Cafea și artrita

În prezența artritei, o persoană este obligată să-și schimbe stilul de viață pentru a îmbunătăți mobilitatea articulară. Măsuri similare se aplică nutriției. Adesea, datorită indicațiilor medicale, pacienții cu artroză trebuie să renunțe la multe alimente și băuturi preferate. Este artroza și cafeaua compatibile? Opinia medicilor și a oamenilor de știință nu coincide întotdeauna în acest punct. Unii oameni au o atitudine foarte negativă față de utilizarea băuturii, cealaltă jumătate sunt siguri că nu se va întâmpla nimic groaznic dacă vă răsfățați de câteva ori pe săptămână cu o ceașcă de cafea aromată.

Nutriție dietetică pentru artrită

Dieta pentru artrită este o parte integrantă a bunăstării normale și a vieții îndelungate. Lista produselor interzise este largă. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că dieta pacientului devine săracă și nesemnificativă. Aici nutritionistul va ajuta, cine va crea o dieta echilibrata si gustoasa. Medicul dvs. poate, de asemenea, să facă o dietă adecvată.

  • sare, condimente;
  • ciocolată;
  • alcool;
  • preparate din carne;
  • produse care conțin grăsimi trans (chipsuri, margarină, prăjituri).

O interzicere strictă a produselor enumerate este extinsă dacă artroza se află în stadiul de agravare. În alte cazuri, sunt permise anumite cote. În special, consumul de carne și alcool nu ar trebui să fie permis. Alcoolul provoacă dezvoltarea procesului inflamator, iar carnea, care intră în corpul uman, se descompune în eicosanoide. Acest lucru conduce la progresia artritei, precum și la deteriorarea articulațiilor de acid arahidonic.

În ceea ce privește cafeaua și băuturile care conțin cafea, totul este ambiguu. Cum să beți cafea și merită?

Cafea pentru artroză: bună sau rău?


Cafeaua este un produs natural, conține cele mai utile substanțe: vitamine, microelemente, antioxidanți. Sa dovedit științific că cafeaua este un stimulant al atenției care îmbunătățește performanța. Dar ce se întâmplă dacă artrita și artroza nu dau odihnă?

Efectul de cafea asupra corpului uman este pur și simplu copleșitor. Cofeina conținută în fasole, acționează ca o băutură energetică, activând în același timp activitatea aproape a tuturor sistemelor corporale:

Efectul de cafea asupra articulațiilor în caz de artrită este individual. În forma ușoară a bolii, medicul poate permite utilizarea unei băuturi în cantități limitate. Condiția principală este caracterul natural al produsului.

Cafeaua instant sau băuturile care conțin cafea reprezintă o amenințare la adresa sistemului musculoscheletic și a stomacului. De fapt, aceste produse conțin mult zahăr, conservanți și aditivi. Chiar și consumul rar al acestor produse poate submina sănătatea.

Medicii recomandă să cumpere cafea naturală în persoană, verificând pentru prăjire și miros. Automat de cafea este mai sănătoasă și sănătoasă.

Pot să beau cafea dacă aveți artroză?

Este posibilă consumul de cafea cu artrită. Merită să ne amintim doar că atunci când orice supradozaj de droguri devine otravă. Același lucru se aplică și pentru orice produs și pentru cafea. Astfel, capacitatea de a observa moderarea în alimente și băuturi este principalul indicator al faptului dacă o băutură similară poate fi introdusă în regim alimentar sau nu.

Osteoartrita este specifică deoarece apare mai des la vârstnici. Cu toate acestea, 7% din populația mai tânără nu sunt, de asemenea, asigurate împotriva acesteia. Când îmbolnăvirile încep să piardă umiditatea, subțire, ceea ce duce la scăderea eficienței și a mobilității.

Pentru a restabili echilibrul de umiditate, pacientul trebuie să bea mai multă apă. Ar trebui să aveți grijă dacă suferiți de afecțiuni hepatice sau renale. Utilizarea excesivă și necorespunzătoare a lichidului va duce la umflături, ceea ce va fi dificil de eliminat.

În ceea ce privește cafeaua, provoacă o pierdere de lichid. Din acest motiv, există pericolul ca băutura să deshidrateze articulațiile, astfel încât acestea să nu poată fi abuzate.

Puteți bea până la trei cești de cafea cu putere medie pe zi. Este de dorit să diluați mai mult băutura cu smântână sau lapte.
Sucurile, băuturile carbogazoase, energia și băuturile alcoolice cu conținut scăzut de alcool sunt de asemenea supuse restricțiilor.

Alternativa de cafea pentru artrită

Nu toată lumea îi place să stea pe "apă" dieta. În primul rând, este extrem de dificil să te obișnuiești cu volumul de lichid consumat de la a fi folosit la el și, în al doilea rând, nu toată lumea este gata să renunțe la iubirea de băuturi calde, mai ales dacă dimineața începe cu ei.

Din fericire, există o alternativă. Cafeaua poate fi înlocuită:

  • ceai verde - trebuie să fie băut cu lapte sau cu o bucată de lămâie, deoarece aceste componente elimină cofeina. Ea are un efect diuretic, hrănește organismul cu nutrienți;
  • cafeaua decafeinizată - nici o articulație, inimă și stomac nu au un efect negativ. Cu toate acestea, o astfel de băutură este departe de a fi bucurat de toată lumea;
  • suc de boabe - băutură fortificată care stinge setea și nu dă naștere nici unui rău;
  • Ceaiul din plante - are un efect calmant, are un efect benefic asupra articulațiilor, tractului digestiv.

Dacă vă permiteți uneori să beți o ceașcă de cafea, trebuie să vă amintiți următoarele aspecte:

  • cafeaua trebuie să fie pur naturală, prăjită și fiartă în mod corespunzător;
  • cetatea ar trebui să fie medie și mai bună decât minimul;
  • nu mai mult de 180 ml.

Cum sa faci o dieta pentru artrita?

Nutriția dietetică în bolile sistemului musculo-scheletic ar trebui să fie echilibrată și să includă toate componentele necesare pentru regenerarea cartilajului și a țesutului osos. Numai medicul curant sau un nutritionist experimentat, care are experienta si calificarile relevante, poate crea cu competenta un meniu.

Înainte de a selecta o dietă și un tratament adecvat, pacientul trebuie să fie supus unei examinări complete de diagnostic. Pe baza acesteia, se determină gradul de neglijență a artrozei și a formei.

Diagnosticul include:

  • istorie;
  • raze X;
  • teste de laborator;
  • instrumentale și metodele de cercetare speciale.

Dieta include alimente ușor digerabile, bogate în vitamine și oligoelemente benefice. Este necesară mâncarea frecventă și fracționată pentru a nu supraîncărca stomacul și a nu-i deranja munca. Luați niște scheme alimentare adecvate din bucătăria vegetariană. Limitați consumul de feluri de mâncare din carne în favoarea peștelui și a fructelor de mare - acestea conțin aminoacizi esențiali și Omega 3.

Metode moderne de tratare a artritei

Comparativ recent, o nouă metodă de tratare a artrozei, radioterapiei, a început să fie practicată în medicină. Studiile au arătat că o astfel de tehnică poate să arate rezultate foarte bune.

Terapia cu raze X pentru artrita implică iradierea unei persoane cu doze minime de radiații. Datorită acestui fapt, procesele patologice sunt încetinite. Există, de asemenea, o scădere a durerii, funcția regenerativă reînnoită.

Radioterapia cu focalizare de proximitate este una dintre căile care are un efect analgezic și antiinflamator. Utilizarea unui astfel de tratament este indicată nu numai pentru artrită, ci și pentru artrită, osteochondroză și spondiloartroză.

Terapia cu raze X pentru artrită are multe avantaje, și anume:

  • inhibă inflamația;
  • elimină sensibilitatea crescută a țesuturilor;
  • ameliorează durerea;
  • promovează apariția unor noi celule sănătoase.

În versiunea standard, 10 proceduri sunt suficiente pentru a obține un rezultat tangibil și stabil. Cursul ulterior al tratamentului este determinat de medicul curant. În unele cazuri, pentru a împiedica apariția unui efect secundar, pacientului i se oferă o metodă alternativă - efect de sunet-șoc.

Cititi Mai Multe Despre Beneficiile Produselor

Proprietăți utile ale orezului sălbatic pentru oameni

Legendele pot fi scrise despre avantajele orezului sălbatic: acest produs a fost consumat de mult timp de oamenii indigeni din America de Nord și de oamenii din est, considerând că este o hrană foarte valoroasă.

Citeşte Mai Mult

În cazul în care mai mult cofeină, ce băutură conduce

Potrivit statisticilor, aproximativ jumătate din oamenii din lume preferă cafeaua, iar jumătate preferă ceaiul. În plus, fiecare grup susține că băutura lor este mai sănătoasă și mai gustoasă.

Citeşte Mai Mult

Oamenii de știință: Suplimentele alimentare E433 și E566 cauzează obezitatea și diabetul

17:29, 11.02.2016 // Rosbalt, LifestyleSuplimentele alimentare E433 si E566 sunt cauza obezitatii si a diabetului zaharat, a spus oamenii de stiinta britanici.

Citeşte Mai Mult