Este util pentru tine!

Familia de somon este marcată de faptul că include peste 100 de tipuri diferite de pești. Rozul somon este una dintre aceste specii. O trăsătură distinctivă a acestei specii este prezența unei ciuperci ciudate pe spatele unui pește. Numele său corespunde acestei caracteristici. Rozul somon nu are un habitat permanent, dar migrează din râuri în mare și viceversa, de regulă, pentru a mătui caviarul.

Ea trăiește în apă sărată și se hrănește cu apă dulce. Preferă apele reci ale diferitelor rezervoare situate mai aproape de latitudinile nordice. Lungimea medie a persoanelor este de 50 cm, cu o greutate de aproximativ 1,2 kg. Deși există persoane mai mari. Acesta este un pește foarte gustos și sănătos care poate decora orice tabel de sărbători. Datorită faptului că culoarea carnii sale are o nuanță de portocalie strălucitoare, se mai numește și "pește roșu".

Proprietăți utile și compoziția somonului roz

Rozul somon este un pește care se distinge nu numai prin datele excelente ale gustului, ci și prin compoziția substanțelor benefice care au un efect pozitiv asupra funcțiilor corpului uman. Avantajele cărnii de somon roz sunt după cum urmează:

  • Carnea conține o grămadă de vitamine și minerale.
  • În prezența micro- și macronutrienți.
  • În numărul minim de calorii, care contribuie la scăderea în greutate.
  • În întărirea sistemului imunitar uman, care mărește rezistența organismului împotriva diferitelor boli de natură virală sau bacteriană.
  • În îmbunătățirea sistemului cardiovascular.
  • În mișcarea sistemului circulator de sânge al glucozei, care are un efect stimulativ asupra celulelor nervoase.
  • Cu un efect benefic asupra glandei tiroide, oferind funcțiile sale cu iod.
  • Excrementează toxinele și zgurii din organism, curățând astfel întregul corp.
  • În prevenirea bolilor osoase, inclusiv a osteoporozei.
  • În prevenirea patologiilor Alzheimer asociate vârstei înaintate.
  • În protejarea dinților, întărirea smalțului datorită prezenței fosforului și a altor oligoelemente, cum ar fi calciul.
  • În procesul de întinerire a corpului, îmbunătățirea pielii și înmuierea pereților vaselor de sânge.

Compoziția cărnii

În somonul roz, există o mare concentrație de elemente, fără de care organismul uman nu poate funcționa normal. Compoziția cărnii include:

  • Omega-3 multivitamine care protejează organismul de neoplasme.
  • Acid fosforic.
  • Pyridoxina, care optimizează sistemul nervos central.

Conținutul de calorii

100 de grame de carne de somon roz conține între 140 și 170 kcal, în funcție de metoda de preparare, care indică natura dietetică a produsului. Utilizarea acestuia este recomandată de către nutriționiști pentru categoriile de oameni precum cei care sunt predispuși să obțină o greutate în plus sau cei care au reușit deja să o câștige.

Prezența peștelui în carne, până la 60% din aminoacizi, vă permite să rămâneți plini de mult timp și nu vă simțiți foame.

Prezența vitaminelor și a mineralelor

100 de grame de carne de somon pur conțin:

  • 20,5 grame de proteine.
  • 6,5 grame de grăsime (sănătoasă).
  • 71,8 grame de fluid.
  • 1,1 grame de multivitamine.
  • Vitamine din grupa B, inclusiv vitaminele A, D, E, C și PP.
  • Oligoelemente cum ar fi calciu, sulf, magneziu, clor, sodiu, fosfor, potasiu și altele.

Sfatul medicului

Prezența unei astfel de cantități de ingrediente utile în carnea de somon roz nu a trecut neobservată de medici. Ei recomanda sa mananci acest peste pentru mancare, desi doar o data pe luna. Acest lucru vă va permite să completați în mod regulat organismul cu vitamine, microelemente și alte substanțe benefice care protejează corpul de influențele dăunătoare. Acest lucru ar trebui să ia în considerare caracteristicile fiecărui organism, în ceea ce privește răspunsul său la fructele de mare.

Contraindicații

Utilitatea de carne de somon roz este evident, prin urmare, nu există aproape nici o restricție. Singurul avertisment serios este alergia la fructele de mare, ceea ce este foarte rar. În plus, încă există categorii de persoane, din punct de vedere medical, care ar trebui să limiteze consumul de carne de somon roz. De exemplu:

  • Persoanele care suferă de problemele tractului digestiv.
  • Persoanele care suferă de boli hepatice și renale.
  • Intoleranța la corp iod și fosfor.
  • Reacții alergice la consumul de pește.

Au fost observate reacții similare, deși foarte rar. În orice caz, trebuie să luați precauție atunci când consumați somon roz. În primul rând nu trebuie să mănânci un număr mare de pești și dacă nu s-au ivit sentimente negative, atunci îl puteți folosi fără restricții. Dacă au apărut sentimente negative, atunci este necesar să utilizați puțin sau să nu-l utilizați deloc. Deși este dificil să se găsească un produs care conține atât de multe substanțe nutritive și substanțe nutritive. Alternativ, puteți consulta medicul.

Boli ale tractului digestiv și ale ficatului

Consumând carnea de pește pentru hrană, trebuie să vă amintiți întotdeauna că este cel mai util în formă fiartă sau arsă, și chiar mai bine să mănânci pește în forma sa brută, deoarece în acest caz, păstrează cantitatea maximă de nutrienți.

Când consumăm pește în formă prajită, nu trebuie să uităm că, ca urmare, pot fi provocate boli ale tractului gastro-intestinal și ale ficatului. În plus, organismul începe să acumuleze colesterolul dăunător, ceea ce poate duce la înfundarea vaselor de sânge sau la obezitate. În consecință, pot apărea probleme în activitatea sistemului cardiovascular. Sare și condimente nu ar trebui să fie abuzate fie, care poate provoca ulcere gastrice sau gastrită.

Cum de a alege un somon roz?

Cea mai bună opțiune este prepararea peștelui proaspăt prins. Din păcate, puțini au ocazia. În majoritatea cazurilor, o persoană merge pe piață sau la magazin, unde cumpără somon roz sau proaspăt congelat roz. Când cumpărați un astfel de produs, ar trebui să îl verificați pentru prospețime, inspectându-l cu atenție vizual. Este mai bine să cumpărați pește, care încă nu a tăiat capul. Culoarea branhiilor și a ochilor poate determina cu ușurință cât de proaspăt este peștele. Ochii trebuie să fie luminoși și curate, iar branhiile - în culoarea roz. Dacă nu există cap, atunci este mai bine să te uiți în burtă. Dacă culoarea ei este roză, atunci totul este în ordine, iar dacă este alb, atunci peștele a fost rece. Carnea de pește nu ar trebui să aibă daune mecanice, precum și vânătăi.

Înainte de a merge la pescuit, trebuie să înțelegeți clar ce va fi pregătit produsul final.

Atunci când alegeți, trebuie să fiți atenți la toți factorii care vă vor ajuta să vă protejați de cumpărarea de mai multe ori de pește rătăcit, înghețat sau vechi, care pot strica cu ușurință orice fel de mâncare.

Puteți găti pește în conformitate cu oricare dintre rețetele de mai jos. Toate acestea vizează decorarea mesei festive.

Rețete gustoase din pește de somon roz

Roz somon cu sos de ciuperci

Pentru a pregăti un fel de mâncare gustoasă, veți avea nevoie de:

  • Carcasă mare de somon roz.
  • Ciuperci proaspete sau murate.
  • Ceapă.
  • Un ou.
  • Făină, sare și condimente.
  • Ulei vegetal (poate fi de măsline).

Pregătirea include următoarele etape:

  • Peștele este tăiat, spălat și tăiat în bucăți. Se recomandă eliminarea tuturor oaselor.
  • Făcatul se efectuează în făină cu sare și condimente. O foaie de copt este luată, uleiul și se pune un somon roz.
  • Pregătiți o umplutură de ciuperci și ceapă. Șampiunele sau boletele tocate fin.
  • Se toarna pește în cuptor timp de aproximativ 15 minute. Ouăle crude sunt amestecate cu sare. Ar trebui să facă o omletă obișnuită.
  • După 15 minute, peștele este umplute cu ciuperci, ceapă și ouă, bătut cu sare. Pe partea de sus a peștelui poate fi pus pe o lingură de maioneza sau smantana.

Mâncarea este pregătită pentru a obține o crustă.

Roluri de somon roz și ciuperci

  • 1 somon mare.
  • Ciuperci sărate sau proaspete, ceapă și ouă (pentru umplutură).
  • Sare, piper și făină (pentru gătire).
  • Ulei de măsline sau vegetal.
  1. Este necesar să curățați peștele și să-l tăiați în bucăți, înainte de a elimina toate oasele.
  2. Rulați bucățile de făină cu sare și piper, împrăștiate pe o foaie de copt unsă.
  3. Pentru a face umplutura, tocuiti ciupercile fin (ciuperci sau bolete) si ceapa.
  4. Toată toamna până când se face 10-15 minute. Se amestecă ouăle crude cu sare, ca pe o omletă.
  5. Împărțiți-le în părți egale și înșelați-le cu pești. Pentru gust, puteți pune o lingură de maioneză sau smântână în partea superioară.
  6. Coaceți în cuptor până la maro auriu.

Peste roșu umplute

Pentru a pregăti fel de mâncare trebuie să pregătiți aceste ingrediente:

  • Carcasă mare de somon roz (1,5 kg).
  • Orez aburit.
  • Un morcov.
  • Un ou.
  • Sare de mare, piper.
  • Un cățel de usturoi.
  1. Rozul somon este curățat și clătit sub apă rece. Apoi, separați carnea de piele și îndepărtați toate oasele.
  2. Orez fiert, morcov, ou si usturoi.
  3. Totul se freacă cu un răzuitor fin, iar ouăle se taie. Peștele este umplute cu orez și legume. Marginile abdomenului sunt legate între ele, iar peștele este așezat pe tigaie cu burta în jos.
  4. Se prepară în cuptor, la o temperatură de 180 de grade și 25 de minute, după care peștele este pulverizat cu apă și se adaugă apă la foaia de copt.
  5. După aceea, încă 20 de minute se coace.
  6. După gătire, peștele este tăiat în porții. Servit la masă, decorând felul cu verdele.

Salată sănătoasă cu roz și avocado

  • Un avocado.
  • Paste paste - 200 de grame.
  • 100 de grame de somon roz murat.
  • Trei roșii medii.
  • 100 grame de măsline.
  • 100 ml de ulei vegetal.
  • Suc de lămâie - 3 linguri.
  • Condimente (pot fi fără ele).

Cum se prepară:

  1. Feliile de avocado sunt felii, dupa care sunt udate cu un amestec de ulei vegetal, suc de lamaie, sare si condimente.
  2. Peștele este gătit, iar măslinele sunt curățate.
  3. Paste fierte, roșii spălate și tocate. Pastele ar trebui să se răcească.
  4. În concluzie, toate ingredientele sunt amestecate împreună.

Roz somon sub un blana

Mâncarea se va potrivi perfect în orice sărbătoare. Pentru prepararea lor se prepară astfel de produse:

  • Două fileuri mijlocii de somon roz.
  • Ceapa ceapa - 2 bucati.
  • Orice ciuperci - 300 de grame.
  • Cartofi noi - 4 bucăți.
  • 150 de grame de brânză tare.
  • Maioneză sau smântână.
  • Ulei vegetal.
  • Sare, lămâie și condimente pe gust.
  • Verzii.
  1. Tava de copt este pregătită mai întâi. Este ușor unsă cu o bucată de unt.
  2. Fileul de somon se freacă cu un amestec de sare, piper și se toarnă cu suc de lămâie și se pune pe fundul formei.
  3. Ceapa cu ciuperci se taie in bucati si se prajeste intr-o tigaie, dupa care se stropeste pestele.
  4. Cartofii se freacă cu un răzuitor fin și se pun pe ciuperci.
  5. După aceea, totul este sărat, pepruit, decorat cu marar, iar brânza tare este frecat deasupra.
  6. În concluzie, antena este pătată cu maioneză și trimisă în cuptor timp de 45 de minute, preîncălzită până la 180 de grade.

Un astfel de pește ca somonul roz este produsul sursă pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare, cum ar fi aperitivele reci sau mâncărurile fierbinți, atât prima cât și cea de-a doua. Poate fi prăjită, fiartă, coaptă, precum și murat și murat. În forma sa bruta, este cel mai util, iar în prăjit este de asemenea dăunător, deoarece devine greu pe stomac. Orice fel de feluri de mâncare într-adevăr gătit la domiciliu, fără probleme și fără ingrediente inaccesibile.

Mâncărurile de pește roșu, în special salate și aperitive reci au fost întotdeauna în căutare la masa de sărbători. Mai mult decât atât, este nu numai gustos, ci și util. Este suficient să mănânci o bucată mică de carne de somon roz pe zi și să-ți umple corpul cu vitamine și oligoelemente. În același timp, consumul de pește în exces față de normă nu va aduce un efect pozitiv: organismul va lua exact cât mai multe substanțe nutritive de care are nevoie.

Rozul somon - ce fel de pește este, cum este util și cum să-l gătiți?

Rozul somon este un produs unic, care este iubit de consumatorii casnici într-o formă foarte diferită de gătit.

Peștele nu este ieftin, dar nu este deosebit de costisitor. Prin urmare, nutriționiștii recomandă includerea acesteia în alimentația adulților și a copiilor cel puțin o dată pe săptămână.

Vom vorbi în detaliu despre beneficiile produsului, cum să-l pregătim și cum să alegem un somon roz de înaltă calitate.

Peste de somon roz - o scurtă descriere și caracteristici

Rozul somon este un pește roșu aparținând familiei de somon.

Rozul somon, spre deosebire de alte pești, are o altă fină, care se află între aripioarele de pe spate și coadă.

Printre alte caracteristici ale acestui pește, este posibil să se numească o gură albică, pete negre mari pe spate.

Unde trăiește somonul roz?

Pești în apele din Pacific.

O puteți întâlni în zona Kamchatka, Kuriles, Sahalin și coasta japoneză.

Uneori puteți vedea pe coasta Oceanului Arctic. În țara noastră, somonul roz apare în apele râului Amur, în râuri:

Peștele iubește frigul, la o temperatură de 25,8 grade C, moare

Compoziția biochimică și valoarea energetică

În somonul roz sunt aproape toate vitaminele și macroelementele pe care o persoană are nevoie.

De exemplu, în produs o cantitate mare de acid nicotinic, care are un efect pozitiv asupra sistemului gastrointestinal și a sistemului nervos central.

În carne, acest pește este de asemenea prezent:

Medicii sfătuiesc pentru a menține echilibrul corect în corpul elementelor de vindecare necesare corpului și pentru măsurile preventive ale patologiilor vaselor de sânge și inimii de a mânca sistematic carnea de pește.

Produsul include un număr mare de proteine.

Calorii de somon de pește

Conținutul caloric al cărnii de pește crud este de somon roz - 116 kilocalorii pe 100 de grame.

În carnea fiartă aproximativ 168 de calorii.

Și în 100 de grame de carne prăjită este de aproximativ 281 kilocalorii.

Valoarea nutritivă a carcaselor gătite în cuptor este de 184 kilocalorii. Consumul excesiv de produs poate duce la creșterea în greutate.

Ce este somon roz roz pentru corpul uman?

Acest consum sistematic de pește în alimente compensează deficiența multor elemente și vitamine din organism.

Aceasta explică faptul că oamenii care trăiesc în nord rareori se îmbolnăvesc și se disting prin imunitate puternică.

Datorită prezenței în organism a elementului Omega-3, persoanele care consumă adesea carne de pește pentru alimente sunt mai puțin susceptibile la schimbări legate de vârstă în organism.

Omega-3 are un efect pozitiv asupra structurii și activității celulelor și țesuturilor corpului uman.

Vitamina PP este destul de dificil de detectat în alte alimente, este un element necesar pentru creier, pentru stomac și intestine.

Sodiul are un efect pozitiv asupra sistemului circulator și a metabolismului apei și a sării, iar fără fosfor, procesul de creare a sângelui și metabolismul osos nu pot fi efectuate corect (produsul este profilactic împotriva problemelor dentare).

Prin urmare, carnea de pește ar trebui să fie inclusă în meniu pentru fiecare persoană care se ocupă de sănătatea lor.

Americanii au dovedit că acizii grași Omega-3 ajută o persoană să facă față stresului și să se calmeze, luptând împotriva depresiei.

Utilizarea sistematică a acestor pești ajută la lupta împotriva bolilor vasculare și cardiace, normalizează tensiunea arterială și acționează ca măsură preventivă pentru infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale.

Cum să gătești somon roz?

Roz somon este foarte hrănitoare și are un gust unic.

O fac o supă delicioasă, este drenată și prăjită, poate fi sărată și conservată.

Caviarul de somon roz de somon roz este în general o delicatesă adorată de mulți.

Iubitorii de somon roz fierbinte o pot folosi nu numai pentru supă de gătit, dar și pentru a face carne pe un suport de sârmă și, de asemenea, să o coaceți în folie în cuptor.

Carcasele de somon roz pot fi preumplute cu diverse umpluturi.

Rozul somon poate face prăjituri de pește foarte gustoase.

Peștele fiert este folosit ca ingredient în mâncărurile și gustările de salată.

Pieptul cu somon roșu de pește roșu este un fel de mâncare consistentă și festivă.

Cum de a alege un somon de pește?

Cumpărați un produs bun nu este atât de ușor.

Determinarea calității peștelui eviscerat sau a fileului său este de multe ori mai ușoară decât să se facă o estimare a somonului proaspăt, nu eviscerat.

Experții recomandă ca atunci când alegeți să acordați atenție următoarelor aspecte:

  1. Abdomenul unui somon roz de înaltă calitate, de culoare uniformă, fără suprafețe umflate, este suficient de plat (dacă există caviar în burtă, atunci poate fi umflat).
  2. Atunci când peștele este eviscerat, este necesar să se uite la culoarea culorii în interiorul abdomenului (umbra ar trebui să fie de culoare roz deschis).
  3. Ramurile carcasei nu trebuie să fie roșii.
  4. Cântare în carcasă proaspătă netedă și strălucitoare.
  5. Peștele de pește nu trebuie să aibă deformări.
  6. Fileul de pește trebuie să fie roz.
  7. Prin apăsarea carcasei, corpul nu trebuie apăsat, nu ar trebui să fie slăbit.
  8. Nuanța roz a abdomenului indică prezența caviarului.
  9. Mirosul de miros nu trebuie să conțină miros de amoniac.
  10. Peștele de pește trebuie să adere la celuloză.

În cazul în care somonul roz este cumpărat în pachet, atunci este necesar să se privească separat la data de expirare. Este interzis să luați pește în pachete deschise. În ciuda faptului că poate arăta frumoasă și miroase delicioasă, puteți fi otrăvit de produs.

Soarele roz congelat ar trebui să fie, de asemenea, o culoare uniformă, ochii ei ar trebui să fie luminoase.

Rozul de somon este un produs valoros, deci poate fi consumat atat pentru adulti cat si pentru copii.

Singura precauție este prezența unei reacții alergice și a intoleranței individuale la produsele din pește.

Roz somon

Rozul somon este un reprezentant al unei familii numeroase de specii de pește de somon valoroase. Această specie, care a primit numele său pentru structura specială a corpului (cocoșul pe spate), este unul dintre migranți. Aceasta înseamnă că ei trăiesc în râu, apoi merg la mare și din nou vin la râu pentru a da naștere.

Proprietăți de somon roz

Beneficiile somonului roz sunt indiscutabile și cunoscute tuturor. Acesta conține multe elemente micro și macro, vitamine și substanțe nutritive necesare organismului uman. Acest pește este, de asemenea, popular, deoarece are un gust incredibil.

Proprietățile benefice ale somonului roz sunt datorate prezenței acizilor grași nesaturați omega-3. Aceste substanțe sunt numite "păstori ai tineretului", deoarece protejează toate celulele corpului de influențele externe dăunătoare, încetinesc procesul de îmbătrânire, ajută pielea să arate tânără și proaspătă. Acest lucru explică popularitatea rozului de somon roz printre reprezentanții industriei de modă și frumusețe.

În plus față de vitaminele A, B și C, somonul roz conține vitamina PP (acid nicotinic), care are un efect benefic asupra funcționării sistemului digestiv și nervos, precum și calciu, crom, magneziu, sulf, fier, fosfor, potasiu, iod, necesare organismului uman pentru a menține un echilibru optim.

Oamenii, în special cei care își urmăresc greutatea, este important câte calorii într-un somon roz. Acest pește are o calorie relativ scăzută, deci este popular cu modele și actrițe.

Deci, câte calorii sunt într-un somon roz: la 100 de grame de produs, numărul de calorii este de aproximativ 140. În ciuda conținutului redus de calorii, felurile de somon de pește sunt notabile pentru sațietate datorită conținutului ridicat de proteine ​​(aproape 60%). Datorită acestui fapt, saturația are loc rapid, iar digestia - încet, ceea ce înseamnă că nici o parte substanțială a somonului nu va aduce depozite excesive de grăsimi. Valoarea nutrițională a somonului: grăsimi - 6,5 g, proteine ​​- 20,5.

Beneficiați de somonul roz

Compoziția chimică a somonului roz sugerează că este foarte util pentru membranele mucoase, pielea corpului, pentru tractul digestiv și sistemul nervos, feluri de mâncare din ea ajută la întărirea și sănătatea generală.

Peștele de somon roz este util pentru sistemul circulator al creierului, deoarece piridoxina, în compoziția sa, îmbunătățește metabolismul în celulele creierului. Această substanță este, de asemenea, implicată în distribuția glucozei în organism, prin urmare, îmbunătățește munca și sistemul nervos, îmbunătățește memoria, îmbunătățește dispoziția și performanța.

Acizii grași polinesaturați reglează nivelul zahărului din sânge și sunt un bun antioxidant. Acidul fosforic afectează reacțiile chimice din celule, accelerează rata metabolică, deci acest pește este util pentru prevenirea osteoporozei.

Conținând cantități mari de iod determină proprietățile benefice ale somonului roz pentru persoanele care au probleme cu glanda tiroidă. Vitamina PP este utilă în psoriazis.

Există un somon roz recomandat persoanelor în vârstă, deoarece conține aminoacizi histidină, care previne dezvoltarea bolii Alzheimer, protejează celulele nervoase împotriva distrugerii și contribuie la restabilirea țesuturilor deteriorate.

Se determină beneficiile conținutului de somon roz și fluor, care protejează dinții de cariile. Deoarece acest oligoelement face parte din smaltul dintelui, deficiența acestuia crește riscul de carie cu 40%.

Vitamina E în compoziția peștilor întărește pereții vaselor de sânge, protejează celulele împotriva îmbătrânirii, previne formarea ridurilor.

Contraindicații privind consumul de somon roz de pește

Nu există practic contraindicații privind utilizarea acestui produs, cu excepția alergiilor la acest tip de pește. Cu toate acestea, există un grup de oameni care ar trebui să mănânce un somon roz cu prudență sau ar trebui să fie complet excluse din dietă.

Nu recomandați utilizarea somonului pentru persoanele cu boli ulceroase ale tractului gastrointestinal în perioada de exacerbare, cu boli hepatice cronice.

Nu este de dorit să se mănânce pește și somon roz și oameni care sunt contraindicate medicamente iod și fosfor.

Videoclipurile YouTube legate de articol:

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter.

Boala cea mai rară este boala lui Kourou. Numai reprezentanții tribului Fur din Noua Guinee sunt bolnavi. Pacientul moare de râs. Se crede că cauza bolii este mâncarea creierului uman.

Oasele umane sunt de patru ori mai puternice decât betonul.

Multe medicamente au fost comercializate inițial ca medicamente. Heroina, de exemplu, a fost inițial comercializată ca un remediu pentru tusea copilului. Cocaina a fost recomandată de către medici ca anestezie și ca mijloc de creștere a staminei.

Potrivit studiilor, femeile care beau cateva pahare de bere sau vin pe saptamana au un risc crescut de a dezvolta cancer de san.

În afară de oameni, doar o creatură vie pe planeta Pământ - câini - suferă de prostatită. Aceștia sunt cu adevărat prietenii noștri cei mai loiali.

Chiar dacă inima unui bărbat nu bate, el mai poate trăi pentru o perioadă lungă de timp, după cum ne-a arătat pescarul norvegian Jan Revsdal. Motorul său sa oprit la ora 4 după ce sa pierdut pescarul și a adormit în zăpadă.

În timpul vieții, persoana obișnuită produce maximum două bazine de salivă.

La 5% dintre pacienți, clomipramina antidepresivă provoacă un orgasm.

Greutatea creierului uman este de aproximativ 2% din întreaga masă corporală, dar consumă aproximativ 20% din oxigenul care intră în sânge. Acest fapt face ca creierul uman să fie extrem de susceptibil la deteriorarea cauzată de lipsa de oxigen.

Caries este cea mai frecventă boală infecțioasă din lume pe care nici gripa nu o poate concura.

Oamenii care sunt obișnuiți să ia micul dejun în mod regulat sunt mult mai puțin probabil să fie obezi.

Medicamentele alergice din Statele Unite cheltuiesc mai mult de 500 de milioane de dolari pe an. Încă mai credeți că se va găsi o modalitate de a înfrânge în final alergia?

Munca care nu se potrivește cu persoana este mult mai dăunătoare pentru psihicul său decât lipsa de muncă.

Primul vibrator a fost inventat în secolul al XIX-lea. A lucrat pe un motor cu aburi și a fost destinat tratării isteriei feminine.

De obicei, căscatul îmbogățește corpul cu oxigen. Cu toate acestea, acest aviz a fost respins. Oamenii de stiinta au dovedit ca, cu un castig, o persoana raceste creierul si isi imbunatateste performantele.

Salvisar este un medicament rus non-prescripție pentru diferite afecțiuni ale sistemului musculo-scheletic. Se arata tuturor celor care se antreneaza in mod activ si de la ora de la.

Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

Fapte de siliciu pe care nu le cunoști

Pentru funcționarea normală a oricărui organism, cu excepția proteinelor, grăsimilor, carbohidraților, vitaminelor și mineralelor, este necesară, de asemenea, administrarea regulată de doze mici de microelemente.

Citeşte Mai Mult

TOP 26 alimente proteice

Proteinele sunt acele substanțe fără de care este imposibilă funcționarea normală a majorității proceselor din organism. În plus, ele sunt implicate în construirea unei varietăți de țesuturi conjunctive.

Citeşte Mai Mult

Ce este orezul

Orezul aparține plantelor erbacee anuale și perene din familia cerealelor; cultura cerealelor. Crupe și amidon sunt făcute din cereale de orez, iar uleiul este obținut din germeni de orez.

Citeşte Mai Mult