curățarea intestinelor cu suc poate fi efectuată în primăvara, vara, toamna sau iarna, adică orice sezon este considerat favorabil. În magazinele pe tot parcursul anului puteți cumpăra o varietate de fructe, ierburi, legume. Cu toate acestea, fructele cele mai utile sunt legumele și fructele mici din zona lor, care nu sunt prelucrate de diferite produse chimice.

Astăzi, ceaiurile din plante, suplimentele și alte medicamente pot fi cumpărate pe piață pentru curățarea intestinului. Ceaiul verde, care este un antioxidant, este foarte bun pentru intestine. Sucurile de casă pentru curățarea intestinelor pot fi fabricate din aloe, Kombucha, alge de apă dulce, iarbă de orz, verdeață, precum și fructe și legume.

Sucul proaspăt stors din fructe sau legume curăță corpul de substanțe nocive și toxine nedorite și, de asemenea, îi dă o cantitate suficientă de vitamine, minerale.

În conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, ar trebui să consumăm cel puțin 5 porții de legume și fructe pe zi. Acest aliment este o sursă valoroasă de antioxidanți, fibre, care este atât de important pentru sănătatea intestinelor.

Sucurile de fructe și legume au multe avantaje. În timpul pregătirii sucului, putem închide mai multe fructe și, de asemenea, putem adăuga diverse produse utile, apă pentru ei.

Pentru a face sucuri de casă, veți avea nevoie de un storcător. Fructele și legumele trebuie selectate cu atenție, fără putregai, deteriorări. Merele de cumpărături trebuie să fie curățate (citiți aici). Sucurile de legume și de fructe de origine animală susțin sistemul imunitar și "declanșează" diferite funcții ale corpului (citiți aici).

De exemplu, sucul de sfeclă roșie conține betaină, care stimulează activitatea celulelor hepatice. Sucul de morcov promovează circulația sângelui în stomac și țesutul intestinal, iar datorită cantității mari de vitamine antioxidante, sucul de morcovi leagă radicalii liberi, încetinește procesul de îmbătrânire. Sucul de țelină curăță în mod eficient organismul și este, de asemenea, un remediu excelent pentru insomnie.

Următoarele sucuri sunt perfect combinate între ele: măr și morcov (1: 1); mere și suc de țelină (1: 1); măr, struguri, sfeclă (sau castraveți) (2: 2: 1); portocale și grapefruit; ananas, suc de mango și papaya; morcov, telina, sfeclă de sfeclă și varză sau suc de varză, spanac, țelină și suc de lămâie. Puteți face un cocktail sănătos pentru intestine: 4 morcovi, 3 ardei roșii și 1 tomată.

De asemenea, pentru detoxifierea intestinului este adecvată o astfel de băutură: 200 ml apă minerală, 3 lăstari de urzică proaspătă cu ramuri și rădăcini, 4 frunze de păpădie, 1 linguriță de suc de lămâie, 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de floarea-soarelui.

Magia sucurilor proaspete

Sucurile saturează organismul cu nutrienți vitale, enzimele, asigură apă prețioasă. În plus, sucurile cresc metabolismul, elimină toxinele din organism, promovează scăderea în greutate.

Dr. Max Gerson (1881 - 1959) a recomandat să bea sucuri în fiecare zi (până la 12 pahare) pentru a vindeca migrena, cancer. În plus, sucurile ajută la curățarea ficatului, a intestinelor.

Curățarea intestinelor și a întregului corp cu sucuri

Sucurile proaspete acționează într-un complex pe întreg corpul. Pentru a curăța intestinele, trebuie să beți doar 2 litri de sucuri naturale în timpul zilei (alegeți cel mai preferat), cele din magazin nu sunt potrivite. Această curățare se poate face 1 dată pe două săptămâni. În plus, există și alte curățări cu sucuri naturale.

Curatarea intestinului cu sucuri. În decurs de 10 zile trebuie să beți sucuri de fructe și legume proaspete de casă. 500 ml de băuturi din suc de fructe în prima jumătate a zilei, în a doua jumătate a zilei, beți 500 ml de suc de legume. Sucurile trebuie să bea 250 ml timp de 20 de minute înainte de masă.

Sucul de varza ajuta la curatarea intestinelor, stimuleaza digestia, amelioreaza constipatia. Se recomandă să luați 100 ml de suc pe zi.

Dimineata, inlocuiti o ceasca de ceai cu apa fierbinte cu lamaie (200 ml de apa + 1 lingura de suc de lamaie). Apele de lămâie stimulează digestia, îmbunătățesc absorbția nutrienților, curăță ușor rinichii, ficatul, ameliorează corpul de toxine.

Această curățare durează 7 zile.

Prima zi Bea suc de portocale (5 portocale); de asemenea, un amestec de sucuri (3 mere + 3 portocale + o bucată de ghimbir). În această zi, statutul de antioxidant crește.

A doua zi Bea un amestec de sucuri: 2 portocale + 400 gr. morcovi + ½ lămâie cu zest. De asemenea, un amestec de morcov și măr: 400 gr. morcovi + 2 mere.

A treia zi Bea un amestec de sucuri: 400 gr. morcovi, 2 mere, 150 g spanac, 50 g telina. Pregătiți de asemenea sucul de 400 g de morcovi, 100 g de spanac și varză.

A patra zi Beți un amestec de sucuri: 300 g de morcovi, 200 g de sfecla, 2 mere. În a doua jumătate, beți sucul de 350 g de morcovi, 150 g de spanac și 2 pere.

În a cincea zi Bea 300 grame de suc de morcovi, 3 portocale, 250 de grame de ananas si o felie de ghimbir. În a doua jumătate a pregăti sucul de la 300 de morcovi, 150 de marar, 250 de ananas.

A șasea zi. Pregătiți un suc de 400 g de morcovi, 2 mere, 150 g suc de varză. Bea suc în timpul zilei. Seara, preparați un suc de 400 g de morcovi, 2 mere, 50 g de patrunjel.

Ziua a șaptea. Se prepară suc de 400 g morcovi, 50 g telina, 150 g spanac, 50 g păpădie. Seara, preparați și beți sucul de 400 g de morcovi, 150 g de păstrăv, 150 g de cartofi brute, 50 g de patrunjel. Sucurile se recomandă să bea cu câteva minute înainte de mese.

13 moduri cele mai bune de curățare a intestinelor la domiciliu

Grishkova Marina | Actualizat: 2018-02-10

Cauza principală a celor mai multe boli este zgârierea corpului. Diverse substanțe nocive sunt depuse și, acumulând, provoacă indispoziție, răceală frecventă, somnolență și oboseală excesiv de rapidă.

Pentru a preveni astfel de fenomene neplăcute, trebuie efectuată curățarea regulată a corpului. Experții recomandă să acorde atenție în primul rând intestine. La urma urmei, prin el, penetrează diverse substanțe nocive. Mulți oameni nu doresc cu adevărat să meargă la medic și să se gândească cum să curățeze rapid și eficient intestinele acasă.

De fapt, în curățarea intestinelor pot fi împărțite în trei etape principale: reglementarea alimentelor, utilizarea de clisme și sorbenți, colonizarea florei sănătoase. Unul sau mai multe dintre următoarele simptome indică necesitatea curățării intestinale:

  • maladii neplăcute;
  • floare albă pe limbă și respirație urâtă;
  • încălcarea reglementării corecte a intestinului (fără scaun timp de 1-2 zile);
  • letargie generală, slăbiciune, lipsă vizibilă de somn și oboseală pe față;
  • probleme de piele pe gât, bărbie, în jurul gurii.

Citiți mai multe despre etapele și metodele de curățare a intestinelor, citiți mai departe.

Câteva cuvinte despre răul de toxine

Înainte de a începe curățarea, trebuie să înțelegeți esența problemei.

Cum sa curatati intestinele acasa

Peste 25 kilograme de pietre de zgură pot fi găsite într-un intestine foarte slag. Astfel de formațiuni se descompun treptat, eliberând produse de descompunere, numite toxine, care ulterior cad în sânge. La rândul său, sângele transportă toate substanțele în organism. Odată ce în țesuturi și organe, toxinele provoacă apariția unor boli periculoase.

În plus, se formează creșteri în intestinul poluat, apar bulgări de mucus și mucegai. Din acest motiv, oricine dorește să-și păstreze propria sănătate și să-și prelungească tinerețea, trebuie să știe cum să curățeze corect intestinele și să urmeze metodele corecte.

Acest articol descrie metodele eficiente prin care nu numai că puteți curăța intestinele, nu părăsiți casa, ci pierdeți în greutate. În timpul curățării, trebuie să aveți grijă pentru dinți și întreaga cavitate orală, pentru a evita intrarea în bacterii nedorite, ciuperci, infecții prin alimente nespălate.

Reguli generale pentru curățarea intestinală directă la domiciliu

  1. Echilibrare echilibrată. Dieta trebuie să includă fructe proaspete, legume, ierburi. Mierea este de asemenea foarte utilă.
  2. Restricția utilizării grăsimii, a făinii și a dulcelui.
  3. Cel puțin o dată pe săptămână este necesar să mănânci pește și carne slabă.
  4. În produsele alimentare trebuie să se respecte măsura. Practicați mesele scindate de 5-6 ori pe zi în porții mici.
  5. Bea apă simplă curată în fiecare zi (cel puțin două litri). Efectul curativ are apă topită. Apa minerală și carbonată poate fi utilizată doar ca supliment la cele două litri de mai sus, fără a le înlocui.
  6. Nu citați procedurile pentru stare de rău temporară sau permanentă. Acestea includ durere în timpul menstruației, dinte și așa mai departe, pentru a nu agrava situația.

Fiecare curățare mai mult sau mai puțin serioasă a corpului trebuie să înceapă cu intestinul gros. Utilizarea unei clisme sau a unei proceduri de monitorizare a curățării intestinelor nu va fi superfluă.

Funcționarea corectă a intestinului poate fi realizată prin perfuzarea ovăzului. Pentru pregătirea unui astfel de mijloc este necesar să se toarnă ovazul cu apă și să se insiste timp de trei până la patru ore.

Un bun instrument de curățare este un amestec de morcovi și spanac: în timpul zilei trebuie să folosiți un amestec de 300 de grame de suc de morcov și 200 de grame de spanac.

Cea mai bună modalitate de a rezolva problemele legate de constipație este consumul de alimente care conțin proteine, precum și iaurt și kefir.
Video: curățarea intestinului

Produse, mijloace și preparate pentru curățarea intestinelor

Ce să mănânci în timpul curățării intestinelor?

  • broccoli
  • Sfecla de sfecla rosie
  • spanac
  • Mere (verde și roșu)
  • Boabe (afine, coacăze, afine, căpșuni și zmeură)
  • avocado
  • Seminte de in
  • Semințe de țelină
  • grapefruit
  • calais
  • ovăz
  • puls
  • creson
  • Aloe vera
  • lămâie
  • Suc de fructe
  • Legume cu frunze verzi
  • Usturoiul
  • Ceai verde

Ce nu se poate mânca în timpul curățării intestinului?

  • brânză
  • Uleiul
  • Brânză brută
  • Carne (carne de porc, carne de vită, cârnați, cârnați, carne de vită, carne de vită, pește, conserve de carne)
  • alcool
  • țigări
  • prăjituri
  • coacere
  • fursecuri
  • pâine
  • zahăr
  • Inghetata
  • Smântână
  • maioneză
  • ouă
  • Sos de friptură
  • Salate de pansament
  • ciocolată
  • ketchup
  • cafea
  • Bauturi non-alcoolice sau energetice
  • Nucile

# 1 Curățarea intestinelor cu mere

Pentru a îmbunătăți starea corpului, puteți petrece o zi plină pe fructe proaspete. Ei au nevoie de cel puțin 2 kilograme. În timpul zilei, numai merele ar trebui să fie consumate, se pot adăuga ceai din plante și apă minerală. Se recomandă organizarea unei astfel de metode de curățare intestinală o dată pe lună.

# 2 Pulbere de purificare

Terciul oferă o oportunitate de a scoate din organism tot excesul (restul de mâncare, pietre fecale). În plus, utilizarea unei astfel de antene întărește pereții întregului tract gastro-intestinal și chiar le vindecă leziunile. Porumbul poate fi preparat în conformitate cu următoarea rețetă. Este necesar să se ia în mod egal orez și ovăz, numărul total de care ar trebui să fie 1 ceașcă. Dupa ce ati spalat toate acestea, este necesar sa fierbeti terciul, daca este necesar, poate fi sarat. Nu trebuie adăugat ulei.

Un bun agent de curățare este terciul de cereale. Este necesar seara să se pregătească un amestec de 1 lingura. semințe de in, aceeași cantitate de tărâțe și 3 linguri. "Hercules", umple-l cu apă caldă. În dimineața, puteți adăuga la gust miere, fructe uscate, nuci și să mănânce terci pe stomacul gol.

# 3 Substanțe de curățare

Luați o lingură de vită și hamei, adăugați câteva linguri de calendula. Se prepară un pahar de apă clocotită.

# 4 Purificarea Branului

Efectuarea acestui curs de curățare este destul de lungă. Durata sa va fi de o lună. Este necesar în fiecare zi înainte de mese să luați două linguri de tărâțe de trei ori. Încărcați cu apă curată simplă. Apropo, astfel încât să puteți nu numai curat intestine bine, dar, de asemenea, reduce greutatea.

# 5 Hidrocolonoterapie salină

Este necesar să se pregătească saramura cu consistența corectă. Pe un litru de apă trebuie să puneți 1 lingură de sare. Timp de o jumătate de oră trebuie să beți 10-12 pahare din această soluție. Fluidul va avea un efect laxativ puternic. Toate substanțele nocive ies rapid.

Se recomandă să beți soluția sărată până când nu se va curăța cât a fost inițial. Există o anumită nuanță: apa trebuie să fie puțin mai săracă decât sângele. În caz contrar, efectul dorit nu va fi atins. O astfel de curățare se efectuează cel mai bine dimineața pe un stomac gol. După finalizarea procedurii a fost permis un mic dejun ușor. Cafea, legume sau fructe potrivite.

# 6 Curățarea legumelor

Aranjați o zi de repaus pe legume. Este necesar să se mănânce 2 kilograme de legume. Orice alte produse sunt excluse complet. Puteți bea apă minerală necarbonată.

Mai bine în această zi să mănânce legume, cum ar fi morcovi, varză, castraveți, ardei gras. Permis pentru a adăuga verzi și mere verzi. Această opțiune este perfectă pentru curățarea stomacului, care este strâns legată de intestine.

O opțiune excelentă ar fi o salată de legume din ingredientele enumerate. Puteți să sare și să umpleți cu ulei vegetal.

# 7 Înghețarea curățării

Cu teste rele, este necesar să se utilizeze clisme. Este mai bine să le faci devreme dimineața. Temperatura lichidului ar trebui să fie de 30-35 de grade.
Clădirea se poate face cu cana Esmarch. Este disponibil în comerț, dacă este necesar, un astfel de dispozitiv poate fi achiziționat la o farmacie. Cel puțin 2 litri de apă trebuie turnate în corp.

Astăzi există diferite rețete de clisme care pot fi folosite. Dar va fi suficient și efectuarea procedurii obișnuite folosind apă încălzită.

Unii oameni decid imediat o serie de proceduri. De exemplu, trei sau patru clisme cu apă sunt efectuate într-o săptămână. Cu toate acestea, unii experți nu recomandă o astfel de intensitate, deoarece acest lucru duce la scurgerea de bacterii bune din organism.

# 8 Încălțăminte proaspătă

Purificarea trebuie să se efectueze nu mai mult de o dată pe lună. Puteți găti sucuri proaspete din piersici, mere sau citrice. De-a lungul zilei, ar trebui să beți cel puțin două litri de suc (bineînțeles, în mai multe doze). Nu este nimic imposibil. Pe lângă sucul proaspăt, se permite să bea apă (minerală fără gaz și pură, de obicei).

Această metodă este, de asemenea, mare ajută, inclusiv pentru a efectua curățarea ficatului. Nu uitați că intestinul este puternic legat de ficat. Prin urmare, este de dorit să le curățați împreună.

# 9 Purificarea fructelor uscate

Este necesar să luați 300 de grame de caise uscate, smochine și prune. Toate se macină și se amestecă cu aloe (100 gr.) Și miere (100 gr.). Obțineți o masă foarte utilă și gustoasă. Trebuie să mănânci câteva linguri de acest amestec de două ori pe zi. Durata cursului este de numai 10 zile. În această perioadă, beți multă apă. Masa poate fi păstrată în frigider.

# 10 Curățarea cu sucuri și chefir

În prima zi de curățare, ar trebui să faceți o clismă pe stomacul gol. Apoi, până seara, bea doar chefir. Poți să mănânci o felie mică de pâine Borodino. În dimineața zilei a doua, pune și o clismă. După aceasta, trebuie să beți sucuri proaspăt stoarse. A treia zi este dedicată separării alimentelor vegetariene (numai legume, fructe, sucuri, verde). Această metodă de tratament poate fi utilizată o dată pe lună.

# 11 Curățarea cu semințe de in

O lingură de semințe de in trebuie să fie fiartă într-un litru de apă timp de 20 de minute. Apoi se răcește supa, se adaugă câteva linguri de ulei de muștar (1 lingură de muștar de praf se amestecă bine cu 200 de grame de ulei de măsline). Introduceți remedia în intestine seara cu ajutorul cupa Esmarch.

În cea de-a doua zi, volumul clismei de curățare trebuie mărit cu jumătate de litru. A treia zi - 2 l. apă, două linguri de semințe de in, același ulei de muștar. În a patra zi, ar trebui să faceți o pauză. Apoi trebuie să repetați curățarea de trei zile și să organizați din nou o pauză în 1 zi.

# 12 Curățarea cu apă de brad

Soluție medicamentoasă: se toarnă 500 gr. apă fierbinte 2 mâini de ace de brad, lăsați-o să se racească o jumătate de oră sub capac. După aceasta, perfuzia este necesară pentru filtrarea și introducerea într-o clismă. Ar trebui să fie cald, nu fierbinte. În corp este necesar să păstrați instrumentul timp de 3 minute.

Cursul de tratament durează o săptămână. În primul rând, utilizați o jumătate de litru de perfuzie, în a doua zi - 1 litru, a treia - o pauză. În a patra zi - un litru de perfuzie și jumătate, apoi - o pauză de două zile. A șaptea zi - 2 litri (doza maximă). Re-curățarea recirculată a apei se efectuează din nou într-o lună, apoi trebuie să adăugați o lună, crescând treptat intervalul dintre curățarea până la șase luni.

# 13 Utilizarea sorbentului

Sorbentii sunt medicamente, asa ca este mai intelept sa le luati cu permisiunea medicului, cresterea aportului de lichide nu este jumatate de litru pe zi. Cursul tratamentului cu utilizarea lor nu trebuie să depășească 2 săptămâni.

Următoarele sorbente sunt utilizate în mod obișnuit: polisorb, silicagel, carbon activat, enterosgel și altele.

Plan de 7 zile pentru dieta naturală de curățare intestinală pentru detoxificare completă

Potrivit numeroaselor solicitări din partea cititorilor noștri, revista LadyWow, împreună cu un dietetician, a pregătit un plan săptămânal de alimentație intestinală pentru a-l detoxifica complet. Planul este prezentat sub forma unui tabel de mai jos.

Explicarea tabelului:

  • Bea multa apa potabila pe parcursul zilei;
  • Coloana "Snack" din tabel înseamnă că, dacă vă este foame între mesele principale, puteți folosi gustări.
  • Foarte important! Numai în prima zi de la ora 7 dimineața, trebuie să amestecați 2 linguri de sare marină nerafinată (nu folosiți sare de masă) cu 250 ml de apă caldă. Beți această soluție. După ce beți apă sărată, puteți simți o durere de cap, greață și chiar vărsături în aproximativ o oră - deoarece apa sărată elimină toate toxinele. Deoarece acest proces se întâmplă rapid, veți începe să vizitați toaleta mai des.

Tabel: 7 zile de curățare naturală a plantei-dieta a intestinelor pentru detoxifierea completă

Curățarea intestinelor la domiciliu - 11 rețete populare

Acum a devenit la modă să vorbim despre necesitatea unei astfel de proceduri ca curățarea intestinelor. A devenit un mod de recreere. Așa că aflăm astăzi cât de necesar este și cum să curățați în mod corespunzător intestinele acasă.

De ce are nevoie omul de curățare intestinală?

Acest organ are aspectul unui tub lung cu caneluri în interior. De-a lungul vieții, adesea folosim produse de calitate scăzută care se așează pe pliuri sub formă de fecale și mucus, atingând greutăți de până la câțiva kilograme. Constipația frecventă agravează situația, deoarece intoxicația întregului organism se dezvoltă datorită fecalelor din intestin.

Următoarele semne de zgură cu toxine și alte elemente dăunătoare vor indica faptul că aveți nevoie de curățarea organelor:

  • imunitate slabă - reacții alergice și răceală constantă;
  • piele palida cu acnee si pete negre;
  • absorbția slabă a vitaminelor și a mineralelor;
  • perturbarea organismului sub formă de disbioză, constipație, diaree, flatulență și distensie;
  • prezența viermilor;
  • miros neplăcut din gură și / sau din corp chiar după curățare și spălare;
  • nu pot, în ciuda dietei, să piardă în greutate;
  • constanta senzatie de oboseala, apatie, dureri de cap si iritabilitate.

Și pentru ca aceste simptome să nu ducă la patologii grave ale ficatului, inimii și rinichilor, este necesar să le răspundem și să luăm toate măsurile posibile pentru a le elimina.

Acest lucru va ajuta și curățarea regulată a intestinelor, care este de dorit să se țină la fiecare șase luni. Pentru aceasta există multe modalități disponibile pentru utilizare și acasă.

Rețete populare pentru curățare

Varietatea de metode pentru a scăpa de toxine și zguri în intestine vă permite să alegeți cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

Kefir bea

Mod natural și economic de a fi numit utilizarea de kefir. În acest caz, produsul contribuie la pierderea în greutate. Acesta conține un număr mare de ingrediente utile care susțin microflora intestinală și activitatea întregului tract gastro-intestinal.

Pentru curățare, este adecvată o băutură proaspătă (de până la 3 zile) la temperatura camerei cu conținut scăzut de grăsime. Dacă consumați un produs cu 2% sau mai mult de grăsime, obțineți efectul opus - constipație. Va trebui să beți în mod regulat 2-3 pahare în timpul zilei.

Iată cele 2 rețete cele mai accesibile:

  1. În timpul unei zile, beți 10 pahare de produs, fără a utiliza mai mult decât apa minerală fără gaze sau apă fiartă. Această procedură poate fi efectuată o dată pe lună.
  2. Timp de două săptămâni, beți 1% băutură imediat după trezirea în cantitate de 200 g. Mancatul cu acest lucru necesită o mulțime de fibre și bea până la 2 litri de lichid.

Înainte de a începe să beți kefir, faceți o clismă pentru a curăța corpul. Astfel de rețete, punerea lor în aplicare va ajuta nu numai curat intestine, dar, de asemenea, pierde câteva kilograme în plus, precum și îmbunătățirea sănătății generale.

Prune Kissel

O laxativă ușoară este jeleul de prune, care are și un efect pozitiv asupra imunității.

Pentru a găti, veți avea nevoie de:

  • un kilogram de prune uscate;
  • 50 g de cătină (coajă);
  • sticlă de holoză.

Se toarnă apă (2 l) în vasul gătit, se pune prunele cu cătină în ea și se fierbe. Dupa aceea, reduceti caldura si gatiti timp de 30 de minute. Apoi scoateti recipientul din soba, presatiti, stoarceti, ingrosati si raciti si adaugati Holosas la compozitie. Băutura rezultată în sticle cu capace și bea la fiecare 2 ore seara după mese sau la culcare pentru 1 oră și 0,5 cești.

Îndepărtarea intestinului cu suc de sfeclă

Utilizarea sfeclei este considerată una dintre cele mai accesibile metode de curățare a corpului, dar este foarte eficientă. Metoda este prezentată persoanelor care trăiesc în orașe mari și care duc un stil de viață sedentar.

Procedura se efectuează timp de 2 săptămâni cu o pauză ulterioară. Sucul de sfeclă roșie ajută la scăderea în greutate și la îmbunătățirea stării pielii. Pentru a face acest lucru, în fiecare dimineață, beți 200 ml de băutură.

Seminte de in

O procedură foarte utilă și delicată poate fi numită curățare intestinală cu semințe de in.

  1. Produsul funcționează în combinație cu altele - sucuri, cereale, salate, iaurturi, produse de patiserie și brânză de vaci.
  2. Puteți, de asemenea, să faceți propria perfuzie cu auto-purificare. Grind cu un polizor de cafea 2 linguri mari de semințe de in, se toarnă un pahar de apă curată și se lasă să stea timp de 12 ore. După acest timp, luați compoziția imediat după somn.
  3. Există o rețetă pentru supă, care trebuie utilizată înainte de culcare. Nu zdrobit 1 lingura mare de seminte de in se toarnă 250 ml de apă și se pune foc. De îndată ce compoziția începe să fiarbă, opriți gazul și fierbeți timp de încă 10 minute, amestecând ocazional. De îndată ce se răcește, tulpina și mânca.

Apă minerală

Pentru a curăța intestinele cu ajutorul apei minerale este permisă aproape oricui, chiar și cu probleme existente în sănătate.

Important: apa minerală trebuie aleasă de medicul curant, ceea ce garantează rezultate maxime, inclusiv procesul de scădere a greutății.

  1. Iată o cale. Încălziți 2 litri de apă minerală adăugând 2 linguri de sare de mare. Acest amestec ar trebui să fie băut o oră și jumătate înainte de prânz și, de preferință, pe stomacul gol. Seara, se permite să mănânci terci de gătit în apă sau legume aburite.
  2. O altă rețetă de curățare. În dimineața, încălziți până la 36 de grade de apă minerală, amestecat în ea 3 lingurițe. xilitol. Toate aceste amestec și gulp de a folosi. După această procedură, trebuie să vă mutați în mod activ. După 20 de minute, încălziți un alt pahar de apă minerală, dar fără a adăuga altceva și beți din nou, continuând să vă mutați în mod activ. După încă o dată, repetați ultima procedură, dar cu o jumătate de pahar. Exercițiu de făcut până când doriți să vizitați toaletă. Și după o oră după toate aceste proceduri, mâncați ceva ușor.

Zer dietetic cu verdețuri

Serul cu adaos de ierburi va curata efectiv intestinele voastre si va scadea aceste kilograme in plus.

Într-un vas (nemetalic) se toarnă 1,5 litri de iaurt sau kefir, se pune un foc mic într-o baie de apă. În timp ce compoziția se încălzește, tăiați fin orice verde disponibil. Într-un coji care apare pe suprafața vaselor, se toarnă verdele și apoi se dau 10 minute mai mult. Se separă cheagul din zer din zer, pe care trebuie să bei înainte de a mânca 20 de minute.

Bran Rețetă

Există mai multe modalități de a curăța intestinele folosind tărâțe. Unele elimină cu ușurință toxinele de la toxine, altele acționează mai rigid și sunt folosite pentru constipație odată.

  1. Se toarnă 250 g de tărâțe într-un castron, se toarnă peste 200 ml de lapte preîncălzit. Se lasă să se răcească, apoi se adaugă 1 linguriță. miere de albine. Compoziția rezultată este consumată în timpul zilei în mai multe etape, spălată cu apă curată sau ceai verde. Poți folosi și decoctul de trandafir.
  2. Pentru a pierde in greutate, folositi o alta reteta. Bran de 100 g umpleți cu apă fierbinte și lăsați să se infuzeze timp de o jumătate de oră. În acest moment, folosind un blender, tocați stafidele (1 lingură de L.), prune (50 g), apoi tărâmul înmuiat. Compoziția este împărțită în 3 părți egale și consumată pe zi.
  3. Pentru constipație frecventă în fiecare zi timp de 2-3 luni, mâncați o lingură de tărâțe, diluată cu lapte usor încălzit.

Dacă suferiți un curs de tratament, nu se recomandă curățarea intestinelor, deoarece medicamentele nu pot fi complet absorbite.

Fig pentru curățare

  1. Treceți prin șlefuitorul de carne 100 g de smochine uscate, aceleași caise uscate și stafide.
  2. Senna (iarba) se toarnă apă fiartă (1200 ml), se lasă timp de 2 ore, apoi se presară.
  3. Se amestecă compoziția rezultată cu fructe uscate la sol și se plasează într-un loc cald peste noapte.
  4. Dimineața, mutați-l în frigider și mâncați câte o lingură în fiecare seară. l. în timpul săptămânii.

Folosind apă sărată

Metoda de curățare a intestinului cu apă sărată a fost luată din practica yoga. Pentru exploatația sa vor fi necesare doar două ingrediente - apă și sare. Filtrarea și fierberea apei vor fi o acțiune obligatorie. Puteți să beți puțin cald. Sare, este de dorit să folosiți gătitul, și chiar mai bine să utilizați un laxativ sărat.

Prepararea compoziției după cum urmează:

  1. Se amestecă apa cu sare într-un raport de 1 l pentru 1 lingură de zahăr. l., respectiv.
  2. Curățarea intestinelor în acest mod se face pe stomacul gol. Soluție salină de băut (1 cană).
  3. După aceasta, începeți imediat să efectuați anumite exerciții.
  4. Repetați acest lucru de 6 ori, adică luați 6 pahare.

Când efectuați întreaga procedură, trebuie să mergeți imediat la toaletă pentru a curăța intestinele într-un mod natural, care se întâmplă de obicei imediat. După aceea, beți încă un pahar de compoziție, efectuați din nou exercițiile și repetați vizita la toaletă. Aceste proceduri trebuie continuate până la apariția unui lichid clar în timpul unui act de defecare.

Laxativele oamenilor

Folosiți vindecătorii recomandă folosirea diferitelor plante și plante ca laxative, de exemplu, cenușă de munte.

Pregătirea unui laxativ pentru curățarea intestinelor este destul de ușoară:

  1. Strângeți fructele înainte de primii înghețați, puneți-le într-un vas de sticlă, acoperiți-le cu zahăr în straturi.
  2. Acoperiți cu tifon și puneți-l în soare până se dizolvă zahărul.
  3. Așezați vasele într-un loc întunecat al săptămânii timp de 3 ani, urmărind că procesul de fermentație nu merge.
  4. Rămâne să se depună și să se adauge alcoolul într-un raport de 25 ml la 500 ml.

Beți compoziția în cantitate de 15 ml dimineața pe stomacul gol.

  1. Ceaiurile limpezitoare pot fi făcute din șarpe, papadie, lemn dulce, urzică, fân sau cătină (coajă). Materiile prime zdrobite (2 linguri mici) se toarnă 250 ml apă fiartă, se așteaptă răcirea la temperatura camerei și se folosește de până la 4 ori în timpul zilei.
  2. Una dintre cele mai sigure remedii este de magneziu (sulfat de magneziu), sub formă de tablete și sub formă de pulbere. Medicamentul activează procesul de promovare a alimentelor prin sistemul digestiv. Este necesar să-l luați pe stomacul gol dimineața sau noaptea, 30 g fiecare, diluat în 0,5 pahar de apă.
  3. Sursa de fibre este, de asemenea, mere, care acționează pozitiv asupra intestinelor și întărește peristaltismul. Cele mai bune soiuri pentru aceasta sunt dulce și acru. Pe zi trebuie să mănânci 2 kg de mere cu o cantitate suficientă de apă (cel puțin 2 litri). Mod de utilizare de 2 ori pe lună.
  4. Uleiul de ricin din constipație este preparat din castor (sămânță) prin presare la rece. Gustul produsului este neplăcut, cu o aromă specială pe care nu-i plac toată lumea. Și pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga suc de lămâie la ulei. Cu 5 ore înainte de procedura de curățare ar trebui să fie ultima masă. Se încălzește uleiul de ricin, punându-l în apă clocotită pentru o vreme, apoi beți-o într-o gulp, spălată cu suc de lămâie. Nu puteți mânca timp de 8 ore.

Clădire pentru curățare

Dacă faceți din când în când o clismă, vă puteți apăra de obstrucția intestinului. Această procedură necesită o instruire sub forma unui fast 1 sau 2 zile. Este, de asemenea, posibil să se efectueze o zi de repaus pe lapte acru sau produse vegetale.

Puneți o clismă devreme dimineața - până la 7 ore sau înainte de culcare. Apa obișnuită, la temperatura camerei, cu sare (2 litri / 1 lingură), suc de lamaie, oțet de merișor sau oțet de măr este adecvată pentru curățarea lichidului. Compoziția este pre-insistă până la 12 ore.

Pentru procedură, utilizați cana Esmarkh. Lie pe partea ta, picioarele pliate la piept, și intră în compoziție în intestin. După aceea, țineți-l în interior timp de 7-10 minute, apoi goliți intestinul până când lichidul este complet eliminat.

Când trebuie să se utilizeze medicația?

În cazurile în care metodele tradiționale nu au avut efectul dorit, utilizarea medicamentelor produse de industria farmaceutică este justificată:

  • Ingredientele active ale Bisacodil irită pereții intestinali, accelerând peristaltismul;
  • Portalak sirop este utilizat pentru constipație, inclusiv pe termen lung;
  • Duphalac are un efect laxativ ușor;
  • cu probleme prelungite cu mișcări intestinale din cauza problemelor funcționale și a afecțiunilor cronice, se utilizează Guttalax;
  • Deuraflux conține ingrediente naturale, inclusiv extract de senna.

Toate aceste instrumente îmbunătățesc activitatea intestinului și a întregului tract digestiv, elimină substanțele nocive și activează secreția de suc gastric.

Când sunt procedurile contraindicate?

Curățarea intestinelor are multe avantaje, dar există și contraindicații pentru efectuarea unor astfel de proceduri.

Aceasta se referă la:

  • hepatitei și diabetului;
  • astm și pancreatită;
  • oncologie și perioada postoperatorie;
  • insuficiență renală și colită ulcerativă;
  • patologii grave ale sistemului cardiovascular și perioada de sarcină;
  • temperatura ridicată a corpului.

Ignorarea recomandărilor va avea consecințe negative asupra corpului. Prin urmare, în prezența afecțiunilor menționate mai sus, înainte de a lua o decizie privind curățarea intestinelor, consultați-vă medicul. Sănătate pentru tine și pentru cei dragi!

Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

GRATUL POTRIVIT: proprietăți utile și contraindicații.


Milletul de cereale este unul dintre cele mai populare cereale din țara noastră. În plus față de bunul gust și costul ieftin al cerealelor, terciul mei este foarte hrănit și are proprietăți benefice remarcabile, care ajută oamenii să facă față multor boli și să mențină sănătatea.

Citeşte Mai Mult

ProOtvary.ru

Știm despre supă toate!Pulbere de orzOrzul este o cultură de cereale pe care omul a început să o cultive în antichitate. Mai mult decât atât, orzul a fost folosit nu numai pentru gătit, omul cunoștea și proprietățile vindecătoare ale plantei.

Citeşte Mai Mult

Proprietăți utile ale ceaiului, compoziția chimică a ceaiului

Ceai - preferat, gustos, parfumat. Și - atât de controversat.Cu cat iubim mai mult un produs, cu atat mai multe mituri pe care le scriem despre el.

Citeşte Mai Mult