Este apa minerală carbonată utilă pentru sănătatea umană?

Băuturile răcoritoare fără alcool au fost de mult timp populare în întreaga lume. În acest sens, trebuie spus separat despre apa spumante, fără de care mulți oameni nu își mai pot imagina viața. Ea este iubită în multe țări, dar Statele Unite ale Americii iau deținătorul incontestabil al înregistrării în consumul și producția unui astfel de produs, dar în țara noastră beau foarte mult. Mulți oameni încă nu pot înțelege cu exactitate - ce este apa spumante este un rău sau un beneficiu? Această problemă ar trebui abordată mai detaliat.

Beneficiile apei sodice

Nu toată lumea știe că apa cu adăugarea de gaz a fost cunoscută oamenilor din cele mai vechi timpuri. Hippocrates, în tratatele sale științifice, a descris în detaliu proprietățile acestui produs unic.

Faptul că un astfel de produs este benefic pentru o persoană a fost înțeles chiar și atunci și puterea vindecătoare a fost folosită pe scară largă în practica medicală. Este demn de remarcat faptul că înainte de a ajunge la o astfel de opinie, oamenii de știință antice au efectuat o serie de studii, după care sa stabilit în cele din urmă că o astfel de apă are un efect benefic asupra corpului uman. Apoi, lichidul a fost folosit nu numai în mod tradițional în interior, dar și băile umplute cu apă cu gaz au fost practicate pe scară largă, iar diferite plante medicinale au fost adăugate și acolo.

Astăzi este cunoscut faptul că produsul este util din următoarele motive:

  • setea se stinge mult mai rapid și mai bine în comparație cu un produs necarbonat;
  • secreția de suc gastric crește, deci este recomandat persoanelor care suferă de boli în care există un loc pentru niveluri scăzute de acid în regiunea stomacului;
  • produsul conține o cantitate semnificativă de gaz, datorită căruia există un număr mare de oligoelemente, iar bacteriile nu se pot dezvolta;
  • există un nivel foarte ridicat al mineralelor, astfel încât proprietățile benefice ale produsului sunt fără îndoială. Moleculele de tip neutru sunt abundente aici, astfel încât organismul uman nu are probleme cu saturația cu toate vitaminele necesare. Oasele și țesuturile musculare sunt protejate, datorită faptului că scheletul este întărit, nu există probleme cu creșterea părului, a unghiilor și a stării dinților.

Dacă vorbim despre beneficiile acestui produs pentru o persoană, atunci este într-adevăr prezentă, dar trebuie doar să o utilizați în mod corect și să respectați măsura consumului, atunci va fi cu adevărat utilă.

Afectarea apei spumante

Ce este apa dăunătoare cu carbonați pentru oameni, de ce există anumite contraindicații de utilizat? Apa minerală carbonată conține dioxid de carbon. Aici mulți oameni văd rău. Trebuie menționat faptul că dioxidul de carbon în sine nu reprezintă o amenințare pentru sănătatea umană. Dar, sub influența micilor vezicule, secreția gastrică este supusă unei stimulente excesive, datorită căreia nivelul acidului crește aici și începe umflarea intestinală.

Pe corp, pentru corp are un impact negativ, astfel încât pentru persoanele cu probleme gastrice este mult mai preferabil să beți apă fără gaz. Se întâmplă uneori să cumpărați o sticlă de apă cu gaz și nu ar trebui să vă gândiți încă o dată dacă este dăunătoare pentru a bea, este mai bine să nu riscați și să agitați sticla, lăsați-o să stea câteva ore, după care devine non-carbonatată și puteți bea în siguranță o astfel de apă minerală. Apa non-carbonată pentru persoanele cu probleme de stomac nu este periculoasă.

Dacă vorbim despre oameni care suferă de boli asociate cu tractul gastrointestinal, este dăunător pentru ei să bea un astfel de produs. Beneficiile și efectele negative ale apei minerale fără gaz sunt o temă separată, dar sodiu pentru anumite categorii de oameni este cu siguranță dăunător. În fiecare zi, băut o mulțime de sodă este rău pentru toată lumea, indiferent dacă există sau nu probleme cu tractul gastro-intestinal.

Este apa spumante dăunătoare pentru copii? Dacă vorbim despre copii care nu au împlinit încă 3 ani, atunci cu siguranță nu trebuie să le oferiți un astfel de produs. Pentru sănătatea copiilor, soda dulce aduce rău semnificativ, pe care mulți copii îl iubesc foarte mult.

În mod separat, trebuie spus despre categoria de persoane care preferă să bea apă minerală dimineața după băuturi alcoolice grele. Și chiar mai rău, când în timpul unei astfel de sărbători băuturile alcoolice sunt spălate cu apă și mulți consideră că este chiar util. Nu uitați că dioxidul de carbon și multe tipuri de săruri sunt abundente aici. Dacă toate acestea sunt amestecate cu băuturi alcoolice, atunci în organismul uman începeți anumite reacții biochimice negative. Ca urmare, procesele metabolice ale organismului sunt grav perturbate.

Nu merită adesea consumarea unui astfel de produs în cantități mari, deoarece acest perete al stomacului este iritat, se pot forma ulcerații și eroziunea. Și totuși, stomacul este întins, de aceea persoana este chinuită de o puternică eructație, după care există o arsură pe termen lung.

Nu este necesar să consumăm apă minerală de gheață, pe care mulți o iubesc în zilele fierbinți de vară, deoarece începe imediat o reacție de formare a gazului. Poate fi atât de dăunător că pereții esofagieni se sparg. Dacă vorbim despre cantitatea de lichid care poate fi consumată fără a afecta sănătatea, aceasta nu depășește 500 de grame pe zi. Vorbim despre oameni sănătoși care nu au probleme grave de sănătate.

De ce apa dulce este dăunătoare

Apa strălucitoare cu diverse adaosuri și arome atrage oameni din toate rafturile magazinelor cu etichete luminoase și culori atractive. Dar dacă apa minerală naturală este aproape întotdeauna folositoare, atunci produsul dulce este dăunător corpului uman. Cauzele multor boli ale oamenilor moderni sunt că copiii moderni consumă cu aproape 40% mai mult zahăr decât generațiile anterioare.

Dacă apa minerală este adesea cumpărată în scopuri medicinale, atunci astăzi este complet natural pentru adulți să cumpere limonadă dulce și gustoasă. Ei beau cu plăcere ei înșiși și le dau copiilor lor. Mulți oameni știu că este nesănătoasă să folosească astfel de produse, dar totuși o persoană bea o consistență luminată de neînțeles, fără să se gândească la ce consecințe pot avea de la asta. Dacă persoanele anterioare consumau numai băuturi naturale, atunci cele moderne conțin o cantitate mare de aditivi chimici.

Studiile medicale moderne au arătat că persoanele care au băut în mod regulat sifon dulce, sifon, mult mai des chinuiți de diferite boli, în special cele asociate cu tulburări ale tractului gastro-intestinal. Așadar, este mai bine să refuzați o astfel de soluție, ca o ultimă soluție, să-i consumați rar și să preferați băuturile de înaltă calitate într-un lichid spumos de neînțeles. Apoi, cu mult mai multă rațiune, puteți conta pe bunăstarea.

Copiii care beau o mulțime de acest tip de lichid sunt adesea susceptibili la osteoporoză, iar oasele lor se caracterizează prin fragilitate crescută. Dacă copiii beau multă lichidă, atunci pentru produse utile precum laptele și laptele, nu este suficient spațiu. Ca urmare, deficitul de calciu se formează foarte curând în corpul copiilor. Și totuși într-o astfel de sifon este foarte des cofeina, care, de asemenea, nu transporta nimic bun corpului uman.

Există substanțe abundente care contribuie rapid la dependență, calciul fiind spălat rapid din oase. Există o cantitate considerabilă de acid fosforic și, de cele mai multe ori, provoacă astfel de boli grave precum pietrele la rinichi și osteoporoza.

În mod separat, trebuie spus despre pericolele unor astfel de produse pentru starea dinților - opinia dentiștilor este una. Nu numai că cantitatea de zahăr din ele este prea mare, dar există, de asemenea, acizi ortofosforici și carbonici abundenți, care contribuie rapid la înmuierea smalțului dinților. Ca rezultat, se formează carii, din cauza căreia dinții suferă rapid distrugerea.

Cât de dăunătoare este pentru femeile în timpul sarcinii?

Astăzi, medicii spun fără echivoc că lichidele cu adaos de gaz afectează în mod negativ starea de sănătate a mamei însărcinate. Nici măcar nu merită să ne întrebăm încă o dată de ce apare această reacție pe corp - sa spus deja că produsul conține un număr mare de conservanți foarte diferiți, coloranți și alți aditivi care nu vor aduce sănătate mamei viitoare.

Dacă astfel de recomandări sunt neglijate, atunci puteți obține o serie de patologii care vor afecta nu numai corpul femeii, ci și copilul. Răul este neechivoc doar pentru că consumul de astfel de apă contribuie la întreruperea funcționării normale a intestinului, perileatica fiind perturbată. Prin urmare, atunci femeile suferă de balonare, probleme cu scaunul (acum constipație, apoi diaree, acest lucru creează o mulțime de disconfort).

Devine clar că consumul unui astfel de produs popular poate aduce organismului uman atât beneficii semnificative, cât și același rău semnificativ. Dacă urmați toate recomandările medicale, atunci veți beneficia numai.

Ce se va întâmpla în cazul în care beți apă minerală în fiecare zi?

Apă minerală - medicament sau otravă? Recomandările doctorului

Trăiți minunat! Apă minerală strălucitoare. (09.01.2016)

Riscul și beneficiile apei gazoase

APA CRISTALĂ: Mituri și realitate -

Apa minerală - beneficiile sau răul

Apă minerală: beneficiile și răul

Avantajele și efectele nocive ale apei carbogazice Este dăunător să beți apă scânteietoare, apă carbogazoasă în timp ce pierdeți în greutate?

Experții independenți au testat apa minerală

De ce vreau asta? Apă minerală carbonată

Este dăunător să beți apă clară?

"Bea" sau medicamente. Apă minerală: care este folosirea și răul?

Ce trebuie să știți atunci când cumpărați sifon.

Apa cu gaz este dăunătoare sănătății

Este apa dăunătoare cu gazul?

Este folositoare apa scânteietoare? Nutriționistul Julia Dibrova

Apă carbogazoasă

Apa strălucitoare este o apă minerală naturală sau potabilă, necarbonată, îmbogățită cu dioxid de carbon (CO2), aromatizată și îndulcită pentru a crește durata de depozitare. Datorită carbonului, apa carbonată este purificată de microbii posibili. Umplerea apei cu dioxid de carbon se realizează pe echipamente industriale speciale.

Există trei tipuri de apă carbogazoasă în ceea ce privește saturația dioxidului de carbon:

  • puțin carbonatată la un nivel de dioxid de carbon de la 0,2 la 0,3%;
  • mediu carbonatat - 0,3-0,4%;
  • puternic carbonatată - mai mult de 0,4% saturație.

Bea apă sifon mai bine atunci când este răcit.

În natură, apa carbogazoasă este destul de rară și datorită conținutului redus de dioxid de carbon, se expiră rapid, pierzându-și proprietățile. Asigurați-vă că sunteți îmbogățit cu apă minerală medicinală cu dioxid de carbon, cu o salinitate mai mare de 10 g pe litru. Acest lucru vă permite să salvați toate oligoelementele pentru o perioadă lungă de timp și compoziția apei practic nu se schimbă în timpul depozitării. Beți această apă poate fi prescris numai de către un medic.

Pentru prima dată, aparatul pentru saturarea apei cu dioxid de carbon a fost proiectat în 1770 de designerul suedez Tobern Bergman. A reușit să creeze un compresor care îmbogățește apa cu gaz sub presiune înaltă. Ulterior, în secolul al XIX-lea Această unitate a fost îmbunătățită și a creat omologul său industrial.

Dar producția de apă carbogazoasă a fost destul de costisitoare și soda de copt a fost folosită pentru a reduce costul de carbonare. Pionierul în utilizarea acestei metode a fost Jacob Schweb, care ulterior a devenit proprietarul mărcii de renume mondial Schweppes.

Procesul de carbonatare în producția modernă poate fi realizat în două moduri:

  • mecanic ca urmare a aerării aparatului în sifoane, akratofor, saturatori sub presiune înaltă, saturarea apei cu gaz de la 5 la 10 g / l;
  • chimic prin adăugarea de acizi și bicarbonat de sodiu în apă sau prin fermentare (cvas, cidru).

Până în prezent, cei mai mari producători mondiali de apă dulce de sodă sunt Dr. Pepper Snapple Group, PepsiCo Incorporated, Compania Coca-Cola situată în SUA.

Prezența dioxidului de carbon ca conservant într-o băutură sau apă este marcată pe etichetă cu codul E290.

Proprietăți utile ale apei spumante

Apa cu apă carbogazică răcită setește mai bine decât apa necarbonată. Apa strălucitoare este prescrisă persoanelor care au un nivel redus de aciditate în stomac pentru secreția suplimentară de suc gastric.

Cea mai benefică apă scânteietoare este, în mod natural, apă brută din surse naturale. Are o mineralizare echilibrată (1,57 g / l) și un pH de aciditate de 5,5-6,5. Astfel de apă hrănește maxim celulele întregului organism datorită prezenței moleculelor neutre care alcalinizează plasma sanguină. Sodiul conținut în apă gazoasă naturală activează enzimele, menține echilibrul acido-bazic în tonusul corpului și al mușchilor. Prezența calciului și a magneziului face țesutul osos și dentar mai robust, împiedicând scurgerea calciului în mușchi în timpul efortului fizic.

Apa minerală strălucitoare îmbunătățește sistemul cardiovascular, nervos și limfatic, crește hemoglobina, întărește apetitul și îmbunătățește procesul digestiv.

Sunt de asemenea utile băuturi carbogazoase care conțin extracte din plante, cum ar fi baikal, tarhon, saianas și stropi.

Baikal și tarhon au un efect tonic asupra corpului. Tarragonul, care face parte din ele, mărește pofta de mâncare, îmbunătățește digestia și are acțiune anticonvulsivantă.

Sayan se bazează pe extractul Leuzea și pe siropul de lămâie, care stimulează sistemul nervos, ameliorează oboseala și dau tonus muscular. De asemenea, conține caroten, bronzare și substanțe esențiale, vitamina C și alte componente utile.

Peria de infuzie este baza ducesei, datorită căreia se stinge perfect setea, are un efect antiseptic, diuretic și este o băutură cu conținut scăzut de calorii.

Proprietăți periculoase ale apei spumante

Utilizarea sodiului nu este recomandată persoanelor cu boli ale tractului gastro-intestinal, deoarece crește nivelul acidității în stomac, irită membranele mucoase, agravează procesele inflamatorii și are un efect iritant asupra sistemului biliar.

Consumul excesiv de apă dulce carbogazoasă poate duce la obezitate, la dezvoltarea diabetului zaharat și a tulburărilor metabolice în organism. Prin urmare, nu se recomandă să beți astfel de apă oamenilor înclinați spre corpulență și copiilor sub 3 ani.

Apă strălucitoare: beneficii și efecte nocive asupra corpului. Ce poate fi apă umedă și dăunătoare pentru scăderea în greutate

Mulți cred că apa minerală este foarte utilă și o folosește fără o umbră de îndoială. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna sigur. Apa strălucitoare este diferită. Cine și pentru ce îi recomandă să bea?

Apa gazoasă este denumită apă carbonată.

În funcție de procentul de dioxid de carbon, apa poate fi de trei tipuri:

- puțin carbonatată (0,2% gaz);

- mediu gazos (0,3% gaz);

Puteți adăuga în mod artificial dioxid de carbon în apă:

- mecanic (folosind sifoane și pompe);

- chimic (cu adăugarea de sodă și alte substanțe chimice).

Apa naturală carbogazoasă își poate păstra proprietățile pentru o lungă perioadă de timp, în timp ce dioxidul de carbon se adaugă în mod artificial, se evaporă rapid.

Despre beneficiile și pericolele apei spumante sunt dezbaterea constantă.

Beneficiile apei sodice

Se crede că numai apa minerală naturală poate aduce beneficii substanțiale omului. Efectele sale benefice asupra organismului nu pot fi supraestimate.

1. Apa strălucitoare extrasă din godeurile arteziene se caracterizează prin puritatea și absența microorganismelor patogene în ea. În plus, dioxidul de carbon poate ucide bacteriile și în organismul uman.

2. Dioxidul de carbon în compoziția apei susține echilibrul acido-bazic în stomac.

3. Apa cu gaz întărește pereții stomacului și intestinelor.

4. Apa de sodiu mărește producția de suc gastric.

5. Apa minerală activează enzimele.

6. Sodiu, calciu și magneziu, care adesea sunt adăugate în apă carbogazoasă, umple alimentarea cu oligoelemente, întăresc oasele și dinții.

7. Cu utilizarea regulată a apei cu gaz, nivelul colesterolului și al zahărului din sânge scade, ceea ce afectează pozitiv activitatea sistemului cardiovascular.

8. Apa strălucitoare stinge setea mai bine decât de obicei.

9. Apa potabilă cu gaz ajută la purificarea sângelui, creșterea hemoglobinei și o alimentație mai bună a corpului la nivel celular.

10. În sucul dulce "Ducesa" și "Estragon" conține tarhon, care îngustă vasele de sânge și îmbunătățește funcționarea organelor sistemului digestiv.

11. În astfel de băuturi carbogazoase precum "Baikal" și "Sayany", acestea adaugă un extract dintr-o plantă levdeus, care ameliorează oboseala, îmbunătățește tonusul muscular și normalizează activitatea sistemului nervos.

12. Infuzările terapeutice pe apa spumante sunt mult mai eficiente decât cele normale.

Afectarea apei spumante

Apa naturale carbonată este dăunătoare dacă o consumați în cantități foarte mari, precum și dacă procentul de dioxid de carbon din acesta este ridicat. Acest lucru poate duce la următoarele probleme de sănătate:

- distrugerea țesutului osos (datorită conținutului ridicat de fosfor cu deficit de calciu);

- exacerbarea bolilor din tractul gastrointestinal (datorită iritației membranelor mucoase ale acizilor și sărurilor);

- urolitiaza (datorită metabolismului afectat de fosfor-calciu);

- formarea gazelor, balonare, flatulență;

Apa minerală foarte carbonizată trebuie consumată numai dacă este indicată și sub supravegherea medicului curant.

Soda de zahăr este mult mai dăunătoare organismului. Coloranții, aromele și conservanții adăugați pot avea un impact negativ asupra sănătății umane. Zahărul, care este foarte asemănător cu acesta, are un efect dăunător asupra dinților și duce la obezitate. În plus, ajută la producerea de insulină, care poate duce la diabet.

Apa strălucitoare cu aditivi poate provoca o reacție alergică dacă sunteți hipersensibil la componentele individuale.

De asemenea, trebuie să renunțați la băuturi în care dioxidul de carbon este adăugat în mod artificial.

Apa scânteietoare este contraindicată la copiii de până la trei ani. Sistemul lor digestiv reacționează prost la dioxidul de carbon.

Femeile însărcinate trebuie, de asemenea, să se abțină de la consumul de sodă. Ele sunt deja predispuse la gaze, iar băuturile cu dioxid de carbon vor agrava numai starea lor. În plus, balonarea poate fi transmisă fătului, iar diferiți aditivi chimici pot interfera cu dezvoltarea sa normală.

Beneficiile de sodă de apă în procesul de a pierde în greutate

Persoanele care au tendința să piardă în greutate, băuturi răcoritoare cu conținut scăzut de zahăr, contraindicate. Un litru de lichid poate conține până la jumătate din norma zilnică de calorii. Chiar și un pahar poate anula toate eforturile de a pierde în greutate în timpul zilei. Dar sucul dulce nu stinge setea, ci îl provoacă, astfel încât să se poată bea foarte mult fără a fi observat.

Dar folosirea apei minerale naturale cu gaz contribuie la lupta contra livrelor extra. În aceste scopuri, este mai bine să se utilizeze apă ușor carbonizată.

1. Apa strălucitoare, în special rece, îmbunătățește reflexul de înghițire.

2. Gazul mineral încetinește procesul de digerare a alimentelor, astfel încât sentimentul de sațietate rămâne mult mai lung.

3. Utilizarea apei carbogazoase are un efect benefic asupra procesului digestiv. Riscul de constipație este redus la minimum, iar corpul este mai bine curățat.

4. Apa minerală poate păcăli senzația de foame. Se umple de stomac, se diluează sucul gastric și foamea se retrage temporar.

5. Apa strălucitoare accelerează metabolismul, ceea ce ajută la arderea grăsimilor.

6. Efectul diuretic al apei minerale carbogazoase contribuie la îndepărtarea excesului de lichid din organism, eliminând astfel pufarea și reducând greutatea.

Pentru a pierde în greutate, este mai bine să beți apă scânteietoare în conformitate cu următoarea schemă:

- imediat după trezire pentru a stimula intestinele;

- înainte de a mânca pentru a umple parțial stomacul;

- în loc de o gustare, dacă vrei să mănânci la un timp inoportun.

Afectarea apei spumante pentru pierderea în greutate

Dacă beți sifon în cantități mari și preferați băuturile bogate în carbune, puteți dăuna sănătății și încetini procesul de scădere a greutății.

1. Dioxidul de carbon este capabil să întind pereții stomacului datorită bulelor. Dacă abuzați de băuturi puternic carbogazoase, cantitatea de alimente necesară pentru a satisface foamea va crește tot timpul.

2. Consumul frecvent de sodă poate provoca stagnarea alimentelor în stomac și intestine. În plus, apa cu dioxid de carbon poate începe procesul de fermentare și putrezire în organele digestive.

3. Băuturile bogate în carbonat în stomacul gol irită mucoasa și pot provoca o recidivă a gastritei cronice sau a ulcerului.

4. Nu abuzați de apă carbogazoasă în timpul sportului. Dioxidul de bioxid de carbon poate provoca o creștere a tensiunii arteriale, precum și sarcina asupra inimii și a vaselor de sânge în timpul exercițiilor și atât de ridicată.

Cum de a alege o apă spumante folositoare

Atunci când cumpără apă brută trebuie să acorde atenție următoarelor aspecte:

1. Lichidul din sticlă trebuie să fie limpede, fără sedimente.

2. În cazul în care apa cu aditivi, acestea trebuie să fie naturale.

3. În lupta împotriva excesului de greutate ar trebui să fie complet abandonate băuturi carbogazoase cu zahăr adăugat și înlocuitori de zahăr.

4. Dacă există un istoric al bolilor gastro-intestinale, ar trebui să se acorde prioritate apelor cu conținut scăzut și mediu de carbonatat.

Când ne gândim la avantajele și pericolele apei spumante, trebuie să ne amintim că utilizarea necontrolată a celui mai util produs poate dăuna. Totul are nevoie de măsuri.

Ceea ce este apa umedă pentru corpul tău?

Cum este utilă apa strălucitoare și care sunt avantajele acesteia față de apa obișnuită - acestea sunt două întrebări la care mulți oameni încearcă să găsească răspunsul. Majoritatea oamenilor de știință medicală sunt de acord că apa potabilă este mai bună decât apa potabilă. Corpul uman are nevoie de mult lichid. Fără apă, corpul uman nu va mai funcționa. Din acest punct de vedere, apa minerală carbonată este doar o altă modalitate de a umple rezervele de lichid. Apa scânteietoare este utilă pentru apă cel puțin obișnuită. Ajută la lupta împotriva multor boli și este considerat un substitut ideal pentru produsele lactate pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză.

Apa minerală strălucitoare conține următoarele minerale și ingrediente:

Apă strălucitoare și lipsă de calciu

Beneficiile apei carbogazoase pentru organism au fost confirmate în repetate rânduri de către oamenii de știință. Și, deși mulți oameni încă mai cred că această apă este „fura“ calciul din oase, studii recente au arătat că o lipsă de calciu cauzate de consumul excesiv de cofeina, dar nu sifon. Apa dulce gazoasa si apa carbogazoasa pot dauna sanatatii dumneavoastra. Apa obișnuită carbogazoasă nu conține fosfați, cofeină sau zahăr. De aceea, apa spumante este benefică, nu dăunătoare.

Intoleranță la lactoză și apă minerală carbonată

Apa strălucitoare este utilă pentru persoanele cu intoleranță la lactoză. O persoană care este contraindicată în utilizarea produselor lactate este mult mai rezonabilă pentru a umple rezervele de calciu prin apă gazoasă, mai degrabă decât lapte sau iaurt. În plus, sa dovedit că digestibilitatea conținutului de calciu în apă este puțin mai mare decât în ​​cazul produselor lactate. Acest lucru confirmă încă o dată afirmația potrivit căreia apa gazoasă este bună pentru oasele voastre.

Minerale fără calorii

Apa strălucitoare este foarte utilă pentru toți cei care vor să piardă câteva kilograme. Consumul de apă minerală carbonată este o modalitate excelentă de stocare a mineralelor fără a depăși normele calorice.

Apa minerală strălucitoare conține minerale precum calciu, magneziu, potasiu, sodiu și alte minerale pe care apa bogată este bogată.

Unele tipuri de apă carbogazoasă conțin, de asemenea, cupru, zinc, crom, fier, mangan, seleniu. Toate aceste minerale sunt esențiale pentru sănătatea dumneavoastră și fac ca apa de sodă să fie atât de benefică.

Apă strălucitoare, distilată și de la robinet

Apa scânteietoare este utilă numai atunci când este extrasă dintr-o sursă arteziană reală. Apa de la robinet conține o cantitate mare de fluor și clor, care sunt extrem de nocive pentru sănătatea umană. Apa distilată nu conține minerale. Deși o astfel de apă poate fi numită moale, nu există nici un beneficiu din partea ei. Apa minerală strălucitoare este benefică pentru că ajută la normalizarea nivelului de colesterol. Consumul regulat al acestei ape ajută la combaterea bolilor de inimă. Și, bineînțeles, apa minerală carbonată este mult mai "gustoasă" decât apa obișnuită.

Ceea ce este apa folosită cu acizi grași

Apa strălucitoare este una dintre cele mai populare băuturi răcoritoare de azi. Potrivit statisticilor, un cetățean american obișnuit bea până la 180 de litri de sodă anual. Nu există nici un argument despre beneficiile apei purificate obișnuite: accelerează metabolismul, contribuie la îndepărtarea toxinelor și a toxinelor. Ea este chiar capabilă să prelungească tinerii prin blocarea proceselor de fotografiere. Dar ce știm despre sodă? Cum afectează sănătatea umană? Apoi, să examinăm dacă apa spumantă este utilă, indiferent dacă este inclusă în dieta zilnică.

După ce ați citit articolul, veți învăța:

Despre proprietăți

Apa scânteietoare este apa cea mai comună la care se adaugă dioxid de carbon (CO2), mai bine cunoscut sub numele de dioxid de carbon. În prezent, este produs la scară largă și este disponibil pentru un număr mare de persoane, deși a fost considerată o băutură de elită pentru straturile privilegiate ale populației.

Istoria apei carbogazoase datează din vechime. De exemplu, binecunoscutul vindecator și filosof grec antic, Hippocrates, nu a scris nici un capitol al tratatelor sale medicale referitoare la proprietățile miraculoase de vindecare a apei din surse minerale naturale. Deja în acele vremuri, oamenii se întrebau ce este o apă strălucitoare atât de utilă, a efectuat un mic studiu, încercând să găsească răspunsul la ea.

Până în prezent, a fost posibil să se stabilească cu certitudine că proprietățile benefice ale apei carbogazoase pentru organism se manifestă atât atunci când este utilizată în interior, cât și atunci când este utilizată în exterior.

Caracteristici principale:

  • Acesta vă permite să vă stingeți rapid setea, face față acestei sarcini mai bine decât apa obișnuită, necarbonată.
  • Acționează producția de suc gastric. Acesta este motivul pentru care se recomandă utilizarea apei minerale cu gaz pentru persoanele care au probleme cu tractul gastrointestinal, care suferă de un nivel scăzut de aciditate în stomac.
  • Dioxidul de carbon conținut în el este capabil să prevină creșterea bacteriilor.
  • Are un nivel ridicat de mineralizare, conține molecule neutre, este responsabil pentru îmbogățirea vitaminelor și a oligoelementelor necesare pentru o viață normală.

Apa mineralizată cu gaz are un număr de proprietăți medicinale, poate îmbunătăți starea generală. Cu toate acestea, dacă este utilizat în mod necorespunzător, poate provoca efecte secundare și poate afecta negativ sănătatea.

Proprietăți dietetice

Numeroase studii efectuate în ultimii ani au demonstrat că apa spumante este de asemenea benefică pentru procesul de scădere a greutății. Cu un număr de indicatori alimentari, afectează activitatea sistemului digestiv. În special, contribuie la:

  • Îmbunătățirea procesului de înghițire prin stimularea anumitor terminații nervoase responsabile de această funcție. În mod deosebit, cu cât este mai răcită băutura, cu atât este mai pronunțat efectul.
  • Mențineți un sentiment de plinătate pe o perioadă mai lungă de timp. Încearcă procesele de digestie, reducând apetitul. Cu toate acestea, această proprietate are un dezavantaj: stagnarea alimentelor în stomac poate provoca o serie de fenomene negative.
  • Eliminarea toxinelor și eliminarea constipației. O experiență de două săptămâni, efectuată în rândul persoanelor în vârstă, a arătat că utilizarea apei minerale carbogazoase are un efect benefic asupra funcționării intestinului. În special, 58% dintre participanții care suferă de constipație obișnuită, au reușit să normalizeze scaunul, să scape de o problemă delicată.

Identificarea proprietăților dietetice ale apei sodice a influențat popularizarea băuturii printre cei care se luptă activ cu excesul de greutate.

Apă cu gaze pentru pierderea în greutate

Apa strălucitoare nu diferă în compoziția sa chimică de apa obișnuită, cu excepția unei singure nuanțe - conținutul de dioxid de carbon. Această substanță este sintetizată independent de organism, asigură funcționarea normală.

Dioxidul de carbon este responsabil pentru:

  • reglementarea producției de enzime;
  • normalizarea proceselor metabolice;
  • asimilarea corectă a microelementelor.

De asemenea, ajută la creșterea tensiunii arteriale, afectează funcționarea sistemului respirator prin expunerea la acesta prin tuburile carotide.

Pătrunderea în interior, apa care conține gaze începe să afecteze pereții stomacului. Acumularea de dioxid de carbon are loc treptat, ceea ce se volatilizează în mod natural, provocând astfel râsul sau fermentația în intestin. Dimensiunea și volumul stomacului depind de cantitatea de apă brută consumată. Consumul regulat duce la creșterea, întinderea și, prin urmare, creșterea apetitului. Astfel, o persoană care bea sifon are nevoie de mai multe alimente pentru a mânca, pentru a satisface foamea.

De asemenea, băuturile carbogazoase accelerează digestia alimentelor. Dacă în condiții normale acest proces durează 4-5 ore, după utilizare este redus la 20 de minute, după care o persoană începe să experimenteze din nou foamea. În ceea ce privește oligoelementele provenite din alimente, ele nu sunt digerate.

Unii oameni sunt siguri că vor reuși să scape de kilogramele urâte, începând să bea apă carbonată pe stomacul gol dimineața. Din păcate, acest obicei nu numai că nu stimulează scăderea în greutate, ci duce și la consecințe negative, de exemplu, formarea defectelor ulcerative în stomac.

Soda și deficiența de calciu

Există o convingere populară că băuturile cu conținut de gaz dăunează sănătății oaselor, ducând la o lipsă de calciu datorită nivelului lor ridicat de aciditate. Eroarea acestor concluzii a fost dovedită științific. O serie de studii de laborator au confirmat faptul că carbonizarea nu este în nici un fel asociată cu țesutul osos și nu poate afecta starea lor.

În cadrul unui proiect de cercetare, în care au participat mai mult de o mie de persoane, sa constatat că o scădere a densității osoase este observată numai în cazul utilizării băuturilor carbogazoase care conțin zahăr.

Apa cu apă carbogazoasă nu este curativă pentru persoanele care suferă de deficit de calciu, dar în același timp nu este cauza distrugerii osoase. Persoanele care au întâlnit această boală neplăcută sunt sfătuite să utilizeze mai multe produse de întărire a scheletului: brânză de vaci, lapte, chefir etc.

Utilizați în timpul sarcinii

Poate femeile gravide să bea apă scânteietoare? În cercurile medicale, este obișnuit să vorbim despre posibilele pericole ale acestei băuturi pentru mamele viitoare. Faptul este că un conținut ridicat de dioxid de carbon interferează cu funcționarea normală a intestinului și perturbă peristaltismul. Ca rezultat - flatulenta, balonare si probleme cu scaunul: de la diaree la constipatie.

Astfel, în ciuda unui număr de proprietăți de vindecare, nu se recomandă utilizarea apei carbogazoase în timpul sarcinii. Ea poate provoca o serie de fenomene negative, care nu vor fi atât de ușor de eliminat.

Alegerea apei spumante utile

Așa cum am menționat mai devreme, apa minerală naturală, îmbogățită cu dioxid de carbon, are o serie de calități pozitive, caracterizate prin efect terapeutic. Cu toate acestea, pentru ca aceasta să aibă un efect benefic, trebuie să aveți posibilitatea să o alegeți corect.

Instrucțiuni pas cu pas despre modul de alegere a apei:

  • Trebuie să fie de origine naturală - din surse minerale.
  • Alegeți numai acele sticle care au inscripția: "băut" sau "mese".
  • Asigurați-vă că nu se formează reziduuri pe fundul sticlei.

În plus, utilitatea apelor spumante depinde în mare măsură de depozitarea acestora. Ar trebui să fie mereu în frigider, deoarece numai în acest fel poate fi prevenită reproducerea microorganismelor microbiene și bacteriene, iar capacul trebuie să fie bine închis.

Efecte negative asupra corpului

Merită menționat efectele nocive ale apei carbogazoase asupra organismului. Poate provoca astfel de afecțiuni, cum ar fi flatulența, balonarea, râgâitul sau arsurile în stomac. Toate aceste fenomene neplăcute apar datorită acumulării dioxidului de carbon și efectelor sale asupra pereților gastrici.

De regulă, apa minerală carbonată nu are un impact negativ puternic asupra stării de sănătate, ci oferă mai degrabă o serie de disconfort și disconfort. Cu toate acestea, persoanele care suferă de boli ale stomacului, pot provoca vătămări grave.

Mai jos sunt principalele contraindicații de utilizat:

  • tulburări gastro-intestinale;
  • forme acute de ulcere;
  • gastrită cronică.

De asemenea, nu se recomandă consumarea de apă spumante pentru femeile însărcinate și pentru persoanele predispuse la formarea de gaze.

Dacă apa minerală carbogazoasă, în ciuda tuturor deficiențelor sale, are o serie de proprietăți pozitive și este capabilă să îmbunătățească sănătatea, atunci este imposibil să spunem același lucru despre cocteilurile care conțin zahăr cu gaz. Mai multe detalii despre pericolele de sodă dulce.

De ce este dulce sifon dăunătoare?

Copiii moderni consumă mult mai mult zahăr decât colegii lor acum 40 de ani. În cantități mult mai mici, beau lapte și produse lactate fără a primi o doză normală de calciu. Toate acestea nu pot decât să afecteze starea dinților și a oaselor, ducând la o varietate de afecțiuni și boli grave. În același timp, copiii (cum ar fi adulții) obțin o cotă record de zahăr din băuturile carbogazoase care conțin zahăr fără alcool - limonada. Cu utilizarea lor ar trebui să fie cât mai atent posibil, și este mai bine să se elimine complet din dieta.

Mai jos sunt câteva fapte care explică modul în care apa dăunătoare cu zahăr este:

  1. Acesta conține o cantitate imensă de aditivi chimici care afectează negativ activitatea sistemului digestiv și starea generală a sănătății.
  2. Aceasta duce la deficiența de calciu, afectarea osoasă. Având în vedere acest lucru, se dezvoltă boli cum ar fi osteoporoza și pietrele la rinichi.
  3. Ea mănâncă smalțul dintelui, provoacă dezvoltarea cariilor, cariilor dentare.

Totul altceva, sucul dulce afectează stomacul, făcându-l mai voluminos și întins. Aceasta face ca o persoană să mănânce mai multă mâncare decât are cu adevărat nevoie. Toate acestea conduc la cresterea in greutate, obezitate si, ca rezultat, probleme cu inima, glanda tiroida, functiile reproductive.

Nutriționiștii sfătuiesc cu tărie să reducă cantitatea de sifon dulce consumată și, în mod ideal, să o abandoneze complet. Mulți producători încearcă să inducă în eroare cumpărătorii, spunând că produsul lor are un conținut scăzut de calorii și nu conține zahăr. Convingerea în astfel de afirmații nu este recomandată. Băutura nu poate conține zahăr, însă va conține în mod necesar orice înlocuitor dulce, care nu este de asemenea foarte util. Prin urmare, dacă doriți să pierdeți în greutate, eliminați astfel de alimente din dietă.

Beți sănătoși! 6 fapte importante despre apa minerală și sifon

1. Soda stinge setea mai repede

Da, deoarece conține dioxid de carbon, acesta este absorbit mai repede, respectiv semnalul către creier că corpul a primit partea prescrisă a fluidului este mai rapidă. Dar numai dacă este vorba de apă minerală "pură": dulce, care conține cafeină și alți aditivi, dimpotrivă, crește setea (și uneori apetitul!) Și deshidratează organismul.

2. Soda poate irita căptușeala stomacului

Din păcate, acest lucru este valabil și bulele de dioxid de carbon sunt de vină. Aceștia sunt aceia care, dacă sifonul este beat pe stomacul gol, provoacă senzații neplăcute în stomac și dă o sarcină excesivă sistemului biliar. De aceea, cei care suferă de boli cronice ale tractului gastrointestinal (gastrită, ulcer peptic, pancreatită, colită etc.), medicii consumă de obicei băuturi carbogazoase, deoarece acestea pot provoca deseori exacerbări și inflamații. Și de multe ori chiar apă minerală destinată tratamentului bolilor gastro-intestinale, medicii sunt sfătuiți să bea numai după îndepărtarea gazului din acesta. Sau alegeți puțin carbonatată (apa cu un nivel de dioxid de carbon de la 0,2 la 0,3% este considerată a fi puțin carbonată, de la 0,3 până la 0,4% în mediu carbonat și, în final, mai mult carbonat - mai mult de 0,4%).

Zahărul, dizolvat în tot felul de băuturi, "suge" apă din celulele corpului nostru, așa că simțiți că beți din ce în ce mai mult. Iar eliberarea gazelor din băuturile bogate în carbonat se umflă rapid în stomac, ducând la așa-numitul reflux gastro-esofagian.

3. Soda este stocată mai mult

Da, deoarece procesul de carbonare, adică îmbogățirea cu dioxid de carbon (CO2), în același timp purifică apa de la microbi, iar CO2 joacă, de asemenea, rolul de conservant și previne distrugerea substanțelor minerale - dacă vine vorba de apă minerală carbonată.

4. Soda cea mai folositoare - naturală

Adică, apa din surse naturale minerale, aerată într-un mod natural, natural. Apa minerală este împărțită într-o sală de mese, cu un grad redus de mineralizare (până la 1 g / l, de obicei nu mai mult de 0,4 g / l); camera medical-sala de mese (mineralizare de la 1 g / l la 10 g / l - aceasta este o apa ca Narzan, Borjomi, Vittel, Contrex, San Pelegrino etc.) si curativa - cu un grad de mineralizare mai mare de 10 g / l sau cu un conținut ridicat de diverse componente biologic active, cum ar fi, de exemplu, "Karmadon" cu un conținut ridicat de acid ortoric.

5. Doctorii pur și simplu nu recomandă să bea apă minerală.

Dacă apa minerală de masă poate fi folosită cu ușurință pentru băut și gătit, masa medicinală și apa medicinală au o serie de indicații și contraindicații. Apa de masă medicală, dacă mineralizarea este mai mare de 2-2,5 g pe litru, se bea după consultarea unui medic, de obicei nu mai mult de 2-4 pahare pe zi, în cursuri, dar puteți bea apă minerală medicinală strict conform recomandărilor medicale. Un exemplu simplu: locuitorii din zonele în care apa nu este clorată, dar apa minerală fluorurată, fluorurat, care este recomandată în mod activ în întreaga lume pentru prevenirea cariilor și osteoporozei, nu va face decât să dăuneze. Apa cu conținut ridicat de calciu (Vittel, Contrex, San Pelegrino) este de obicei recomandată pentru cei care mănâncă puțin produse lactate și pentru femei peste 50 de ani (pentru prevenirea osteoporozei), apă cu conținut ridicat de magneziu (Narzan, Contrex) în consecință, poate fi prescrisă de un medic dacă este deficitară (de exemplu, pe o dietă) sau pentru a îmbunătăți activitatea sistemului biliar, cu conținut ridicat de sodiu ("Karmadon", "Novoterskaya") - Essentuki numărul 17 "), - cu probleme legate de alimente evrovenie, sulfat ("stația de pompare Lipetsk", "Novoterskaya curative", "Moskovskaya") - pentru a facilita activitatea ficatului și așa mai departe.

6. Primul sifon a apărut în secolul al XVIII-lea

Totul a început cu faptul că la începutul secolului al XVIII-lea, chimistul englez Joseph Priestley (Joseph Priestley) a inventat un dispozitiv simplu care permitea utilizarea unei pompe pentru a satura băuturile cu bule de dioxid de carbon. În 1770, omul de știință suedez Tobern Bergman (Tobern Bergman), pe baza invenției sale, a proiectat un aparat destul de grav "de lucru" pentru saturarea apei cu dioxid de carbon. După mai bine de zece ani, compatriotul său Jacob Schweppe, care a fondat mai târziu faimoasa companie Schweppes, a îmbunătățit compresorul și, pentru a face procesul mai ușor și mai ieftin, a început să utilizeze sifon pentru sifon. Și în aprilie 1933, doi americani întreprinzători, Jacob Ebert și George Dulty, au primit un brevet pentru un dozator pentru producția de sifon, pe care l-au numit soda fontain. Astfel a început epoca băuturilor carbogazoase.

Este dăunător să beți apă clară?

Distribuiți un mesaj în

Link-urile externe se vor deschide într-o fereastră separată.

Link-urile externe se vor deschide într-o fereastră separată.

Puteți auzi adesea avertismente cu privire la pericolele de utilizare excesivă a apei limpezite - pare că are un efect negativ asupra stomacului, oaselor și dinților. Este într-adevăr așa? - Corespondentul BBC Future a decis să se uite la el.

Toată lumea știe că consumul constant de băuturi zaharoase carbogazoase este dăunător sănătății - combinația conținutului ridicat de zahăr cu aciditatea ridicată are un efect negativ asupra organismului.

Dacă lăsați o monedă într-un pahar cu o cola pentru noapte, dimineața următoare va fi curată și strălucitoare. Motivul pentru aceasta este acidul fosforic conținut în băutură, care dizolvă depozitul de oxid care acoperă moneda.

Deci este mai bine să beți apă curată. Dar apa obișnuită nu are un gust pronunțat, atât de mulți, pentru o schimbare, ocazional bea sifon.

Cu toate acestea, se crede că apa simplă de carbonat este, de asemenea, dăunătoare. Este într-adevăr așa?

Să începem cu stomacul. Apa carbonată face ca adiția de dioxid de carbon (dioxid de carbon) să fie sub presiune. De fapt, apa este transformată într-o soluție de dioxid de carbon.

Dacă beți un pahar de apă într-o gulp, atunci în unele cazuri poate fi urmat de un atac de sughiț sau indigestie.

Dacă bei mai încet și mai mult? Este posibil ca sucul simplu să aibă și un efect negativ asupra stomacului?

Se dovedește exact opusul. Într-un studiu randomizat, dublu-orb, efectuat la începutul anului 2000, pacienților care sufereau de dispepsie sau de constipație li sa cerut să bea apă simplă timp de 15 zile.

Un grup vedea spumant, celălalt - necarbonatat. Apoi, participanții au fost examinați.

Sa dovedit că cei care au băut apă scânteietoare i-au îmbunătățit starea, în timp ce grupul de control a rămas neschimbat.

Consumul de apă simplă în cantități mari poate duce la umflături, însă cercetătorii japonezi au ajuns la concluzia că acest efect secundar are o parte pozitivă.

Într-un experiment recent, un grup de femei nu au mâncat nimic seara, iar dimineața următoare le-a fost permis să bea lent un pahar de apă necarbonată sau carbonată.

Sa constatat că consumul a numai 250 ml de apă în stomac produce 900 ml de gaz. Nu este surprinzător faptul că femeile au avut un sentiment de plinătate, deși în realitate nu au mâncat nimic.

Participanții la experiment nu au simțit nici un disconfort. Prin urmare, acum este recomandată utilizarea apei spumante simple ca remediu pentru supraalimentare.

Nociv pentru oase?

Când deshidratarea provocată de indigestie, vărsături severe sau o mahmureală banală, unii oameni lasă să stea în picioare înainte de a bea pentru a lăsa gazul să iasă.

Cu toate acestea, oamenii de stiinta care au testat aceasta metoda pe un grup de copii cu gastroenterita acuta, nu a gasit nici o dovada ca este eficace.

În plus, sa dovedit că, în comparație cu soluțiile de rehidratare concepute pentru a umple conținutul de săruri și zahăr din organism, apa obișnuită, spumante, cu gazul eliberat din ea conține mult mai puțin sodiu și potasiu necesare organismului.

Păi, dacă chiar și apa carbonată nu dăunează stomacului, atunci poate că oasele sunt mai fragile?

Datele științifice care confirmă fără echivoc această declarație nu sunt disponibile.

Potrivit unui studiu canadian publicat în 2001, adolescenții care consumă în cantități mari băuturi carbogazoase zaharoase (nu apă obișnuită) au un conținut redus de calciu în țesutul osos, însă cercetătorii nu sunt siguri dacă băuturile însele sunt cauza sau faptul că adolescenții care le beau tot timpul nu beau lapte.

În 1948, în statul american Massachusetts, așa-numitul studiu de inimă Framingham a început - un grup mare de locuitori ai orașului Framingham (de mai multe generații - studiul continuă până în prezent) a fost monitorizat timp de mulți ani pentru a identifica factorii de risc pentru bolile de inimă..

Acum, descendenții unora dintre acești subiecți participă la studiul Framingham asupra osteoporozei, efectuat de Universitatea Boston Tufts.

În cadrul acestui studiu, mai mult de 2500 de participanți sunt supuși unei examinări complete la fiecare patru ani. Printre obiectivele sondajului din 2006, a fost studiul relației dintre densitatea osoasă și consumul de băuturi carbogazoase.

Oamenii de stiinta au analizat diverse tipuri de bauturi pe care subiectii le testeaza in mod regulat

Ei au concluzionat că femeile (dar nu și bărbații) care beau cola de trei ori pe săptămână, densitatea medie a mineralelor din oasele pelvisului este mai mică decât cele care nu folosesc cola atât de des.

Nu sa constatat nici un efect al consumului altor tipuri de băuturi carbogazoase asupra compoziției țesutului osos. Autorii studiului au emis ipoteza că cafeina și acidul fosforic (care nu conțin apă spumă simplă) pot fi cauza unei scăderi a densității mineralelor, a cărui mecanism de acțiune asupra osului nu este pe deplin înțeles.

Nu este exclus ca acidul fosforic să blocheze într-un fel absorbția calciului de țesutul osos, dar nimeni nu știe exact cum se întâmplă acest lucru.

La 10 ani de la anunțarea acestei descoperiri, există încă o dezbatere cu privire la măsura în care dieta unei persoane poate afecta starea oaselor sale.

Deci, cu toate probabilitatile, apa simpla carbonata nu are nici un efect negativ asupra oaselor si stomacului. Și pe dinți?

Se pare că orice acid, chiar și în concentrație scăzută, ar trebui să distrugă smalțul dinților. Cu toate acestea, acest lucru nu este neapărat cazul.

Efectul apei spumante simple asupra dinților a fost studiat foarte puțin, dar datele privind alte băuturi spumante au fost deja colectate.

În 2007, Barry Owens de la Colegiul de Stomatologie de la Universitatea din Tennessee din Memphis a efectuat un studiu comparativ al diferitelor tipuri de băuturi carbogazoase.

Sa dovedit că băuturile pe bază de cola sunt cele mai acide. Acestea sunt urmate de cola dietetice, iar băuturile de cafea închid lista.

Efect cumulativ

Owens subliniază faptul că nu este echilibrul inițial acid-bază al băuturii care este important aici, ci cât de mult menține aciditatea în prezența altor substanțe, deoarece în realitate saliva este prezentă în gură, precum și alte alimente care pot afecta nivelul acidității.

Capacitatea soluției de a menține echilibrul acido-bazic este asociată cu așa-numita capacitate tampon.

Colacii au cea mai mare capacitate tampon (ceea ce înseamnă că au cea mai mare aciditate), urmate de versiunile lor dietetice, apoi băuturi cu fructe carbogazoase, sucuri de fructe și, în sfârșit, cafea.

Cu alte cuvinte, unele dintre băuturile carbogazoase pot dauna smaltului dinților.

Punam Jain de la Școala Stomatologică din Southern Illinois University a plasat fragmente de smalț din dinți în vase de diferite băuturi carbogazoase timp de 6, 24 și 48 de ore și a constatat că smaltul a început să se descompună.

Puteți găsi vina cu puritatea acestui experiment, deoarece în viața reală nimeni nu deține o băutură în gură atâta timp.

Dar dacă dinții sunt expuși la băuturi timp de mulți ani, chiar dacă fiecare înghițire durează doar câteva secunde, consecințele pot fi aceleași.

Publicat în 2009, istoria unui bancher de 25 de ani poate sperieri pe oricine.

Dinții din față ai tânărului s-au prăbușit parțial după ce a băut o jumătate de litru de cola în fiecare zi timp de patru ani la rând, iar apoi, timp de încă trei ani, jumătate de litru pe zi, plus un suc de fructe.

Cu toate acestea, foarte mult depinde exact cum să bei. Acest pacient, în plus față de periajul neregulat al dinților, de asemenea "a ținut fiecare parte a băuturii în gură pentru câteva secunde, savurându-și gustul înainte de înghițire".

Cercetătorii suedezi au comparat cinci moduri diferite de a bea băuturi - într-o gulp, într-o băutură lentă și printr-o paie. Sa dovedit că cu cât băutura mai persistă în gură, cu atât crește aciditatea mediului în gură.

Dar dacă beți prin paie, băutura intră imediat în spatele gurii, iar efectul asupra dinților este minim.

Deci, despre apa clară pură?

Catriona Brown de la Universitatea din Birmingham a efectuat un experiment prin plasarea dinților umani îndepărtați fără semne de carii timp de 30 de minute în recipiente cu diferite tipuri de apă cu gust aromatizată.

Fiecare dinte a fost pre-acoperit cu lac, cu excepția unei mici zone cu un diametru de o jumătate de centimetru.

Sa constatat că băuturile nu au avut nici mai puțin și, în unele cazuri, un efect mai mare, distructiv asupra dinților decât sucul de portocale, care, așa cum sa stabilit deja, înmoaie smalțul dinților.

Cele mai acizi au fost apele carbogazoase cu arome de lămâie, lime și grapefruit, probabil deoarece acidul citric este folosit ca agent de aromatizare.

Astfel, apa aromatizată carbonată nu este la fel de inofensivă pentru dinți ca apa obișnuită. Puteți să spuneți același lucru despre apa strălucitoare nealcoolică?

Există foarte puține studii în acest domeniu, dar în 2001, angajații Universității din Birmingham au studiat șapte mărci diferite de apă spumante simple, plasând dinții umani îndepărtați.

Sa dovedit că aceste băuturi au un echilibru acido-bazic de 5-6 (adică ele sunt mai puțin acide decât unele tipuri de numărare, în care balanța acido-bazică poate ajunge la o valoare de 2,5).

Pentru comparație, echilibrul apei simple necarbonatate este de 7 unități, adică este egal cu echilibrul mediului neutru. Cu alte cuvinte, așa cum oamenii de știință suspectează, apele simple carbogazoase sunt soluții slabe pe bază de acid.

Cu toate acestea, capacitatea lor de a distruge dinții este de 100 de ori mai mică decât în ​​cazul altor tipuri de băuturi carbogazoase.

Desigur, mediul cavității bucale diferă de mediul de laborator al paharului de laborator, dar până în prezent nu există prea multe dovezi că apa simplă de carbonatată este dăunătoare pentru dinți.

Deci, dacă vă simțiți hrăniți cu apă simplă necarbonată, puteți diversifica meniul simplu carbogazos. Ei bine, pentru a minimiza riscul pentru dinți, puteți să-l beți printr-o paie.

act de renunțare

Toate informațiile conținute în acest articol sunt doar pentru informații generale și nu ar trebui să fie considerate ca un substitut pentru sfatul medicului dvs. de medic primar de îngrijire sau orice alt profesionist din domeniul sănătății. BBC nu este responsabilă și nu poate fi adusă la cunoștință pentru conținutul site-urilor de internet externe menționate aici. Nici nu solicită utilizarea oricăror produse sau servicii comerciale menționate sau recomandate pe oricare dintre aceste site-uri. Contactați-vă întotdeauna furnizorul de servicii medicale dacă aveți îngrijorări cu privire la starea dumneavoastră de sănătate.

Puteți citi articolul original în limba engleză pe site-ul BBC Future.

Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

Proprietăți utile de cătină de mare și contraindicații

Natura a creat pentru oameni o mulțime de plante unice. Una dintre aceste plante - cătină albă.Ce fel de nume nu au fost inventate pentru ea: regina portocalie, boabele de miros, farmacia forestiera, complexul de vitamine.

Citeşte Mai Mult

poxudeem.ru Asistentul tău personal pe calea spre armonie

Uleiul de migdaleIndicele glicemic (GI) este 0.Calorii - 884 kcal.Istoria originii uleiului de migdale se întoarce de mii de ani. A fost folosit în mod activ în timpul Imperiului Roman și în Egiptul antic.

Citeşte Mai Mult

Harm alcool etilic

Probabil ați auzit multe povestiri despre cum cineva bea alcool - și a orbit sau a fost paralizat sau a murit deloc... În cele mai multe cazuri este vorba de consumul de vodcă contrafăcute sau de alcool.

Citeşte Mai Mult